Боль в позвоночнике – причины, характер, лечение, ответы на частые вопросы

Образ жизни, располагающий к возникновению боли в позвоночнике

Большинство случаев боли в позвоночником усиливаются из-за некоторых привычек или нездоровых особенностей, включая:

  • недостаток упражнений;
  • лишний вес или ожирение;
  • пребывание в сидячем положении длительное время;
  • неправильную осанку;
  • стресс;
  • плохие условия труда.

Ваш врач задаст вопросы относительно симптомов и медицинской истории. Врач исследует мышцы спины и выполнит некоторые манипуляции для выявления локализации боли, болезненности мышц или их слабости, скованности, онемения или аномальных рефлексов. Например, если у вас есть проблема с межпозвонковым диском, у вас может наблюдаться боль в пояснице, когда врач поднимает вашу выпрямленную ногу.

Мануальная механика

Мануальный терапевт до сих пор в неинформированных умах приравнивается к деревенскому костоправу. В 1997 году врачебная специальность «мануальный терапевт» официально внесена в реестр Минздравсоцразвития.

При лечении грыж и протрузий первоочередная задача мануального терапевта – вернуть подвижность позвоночнику ниже и выше того места, где случилась катастрофа. И не слушайте спецов, которые говорят, что могут в два счета «вправить» грыжу. Это из области садистской фантастики.

Как вернуть подвижность? Как правило, межпозвоночный диск выезжает там, где позвонки слегка сместились: один стал под углом к другому. С одной стороны диск сдавливается, а с другой – ему полная свобода. Вот он и поехал. А почему позвонки наклонились относительно друг друга? В 60% случаев виной всему – мышечный спазм.

Остеохондроз является причиной большинства неприятных и ужасно болезненных заболеваний позвоночника.

Протрузия – это заболевание, при котором межпозвоночный диск «выпячивается» за пределы позвоночного столба. В выпяченном состоянии он может давить на корешки нервов, отчего появляется дикая боль в спине. А может и не давить, если выехал в другую сторону – не к позвоночному каналу, хранящему в себе спинной мозг, а наружу.

Грыжа – хуже протрузии. Сначала межпозвоночный диск пытается выехать из позвоночного столба, а потом хрящевая ткань лопается – и наружу «выливается» ткань пульпозного ядра. Это и есть грыжа. Она застывает в форме капли и тоже давит на все вокруг: нервы, мышцы и связки.

Секвестрированная грыжа. Это грыжа, от которой отломился кусочек. И повис. Опасность этого заболевания в том, что фрагмент грыжи подвижен – и если человек сделает неловкое движение, фрагмент может пробить стенку, отделяющую его от спинного мозга. В таком случае рукой подать до полного паралича.

В ответ на травму, неудобное положение или даже незначительный удар в спину мозг реагирует, как излишне героическая курица-наседка: он напрягает мышцу рядом с очагом боли, чтобы обезопасить позвоночник. Мышца напрягается и болит. В ответ на возрастающую боль мышцы мозг паникует все больше: он спазмирует мышцу еще сильнее, считая, что так уж точно позвоночник будет защищен. В итоге перенапряженная мышца давит на позвонок и медленно сдвигает его.

Задача мануальщика – заставить все мышцы, влияющие на позвоночник, расслабиться. После этого можно вернуть позвонки, не контактирующие с грыжей, в нормальное положение – с характерным щелчком, который так пугает пациентов.

После того как подвижность восстанавливается, мануальщик берется за вытягивание позвоночника – чтобы между позвонками появился простор для накачивания водой исхудавших, обезвоженных межпозвоночных дисков. А когда между позвонками появляется пространство, обезображенный грыжей диск сам будет стремиться встать на место. Очень медленно, но упорно.

Конечно, здесь описано схематичное лечение – только принципы. На практике мануальщик подбирает индивидуальное лечение и решает частные проблемы, которые в большинстве случаев не похожи друг на друга.

Конечно, здесь описано схематичное лечение – только принципы. На практике мануальщик подбирает индивидуальное лечение и решает частные проблемы, которые в большинстве случаев не похожи друг на друга.

Лечение

Общей картины лечения нет. Базисная терапия сугубо индивидуальна и будет зависеть от поставленного диагноза.

Медикаментозная терапия может включать следующее:

  • обезболивающее;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • хондропротекторы;
  • антибиотики, если причиной развития симптома стал инфекционный процесс.

В целом лечение может включать в себя следующие терапевтические мероприятия:

  • физиотерапевтические процедуры;
  • курс мануальной терапии;
  • ЛФК;
  • массаж;
  • нормализация питания.

В некоторых случаях требуется операбельное вмешательство.


После установления диагноза этиологического фактора назначается корректный курс лечения. Следует отметить, что не всегда, в этих случаях, целесообразна консервативная терапия.

Туберкулезный спондилит

Туберкулез чаще поражает грудной отдел позвоночника, изредка наблюдается в районе поясничного отдела и почти не встречается в шейном отделе. Заболевание не имеет ограничений по возрасту, но чаще встречается на втором или третьем десятке жизненного пути.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

На начальной стадии болезнь протекает бессимптомно, а непрекращающаяся ноющая боль проявляется уже на самом пике заболевания. Нередко боль усиливается во время сгибания (разгибания) туловища, во время чихания или кашля. И больной при этом может ощущать некоторое покалывание, внезапный жар, какую-то пульсацию или создается ощущение, что по телу поползли мурашки. Боль имеет постоянный характер, но иногда может быть ослаблена во время хождения.

Читайте также:  Жировик на руке под кожей: причины, фото, как избавиться


p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

Травмы костной и соединительной ткани

При получении травм могут страдать как разные мышцы, так и связки. Переломы и трещины также относятся к такому типу повреждений, вызывая боли в области спины. Если пациент получил легкий ушиб или растяжение, то в большинстве случаев терапия не требуется. Мелкие травмы и незначительные растяжения мышц проходят в течение 2-3 недель, при условии полного покоя и без использования медикаментов. В месте повреждения могут возникать незначительные боли, но внешне травма не проявляется.

Повреждения средней степени характеризуется появлением определенных признаков – в месте получения травмы возникает припухлость, воспаление, возможно возникновение кровоподтеков. Примеры повреждений – надрыв мышц или связок. В такой ситуации полное восстановление возможно в течение нескольких месяцев. Острый период сопровождается сильной болью и нытьем в первое время, даже в состоянии покоя. При соблюдении постельного режима и использования медикаментов, состояние нормализуется быстро.

В период восстановления нужно укреплять поврежденное место с помощью проведения ЛФК, физиотерапии и массажа. Рекомендуемые препараты для острого периода – охлаждающая мазь, НПВС, анальгетики. Препараты, используемые в период реабилитации – миорелаксанты, разогревающие мази, витамины группы В. Если травма была получена в ходе физических нагрузок, приступать к ним нужно аккуратно и постепенно, с разрешения лечащего врача.

При получении травмы тяжелой степени требуется длительная иммобилизация поврежденного места. Пример – переломы, трещины, разрывы связок. Период восстановления при получении тяжелых повреждений занимает около полугода. Если поврежден сильно сустав, может потребоваться операция. Используют те же медикаменты, что и при получении травм средней степени тяжести. После снятия гипса или срастания порванных связок больной должен обратиться к реабилитологу. Специалист проводит вместе с пациентом специальные упражнения, направленные для восстановления правильного двигательного паттерна.

Данные состояния связанные с искривлением позвоночника при длительном пребывании в неправильных, анталгических позах. При искривлении позвоночника болит там, где произошла деформация, включая область поясницы и выше. Предпосылки к появлению этих болезней появляются еще с детства, когда ребенок не хочет правильно сидеть в школе за столом. При сколиозе искривление бывает по С и S типу. В первом случае позвоночник искривлен справа или слева в одну сторону, возле поясничного или грудного отдела. Во втором случае болезненность и перекос наблюдается с двух сторон.

Причины болей в позвоночнике: факторы риска, виды болей, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от болей в позвоночнике, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью


Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы сможете избавиться от болей в позвоночнике, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Боль в позвоночнике: острая, колющая, пульсирующая и тянущая

Шейный и поясничный отделы позвоночника являются самыми активными, а потому в этой области опорно-двигательного аппарата чаще всего возникают болевые ощущения. При вращении туловищем, поворотах головой и многих других движениях задействуются шейные и поясничные позвонки, которые представляют собой периферийные центры физической активности человека. В грудном отделе позвоночника очаги боли возникают реже, так как этот отдел испытывает гораздо меньше нагрузки.

При возникновении боли в позвоночнике найти источник и первопричину ее образования непросто, особенно когда отсутствуют явные повреждения. Чаще позвоночник болит эпизодически, то есть боли то утихают, то нарастают с новой силой. Нередко к моменту установления истинной причины их происхождения боли проходят.


Шейный и поясничный отделы позвоночника являются самыми активными, а потому в этой области опорно-двигательного аппарата чаще всего возникают болевые ощущения. При вращении туловищем, поворотах головой и многих других движениях задействуются шейные и поясничные позвонки, которые представляют собой периферийные центры физической активности человека. В грудном отделе позвоночника очаги боли возникают реже, так как этот отдел испытывает гораздо меньше нагрузки.

Спондилез

Хроническая болезнь, которая сопровождается дистрофическими изменениями и костными разрастаниями по краям каждого позвонка называется спондилез. Длительная статическая нагрузка, возникающая при нахождении в одной позе, или перенапряжение вызывают приступы боли у пациентов, страдающих спондилезом.

Люди, страдающие спондилезом должны регулярно проводить лечение, поддерживающее позвоночник в профилактических целях.

Люди, страдающие спондилезом должны регулярно проводить лечение, поддерживающее позвоночник в профилактических целях.

Симптомы заболеваний, их лечение

Проявления ЗП бывают:

  • вертебральными (поражаются ткани и позвонковые структуры);
  • экстравертебральными (патологии поражают ткани, расположенные рядом с позвонком).

Характерными симптомами болезни спины и позвоночника считают:

  • возникновение боли (она локализуется в пораженном участке позвонка, у них разная интенсивность и характер проявления);
  • ограниченную подвижность позвоночного столба;
  • нарушение осанки;
  • онемение спины и конечностей;
  • нарушенную целостность позвонковых костей.

К косвенной симптоматике ЗП относят:

  • головокружение;
  • нарушение работы органов таза, сердечной и дыхательной функции;
  • проблемы с пищеварением;
  • бессонницу;
  • ушной шум;
  • ухудшение зрения;
  • частые ночные кошмары;
  • частые обморочные состояния.
Читайте также:  Медунка (растение) – полезные свойства и применение медунки. Медунка мягчайшая

Рассмотрим детально наиболее распространенные ЗП.

  • вертебральными (поражаются ткани и позвонковые структуры);
  • экстравертебральными (патологии поражают ткани, расположенные рядом с позвонком).

Протрузия диска

Протрузия предшествует грыже. Диск выпирает за пределы позвоночного канала, но не трескается. Наиболее опасна дорзальная протрузия, когда диск выбухает в сторону спинномозгового канала. Чаще повреждаются диски, находящиеся на границе поясничного и крестцового отдела.

Симптомы имеют приступообразный характер, то усиливаются, то стихают. Острая боль локализуется в пояснице, иррадирует в ягодицу, бедро, голень. Специфический симптом — усиление болевого синдрома при подъеме прямой ноги, лежа на спине.

Спондилез — хроническое заболевание позвонков, выражающееся в нарастании остеофитов с последующим сужением позвоночного канала.

Лечение

Терапевтическая тактика подбирается с учетом основного заболевания. Устранение причины боли является первостепенным в лечении неприятного симптома.

Чтобы облегчить состояние, проводится лекарственная терапия для купирования боли в позвоночнике:

  • НПВС для снятия болевого синдрома и воспаления – Кеторолак, Диклофенак, Кетопрофен;
  • миорелаксанты для устранения мышечного спазма – Мидокалм, Сирдалуд;
  • витамины группы В, чтобы улучшить иннервацию пораженного участка – Мильгамма, Нейромультивит.

Для усиления терапевтического эффекта миорелаксанты назначаются в комплексе с витаминами группы В. Для снятия острого приступа проводят местные блокады с Новокаином, Лидокаином.

В рамках восстановительной терапии проводят сеансы массажа для улучшения кровообращения и питания тканей, восстановления тонуса мышечной ткани. Во время стойкой ремиссии показаны физиотерапевтические процедуры:

  • лекарственный электрофорез;
  • магнитотерапия;
  • лечение ультразвуковыми волнами;
  • грязевые ванны;
  • парафиновые аппликации.

При заболеваниях позвоночника избавиться от боли поможет мануальная терапия, проведенная квалифицированным специалистом. Чтобы восстановить функциональность позвоночника укрепить мышечный корсет подбирают комплекс лечебной гимнастики.

При заболеваниях позвоночника избавиться от боли поможет мануальная терапия, проведенная квалифицированным специалистом. Чтобы восстановить функциональность позвоночника укрепить мышечный корсет подбирают комплекс лечебной гимнастики.

Причины боли в середине спины

Боли в середине спины встречаются довольно часто, и возникают по причине заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, суставов и различных повреждений мускулатуры спины. Артрит позвоночного столба сопровождает острая боль в позвоночнике, которая препятствует полноценному распрямлению грудной клетки. Если болит середина спины, данный факт может быть связан со сколиозом, искривлениями позвоночника, высокими физическими нагрузками и увеличением массы тела.

Когда болит спина посередине, причины дискомфорта могут быть следующие:

  • Немеханические повреждения, которые возникают в результате сильных нервных переживаний, стрессов и волнений. Стресс вызывает спазм мускулатуры, около позвоночная область стягивается и появляется выраженный болевой синдром.
  • Естественное старение организма, сопровождающееся уменьшением количества суставной жидкости и ухудшением состояния костной ткани.
  • Неправильный образ жизни. Вредные привычки, такие как курение и злоупотребление алкоголем, значительно повышают риск развития ряда серьезных заболеваний. Поэтому, если болят все суставы и позвоночник, необходимо незамедлительно обратиться к врачу и внести ряд положительных изменений в собственный образ жизни.

Лечение боли в спине необходимо начать с обустройства собственного рабочего и спального места. В случае неудобного кресла или кровати о здоровом позвоночнике остается лишь мечтать, поэтому предпочтение стоит отдавать ортопедическим подушкам и матрасам. Настоятельно рекомендуется избегать переохлаждений, которые способны активировать различные воспалительные процессы в организме.

Упражнения, ЛФК, массаж

Если позволяет состояние больного и характер течения основной болезни, необходима умеренная физическая активность.

Врачи рекомендуют также регулярно выполнять утреннюю зарядку, в комплекс входят следующие упражнения:

  1. Поза ребёнка. Сесть на колени с наклоненной к полу головой, вытянуть руки вперед, оставаться в таком положении 20 сек., вытянуть руки назад также на 20 сек., повторить упражнение дважды.
  2. Сгибание головы. Сесть на пол с ровной спиной, положить руки за голову, медленно потянуть вперед голову, наклонять ее, пока подбородок не коснется шеи, задержаться на 10–15 сек, повторить 8–10 раз.
  3. Повороты с палкой. В положении стоя расположить гимнастическую палку в горизонтальном положении на шее за головой, руки вытянуть и держать за концы палки. С палкой за головой медленно повернуться влево, задержаться на 25–30 сек., повторить в противоположную сторону, количество повторов составляет 10–12 раз.
  4. Наклоны корпуса вперёд. С поставленными на ширине плеч ногами и сцепленными сзади в замок руками подняться вверх, наклоняя корпус вперёд, ноги немного согнуть в коленях, остаться в таком положении на 15–20 сек., повторить до 4–5 раз.
  5. Наклоны корпуса вперёд с касанием пальцев ног. Сидя на полу сомкнуть ноги, расположить их впереди себя, в наклоне вперед достать руками пальцев ног. Упражнение должно выполняться без резких движений, постепенно, медленно, удержаться в положении несколько секунд.

В период обострений ЛФК и другие виды физической активности строго противопоказаны.

Видео: “Что делать при болях в спине?”

Ручной массаж также показывает эффективность при болях в спине, вызванных болезнями позвоночника. Техники позволяют добиться мышечного расслабления, при их проведении производится прогревание мягких тканей, что способствует улучшению кровообращения. Такой массаж рекомендован к проведению пациентам с патологиями органов дыхания, сопровождающимися отхождением мокроты.

Читайте также:  Имплантация эмбриона (25 фото): признаки имплантации в матку плодного яйца, симптомы позднего и раннего прикрепления,

Что такое боль

Боль – кратковременное или продолжительное неприятное ощущение, возникающее при раздражении нервных рецепторов. Часто свидетельствует о развитии определенного заболевания. Чтобы испытать сильную боль в спине, не обязательно долго физически работать. Неприятные ощущения могут появиться и при продолжительном пребывании в одном положении.


Причин болей множество, поэтому без качественно диагностики при выборе метода лечения не обойтись. Не обязательно это свидетельствует о том, что у вас серьезная патология.

Основные причины болей в позвоночнике

Известно, что при изгибании позвоночника диски сразу же сжимаются в сторону наклона. Они выдавливают ядро в противоположном направлении, где давление меньше. Когда мы выпрямляемся, ядро принимает обычную форму.

Но так бывает, если позвоночник здоровый. А если с хрящами проблема и позвоночник ослаблен, подвержен перенапряжению или резким ударам, может произойти повреждение диска. Ядро неожиданно выходит через фиброзное кольцо, прорывает внешнюю оболочку и входит в позвоночный канал. Так образуется грыжа межпозвонкового диска. Тогда на спинной мозг оказывается сильное давление, и позвонки, утратившие естественную опору, могут защемить нерв, выходящий из спинного мозга. Все это сопровождается сильными болями.

Таким образом, причины болей в позвоночнике кроются в повреждении межпозвонкового диска. Причинами же повреждения самого диска, как я уже отмечал выше, могут явиться резкие удары или неадекватная физическая нагрузка. Но не только это влияет на здоровье межпозвонковых дисков. Стирание дисков зачастую происходит из-за неправильного образа жизни человека .

Смазывающая диски жидкость перестает выделяться при отсутствии нормальной физической активности, неправильном питании, загрязнении организма токсинами, частых стрессах и отсутствии нормального режима, при котором организм восстанавливает свою жизненную энергию. Наиболее часто такое явление также встречается у тех людей, кто подвержен пагубным привычкам .

Все указанные факторы уменьшают выработку межпозвонковой жидкости, что в свою очередь является следствием стирания межпозвонковых дисков. Все это и формирует причины болей в позвоночнике

Однако, уважаемые подписчики, хочу вас заверить, что один лишь из указанных факторов не будет являться причиной возникновения болей в позвоночнике. Причина всегда является комплексной. Скорее всего вы несете в себе несколько указанных выше пунктов.

Например, в недавнее время вы получили травму — просто ударились где-нибудь позвоночником. У вас началось воспаление. К счастью наш организм имеет свойство самовосстановления. Но это свойство работает лишь тогда, когда вы ведете здоровый образ жизни, у вас отсутствуют вредные привычки, вы регулярно занимаетесь физической культурой, питаетесь правильно, ваш организм получает суточную норму витаминов и минералов , а также чистой питьевой воды. Если всего этого нет, то естественные свойства восстановления организма с возрастом начинают угасать. Соответственно, получив удар, поврежденные ткани позвоночника не могут сами восстановиться. К тому же, вы еще усугубляете положение дел пристрастием к пагубным привычкам.

Кстати, хочу заметить, что часто заболеванием позвоночника страдают люди, профессионально занимающимися теми видами спорта, при которых нагрузка на главную часть скелета человека очень большая, то есть в тех, где часто происходит удар о поверхность земли. Я не буду давать примеры подобных видов спорта, дабы не портить их репутацию. Все виды спорта хороши. Обстоятельства, связанные с нагрузкой на позвоночник вовсе не указывают на то, чтобы спортом не заниматься вообще. Я писал по этому поводу отдельную статью, кому интересно читайте . Просто напросто необходимо соблюдать меры безопасности и следовать системе здоровья . Тогда никакие физические нагрузки не будут мешать вашей любимой деятельности.

Вот вам другой пример, не связанный с получением физической травмы, однако формирующий причины болей в позвоночнике. На протяжении долгих лет вы ведете беспорядочный образ жизни, ложитесь поздно, не высыпаетесь. При таком раскладе ваш организм не может в полной мере восстановить жизненную энергию. Внешне вы выглядите прекрасно, но внутри вас происходят процессы затухания, дряхления. К этому добавляется еще неправильное питание. Кстати, должен констатировать факт, основанный на моем личном исследовании, что около 85-90% людей думают, что они питаются правильно, при том что по факту их питание оставляет желать лучшего. Такое легкомыслие и недопонимание приводит к негативным последствиям в организме. Далее происходит интоксикация организма (вы ежедневно дышите выхлопными газами, окислами металлов, с пищей получаете ароматизаторы, консерванты, загустители, подсластители и т.п.). Токсины, накапливаясь в организме, затормаживают его естественные функции. Со временем (конечно же это не один год) межпозвонковая жидкость перестает выделяться. Диски начинают стираться. Появляется боль, являющаяся следствием заболевания, которое в свою очередь, если вовремя не предпринять меры, из начальной стадии перерастет в запущенную.

Вот дорогие друзья основные, я бы даже сказал — главные причины болей в позвоночнике. Причина всегда комплексная. Теперь, зная причины болей в позвоночнике, я хочу вам предложить действенную методику избавления от них.

Лучший способ отблагодарить автора, поделиться его статьёй с друзьями!

Добавить комментарий