Диета при аденоме простаты : меню и рецепты

Диета при аденоме простаты: меню на неделю

Если диета при аденоме простаты будет составлена верно, то это может быть хорошим дополнением к общей терапии как при лечении аденомы народными способами, так и при медикаментозном лечении.

Принципы диеты при аденоме простаты

    необходимо, чтобы блюда имели в своем составе ингредиенты, содержащие селен, а также цинк. Эти микроэлементы способствуют замедлению развития опухолевого процесса;

важно регулярное опорожнение кишечника, профилактика запоров;

потребление не слишком большого количества жидкости и большую долю употреблять в первой половине дня;

борьба с жировыми отложениями – вес должен находиться в пределах нормы;

лучше если блюда будут приготовлены в пароварке или отварены;

по своему составу в меню должны превалировать белки, а жиры – составлять не более трети всего рациона;

  • следует избегать употребления соленой, жареной, копченой, острой пищи, а также спиртных и газированных напитков.
  • Необходимо соблюдать эти несложные правила и диета при аденоме простаты принесет только пользу. Диета рекомендуется врачом после обследования пациента и диагностики аденомы простаты с учетом сопутствующих недугов.

    Примерное соотношение продуктов на неделю для диеты при аденоме простаты

    • Завтрак. Каша гречневая, сливочное масло, ягодный кисель.
    • Второй завтрак. Пюре из яблока.
    • Обед. Суп из овощей, куриные тефтели на пару, макароны, сдобренные оливковым маслом, кисель.
    • Полдник. Омлет белковый.
    • Ужин. Фаршированные кальмары, морковно-свекольный тушеный салат, минеральная вода.
    • На ночь – стакан кефира.

    Вторник:

    • Завтрак. Овсяная каша на молоке, травяной чай.
    • Второй завтрак. Горсть грецких орехов.
    • Обед. Свекольник, рыбные котлеты, приготовленные на пару, фруктовый морс.
    • Полдник. Творожная запеканка с изюмом.
    • Ужин. Кролик тушеный со сметаной, салат из свежих овощей.
    • На ночь – стакан йогурта.

    Среда:

    • Завтрак. Пшенная каша, яйцо пашот, ягодный морс.
    • Второй завтрак. Груша.
    • Обед. Уха на нежирном бульоне, картофельное пюре, мясной рулет, зеленый чай.
    • Полдник. Малиновое желе.
    • Ужин. Отварные морские гребешки, отварная спаржа, компот из сухофруктов.
    • На ночь – стакан простокваши.

    Четверг:

    • Завтрак. Макароны отварные, паровые котлеты из телятины, травяной чай.
    • Второй завтрак. Печеное яблоко с медом и корицей.
    • Обед. Щи вегетарианские, рыбное суфле, вода минеральная.
    • Полдник. Сырники со сметаной.
    • Ужин. Манная каша со сливочным маслом, сыр, фруктово-ягодный кисель.
    • На ночь – стакан кефира.

    Пятница:

    • Завтрак. Творог со сметаной, фруктовый морс.
    • Второй завтрак. Морковное пюре.
    • Обед. Суп перловый, голубцы, минеральная вода.
    • Полдник. Печенье, отвар из шиповника.
    • Ужин. Молочный суп с макаронами, сыр.
    • На ночь – стакан простокваши.

    Суббота:

    • Завтрак. Каша кукурузная, свежевыжатый морковный сок.
    • Второй завтрак. Банановое суфле.
    • Обед. Постный борщ, пельмени с куриным фаршем, ягодный морс.
    • Полдник. Фруктовый салат.
    • Ужин. Рыба фаршированная, свежий огурец, минеральная вода.
    • На ночь – стакан йогурта.

    Воскресенье:

    • Завтрак. Омлет белковый, отвар шиповника.
    • Второй завтрак. Горсть орехов.
    • Обед. Картофельный суп-пюре, филе индейки отварное, капустная котлета, компот из сухофруктов.
    • Полдник. Вареники с вишней.
    • Ужин. Рыба запеченная, винегрет, минеральная вода.
    • На ночь – стакан кефира.

    Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

    Питание при аденоме простаты у мужчин: что можно и что нельзя

    • 6 Сентября, 2018
    • Аденома простаты
    • Екатерина Комисарова

    Как показывает практика, мужчины не так уж часто обращаются за помощью в медицинские учреждения, как женщины. Как правило, связано это с нехваткой времени на себя или же страхом перед докторами. При диагнозе “аденома простаты” лечение обязательно стоит сочетать с правильно составленной диетой. Все заболевания требуют корректировки образа жизни. Только такой подход поможет добиться быстрых результатов. В данном обзоре мы подробно рассмотрим, каким должно быть питание при аденоме простаты у мужчин.

    Описание проблемы

    Предстательная железа – это исключительно мужской орган. Он включает в себя нескольких десятков долек с протоками. При отсутствии проблем в области урологии этот орган абсолютно никак не беспокоит мужчину. При пальпации хорошо ощущаются две симметричные дольки и борозда между ними. В нормальном состоянии простата обладает симметричной формой. Кист и опухолей в ней быть не должно. Орган достигает максимального размера уже к 20 годам. Но стоит отметить, что с взрослением он способен увеличиться в размерах. Это нормально.

    При пальпации и УЗИ-обследовании здоровая простата должна иметь однородную структуру. После 40 лет представителям сильного пола рекомендуют регулярно проходить обследование у уролога. Проблемы с простатой еще возникают из-за гормональных перестроек. Врач может определить изменение размера и формы простаты. При постановке диагноза “аденома простаты” не стоит впадать в уныние, ведь это доброкачественная опухоль, которая при грамотном подходе легко лечится.

    Признаки аденомы

    Давайте рассмотрим их более подробно. Первые симптомы недуга проявляются довольно слабо. Однако при подозрениях на болезнь лучше все-таки обратиться к квалифицированному врачу.

    Особый акцент следует сделать на следующих признаках:

    • частые позывы в туалет;
    • ощущение, что процесс мочеиспускания не завершился;
    • тонкая струя, прерывающаяся во время мочеиспускания;
    • напряжение во время мочеиспускания.

    Если на начальной стадии симптомы обсуждаемого недуга заметны не сильно, то на второй они будут хорошо ощутимы. На третьей стадии появляется недержание мочи. Здесь уже не обойтись без серьезного комплексного лечения. В противном случае болезнь может спровоцировать рак простаты или злокачественную опухоль. Также воспаление предстательной железы в некоторых случаях способно привести к бесплодию и импотенции. Поэтому крайне важно скорее заняться лечением этого заболевания.

    Диета

    Каким должно быть питание при аденоме простаты? Комплексное лечение обязательно должно сопровождаться соблюдением специальной диеты. Но это вовсе не означает, что у вас не окажется возможности питаться вкусно. Всегда можно разработать рацион, соответствующий всем вашим требованиям.

    Питание при лечении аденомы простаты имеет ряд особенностей. Во-первых, придется исключить из рациона сладости. Во-вторых, ограничить рыбные и мясные блюда. Однако здесь следует придерживаться разумных пределов.

    Существует специальная диета при аденоме простаты и простатите. Меню может различаться в зависимости от стадии болезни.

    Основные правила

    Давайте остановимся на них более детально. Как лечится аденома простаты? Какая диета должна соблюдаться пациентом? Здоровое питание выступает залогом быстрого выздоровления. Придется изменить не только сам рацион, но и привычки. Кушать рекомендуется дробно. Пищу нужно принимать в одно и то же время. Постарайтесь снизить до минимума употребление сладкого. Вместо печенья и пирожных на десерт можно употреблять желе, запеканки, муссы и кисели. Диетологи также рекомендуют отказаться от соленых, острых и жареных блюд. Лучше употреблять в пищу ингредиенты, обладающие слабительными свойствами, такие как сливы, свекла, абрикосы. Потребление мясных и рыбных ингредиентов следует ограничить до 250-350 граммов в день. Что касается метода приготовления пищи, то здесь предпочтительно использовать варку и паровую обработку.

    Питание при аденоме простаты у мужчин вызывает множество вопросов. Так, например, многие интересуются, можно ли есть мороженое при простатите. Ведь это молочный продукт. К сожалению, сегодня в продаже обычно встречается мороженое, приготовленное из заменителей молока с добавлением консервантов и красителей. Данные вещества плохо сказываются на состоянии предстательной железы. Плюс ко всему, продукт содержит большое количество сахара и является достаточно калорийным.

    Диета при аденоме не должна полностью исключать белок. Просто употребление мясных блюд необходимо уменьшить. Предпочтение следует отдавать нежирным видам мясо и рыбы. Их лучше комбинировать с овощами, приготовленными на пару. Так питательные вещества будут лучше усваиваться.

    Еще один вопрос, который интересует многих мужчин: можно ли при аденоме простаты пить пиво? Некоторым очень сложно отказаться от употребления этого напитка. Здесь врачи идут навстречу пациентам. Этот алкогольный напиток можно изредка употреблять в минимальных количествах. А вот от употребления алкогольных коктейлей и других спиртосодержащих напитков лучше отказаться.

    Что необходимо кушать после операции

    Что она собой представляет? Для тех, кто перенес клиническое вмешательство на предстательной железе, существует особая диета. Питание после операции аденомы простаты, как правило, основывается на растительной пище. Рекомендуется увеличить потребление помидоров, кисломолочных продуктов, морепродуктов, богатых жирными кислотами.

    Многих пациентов интересует, что пить при аденоме простаты. Лучше всего для этой цели использовать крупнолистовой зеленый чай. Что касается ограничений, то рекомендуют полностью убрать из рациона свинину, баранину, говядину. Про фастфуд вообще лучше навсегда забыть. То же самое касается копченого мяса и сосисок.

    Питание при запущенных стадиях заболевания

    При такой форме аденомы врач может назначить строгую диету, а также соблюдение режима сна и отдыха. Ингредиенты для составления блюд следует подбирать более тщательно. Острую и жирную пищу лучше полностью исключить из рациона питания. Можно употреблять исключительно рыбу нежирных сортов и мясо. Потребление яиц, говяжьей печени и морских водорослей следует увеличить. Эти продукты характеризуются высоким содержанием цинка. Также приветствуются оливковое масло, крупы и фисташки. Пользу для организма приносят также морепродукты, орехи, отруби, семена тыквы, селедка, кисломолочные составы, кокосовое масло и молоко. Незаменимыми ингредиентами в рационе питания являются свекла, помидоры, зеленый горошек, капуста, кабачки, огурцы.

    Что нельзя?

    Питание при аденоме простаты должно быть сбалансированным. Есть целый ряд запрещенных продуктов.

    Например, при этом заболевании запрещено:

    • пить пиво и другие спиртосодержащие составы;
    • обильно солить и перчить пищу. Для заправки можно использовать только сухую зелень и лимонный сок;
    • пить крепкие кофе и чай;
    • есть мучные изделия и сдобу;
    • употреблять в пищу маринады, консервы, икру;
    • включать в свой рацион шоколад, бобовые, наваристые бульоны.

    Полезные ингредиенты

    Что делать, если была диагностирована аденома простаты? Какое питание следует подобрать пациенту? Обязательно в рацион нужно включить сушеный виноград, инжир, персики, апельсины, клубнику, яблоки, мандарины. Из овощей полезны цветная капуста, огурцы, томаты, морковь, салат, пастернак, петрушка, хрен и горчица. Необходимо еще употреблять овес, гречку, кукурузу и хлеб из ржаной муки. Что касается сыров, то здесь подойдут только сорта, где присутствует низкий процент жира. Особый акцент следует сделать на морские водоросли и морепродукты, таким как мидии, креветки и кальмары. Супы лучше употреблять в пищу овощные, или сваренные на молоке. Яйца можно вносить в рацион, но в меру: в день не рекомендуется съедать больше одного. Для приготовления блюд лучше использовать растительные масла: кукурузное, оливковое, подсолнечное. Что касается напитков, то лучше всего подойдет слабый чай или отвар шиповника.

    Разнообразие

    Что еще необходимо знать о питании? Диета после удаления аденомы простаты должна быть разнообразной. Питание должно обеспечивать организм всеми полезными веществами и микроэлементами. При наличии проблем, связанных с лишним весом, следует обратить особое внимание на калорийность пищи. Избыточная масса тела может только усугубить протекание болезни.

    Главное требование при любой диете – употреблять больше простой воды. В день следует выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости без газа. Сладкие и газированные напитки лучше исключить. Можно пить кисели, отвар шиповника, зеленый чай. Питаться следует дробно, перед сном не переедать. Между основными приемами пищи следует делать перерыв 3 часа. А вот перекусывать нежелательно, но если уж очень хочется, можно съесть свежие фрукты.

    Почему так важен режим питания? Организм привыкает употреблять пищу в одно и то же время. Это сказывается на выработке ферментов. Соблюдение режима в конечном итоге приводит к правильному пищеварению, снижению веса и лучшему усвоению продуктов. Правильный режим питания помогает организму вовремя избавиться от переработанной пищи, снизить нагрузку на сердце и улучшить обмен веществ.

    Примерная диета

    Давайте рассмотрим один из вариантов правильного питания при обсуждаемом недуге.

    • 1 день: завтрак – овсяная каша на молоке, хлеб с отрубями и нежирным сыром, зеленый чай; обед – овощной суп, тушеный кролик с запеченными кабачками, салат с овощами и растительным маслом, отвар шиповника; полдник – йогурт и фрукты; ужин – рыба, запеченная в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай; на ночь – 200 граммов кефира.
    • 2 сутки: в утреннее время – гречка с молоком, винегрет, молочный чай; обед – уха с семгой, куриное филе с овощами, нарезка из огурцов и помидоров, фруктово-ягодный напиток; полдник – тосты с обезжиренным сыром, чай; ужин – тушеная капуста, тефтели из индейки, чай; на ночь – 200 грамм йогурта.
    • 3 день: завтрак – крекеры с сыром, сваренное всмятку яйцо, свежий чай; обед – вегетарианский борщ, котлеты на пару из индейки, салат с морской капустой, отвар шиповника; полдник – 30 грамм тыквенных семечек или миндаля; ужин – вегетарианский плов, белый чай или травяной настой, на ночь – 200 грамм кефира.
    • 4 сути: утром – тосты с кабачковой икрой, кисель или сладкий молочный чай; обед – тыквенная похлебка, отварной рис, семга, приготовленная на пару, салат из сладкого перца, фруктовый напиток; ужин – молочный суп с вермишелью, напиток из шиповника; на ночь – молоко.

    Многих интересует, предусматривает ли питание при аденоме простаты у мужчин употребление кофе. На время диеты об этом крепком тонизирующем напитке следует забыть. Кофеин оказывает отрицательное влияние на мужское здоровье, поэтому от него лучше отказаться. Жидкость при соблюдении диеты рекомендуют принимать между основными приемами пищи и не позже, чем за 2 часа до сна.

    Обязательно ли соблюдать диету?

    Многие наверняка слышали о таком неприятном заболевании, как аденома простаты. Диета и питание в период ремиссии крайне важны при лечении данного недуга. Однако многие пациенты, узнав, от чего им придется отказаться, начинают интересоваться, а обязательно ли соблюдать диету. Здоровое питание при аденоме простаты способно существенно улучшить самочувствие пациента. Соблюдение режима питания в период ремиссии является хорошей профилактикой возникновения обострений. Стоит также учитывать, что диета – лишь временное ограничение. Если мужчина хочет быстро выздороветь, то ему следует знать об основных требованиях правильного питания при простатите.

    Калорийная пища в сочетании с малоподвижным образом жизни провоцирует существенный рост массы тела и застойные явления в органах малого таза. Жирная острая пища затрудняет работу ЖКТ и становится причиной запоров. Спиртные напитки также создают дополнительную нагрузку на органы выделительной системы. Данные факторы способны вызвать обострение воспалительных процессов.

    Каким должно быть полезное питание после удаления аденомы простаты? Обычно врачи назначают специальную диету. Однако через некоторое время после выздоровления многие пациенты перестают ее соблюдать. Если мужчина заботится о своем здоровье и хочет навсегда избавиться от заболевания, следует пересмотреть свой рацион питания. Не стоит прекращать диету сразу после появления улучшений. Болезнь в любой момент может вернуться.

    Заключение

    Многие мужчины сталкиваются с таким неприятным заболеванием, как аденома предстательной железы. Болезнь требует комплексного лечения, включающего в себя соблюдение диеты. Людям, находящимся в группе риска по заболеванию простатитом, лучше постоянно придерживаться принципов здорового питания.

    Каким должно быть питание при аденоме простаты у мужчин? Диету нельзя назвать слишком строгой. Следует отказаться от жирных, острых и соленых блюд. Больным советуют употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов. Количество мясных продуктов в рационе следует значительно уменьшить. Разрешено есть только нежирную рыбу и мясо.

    Особого внимания заслуживает питание после удаления аденомы простаты. Из рациона необходимо удалить тяжелые и жирные продукты. Также следует отказаться от блюд, обладающих раздражающими свойствами. Диета должна включать в себя большое количество компонентов растительного происхождения. Необходимо пересмотреть объем потребляемой жидкости. А вот от употребления кофе и алкогольных напитков следует отказаться. Лучше заменить их травяными чаями и настоем шиповника.

    Не стоит сомневаться в эффективности диеты. Правильное питание поможет уменьшить риск развития рецидивов заболевания.

    Диета для страдающих аденомой предстательной железы

    C доброкачественной гиперплазией предстательной железы, или с аденомой простаты рискует столкнуться каждый второй мужчина после 50 лет. Обычно проблема решается хирургическим путем и не наносит вреда качеству дальнейшей жизни пациента. Но в процессе лечения нужно знать, например, как питаться, чтобы облегчить и свое состояние, и работу докторов.

    Разрешенные продукты

    “Питание больных, страдающих заболеваниями предстательной железы, должно проводиться с учетом многих факторов. — считает уролог Роберт Саркисян. — При этом учитываются:

    • характер заболевания
    • его форма
    • стадия
    • особенности течения
    • стояние других органов и систем человека.

    В каждом конкретном случае характер питания определяет лечащий врач. Ведь давно известно, что одни продукты действуют

    • послабляюще (капуста, свекла, слива, мед),
    • другие — закрепляюще (айва, мак, кизил, груша, льняное семя),
    • третьи — мочегонно (дыня, арбуз, яблочный и виноградный соки).

    Также хорошо известно, насколько вредно для человека чрезмерное употребление острой пищи, маринадов и пряностей.

    Могу привести пример наиболее рационального питания при аденоме предстательной железы. Разрешаются: хлеб пшеничный и серый, некрепкий чай и кофе, сырые фруктовые и овощные соки, отвар шиповника, молоко, кефир, простокваша, творог, сметана, сливочное масло и растительные жиры, яйца (не более одного в день), вегетарианские, крупяные, овощные, фруктовые и молочные супы.

    Мясо есть можно, но нежирных сортов:

    • говядина
    • телятина
    • курица
    • индейка
    • кролик

    в вареном виде или обжаренным после отваривания. Допустимы натуральные, вареные и запеченые овощи и зелень:

    • морковь
    • свекла
    • цветная капуста
    • картофель
    • зеленый горошек
    • помидоры
    • огурцы
    • салат
    • тыква
    • кабачки
    • вываренный лук.

    Различные крупы и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке в виде каш, пудингов, котлет и т. д., разные фрукты и ягоды без ограничения в сыром и вареном виде, а также:

    • кисели
    • компоты
    • варенье
    • мед
    • курага
    • урюк
    • чернослив.

    Что стоит исключить

    Как видите, список достаточно широк. Но следует исключить:

    • мясные
    • рыбные
    • грибные отвары
    • тугоплавкие (бараний, свиной, говяжий) жиры
    • газированные напитки
    • бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица)
    • алкоголь
    • крепкий чай и кофе
    • какао
    • шоколад
    • острые, соленые закуски и приправы
    • редьку, редис, щавель, шпинат
    • икру
    • внутренние органы животных (мозги, печень, почки)
    • мясные и грибные консервы
    • сдобные мучные изделия.

    Рекомендации для ужина

    Ужин должен быть легким и не вызывать повышенное мочеотделение. Необходимо постоянно следить за регулярным опорожнением кишечника.

    Рекомендуется пища, обладающая послабляющим действием. Это — овощи :

    • свекла
    • морковь
    • капуста
    • тыква
    • огурцы
    • помидоры

    фрукты, ягоды, молочные продукты:

    • творог
    • кефир
    • простокваша
    • сливки
    • сметана

    сухофрукты (чернослив, курага, инжир, изюм), мед, растительные жиры (подсолнечное, кукурузное, оливковое масло), крупы (гречневая, перловая, пшено).

    Читайте также:

    Добавьте “Правду.Ру” в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

    Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

    Диета при аденоме простаты: разрешенные продукты, примерное меню на неделю

    Лечение гиперплазии предстательной железы требует комплексного подхода. Помимо медикаментозной терапии, важную роль играет диета при аденоме простаты. Даже после операции, необходимо придерживаться особого рациона для нормализации работы органа.

    Цель диетотерапии

    Два главных врага работы предстательной железы – это запоры и чрезмерное мочеиспускание. В первом случае увеличивается нагрузка на органы малого таза, ухудшается кровообращение, что негативно сказывается на функционировании органа. Во втором случае большое количество мочи приводит к ее застою из-за невозможности полного опорожнения мочевого пузыря. В результате существует риск инфицирования мочевого пузыря и почек.

    Если у мужчины присутствует лишний вес, диета подбирается с учетом калорийности продуктов. Постепенное избавление от лишних килограммов поможет нормализовать микроциркуляцию крови органов малого таза и облегчить течение заболевания.

    Помимо изменения рациона, важно отказаться от вредных привычек. Улучшить самочувствие и нормализовать работу предстательной железы помогают специально подобранные врачом витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки к пище, богатые микроэлементами.

    Нормализовать работу простаты помогают витаминно-минеральные комплексы!

    Рекомендованные продукты

    Как правило, диета при аденоме предстательной железы не жесткая. Ограничения по калорийности показаны только пациентам с лишним весом. Во всех остальных случаях разрешенные продукты можно употреблять в любых количествах. В числе разрешенных продуктов:

    • любые морепродукты;
    • мясо красных сортов (нежирное);
    • говяжья и свиная печень;
    • любые крупы;
    • куриные яйца;
    • цельнозерновой хлеб;
    • кисломолочные продукты;
    • любые фрукты и овощи.

    Важно обеспечить организмупоступление необходимого количества цинка и селена. Эти минералы способствуют нормализации трофики предстательной железы и способны замедлить прогрессирование гиперплазии, так как воздействуют на выработку андрогенов.

    В перечисленных группах продуктов эти вещества содержаться в достаточном количестве, чтобы покрыть дневную норму.

    Дополнительно рекомендуется кушать:

    • семена тыквы (жареные или сырые);
    • мед;
    • цитрусовые;
    • грецкие орехи;
    • сухофрукты;
    • чеснок.

    Тыква – это природныйпростатопротектор. Ее рекомендуется употреблять в любом виде при заболеваниях предстательной железы. Тыквенные семена следует съедать по 30-50 г ежедневно в течение двух месяцев. Так как семечки увеличивают нагрузку на печень и желчный пузырь, являясь тяжелой пищей, спустя два месяца необходим перерыв на такой же срок. Отказавшись от семечек, рекомендуется ежедневно употреблять тыквенную кашу. Для заправки салатов применяется оливковое и тыквенное масло с добавлением лимона. Такая заправка отличается изысканным вкусом и содержит необходимые вещества для мужского здоровья. Оливковое масло – это источник витамина Е, который отличается антиоксидантным действием и защищает организм от преждевременного старения в результате действия негативных факторов.

    Мед и чеснок показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство

    Мед и чеснок минимизируют риск развития воспаления в тканях предстательной железы. Эти продукты показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство для сокращения частоты обострений.

    Красное мясо при гиперплазии простаты 2 степени – это ценный источник белка и ряда микроэлементов. Рекомендуется употреблять мясо в пищу как минимум 2-3 раза в неделю, но не больше 250 г в день. В остальное время его можно заменить морепродуктами. В них содержится цинк и селен, улучшающие трофику предстательной железы.

    Обязательно потреблять каши, фрукты и овощи. Это ценные источники пищевых волокон, которые улучшают перистальтику кишечника и нормализуют пищеварение. Избежать запоров поможет достаточное потребление жидкости, в том числе бульонов и овощных соков.

    Важное значение в диете при аденоме отводится специям и добавкам. Растительное масло с соком лимона, чесночный соус собственного приготовления, орехи с медом, добавленные в утреннюю овсянку – все это кажется на первый взгляд незначительным. Тем не менее перечисленные продукты представляют собой ценноедополнение рациона, так как улучшают работу предстательной железы, оказывают противомикробное и иммуностимулирующее действие.

    Разрешенные напитки

    Немаловажное значение отводится количеству употребляемой жидкости. Главное правило – во время приема пищи пить нельзя. Жидкость употребляется за полчаса до еды, либо через час после приема пищи.

    • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
    • некрепкий чай;
    • травяные отвары;
    • чистая вода.

    Очень полезен при аденоме простаты 2 степени тыквенный сок. Его следует выпивать ежедневно по одному стакану после завтрака. Также рекомендуется ввести в рацион свежевыжатый свекольный сок с добавлением корня сельдерея. Такой напиток предупредит развитие запора и улучшит пищеварение, однако с осторожностью применятся при язве и гастрите.

    Тыквенный сок очень полезен при аденоме простаты 2 степени

    Чай можно пить любой, главное – слабо заваренный. Несмотря на то что травяные отвары рекомендованы при аденоме, слишком злоупотреблять ими не следует, так как они обладают мочегонным действием. Рекомендовано принимать по половине стакана отвара шиповника – он нормализует кровообращение и укрепляет иммунитет.

    Количество жидкости не должно превышать 2 литров в день. К вечеру потребление воды следует уменьшать, чтобы избежать наполнения мочевого пузыря в ночное время, так как это приводит к частым позывам помочиться и ухудшает качество сна.

    От каких продуктов следует отказаться?

    Питание при аденомепростатыдолжно быть сбалансированным и полезным. Отказаться необходимо от любой пищи быстрого приготовления, полуфабрикатов и магазинных сладостей.

    Итак, что нельзя есть при аденоме простаты? В список запрещенных продуктов входят:

    • копчености;
    • острые блюда;
    • животный жир;
    • куриный бульон;
    • бобы;
    • шоколад;
    • сдобная выпечка.

    Любая острая пища приводит к расширению сосудов. С одной стороны, это улучшает кровообращение, но опасно при гиперплазии предстательной железы тем, что снижает тонус сосудов. Злоупотребление острой пищей также приводит к развитию запоров, что негативно сказывается на здоровье простаты из-за возросшего давления на органы малого таза.

    Рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи. Оптимальный вариант – приготовление пищи на пару либо запекание. Жирные бульоны негативно сказываются на самочувствии, так как увеличивают нагрузку на органы пищеварения.

    Важно отказаться от бобов. Несмотря на то что бобовые содержат большое количество витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования простаты, они увеличивают газообразование. Это приводит к проблемам с пищеварением, запором и, как следствие – ухудшению самочувствия. Получить необходимое количество витаминов группы В помогут орехи и морепродукты, включая морскую капусту.

    Как известно, соль задерживает жидкость в тканях, что приводит к развитию отека. Большое количество соли в рационе при аденоме простаты у мужчин запрещено. Ежедневно допускается употребление не более 5 г соли.

    Допустимо выпивать чашку кофе утром, но не ежедневно!

    Избежать отеков также помогает отказ от кофеина. При большом желании можно выпить чашечку кофе утром, но не ежедневно. Кофе должно стать своеобразным лакомством, но не ежедневным ритуалом, так как может привести к обострению заболевания.

    Любой алкоголь употреблять запрещено, особенно это касается пива. В его составе – фитоэстрогены, аналоги женских гормонов. Они нарушают гормональный фон мужчин и приводят к увеличению синтеза андрогенов, что, в свою очередь, влечет за собой увеличение аденомы. Если состояние стабильно, мужчина придерживается медикаментозной терапии, подобранной врачом, при этом увеличения гиперплазии не наблюдается, допускается прием небольшого количества красного вина (100-150 мл), но не чаще 2 раз в месяц и только после консультации уролога.

    Питание после операции по удалению аденомы

    Даже после хирургического вмешательства мужчинам показано соблюдение особого рациона. Как правило, диета после операции аденомы занимает около 3-5 недель. Целькорректировки питания в этом случае:

    • нормализовать перистальтику кишечника;
    • избежать запоров;
    • увеличить количество выделяемой мочи.

    Рацион в каждом конкретном случае подбирается лечащим врачом. В первые 3-5 дней после удаления аденомы предстательной железы показано увеличить количество потребляемой жидкости вдвое. Это обусловлено необходимостью стимуляции работы мускулатуры мочевого пузыря. До операции просвет мочеиспускательного канала блокировался разросшейся аденомой, поэтому в первой время отмечается сниженный тонус мышц, из-за чего возможно непроизвольное мочеиспускание. Для нормализации работы мочевого пузыря следует пить больше воды и больше мочиться – это своеобразная тренировка для мускулов органа.

    В первый месяц после операции важно не допускать развития запоров, в этом помогает диета после удаления аденомы простаты.В этот период следует отдавать предпочтение пище, которая легко усваивается и быстро выводится из организма. Строжайше запрещены такие продукты как кукуруза, бобовые, жирные сорта мяса. При необходимости в рацион вводятся продукты, оказывающие слабительное действие, например, овсяная каша, творог и чернослив.

    Полезные рекомендации

    При аденоме следует ежедневно есть супы и нежирные бульоны. Это нормализует пищеварение и дефекацию. Рекомендуется есть каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Между завтраком и обедомобязательно необходим перекус. Регулярное поступление пищи стимулирует работу желудка и улучшает пищеварение.

    При аденоме нужно каждый день есть супы и нежирные бульоны

    Пища должна быть теплая, но не холодная и не горячая. Употребление холодных блюд приводит к снижению выработки желудочного сока, а слишком горячая пища может стать причиной запора.

    Специи при аденоме не запрещены, кроме острых добавок. Рекомендуется дополнять блюда рубленой или сушеной зеленью, луком и чесноком, избегая перца и большого количества соли.

    Бонус – повышение эрекции

    Диетотерапия при аденоме направлена, в первую очередь, на нормализацию работы органа, снижение риска отека ткани простаты и застоя жидкости в мочевом пузыре. Бонусом при таком питании выступает положительное влияние на эрекцию. Для этого в рацион необходимо ввести:

    • орехи с медом;
    • цитрусовые;
    • клюквенный и брусничный сок;
    • куриные яйца.

    Интересно, что употребление орехов и меда стимулирует половую функцию мужчины. Издавна это вкусное лекарство применялось как средство для восстановления потенции. Для приготовления необходимо смешать стакан грецких орехов с таким же количеством меда. Мужчинам старшего возраста рекомендуется обогатить рецепт добавлением кураги, изюма и чернослива. Такое лекарство не только улучшит работу предстательной железы, но и укрепит сердечно-сосудистую систему. Рекомендованная дозировка – 3 ложки средства ежедневно за завтраком. Его можно добавлять в творог, овсяную кашу, либо заворачивать в блинчики.

    Цитрусовые при аденоме следует употреблять ежедневно. Они повышают иммунитет и защищают клетки от действия свободных радикалов, так как содержат натуральные антиоксиданты. Быстрый способ улучшить эрекцию – это съесть 2 крупных грейпфрута за полчаса до полового акта. Принимать в пищу можно любые цитрусовые, которые предпочитает мужчина. Также рекомендуется съедать киви и иногда добавлять в салаты авокадо.

    Полезно иногда добавлять в салаты авокадо

    Примерное меню

    Диета при аденоме нестрогая, допускаются послабления при нормализации работы предстательной железы в результате курса медикаментозной терапии.

    • овсяные хлопья с ягодами, тосты из цельнозернового хлеба с козьим сыром, приправленные чесноком;
    • омлет из трех яиц, свежей зелени, помидоров и сыра;
    • творог с медом и орехами;
    • сырники с медом.

    В качестве перекуса между приемами пищи или второго завтрака можно выбрать творог, апельсины, любые фрукты, тосты с сыром.

    Обед – это обязательно первое и второе блюда:

    • рассольник, харчо на говяжьем бульоне, борщ без мяса, зеленый борщ, щи;
    • запеченные овощи, гречневая крупа, отварной рис;
    • медальоны из телятины, паровые котлеты, отварное мясо, печеный кальмар;
    • любые овощные салаты, приправленные тыквенным маслом с соком лимона.

    В качестве десерта в обед рекомендуется ягодный кисель, клюквенный компот, любой фруктовый сок.Между обедом и ужином можно съесть легкий салат с мидиями, выпить йогурт, перекусить фруктами и овощами.

    Ужин должен быть легким:

    • творожная запеканка;
    • салат с морепродуктами;
    • салат из морской капустой;
    • тосты из цельнозернового хлеба;
    • омлет с овощами.

    В течение дня можно пить чай, овощные и фруктовые соки, чистую воду. Перед сном рекомендуется не злоупотреблять жидкостью.

    Представленное меню – это всего лишь пример, на основе которого каждый сможет составить рацион с учетом собственных гастрономических предпочтений.

    Диета при простатите и аденоме простаты: меню и разрешенные продукты

    Простатит и доброкачественная гиперплазия предстательной железы (аденома) – довольно часто встречающиеся заболевания среди мужчин. После 30-40 лет они в наибольшей степени подвержены этим заболеваниям. Правильное и сбалансированное питание поможет не только выйти из зоны риска, но и ускорить процесс выздоровления. При грамотно подобранной диете больной легче перенесет и реабилитацию после операции.

    • 1. Значение диеты при заболеваниях простаты
    • 2. Питание по Певзнеру
    • 3. Запрещенные продукты
    • 4. Разрешенные продукты
    • 5. Способы приготовления

    1 Значение диеты при заболеваниях простаты

    Существуют факторы, которые пагубно влияют на простату, создавая благоприятный фон для развития ранних симптомов ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) и простатита. К ним относятся:

    • ожирение;
    • вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
    • мужской климакс (изменение гормонального фона);
    • малоактивный образ жизни;
    • возраст больше 30-40 лет.

    При назначении коррекции питания врачом преследуются следующие задачи:

    1. 1. Решить проблему избыточного веса (если она есть ), так как она усугубляет течение заболеваний.
    2. 2. Исключить раздражающее влияние на предстательную железу, которое может усиливать воспалительный процесс.
    3. 3. Обеспечить достаточное кровоснабжение органа, что позволит, в свою очередь, поставлять в простату все питательные и лекарственные вещества.
    4. 4. Снизить ночной диурез путем исключения во второй половине дня мочегонных продуктов и обильного питья.
    5. 5. Нормализовать кишечную микрофлору пациента. Это улучшит деятельность желудочно-кишечного тракта, снизит частоту запоров и позволит употреблять в достаточном количестве кисломолочные продукты.
    6. 6. Включить в рацион большое количество витаминов и минералов для укрепления иммунитета, выработки ферментов и гормонов, необходимых для нормального функционирования всего организма.

    2 Питание по Певзнеру

    Лечебные столы Певзнера – диетическая система питания, созданная и применяемая при различных заболеваниях организма как обязательное дополнение к терапии или восстановлению в послеоперационный период.

    Всего лечебных столов 15. Для больных с ДГПЖ различной степени тяжести и обострением простатита рекомендуются следующие:

    1. 1. Припростатите врач может назначить Стол №7, рекомендованный при заболеваниях почек.
    2. 2. Приаденоме простаты подходит Стол №5. Он был создан для пациентов с заболеваниями печени, желчевыводящей системы и желудочно-кишечного тракта.

    3 Запрещенные продукты

    При обострении течения хронического простатита и аденоме предстательной железы необходимо отказаться от следующих продуктов и блюд:

    • сладкие газированные напитки;
    • крепкий кофе и черный чай;
    • все виды консервации;
    • фрукты с высоким содержанием кислоты (цитрусовые, зеленые фрукты и т. д.);
    • копченые блюда;
    • жареные блюда;
    • пища, приготовленная с большим количеством сливочного масла;
    • жирные сорта мяса;
    • пища, приправленная острыми и пряными специями;
    • газообразующие продукты – бананы, все виды капусты, груша, молоко, бобовые, рис и т. д.;
    • грибы;
    • полуфабрикаты;
    • хлеб и сдобная выпечка;
    • шоколад, бобовые;
    • субпродукты;
    • алкоголь – запрет имеет принципиальное значение. Спиртные напитки пагубно влияют на кровоснабжение органов малого таза, к тому же, они противопоказаны при приеме антибиотиков.

    Необходимо ограничить количество поваренной соли – 9 граммов способствуют задержке 1 литра воды.

    В период ремиссии хронического простатита разрешается употребление продуктов из списка, представленного выше, но включать в рацион их следует постепенно.

    4 Разрешенные продукты

    Диета при простатите и аденоме простаты должна быть полноценной и включать легкоусвояемые продукты. Больному требуется получать достаточное количество полезных нутриентов, необходимых для скорейшего выздоровления. К соответствующим этому критерию продуктам относятся:

    ГруппаПродукты
    НапиткиДомашнего приготовления – фруктовые соки или компоты
    МясоВсе нежирные сорта – нежирная свинина, крольчатина, телятина
    ПтицаПерепела, индейка, курица. Небольшими порциями, не чаще 2 раз в неделю, в отварном или запеченном виде разрешены утка и гусь
    Рыба и морепродуктыВсе нежирные сорта – карп, толстолобик, сом; мидии, устрицы, креветки, осьминог, морской гребешок
    ЯйцаВсе, кроме утиных (запрещены из-за высокого содержания холестерина)
    КрупыВсе, кроме риса. Манную крупу можно употреблять не более двух раз в неделю
    МакароныВсе, рекомендуются твердые сорта
    ОрехиГрецкие орехи, миндаль, арахис, каштан
    ФруктыЛюбые, кроме фруктов с повышенной кислотностью
    ОвощиТыква, морковь, свекла, зеленый горошек. Картофель, редис, чеснок, редка и лук разрешены в ограниченном количестве
    ЯгодыЧерника, брусника, ежевика, малина, клубника
    Кисломолочные продуктыКефир, простокваша, йогурт
    ДесертыМед, сухофрукты, сорбет, зефир, натуральная пастила

    Также необходимо обратить внимание на продукты с повышенным содержанием цинка, селена и витамина Е. Данные нутриенты, присутствующие в рационе больного, воздействуют на новообразование в предстательной железе, стимулируя его уменьшение. Кроме того, они влияют на звенья сперматогенеза, помогая созревать недефектным сперматозоидам с достаточным хромосомным набором и активностью, а также целостной структурой.

    5 Способы приготовления

    Употребления разрешенных продуктов для достижения прогресса в лечении недостаточно. Для того, чтобы питание способствовало скорейшему выздоровлению, необходимо придерживаться определенных правил в приготовлении:

    ПродуктСпособ приготовления
    МясоМожно тушить его, запекать с небольшим количеством растительного жира, готовить на пару. Допустимо готовить шашлык и использовать прожарку разной степени, однако употреблять продукт нужно без хрустящей корочки. Бульон после варки подходит для приготовления первых блюд. В течение дня разрешено употреблять не более 200 граммов мяса
    РыбаДопустимо тушение, запекание, приготовление на пару. Разрешено запекание на гриле или углях, но перед употреблением необходимо избавиться от хрустящей корочки. Дневная порция составляет 300 граммов рыбы. Соленую сельдь перед употреблением необходимо вымочить в воде либо надо сразу приобретать слабосоленую
    ПтицаПеред приготовлением необходимо избавиться от кожи, так как это главный источник холестерина. Готовить птицу можно так же, как мясо – тушить, варить, делать на пару. Допустимо запекать на углях, но употреблять надо без хрустящей корочки. Бульон после варки подходит для приготовления первых блюд
    Первые блюдаПри приготовлении запрещено обжаривать овощи, их необходимо добавлять в бульон в сыром виде. Рекомендуется ограничить количество картофеля до минимума, но предпочтительно отказаться от него совсем. Лапшу для супа следует использовать не пшеничную, а гречневую или рисовую или заменитель лапши – китайскую фунчозу. Она низкокалорийна, гипоаллергенна и подходит для употребления людьми с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
    ГарнирыОни могут быть разнообразными. Разрешено употребление всех круп (кроме риса), макарон твердых сортов, овощей в тушеном, жареном или свежем виде. Можно готовить овощное рагу, запеканку или икру с добавлением растительного масла. В меню присутствие свежих овощей обязательно

    6 Меню на неделю

    Примерный рацион на неделю для больных простатитом или ДГПЖ, а также после операции по удалению аденомы простаты, представлен в таблице:

    День неделиПриемы пищиМеню
    ПонедельникЗавтракПервый завтрак – овсяная каша на воде с медом, компот из сухофруктов. Второй завтрак – яйца, сваренные вкрутую, фруктовый сок
    ОбедОвощной суп с брокколи. Паровые куриные котлеты с летним салатом из помидоров, огурцов и зелени. Горсть орехов, кефир
    УжинКарп, приготовленный на пару. Морковно-свекольный салат, заправленный нежирной сметаной или несладким йогуртом
    ВторникЗавтракПервый завтрак – творожная запеканка с ягодами, кефир. Второй завтрак – гречневая каша с молоком, морс
    ОбедКрем-суп из шпината, картофельное пюре, говяжьи тефтели, салат из тертой свеклы, морковно-яблочный сок
    УжинУха на овощном бульоне, салат из свежих овощей
    СредаЗавтракПервый завтрак – омлет из яиц с красным болгарским перцем и томатами, фруктово-ягодный кисель. Второй завтрак – молочный суп с макаронами, тыквенные семечки, фруктовый сок
    ОбедЗеленый борщ без зажарки, овощное рагу с тушеной крольчатиной, запеченная тыква, морс
    УжинФаршированный рисом и креветками кальмар, овощной салат
    ЧетвергЗавтракПервый завтрак – кукурузная каша на молоке, травяной чай. Второй завтрак – запеченные яблоки, охлажденный чай каркаде
    ОбедОкрошка без картофеля на сыворотке, бульоне или кефире. Голубцы с говядиной, салат из пекинской капусты, огурцов и зелени. Зеленый чай
    УжинКролик, запеченный в сметане, овощной салат
    ПятницаЗавтракПервый завтрак – яйцо пашот, кефир. Второй завтрак – гречневая каша с овощами, зеленый чай
    ОбедОвощной крем-суп. Рыба, запеченная с овощами, отварная брокколи, питьевой йогурт
    УжинЯгнятина, запеченная в тыкве
    СубботаЗавтракПервый завтрак – молочная каша с рисом, компот из сухофруктов. Второй завтрак – вареные яйца с салатом, ягодный кисель
    ОбедСуп с куриной грудкой. Тушенная с луком и морковью говяжья печень, кабачковая икра. Травяной чай
    УжинЗапеченная рыба в лимонном соку
    ВоскресеньеЗавтракПервый завтрак – каша булгур с орехами, березовый сок. Второй завтрак – фруктовый йогурт с изюмом
    ОбедБорщ без зажарки. Говяжьи котлеты, запеченные овощи, травяной чай
    УжинТушенный с морковью хек, винегрет

    7 Дополнительные рекомендации

    Кроме списка разрешенных продуктов и правил их приготовления, больному необходимо помнить следующие принципы:

    1. 1. Ограничение употребляемой жидкости перед сном, а также во время еды. Если придерживаться этого правила, больного меньше будет мучить ночной диурез, а также улучшится процесс пищеварения.
    2. 2. Отказ от алкоголя.
    3. 3. Акцент на белковой пище в суточном рационе.
    4. 4. Ограничение употребления жирной пищи.
    5. 5. Контроль веса – нельзя допускать набора лишних килограммов.
    6. 6. Своевременное планирование меню – вечерний прием пищи должен быть небольшим и легким, а все питание в целом – разнообразным и легкоусвояемым.

    Если придерживаться представленного рациона и рекомендаций доктора, то можно быстрее вылечить такие болезни, как простатит и аденома простаты.

    Питание при аденоме предстательной железы: разрешенные и запрещенные продукты, меню на неделю

    Аденомой называется доброкачественное разрастание тканей предстательной железы. Изначально образуется лишь маленький узелок в железистом эпителии. Потом он растет и начинает сдавливать мочеиспускательный канал. Именно поэтому нарушается мочеиспускание, не полностью опорожняется мочевой пузырь, развивается почечная недостаточность. Чем дальше развивается аденома, тем больше проявляются симптомы: общая слабость и вялость, похудение, нарушение аппетита, анемия, проблемы с моторикой кишечника. Чтобы лечение было эффективным, к нему подходят комплексно. Медикаментозную терапию сочетают с оперативными и неоперативными методами. Правилам рационального питания уделяется особое значение. Диета при аденоме простаты должна соблюдаться в любой фазе — обострения или ремиссии. Важна она и во время послеоперационного восстановления.

    Принципы диетического питания

    Диета при аденоме предполагает ряд ограничений и список рекомендаций к организации питания. Человек должен ориентироваться на пользу, которую несут определенные продукты организму, пораженному патологией. Грамотно составленный рацион помогает восстанавливать силы и направлять энергию на борьбу с заболеванием.

    К целям диеты относится профилактика обострений, восстановление половых функций, стабилизация положительного эффекта от других методов лечения.

    Основные принципы диеты:

    1. снижение употребления соли до минимума;
    2. отказ от приема алкоголя;
    3. отказ от жарки в пользу варки и приготовления на пару;
    4. отказ от консервов, острой, соленой, копченой пищи;
    5. увеличение в рационе доли овощей, фруктов, а также блюд, не нуждающихся в тепловой обработке (сыроедение).

    Обязательным является контроль за уровнем холестерина в крови. Важно уметь применять принципы рационального питания и одновременно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность.

    Значение питания

    Нельзя недооценивать роль питания при аденоме простаты. Рацион, препятствующий нормальной работе кишечника, приводит к появлению запоров. А это — дополнительные болезненные ощущения, нарушение кровообращения, чувство тяжести и распирания в нижней части живота, заражение организма токсинами. Чтобы вовремя избавляться от шлаков, наладить перистальтику, в меню вводят достаточно продуктов, состоящих преимущественно из растительных волокон и клетчатки. Примерный перечень разрешенных продуктов:

    • свежие овощи;
    • свежевыжатые фруктовые соки;
    • ягоды, фрукты;
    • зеленные культуры;
    • нешлифованные крупы;
    • отруби.

    Наиболее полезны сезонные овощи и фрукты, те, что растут в регионе проживания человека.

    При аденоме и других болезнях простаты происходит нарушение циркуляции крови в малом тазу. Нарушается дыхание и клеточное питание тканей простаты, что чревато развитием гипоксии. В органах мочеполовой системы развиваются отеки. Чтобы улучшить кровоснабжение, наладить половые и репродуктивные функции, необходим нормальный синтез тестостерона, баланс гормонов. Целый перечень полезных элементов необходим для поддержания мужского здоровья.

    Роль цинка, селена, витамина Е

    При аденоме предстательной железы и простатите важно избегать недостатка в организме цинка и селена. Эти вещества не накапливаются в организме. Следует пополнять их запасы извне, с меню из ежедневного рациона.

    Цинк рекомендуется потреблять не менее 15 г в сутки. Препятствуют всасыванию цинка препараты железа. Основное же количество «теряется» во время эякуляции. Цинк необходим для нормальной работы всего организма, но более всего в нем нуждается половая система, а простата в особенности. Микроэлемент участвует в процессе деления клеток, синтезе тестостерона, влияет на созревание и двигательную активность сперматозоидов.

    Цинк содержат следующие продукты:

    • печень свиней, коров, кур;
    • арахис, кедровые орешки;
    • тыквенные семечки, кунжут;
    • нежирные сорта мяса;
    • морская рыба;
    • фасоль, горох;
    • гречневая и пшеничная крупы;
    • грудка птицы;
    • овсяная крупа, хлопья;
    • сыр;
    • морепродукты.

    Дневная потребность селена составляет 65 мкг. Дефицит селена развивается, когда его уровень в крови снижается на 20 % от нормы. Регулярный недостаток микроэлемента грозит развитием бесплодия у мужчины. Селен необходим для строительства защитной капсулы сперматозоида и прочности его элементов. Помимо участия в гормональном синтезе, селен необходим для укрепления иммунитета и очищения крови от различного рода токсинов.

    1. перепелиное и фермерское куриное яйцо;
    2. морская рыба, морепродукты;
    3. капуста брокколи;
    4. любые виды орехов;
    5. оливковое, кунжутное и тыквенное масло;
    6. бурый рис;
    7. кукуруза и кукурузная крупа.

    Если с покупкой высококачественных продуктов, богатых селеном и цинком, возникают проблемы, то необходимо «добирать» недостаток элементов приемом биологически активных добавок с их высоким содержанием.

    Предотвратить патологическое разрастание тканей и нормализовать гормональный баланс в организме помогают продукты, богатые витамином Е. Жирорастворимый витамин-антиоксидант участвует в клеточном дыхании и обеспечивает здоровый тканевый метаболизм. Выводит токсичные вещества, препятствует повреждению капилляров, улучшает кровоснабжение органов. При аденоме витамин Е служит проводником других полезных элементов и способствует восстановлению нормального размера простаты.

    Большое количество витамина Е содержится в следующих продуктах:

    • масло подсолнечное;
    • миндаль;
    • сливочное масло высокого качества;
    • грецкие орехи, арахис;
    • зеленные культуры;
    • салатные листья;
    • брокколи и другие виды капусты;
    • злаковые;
    • фасоль и соя;
    • бобы;
    • облепиха;
    • яблоки, груши с семенами.

    Пища должна быть легкоусвояемой, употребляться свежеприготовленной. Около 60 % рациона должны составлять продукты, не требующие тепловой обработки. Мясо, рыбу, другие белковые продукты готовить щадящими методами: варки, паровой обработки, запекания без корочки.

    Полезные продукты при аденоме простаты

    Питание при аденоме простаты предполагает большой ассортимент продуктов, разрешенных к потреблению. Чем активнее мужчина ест овощи, зелень, тем меньше у него предрасположенность к развитию аденомы.

    Для здоровья предстательной железы наиболее полезны продукты из следующего списка:

    1. Разные сорта капусты — брюссельская, брокколи, цветная. Богаты веществами, предупреждающими патологическое разрастание тканей простаты. Нормализуют гормональный фон. Источник лютеина и бета-каротина, обладающих антиоксидантными свойствами.
    2. Томаты. Препятствуют перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную. Рекомендуются для ежедневного потребления. Содержат ликопин — пигмент, который также называют природным антиоксидантом.
    3. Груши. В особенности сорта, содержащие большое количество дубильных веществ. Полезны для мужской половой системы, препятствуют развитию воспаления.
    4. Шпинат, петрушка, укроп. Регулируют уровень гормонов, оказывают легкий мочегонный эффект, улучшают микрофлору мочеполовой системы. Содержат большое количество витаминов, железа. Улучшают пищеварение. Благотворно влияют на потенцию.
    5. Печень животных и птицы. Источник аминокислот и белковых соединений, полезных для обмена веществ и крепкого иммунитета. Железо, которое содержится в печени, улучшает состав кров и поддерживает уровень гемоглобина. Витамины группы В благотворно влияют на здоровье нервной системы, исключают развитие стрессов.
    6. Отруби, морковь. Тормозят образование дигидротестостерона. Способствуют усвоению других полезных для организма элементов.
    7. Морепродукты. Содержат цинк и другие микроэлементы, необходимые мужскому организму. Улучшают половые функции. Препятствуют скоплению жидкостей в межклеточном пространстве.

    Масла животного происхождения заменить на растительные: оливковое, миндальное, тыквенное, кунжутное. Белковая пища, напротив, должна быть преимущественно животного происхождения: постное мясо, грудка птицы, морская, речная рыба, творог. В ограниченном количестве полезны твердые сорта сыра, яичный белок.

    Другие продукты, рекомендованные при аденоме:

    • любые свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень;
    • кефир, айран, тан, натуральный йогурт, другие кисломолочные продукты;
    • мясные бульоны невысокой концентрации;
    • любые крупы;
    • макароны твердых сортов;
    • черный, серый, цельнозерновой хлеб;
    • сухофрукты, мед;
    • витаминные напитки типа киселей, компотов, морсов;
    • чай на травах.

    Важно приучиться готовить с малым количеством соли, пить достаточно жидкости — не менее 2 л, включая первые блюда и напитки.

    Перечень разрешенных продуктов может отличаться на разных стадиях заболевания. Внести коррективу в рацион поможет врач-диетолог.

    Запрещенная пища при аденоме предстательной железы

    При аденоме рекомендуют даже лечебное голодание. Но способ имеет немало противопоказаний. Если нет возможности находиться под регулярным присмотром андролога и диетолога, то оптимальным вариантом будет соблюдение диеты. Пренебрежение рекомендациями и грубое отступление от правил диетического питания может иметь негативные последствия для организма, грозит ухудшением состояния. Те же, кто избегает потребления запрещенных продуктов, излечиваются быстрее.

    Из меню следует исключить продукты следующего списка.

    1. Жирное мясо, приготовленное методом жарки. Содержит канцерогены, способствующие разрастанию тканей простаты и представляющие угрозу в плане онкологии.
    2. Любые копчености. Даже самые качественные продуты содержат экстрактивные вещества и канцерогены наносят непоправимый вред больному организму.
    3. Алкоголь. Вызывает раздражение слизистых оболочек, негативно влияет на пищеварение и мочеполовую систему. Ухудшает отхождение мочи, что и так является большой проблемой при аденоме.
    4. Жиры животного происхождения. Хорошее сливочное масло можно потреблять ежедневно, но в очень ограниченном количестве — не более 20 г. Молочные и кисломолочные продукты следует выбирать с небольшим процентом жирности. От ряженки, жирной сметаны, сливок лучше совсем отказаться. Животный жир — источник холестерина, ухудшающего работу сосудов и системы кровообращения.
    5. Маргарин. Относится к трансжирам, категорически не рекомендуемым при болезнях простаты.
    6. Острые, излишне кислые продукты, специи. Раздражают мочевой пузырь и мочеточник, препятствуют здоровому отхождению мочи по каналам.

    Дополнительные рекомендации

    Для исключения запоров рекомендуется:

    • Потреблять большое количество клетчатки для активной работы толстого кишечника.
    • Пить достаточное количество воды.
    • Сократить потребление сдобы и блюд, тяжелых для переваривания.
    • Употреблять продукты, нормализующие микрофлору кишечника: кисломолочные напитки, чернослив.

    Полезно освоить приготовление кисломолочных продуктов в домашних условиях. Для этих целей в аптеках продаются различного рода закваски с живыми бактериями. Можно разнообразить меню йогуртом, кефиром, бифидоком, ацидолаком собственного изготовления.

    Диета после удаления простаты

    Операция по удалению тканей простаты называется трансуретральной резекцией — ТУР. Проводится в рамках оперативного лечения аденомы. Диета после ТУР простаты должна способствовать быстрейшему восстановлению организма. Питание корректируется диетологом. При этом учитывается возраст и состояние больного, наличие воспалительных процессов и аллергии.

    В первые дни после проведения резекции рекомендуется щадящее питание небольшими порциями из блюд, хорошо усваиваемых организмом:

    • каши;
    • протертые супы;
    • тушеные овощи;
    • бульоны низкой концентрации.

    Потом можно вводить постное мясо, курятину, морскую рыбу, морепродукты. Следует совсем отказаться от сдобы, бобовых, субпродуктов, консервов, крепкого чая, кофе, газировки. Нельзя досаливать еду приправами с усилителями вкуса.

    Примерное меню на неделю

    Чтобы питание было сбалансированным, следует включать в недельное меню больше блюд из разных видов круп, овощей, мясных и рыбных продуктов, приготовленных правильными способами.

    2 завтрак: пюре из яблок с персиками

    Обед: салат из свежей капусты с зеленью, отварная говядина с картофелем

    Ужин: треска, запеченная с томатами

    2 завтрак: отварные перепелиные яйца, апельсиновый сок

    Обед: щи на мясном бульоне, гречка с паровой куриной котлетой

    Ужин: овощное рагу

    Обед: борщ, мидии с рисом в молочном соусе

    Ужин: цветная капуста, тушеная с куриным филе

    2 завтрак: смузи из бананов и клубники

    Обед: уха из морской рыбы, картофельное пюре с кусочком мяса кролика

    Ужин: овощной салат с куриной грудкой

    Обед: грибной суп-пюре с гренками, тушеные овощи

    Ужин: отварной рис с кукурузой и зеленым горошком, яичная котлета

    2 завтрак: паштет из куриной печенки с сухариками

    Обед: овощной суп с фрикадельками, греча с котлетой из рубленой говядины

    Обед: свежие овощи с зеленью, гороховый суп с телятиной

    Ужин: картофельная запеканка с мясом

    Диета облегчает состояние больного, ускоряет выздоровление, продляет период ремиссий. Грамотное отношение к питанию позволяет значительно повысить качество жизни мужчины.

    Питание при аденоме простаты

    Общее описание болезни

    Аденома простаты (лат. adenoma prostatae) – это новообразование доброкачественного характера, которое развивается из железистого эпителия простаты. В самой же простате образуется узелковая ткань, которая постепенно сдавливает и сужает мочеиспускательный канал. Т.к. опухоль доброкачественная, ее рост не вызывает метастазов в других органах.

    Почти 50% мужчин в возрасте старше 50 лет сталкиваются с данным заболеванием, а в более старшем возрасте риск возникновения аденомы возрастает до 85%.

    Диагностика заболевания производится врачом урологом путем пальпирования железы через задний проход, трактовки клинического анализа мочи и биохимического анализа крови, внешнее и внутреннее УЗИ, КТ, рентген, урофлоуметрия (определение скорости мочеиспускания).

    Лечение аденомы простаты в зависимости от тяжести и запущенности заболевания может проводиться медикаментозно, хирургическим и нехирургическим путем.

    Разновидности аденомы простаты

    В зависимости от направления разрастания аденомы различают три типа заболевания:

    • подпузырная – растет в направлении прямой кишки;
    • внутрипузырная – растет в направлении мочевого пузыря;
    • ретротригональная аденома расположена под мочевым пузырем.
    Причины возникновения
    • избыточный вес;
    • малоподвижный образ жизни;
    • вредные привычки;
    • изменение гормонального баланса (мужской климакс).
    Симптомы

    В зависимости от стадии заболевания, темпов роста, размеров и локализации опухоли различаются и характерные симптомы:

    • на компенсированной стадии наблюдается задержка мочеиспускания, слабая струя мочи, частые позывы, при пальпации опухоль не вызывает болевых ощущений, предстательная железа увеличена, но имеет четкие границы;
    • на субкомпенсированной стадии наблюдается достаточно длительная задержка мочи в начале мочеиспускания, она не полностью выходит из мочевого пузыря, происходит застой мочи и возникает ощущение неполного опорожнения. Моча имеет мутный цвет с примесью крови. Из-за нарушения работы мочевого пузыря появляются признаки почечной недостаточности.
    • на декомпенсированной стадии в мочевом пузыре остается большое количество мочи, которая выделяется малыми порциями по каплям, сам мочевой пузырь сильно растянут и имеет толстые стенки, цвет мочи становиться еще более мутным с примесью крови.

    Также на последних двух стадиях происходят и общие нарушения работы всего организма: снижение аппетита и веса, анемия, сухость во рту, запах мочи от кожи и из выдыхаемого воздуха, хронический запор, формирование камней в почках.

    Полезные продукты при аденоме простаты

    Общие рекомендации

    Избыточный вес провоцирует развитие аденомы, поэтому питание должно быть сбалансированным, богатое на витамины, микроэлементы и клетчатку.

    Для уменьшения разросшейся ткани железы следует употреблять большое количество продуктов, содержащих полиненасыщенные кислоты (линолевая, альфалинолевая), селен и цинк. В период обострения ежедневное потребление этих микроэлементов должно достигать 25 мг (при норме 15 мг). Особенно много селена и цинка в морепродуктах: креветки, устрицы, морская капуста, макрель, сельдь, скумбрия, сардины, лосось, тунец и прочие. Среди растительной пищи наибольшее количество указанных элементов находится во всех бобовых культурах, гречневой и овсяной кашах, в семечках тыквы и подсолнуха, грибах, корнеплодах сельдерея и пастернака. Наилучшее усвоение селена происходит в присутствии витамина А, поэтому рыбу, овощи и каши следует употреблять с растительными маслами: тыквенным, подсолнечным или оливковым.

    Клетчатка является незаменимым компонентом правильно питания. Она способствует улучшению работы кровеносной системы, снижает уровень холестерина, предотвращает запор, который может провоцировать сложность мочеиспускание и застой мочи. В рационе должно присутствовать достаточное количество сезонных овощей и фруктов, а также зелень.

    Средства народной медицины при лечении аденомы простаты

    Солевой компресс. В воде (300 мл) подогретой до 70°С следует растворить кухонную поваренную соль (1 десерт. л.), смочить в ней марлю, сложенную в несколько раз, и приложить на промежность. Сверху положить сухую хлопковую ткань и одеть плотное нижнее белье. Компресс следует держать до полного высыхания, затем смыть остатки соли, смазать кожу детским кремом и вновь сделать компресс. В сутки необходимо проводить данные манипуляции от 8 до 10 раз. Курс такого лечения составляет 2-2,5 месяца.

    Грибная настойка. Для ее приготовления следует измельчить в порошок грибы шиитаки (35 г.), залить крепким алкогольным напитком (коньяк, водка) или растительным маслом (оливковое, льняное). Дать настояться 10 дней в темном месте, после чего следует употреблять 3 раза в день до еды по 1 ст.л., растворенной в воде (150 мл.) настойки (1 ч. л.).

    Настойка травы молочая. Сухой корень молочая (4 г) необходимо перемолоть в кофемолке, залить водкой (200 мл.) и дать настояться в течение 10 дней. Готовую настойку принимают, разведенной в воде (1 ст. л.), по 15 капель ежедневно увеличивая дозу на каплю. Когда число капель дойдет до 30, необходимо таким же образом снижать дозировку. Снова, дойдя до 15 капель, в лечении следует сделать перерыв на 2 недели. После чего курс повторить.

    Опасные и вредные продукты при аденоме простаты

    Т.к. аденома простаты является доброкачественным образованием, то при ее лечении следует из рациона полностью исключить жирные сорта мяса, пряности, острые специи, заводские соусы и консервы, копчености, жареную пищу, алкоголь, газированные напитки, крепкий кофе и чай. В период медикаментозного лечения обострения заболевания, на мочевыводящую систему должна быть снижена нагрузка, поэтому следует избегать употребления на ночь много жидкостей, особенно мочегонных (отвар шиповника, зеленый чай).

    Также следует ограничить потребление соли, которая задерживает в организме излишнюю воду и приводит к отечности, повышению кровяного давления и, как следствие, к сужению сосудов. А это вызывает застой крови в малом тазу и мочи в мочевом пузыре.

    Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

    Читайте также:  Все о причинах и лечении импотенции в молодом возрасте
    Оцените статью
    Добавить комментарий