Яблочный уксус от варикоза: польза и вред, как лечить

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Яблочный уксус при варикозе является популярным средством из разряда народной медицины. Существуют различные способы применения данного средства. Специалисты рекомендуют как смазывать ноги от варикоза яблочным уксусом, так и проводить обливания, накладывать компрессы и принимать внутрь уксус, разбавленный в питьевой воде.

Польза яблочного уксуса при варикозе

Польза яблочного уксуса при варикозе обуславливается наличием различных микроэлементов. Так, в составе данного продукта содержатся:

Свойства яблочного уксуса при варикозе проявляются как в случае наружного использования, так и при приеме внутрь. Данное средство стимулирует укрепление сосудов, улучшает общее состояние кожи, снабжает организм аминокислотами, витаминами, минералами и ферментами.

Показания к применению яблочного уксуса при варикозе

Широко используют яблочный уксус при варикозе ног, а также при дерматологических патологиях, в косметологии, трихологии, для похудения.

Разрешается использование во время беременности. Помимо лечения варикоза, данное средство при беременности применяют для подавления изжоги и тошноты, профилактики анемии.

[1]

Противопоказания

Специалисты выделяют некоторые противопоказания к применению яблочного уксуса. Общим противопоказанием является аллергия на данный продукт.

Применение внутрь запрещено при следующих заболеваниях:

Наружное использование запрещено при повреждениях кожи (ссадинах, ранах) и дерматологических патологиях, таких как экзема и псориаз.

Перед применением средства следует проконсультироваться со специалистом.

[2]

Побочные действия яблочного уксуса при варикозе

Побочные действия наиболее вероятны при нарушении технологии приготовления лекарственного средства или при длительном применении.

При наружном применении возможно жжение кожи, зуд и раздражение.

При применении внутрь возможны побочные действия в виде:

[3]

Способ применения и дозы

При подготовке к терапии следует учитывать технологию приготовления препарата и рекомендации специалистов на предмет того, как лечить варикоз яблочным уксусом.

Рекомендуют как пить яблочный уксус при варикозе, так и обрабатывать им кожные покровы. Наиболее эффективным считается сочетание этих двух видов лечения в комплексе при ежедневном использовании.

Как пользоваться яблочным уксусом при варикозе:

  1. Внутреннее применение

Готовый продукт следует добавить в питьевую воду исходя из пропорций 200 мл воды на 2 столовые ложки уксуса. Полученный раствор в размере 400 мл применяют утром и перед сном.

  1. Наружное применение
    • обертывание: 1 раз в сутки (вечером) ткань смачивают в уксусе и накладывают на нужный участок кожи, фиксируя пищевой пленкой. Поверх накладывают полотенце и оставляют на 40-50 минут;
    • втирание: 2 раза в сутки после очищения кожи средство втирают мягкими движениями в районе выступающих вен;
    • компресс: 1 раз в сутки бинт смачивают в уксусе, прикладывают к пораженному участку, фиксируя полотенцем. После наложения компресса следует лечь, поднять ноги на 30-40 см выше уровня тела. Процедура выполняется в течение 30 минут;
    • обливание: 1 раз в сутки в течение 4-5 минут выполняют обливание участка кожи с выступающими венами. Для данной процедуры используют раствор уксуса (150 грамм на 2 литра воды).

Чаще всего используют готовый продукт, однако существуют народные рецепты яблочного уксуса от варикоза.

Мелко нарезанные или измельченные на крупной терке яблоки оставляют в нужной посуде (предпочтительно в эмалированной емкости) и заливают чистой теплой водой. Вода должна быть выше уровня яблок на 4 см. Далее добавляют подсластитель исходя из пропорции 100 г сахара или меда на 1 кг яблок и оставляют на 14 дней. Периодически следует перемешивать яблоки для поступления кислорода. После истечения указанного срока, жидкость процеживают и переливают в стеклянные банки, оставляя при этом пустое пространство сверху (примерно 7 см). Через 14 дней жидкость снова процеживают и разливают в стеклянные бутылки.

[4]

Отзывы

Отзывы о том, помогает ли яблочный уксус при варикозе, преимущественно положительные. Наиболее вероятен положительный результат при комплексном использовании средства. В случае отсутствия противопоказаний, данный метод приведет к желаемому результату и не станет причиной появления побочных эффектов.

Лечение уксусом варикоза вен нижних конечностей

Содержание статьи

Варикозное расширение вен – сосудистое заболевание, которое беспокоит большую половину населения всех развитых стран. К сожалению, нет универсальной и эффективной панацеи от этой болезни. Поэтому вполне объяснимо большое количество существующих методов лечения, как традиционных, так и нет. В нашей статье, мы расскажем, как лечить варикоз используя уксус. О том, эффективно ли лечение народными средствами, и можно ли с помощью них обойтись без терапевтического лечения или операции, читайте далее.

Лечение варикоза вен уксусом

Альтернативная медицина основана на многолетнем опыте предыдущих поколений. И это безусловно даёт некую надежду на выздоровление. Но, поможет ли человеку, который пытается побороть варикозное расширение вен, и устранить навсегда не только его симптомы, но и причины, лечение народными средствами? Вопрос достаточно глубокий, но любой врач, в том числе и флеболог, даст на него однозначный ответ. Никакой рецепт народной медицины для лечения варикоза на ногах не может заменить основного лечения, назначенного специалистом. Народные средства стоит рассматривать исключительно как дополнение к подобранной врачом схеме лечения. Кроме того, крайне важно понимать, что самолечение может нанести непоправимый урон здоровью, так как варикозная болезнь – серьёзная сосудистая патология. Ведь даже фраза о том, что лечение варикоза может осуществляться уксусом наводит на ряд вопросов, относящихся к организации такого лечебного процесса. Сколько процентов должна быть концентрация синтетической уксусной кислоты – 6 или 9? А может быть лечение вен осуществляется натуральным яблочным или виноградным уксусом? Поэтому, если возникло желание попробовать нетрадиционные методы самолечения, то в первую очередь необходимо получить одобрение у своего лечащего врача

Прежде, чем рассказать, как проводить лечение варикоза обычным уксусом, необходимо разобраться какой по составу продукт подходит для этих целей. По видам приготовления существует только 2 вида уксуса: синтетический и натуральный. Натуральный продукт может быть получен путём брожения из разнообразного спиртосодержащего сырья при помощи уксуснокислых бактерий. Поэтому выделяют такие виды натурального уксуса, как яблочный, винный, тростниковый, солодовый и другие. Уксус широко применяется не только в быту, но и в пищевой, химической, и даже фармацевтической промышленности.

Для лечения в народной медицине используется только натуральный уксус, так он содержит большое количество полезных веществ. Так, например, винный уксус, содержит антиоксиданты и биофлавоноиды. Он способен улучшать обмен веществ, регулировать массу тела, положительно влиять на органы ЖКТ, состояние и структуру волос и пр.

Содержание полезных веществ в яблочном уксусе

В рецептах народной медицины лечение варикоза вен на ногах традиционно осуществляется яблочным уксусом. Он содержит:

Полезные элементы, входящие в состав яблочного уксуса

Поэтому яблочный уксус подходит как для комплексной терапии ЛОР-заболеваний, устранения головных болей, нормализации кишечной флоры, восстановления целостности кожного покрова, так и для наружного лечения варикоза ног и других болезненных состояний.

Лечение варикоза вен ног в домашних условиях яблочным уксусом

Долгие годы в альтернативной медицине осуществлялось лечение варикоза яблочным уксусом, поэтому существует не один рецепт его применения, а достаточно большое количество различных вариантов использования данного продукта.

Приготовление яблочного уксуса

Народные целители рекомендуют применять в лечебных целях яблочный уксус, приготовленный самостоятельно. Домашний продукт отличается тем, что при его изготовлении используются целые плоды зрелых яблок, а для промышленного производства применяются их остатки – очистки и сердцевина. Соответственно готовый яблочный уксус будет отличаться качеством. А это значит, что как минимум скорость достижения желаемого эффекта, который даёт лечение варикоза ног таким способом, будет выше.

Рецептов приготовления домашнего яблочного уксуса много, но самый простой – классический. В соответствии с ним, требуются лишь яблоки, сахар и вода в определённых пропорциях. Немытые яблоки измельчаются до состояния пюре. Затем в течении 2-3 суток они настаиваются в эмалированной посуде, также подойдёт таз из пластмассы.

Место для настаивания должно быть тёмным, а температура – комнатная.

После удалить яблочную выжимку, а полученный сок перелить в стеклянную тару под водяной затвор. В таком состоянии он должен простоять не менее 25 суток. По истечении обозначенного времени полученное яблочное вино перелить в тару с широким горлом и оставить для дальнейшего скисания при температуре от 18 до 23°С. Так оно должно простоять около 1,5-2 месяцев до полного превращения в уксус. Последним действием, которое необходимо осуществить до того момента, как продукт можно назвать готовым, является фильтрация. После неё уксус обретает прозрачность. Срок годности яблочного уксуса – 3 года. Условия хранения: защищённое от солнечных лучей место с температурой 19-21°С.

Какие способы подразумевает лечение варикоза уксусом (яблочным)? Способов применения данного продукта много. Но у каждого из них есть один объединяющий критерий – систематичность подходов. Продолжительность лечения уксусом в среднем составляет 1,5 месяца.

Мы опишем некоторые наиболее популярные рецепты. Их рекомендует народная медицина.для того, чтобы избавиться от проявлений и симптомов, которые даёт варикозное расширение вен. Лечение некоторых симптомов варикозной болезни яблочным уксусом возможно с помощью:

Обтираний. Это самый простой способ лечения. Заключается он в нанесении на кожу небольшого количества яблочного уксуса. Выполняется процедура при помощи ватного диска дважды в день. Ни в коем случае нельзя наносить уксус на трофические язвы на ногах, если таковые имеются, категорически запрещено использование уксуса на поврежденной коже.

Обливаний. Эффективны обливания водным раствором яблочного уксуса. Подобные манипуляции выполняются в течении 5 минут, до четырёх раз в день. По окончании процедуры обтирать конечности не требуется, следует дождаться полного высыхания влаги. Обливания способны снизить выраженность отёков и интенсивность болевого синдрома; При наличии повреждений кожного покрова так же запрещено использование данного метода в лечении варикозной болезни.

Обёртываний. Необходимо смочить марлевую или льняную ткань в неразведённом яблочном уксусе и приложить к ноге, поверх утеплить другой тканью на выбор. Данные обёртывания производить 2 раза в сутки по 30 минут. Если кожа повреждена данный метод строго противопоказан.

Ванночек для ног. Для этого следует набрать полную ванну и погрузить в неё нижние конечности по коленный сустав. Влить 1 литр яблочного уксуса. Длительность водной процедуры не более 3-5 минут. После чего надеть на ноги обычные носки, а поверх шерстяные. Как только почувствуете нагревание стоп – следует снять теплые носки. При нарушении целостности кожного покрова категорически запрещены ванны с уксусом.

Мази. Возможно и приготовление мази с использованием куриного яйца, скипидара и яблочного уксуса. Составляющие мази хорошо перемешиваются и полученную массу в небольшом количестве наносят на кожу. При наличии трофических расстройств и нарушенной целостности кожного покрова мази с уксусом запрещены.

Способы применения яблочного уксуса при варикозе ног

После водных процедур с использованием яблочного уксуса и обёртываний ногам следует дать отдохнуть. Для этого их необходимо расположить на 15-20 сантиметров выше уровня сердца, так чтобы обеспечить отток крови.

Так же стоит отметить то, что использование уже готовых гелей и мазей для профилактики и лечения варикозной болезни гораздо боле эффективно, по сравнению с применением любых средств народной медицины, так как состав и форма выпуска аптечных средств точно выверены, концентрация действующего вещества максимальна, например возможно использование венотонизирующих средств «НОРМАВЕН®».

В заключение, хочется отметить, что лучшее лечение – это профилактика. Своевременно уделяйте внимание здоровью сосудов! Пользуйтесь серией венотонизирующих средств «НОРМАВЕН®». Они окажут не только профилактический эффект, если вы входите в группу риска развития варикозной болезни вен, но и помогут справиться с первыми его проявлениями, такими как: усталость, распирание, жжение и боль в нижних конечностях. Берегите здоровье!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Гриффит В. Витамины, травы, минералы и пищевые добавки. Справочник /Винтер Гриффит, Пер. с англ. К.Ткаченко. – М.: Фаир-Пресс, – 2002.

Руководство по методам анализа качества и безопасности пищевых продуктов / Под редакцией Скурихина И.М., Тутельяна В.А. – М.: Брандес, Медицина. -1998.

Назаров Н.И., Гинзбург А.С., Гребенюк С.М. и другие. Общая технология пищевых производств. –Москва: «Лёгкая и пищевая промышленность», 1981.

Recommended Daily Amounts of Vitamin and Minerals in Europe/ Nutrition abstracts and Revievs, Series A. 1990.

World History of Food — Cambridge University Press, 1999.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Лечение варикоза мёдом: состав продукта, свойства, польза и вред, применение

Читайте также:  Парацетамол во время беременности

Широкое применение мёда обусловлено входящими в его состав компонентами, число которых, по некоторым данным, достигает 300. Среди них:

Лечебные растения и травы для лечения варикоза

Терапия лекарственными растениями и травами, как правило, назначается в дополнение к основной схеме лечения.

Лечение варикозной болезни вен целебными грязями и глиной

В нашей статье мы хотим более подробно рассказать о лечении вен глиной и целебными грязями.

Троксерутин: химический состав, лекарственные формы, действие и применение

В составе комплексной схемы терапии сосудистых заболеваний и их профилактики врач может назначить пациенту троксерутин.

Консервативное лечение варикоза: обзор современных методов и народных средств

Уменьшить проявления варикозного расширения вен можно не только хирургическим путем, но и консервативными методами. Такой подход эффективен в начале заболевания, когда патологический процесс еще не достиг стадии формирования крупных узлов. Какие же консервативные способы лечения варикоза может предложить традиционная и народная медицина?

Яблочный уксус при варикозе ног — просто и полезно

Варикозное расширение вен, или как коротко говорят, варикоз — это понятие достаточно широкое, поскольку варикозное заболевание может развиваться как в нижних конечностях, так и на венах в любом внутреннем органе организма человека, иногда вызывая серьезные осложнения. Распространенность этого, достаточно трудно поддающегося лечению заболевания, также очень широка, по статистическим данным развитых стран, варикоз встречается почти у 90% женщин и у 65% мужчин.

Исследование, проведенное в Москве в 1999 году выявило, что половина мужчин и 67% женщин имеют варикоз ног в разной степени выраженности заболевания. Печально то, что это практически не излечимая болезнь, последствия которой чаще всего устраняются хирургическим путем — лазерная или радиочастотная коагуляция варикозных вен, флебэктомия, склеротерапия, которые, к сожалению, не исключают вторичное появление расширения вен в другом месте.

Однако для облегчения симптомов заболевания и поддержания вен, улучшения самочувствия применяется и консервативное лечение, например, использование яблочного уксуса при варикозе ног. Многие женщины и мужчины применяют это средство и чувствуют облегчение, положительное действие.

Чаще всего, консервативное лечение варикозного расширения вен ног используется в комплексе с хирургически методом лечения и, конечно же, не может полностью вылечить столь серьезное заболевание, но может снизить скорость прогрессирование болезни и улучшить самочувствие пациента.

Почему помогает яблочный уксус?

Многие не понимают, как обычный уксус может помогать при таком заболевании, как варикоз? Но, удивительно полезный состав уксуса из яблок, при условии, что он натуральный, обладает лечебными свойствами и эффективностью не только при варикозе. Яблочный уксус является витаминным комплексом, поскольку в его составе достаточно витамина В, С, А, в его составе находится свыше 20 различных микроэлементов и минеральных веществ, в которых нуждается человеческий организм: кремний, калий, фтор, железо, хлор, сера, кальций, магний, медь, фосфор, натрий. Но использовать его можно только как наружное средство, принимать внутрь не рекомендуется. Яблочный уксус при варикозном расширении вен оказывает следующее лечебное действие:

О полезных свойствах и лечебном действии приготовленного из сока яблок яблочного уксуса, много положительных отзывов. Однако, чтобы быть уверенными, что вы принимаете или используете для лечебных целей 100% натуральный продукт, лучше его изготовить самостоятельно.

На прилавках наших супермаркетов под видом яблочного уксуса, чаще всего продается белый спиртовой уксус, который либо окрашивают яблочной эссенцией, либо настаивают на яблочной кожуре. В лучшем случае, если производитель делает такой «натуральный» продукт из кожуры и сердцевины яблок. Однозначно, что в промышленных условиях его не делают из свежевыжатого яблочного сока. При решении приобрести магазинный яблочный уксус, следует уточнить, что гласит этикетка — он должен быть сделан по ГОСТу, быть не более 6% и должно быть написано, что он без консервантов и является натуральным продуктом.

В России большинству производителей пищевой промышленности не стоит доверять, множественные контрольные закупки, проверки продуктов независимыми экспертами, убеждают россиян, что производить некачественную продукцию, а также подделывать ее под натуральную могут все!

Как делать яблочный уксус дома, с медом, из яблочного сока?

Естественно, что домашнее производство яблочного уксуса дело трудоемкое, сложное, длительное, гораздо проще его купить в магазине. Но делая домашний уксус вы создадите настоящий, 100% натуральный продукт, он будет обладать лечебным эффектом сильнее, чем сомнительный промышленный продукт.

Яблоки следует мелко нарезать, положить их в большую эмалированную кастрюлю, затем залить их горячей водой, но не кипятком, при этом воды в кастрюле должно быть больше на 4 см.
В зависимости от кислоты яблок, добавляем сахар, в пропорции на один килограмм яблок 50-100 грамм сахара. Вместо сахара лучше добавлять мед, если на него нет аллергии и если уксус будет также использоваться в кулинарии. В отличие от сахара, он поддерживает уровень калия в готовом яблочном уксусе.

Полученную массу в течении двух недель перемешиваем 1-2 раза в день. Это делается для того, чтобы поступал необходимый для брожения кислород и не появлялась корочка. После истечения 2 недель процеживаем жидкость через 2 слоя марли и разливаем в несколько банок с широким горлышком, лучше 2-3 литровые. В каждую банку не доливаем до верха 6-7 см, также ждем еще две недели. Приготовив чистые стеклянные бутылки, разливаем уксус, также процеживая, хорошо закрываем крышкой. Хранить домашний уксус надо при температуре не более 20С в темном месте.

Пропускаем яблоки через мясорубку с крупной решеткой, либо натираем на крупной терке. Затем в следующих пропорциях перемешиваем с медом или сахаром и водой: 800 грамм яблочной массы на 1 литр воды, 100 гр. меда или сахара. Чтобы ускорить ферментирование яблок, можно добавить кусочек черного хлеба или чуть-чуть дрожжей 10 гр. Емкость следует держать открытой 10 дней, также 1-2 р/день перемешивая. Далее процеживаем и разливаем по бутылкам, ждем еще 2 недели и снова процеживаем и закупориваем.

Натираем яблоки на крупной терке, перекладываем в 2-3 литровые банки, заливаем охлажденной кипяченой водой, также на 1 литр воды 800 гр. яблочной массы. Добавляем в смесь — из расчета на 1 литр 100 гр. сахара или меда, 20 гр. сухого ржаного хлеба или 10 гр. дрожжей. Хранить банки следует открытыми в достаточно теплом месте 20-30С в течении 10 дней, не забывая помешивать 2-3 р/день деревянной ложкой. После истечения срока, кашицу следует отжать, процедить и перелить в банки с широким горлом. Снова добавляем 50-100 гр. сахара или меда на каждый литр жидкости. Горлышко банки необходимо прикрыть марлей и хранить еще 1,5 -2 месяца в теплом месте. Когда уксус будет готов, его отфильтровывают и разливают по бутылкам.

Способы использования яблочного уксуса

Как лечить варикоз ног яблочным уксусом? Лечение следует проводить непрерывно в течение 1-2 месяцев каждый день, утром и перед сном. Вот самые простые и часто применяемые способы:

Используется чистый 6% или слегка разбавленный уксус, в зависимости от индивидуальной чувствительности ( не разбавлять или разбавлять его водой 50/50). Смоченную в уксусе мягкую салфетку прикладывают к местам с варикозным расширением вен, оборачивают пищевой пленкой этот участок ног и утепляют полотенцем. Под одеялом следует полежать 30-40 минут. Затем салфетку убирают, такие процедуры можно делать на ночь через день.

После приема ванны или душа на болезненные участки втирается яблочный уксус утром и вечером, при этом уксус не смывать до следующего душа и процедуры.

Для этой процедуры необходимо приготовить 2 литра теплой воды, добавить 100-150 г. яблочного уксуса. Вам понадобиться для обливания 2 тазика, поставьте оба пустых тазика в ванную и опустите в один из них ноги, медленно облейте пораженные участки ног. Затем переставьте ноги в другой пустой таз и обливайте ноги этим же раствором из полного тазика. Так следует повторять 5 минут. После процедуры ноги не мойте и не вытирайте, пусть они высохнут естественным образом.

Марлю или специальную салфетку для этой процедуры смочите или в чистом, или в разведенном уксусе, приложите ее к болезненному месту, оберните целлофаном и утеплите полотенцем, затем прилягте, приподнимите ноги на 50-30 см вверх, для этого можно использовать подушки или подлокотники дивана, кровати. В таком положении следует полежать полчаса, проводить процедуру можно каждый день.

Понятно, что из предложенных вариантов следует использовать один, тот, который вам удобнее и легче проводить, к тому же любое лечение следует осуществлять в комплексе с прочими процедурами — лечение варикоза пиявками, использованием компрессионного белья при варикозе и пр. Существует масса различных способов лечения варикоза в домашних условиях, о которых подробно можно узнать в наших статьях.

Употреблять разбавленный яблочный уксус внутрь при варикозе или с целью похудеть, как рекомендуют некоторые источники в интернете, дело весьма рискованное, поскольку очень высоки риск развития язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Лечение варикоза яблочным уксусом

Существует множество методов избавления от варикозной болезни: народных и медикаментозных, консервативных и оперативных, научных и альтернативных. Лечение варикоза яблочным уксусом — один из способов народной медицины, показавший свою эффективность на ранних этапах развития заболевания или в виде средства дополнительной терапии.

Яблочный уксус.

Почему помогает яблочный уксус

Варикозное расширение вен — патология, развивающаяся при растягивании сосудистых стенок и несостоятельности венозных клапанов. Такие изменения связаны с множеством причин:

Так или иначе каждый из провоцирующих варикоз факторов связан с нарушениями метаболизма. Следствием этого в организме становится дефицит одних веществ и избыток других.

Яблочный уксус — один из тех натуральных продуктов, который имеет в своем составе ценный набор компонентов, недостающих при варикозной болезни:

Помимо этого, в нем присутствуют пектин, ферменты, фенолы, сахар и другие биологически активные вещества.

Однако для лечения подходит не любой продукт — самой высокой эффективностью обладает уксус, сделанный своими руками.

Как приготовить

Для домашнего уксуса берутся только спелые неповрежденные плоды. Если они достаточно сладкие, то сахара можно класть меньше, в противном случае сахар кладется по рецепту или больше — для ускорения процесса. Существует несколько способов приготовления:

Готовый яблочный уксус абсолютно прозрачен и имеет бледно-янтарную окраску. В процессе брожения на поверхности раствора образуется пленка, так называемая «уксусная матка». Ее нужно перемешивать вместе с яблоками, а при фильтрации следует снять и использовать для приготовления следующей порции продукта — она помогает сократить срок созревания почти вдвое.

Как лечить

Использование яблочного уксуса при варикозной болезни включает в себя наружное лечение, прием внутрь и сочетание обоих способов.

Натирание

Самый простой способ применения, при котором не нужны специальные знания, затраты усилий и времени. Для использования уксуса этим методом смачивают ватный диск или салфетку, протирают проблемные участки и ждут полного высыхания. Периодичность процедур — утром и вечером.

Обертывание

В уксусе смачивают салфетку или сложенный в несколько раз кусок марли, отжимают его и обертывают участок с больными венами. Сверху укутывают полиэтиленом и теплым полотенцем, не сдавливая сосуды. Для усиления эффекта во время всей процедуры (20-30 мин.) ноги держат высоко поднятыми. Обертывания делают дважды в день.

Ванночки

Для проведения процедуры в ведре теплой воды разводят 500 мл яблочного уксуса. Погружают в него ноги и выдерживают несколько минут, затем поднимают их выше уровня сердца и лежат 15-20 мин. Вытирать ноги нежелательно. Такие процедуры делают перед сном.

Читайте также:  Хрен против артрита и артроза

Если проблемные участки находятся низко, объем используемой жидкости уменьшают, сохраняя при этом концентрацию лечебного состава.

Ополаскивание

Для этой процедуры уксус разводят в теплой воде 1 к 3. Над тазиком или другой емкостью подготовленным раствором (4 л) медленно обливают пораженные варикозом участки. По окончании ноги не вытирают, а дают им высохнуть. Проводят процедуры 3-4 раза в день.

Компрессы

Компресс — то же обертывание, но только более длительное и с применением разведенного продукта. Его применяют в том случае, когда уже известна хорошая переносимость яблочного уксуса. Для дневных процедур накладывание компресса может длиться до 1 часа, а при нормальной реакции организма — на всю ночь.

Употребление внутрь

Для усиления лечебного эффекта многие методики рекомендуют внутреннее употребление яблочного уксуса в сочетании с использованием наружных процедур. Оптимальная дозировка — 2 ч. л. на 200 мл воды. Принимают раствор натощак утром или делят на 2 порции в течение суток.

При возникновении любого дискомфорта со стороны ЖКТ лечение прекращают.

Сочетание с традиционным лечением

Варикоз не возникает одномоментно — его стадии развития занимают года и даже (при хорошем иммунитете) десятилетия. Традиционное лечение начинается, как правило, на второй стадии — у больного начинают появляться боли и судороги в ночное время, подкожные вены становятся выраженными и узловатыми, а к концу дня на лодыжках видна отечность.

Если болезнь не запущена, то возможно консервативное лечение: употребление медикаментов внутрь, применение наружных гелей и мазей, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, коррекция образа жизни, правильное питание.

Народные методы в этом случае, как и на начальной стадии варикоза, оказывают свое влияние — об этом скажет любой врач. Однако их использование после диагностики варикоза должно проходить только под контролем специалиста.

Прогноз

Эффективность лечения при применении яблочного уксуса может быть довольно высокой при соблюдении нескольких условий:

Варикоз невозможно вылечить до конца — только предотвратить прогрессирование. Поэтому важно остановить заболевание на самых ранних этапах.

Компетентная консультация флеболога поможет подобрать индивидуальную схему терапии. А при наличии хронических заболеваний — предотвратит негативные последствия самостоятельного применения народных средств.

Противопоказания

Яблочный уксус содержит высокий процент кислот (4-5%), поэтому применение такого способа лечения противопоказано при некоторых патологиях:

При наружном применении, что является более безопасным способом лечения, противопоказанием является нарушение целостности кожного покрова, дерматологические заболевания, аллергические реакции.

Не применяется яблочный уксус и на поздних осложненных стадиях варикоза — когда кожа на ногах истонченная, сухая, часто развиваются трофические язвы, а в подкожном слое начинаются воспалительные процессы. В этом случае использование уксуса даже наружно может только усугубить течение болезни.

Яблочный уксус при варикозе: лечение и эффективность способа

Существует множество способ борьбы с расширением вен, но не все они эффективны. Яблочный уксус при варикозе лечение оказывает не только действенное, но и доступное практически каждому.

Причины возникновения варикоза

Варикоз на ногах – очень неприятное заболевание, которое зачастую говорит о том, что в организме возникают нарушения в работе каких-либо органов или систем. Причиной тому могут быть как чрезмерные каждодневные нагрузки, так и практически полное их отсутствие.

Факторы, влияющие на возникновение варикоза:

Официально считается, что вылечить такой недуг можно лишь обратившись к хирургическому методу лечения. Народные же методологии не одобряют такие радикальные методы, предлагая немалое количество своих не менее эффективных способов лечения.

Народная медицина, как одна из защит от варикоза

За довольно долгий период создано немалое количество методов лечения варикозного расширения вен в домашних условиях. Все они, в той или иной степени, позволяют, как минимум, частично избавиться от этой болезни. Благодаря народным методам можно уменьшить чрезмерный кровоток в пораженных венозных областях, тем самым остановив перетекание болезни в более тяжелые формы.

Для лечения варикоза фитотерапия использует великое множество естественных компонентов, включая ягоды и травы. Можно выделить несколько эффективных составляющих:

Должное место следует уделить методу лечению с использованием яблочного уксуса. Он действительно помогает от варикоза, потому что включает в себя огромное количество полезных элементов, которые тяжело найти в любом другом продукте.

Лечение варикоза яблочным уксусом практикуется все чаще. Вместе с тем, должен проводиться контроль употребления правильной и здоровой пищи. В частности, придется отказаться от жирной и от любой другой вредной еды. Только так можно будет получить максимальный эффект от терапии.

Чем поможет яблочный уксус?

Эффективное лечение варикоза вен на ногах яблочным уксусом возможно благодаря входящим в состав таким микроэлементам и ферментам:

Благодаря эффективному лечению человека, яблочный уксус используют для терапии множества других заболеваний, в частности различных поражении кожи. Также, его нередко используют в косметологии, например как ополаскиватель после мытья волос. Полезен он будет и в борьбе с грибком на ногтях и коже на голове. Кроме того, яблочный уксус используют и для лечения ожирения, подагры, хронического холецистита, ангины и стоматита.

Как приготовить яблочный уксус

Для изготовления уксуса из яблок потребуется приобрести качественные и свежие яблоки, лишь в таком случае можно будет получить действительно эффективный продукт.

Потребуется около 1 килограмма яблок. Идеальным вариантом будет отобрать лишь спелые и слегка переспелые яблоки. Еще лучше, если они будут домашними. Тщательно промытые яблоки следует сильно измельчить, или например, раздавить в ступке. Полученную массу следует поместить в эмалированную кастрюлю.

Далее следует добавить сахар: 50 г сахара на 1 кг яблок и 100 г сахара при использовании кислых яблок. Заполняем всю массу разогретой до 70 оС (не более) водой, при этом ее уровень должен на 4 см превышать уровень яблок. Кастрюлю следует расположить в теплом, не доступном для света, месте. Для предотвращения высыхания верхушки лечебной массы, дважды в день ее следует перемешивать.

Через 14 дней всю смесь нужно процедить используя марлю – полученную массу разлить по большим емкостям, при этом, не доливая до краев на 5-7 см. После этого все следует оставить бродить еще на 14 дней.

В течение этого времени масса будет подыматься. По истечении этого периода процесс изготовления лечебного уксуса будет закончен, после чего его можно разлить по бутылкам. Уксус от варикоза лучше не взбалтывать, чтобы сахар оставался на дне емкости.

Оставшаяся жидкость с сахаром на дне емкости также фильтруется через марлю и переливается в бутылки. В бутылках обязательно должно остаться несколько сантиметров свободного места, после чего их можно закупорить.

Полезные качества яблочного уксуса

Использование яблочного уксуса при лечении варикоза вен на ногах позволяет замедлить его развитие. Кроме того, он способствует выведению губительных для организма шлаков и токсинов. Это не все его полезные качества.

Дополнительные полезные свойства:

Вред, который может наносить яблочный уксус

Несмотря на способность лечить варикозное расширение вен и большой список полезных свойств этого продукта, не следует считать его панацеей от всех болезней. Как и любой другой продукт, яблочный уксус, при неправильном употреблении, может навредить вашему здоровью.

Так как, по сути, яблочный уксус – это кислота, то, не соблюдая ежедневную дозировку, можно особенно навредить пищеварительной системе. Не рекомендуется его принимать людям с хронической повышенной кислотностью, так как уксус повысит ее еще больше, а это может привести к разрушению слизистой желудка. Как следствие – может развиться язва желудка. Прием яблочного уксуса запрещен и при любых других имеющихся заболеваниях пищеварительной системы.

Лечение варикоза яблочным уксусом

Использовать яблочный уксус для лечения варикоза можно несколькими способами, например, втирать, использовать в качестве ванночек, делать ополаскивания, а также принимать внутрь. Поэтому, чтобы правильно выбрать метод использования, следует знать, как действует каждый из методов.

  1. Втирания.

Таким образом использовать яблочный уксус проще всего. Для этого пораженные варикозом вены на ногах протираются смоченным в уксусе ватным тампоном по два раза в день. Длятся такие курсы обычно 2-3 недели.

  1. Ванночки.

Для проведения такой процедуры потребуется емкость, например, небольшой тазик. После наполнения его водой, понадобится добавить 0,5 л яблочного уксуса. После 10-15 минутного удержания в ванночке ног, их следует высушить без вытирания полотенцем.

  1. Компрессы.

Для этого потребуется часть марли сложить и смочить в уксусе, после чего уложить на проблемную область ноги. Все это оборачивается в полиэтиленовую пленку и утепляется полотенцем. Удерживается такой компресс на варикозных венах полчаса, после чего он снимается, а ноги высушиваются естественным образом.

  1. Ополаскивание.

В этом случае 1 литр уксуса потребуется разбавить 3 литрами воды. Полученным раствором потребуется ополаскивать нижние конечности больше двух раз в день, но не больше 6 раз. После процедуры ноги также должны обсохнуть без вытирания.

Употребление яблочного уксуса

В разбавленном виде яблочный уксус можно пить. Для этого, на один стакан кипяченой воды понадобится 1 ст ложка уксуса. При желании, туда же можно положить 1 ч ложку меда. По мнению специалистов, такой раствор лучше пить утром натощак или прямо перед сном.

Ограничения к применению

Нельзя применять для терапии варикоза яблочный уксус людям, страдающим: гастритом, повышенной кислотностью, имеющим язву желудка или больным циррозом печени. Кроме того, не рекомендуется такое лечение тем людям, которые страдают аллергиями и тем, у кого проблемы с печенью и почками.

Отзывы пациентов

Наталья:

Совсем недавно обнаружила у себя варикоз на левой ноге. Он сопровождался непрекращающимися болями, а вены начали распухать. Моя хорошая подруга порекомендовала мне, для начала, не тратиться на эти различные дорогостоящие препараты, а поделать обтирания и компрессы из яблочного уксуса. Как это ни удивительно, но уже спустя 2 недели состояние моих ног заметно улучшилось, при этом прошли болевые ощущения и припухлости. Первые признаки улучшения начали появляться лишь в начале второй недели. Окончательные выводы, конечно же, делать рано, но если через некоторое время мне не станет еще лучше, то придется лечиться медикаментами. Боюсь, я не обладаю большой выдержкой. От варикоза хочется избавиться как можно скорее.

Елена:

После прочтения многих статей решила и сама сделать домашний уксус из яблок. Сейчас для меня варикоз – это что-то постоянное. Лекарства особо не помогают, а на операцию я все никак не решусь. Решила опробовать все способы использования уксуса. И ванночки делала, и растирала, и внутрь принимала. Вены, конечно, немного попрятались, но из-за принятия его внутрь, начал болеть у меня желудок, поэтому пришлось отказаться от этого способа. Сейчас использую его только для внешнего применения. Надеюсь, что в будущем мне станет еще лучше.

Это интересно:

Чаще всего люди опасаются заболеваний, связанных с поражениями внутренних органов, забывая, что в группе риска…

Эффективный народный метод лечения варикоза – хозяйственным мылом, отзывы пациентов на который говорят о его…

Гимнастика при варикозе ног – вспомогательное лечебное и профилактическое средство. Согласно статистическим данным, 10% населения…

Применение яблочного уксуса при варикозе: эффективные способы

Яблочный уксус уже давно с большим успехом применяется в народной медицине в качестве лечебного средства при различных заболеваниях, в том числе при варикозе.

В чем же заключается его польза при варикозном расширении вен? Какие методы лечения лучше выбрать и что надо знать при использовании этого продукта?

Помогает ли яблочный уксус при варикозе?

В терапевтических целях применяется натуральный яблочный уксус. Его не всегда можно найти на магазинных полках, но достаточно просто сделать в домашних условиях. Именно такой продукт оказывает благотворное воздействие на организм.

Читайте также:  Опасно ли пеленать ребенка

Правильно приготовленная специя сохраняет все полезные компоненты, содержащиеся в яблоках. В состав натурального продукта входят:

Комплексное действие всех компонентов делает яблочный уксус настоящим живительным эликсиром для сосудов: устраняется отечность, снижается напряжение и уменьшается боль в ногах. Однако для проявления ощутимого эффекта потребуется не менее 3-4 недель.

Важно! Вылечить варикозное расширение вен только методами народной медицины невозможно. Перед применением яблочного уксуса в качестве дополнения к основному лечению проконсультируйтесь с врачом.

Способы применения

Какой способ выбрать, используя уксус при варикозе, зависит от степени заболевания. Можно ограничиться только наружным применением или совместить с приемом внутрь.

Компрессы

Один из наиболее популярных методов.

Марлю или кусок ткани смачивают в яблочном уксусе и прикладывают к пораженным участкам (выпячивание и расширение вен). Компресс фиксируют бинтом.

Обратите внимание! При нежной, склонной к раздражению, коже специю разводят пополам с водой.

Процедуру проводят лежа, желательно перед сном. Под ноги подкладывают свернутое валиком одеяло или подушку. Можно опереться ногами о стену.

Компресс держат 15-20 минут.

Лечебные растирания

Самый простой способ, при котором яблочный уксус можно использовать при варикозе ног, а также при проблемах с венами на других участках тела.

Ватным диском или марлевой салфеткой, смоченными в уксусе, аккуратно растирают места выпячивания и расширения вен. Состав втирают легкими круговыми массирующими движениями и дают полностью высохнуть.

Проводить процедуру рекомендуют 2 – 3 раза в день.

Дополнительная информация! Можно усилить лечебный эффект, приложив к местам растирания компресс из капустного листа.

Обливания

Эта процедура потребует много свободного времени. Она проводится 4 – 6 раз в течение дня.

500 г яблочного уксуса разводят в 3 литрах воды. Полученным раствором обливают больные места в течение 3-5 минут.

Дополнительная информация! После процедуры оставляют уксусный раствор на ногах до полного высыхания.

Обертывания

Такие проявления варикоза, как отечность, зуд, тяжесть в ногах, можно облегчить обертываниями с яблочным уксусом.

Смоченную в уксусном растворе марлю фиксируют на ногах, оборачивают полиэтиленовой пленкой и накрывают махровым полотенцем.

Важно! Нельзя укрывать ноги одеялом. Тепловые процедуры и локальное повышение температуры нижних конечностей при варикозном расширении вен противопоказаны.

Обертывание проводят в течение 40-60 минут, приняв горизонтальное положение и положив под ноги валик.

Лечебные ванны

Хороший результат дает яблочный уксус в ванночках для ног.

Для этого набирают прохладную воду в глубокую емкость и добавляют в нее 0,5 – 1 литр специи. Принимают ножную ванну 10-20 минут. После процедуры ноги не вытирают, давая высохнуть остаткам раствора естественным образом.

Внутреннее применение

Более ощутимого результата при лечении варикоза можно достичь при совместном использовании яблочного уксуса внутрь и наружно.

Его пьют натощак перед завтраком, разводя 1 столовую ложку в стакане воды. При хорошей переносимости можно принимать дважды в день – по 1 чайной ложке уксуса, разбавленного в воде.

Обратите внимание! Курс приема яблочного уксуса внутрь не должен превышать одного месяца. Для уменьшения кислого вкуса можно добавлять в раствор 1 чайную ложку меда.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на ряд лечебных свойств, яблочный уксус при варикозе нужно применять с осторожностью:

Дополнительная информация! При беременности и в период кормления надо полностью отказаться от приема уксуса внутрь. Не стоит использовать наружные методы лечения варикозного расширения вен без согласования с врачом.

Прогноз результатов лечения

Лечение варикоза вен на ногах яблочным уксусом в виде компрессов, обливаний, обтираний и др. приносит видимое облегчение, уменьшает проявление заболевания.

Условиями эффективной терапии являются:

Отзывы

Мария, 28 лет: «Проблемы с венами начались во время беременности. Сначала надеялась, что после рождения ребенка все само собой рассосется. Но после родов стало только хуже – вены проступали все больше, ноги уставали все сильнее.

Каких только средств от варикоза вен я не перепробовала, прежде чем решилась использовать яблочный уксус – ничего не помогало.

С уксусом тоже сначала казалось, что все бесполезно, хотя я решила совместить обертывания с приемом внутрь. Первые две недели вообще не было никаких изменений. Но потом стала замечать, что ноги меньше устают и отекают.

В полной мере смогла оценить результат спустя месяц, и очень довольна им».

Виктория, 45 лет: «О пользе уксуса из яблок знала давно. Но, что он подходит для лечения варикоза прочитала только недавно. Решила попробовать, так как стала замечать к концу дня тяжесть в ногах, появилась венозная сеточка.

Использовала растирания. Делала 2-3 раза в день. К концу курса состояние значительно улучшилось: прошло чувство тяжести, да и сама кожа на ногах стала другой, как будто помолодела. Решила провести еще один курс растираний, совместив его с приемом уксуса внутрь».

Варикозное расширение вен доставляет людям много неприятностей. С симптомами этой болезни помогает бороться натуральный яблочный уксус. Богатейший состав питательных и полезных веществ делает его надежным защитником венозных сосудов.

Лечение варикоза ног яблочным уксусом

В наши дни многие страдают варикозом. Это расширение и искривление вен, при котором они разбухают и становятся сильно заметными на нижних конечностях.

Мало того, что это не очень красиво выглядит, так это еще вредит вашим ногам!

Раньше данная болезнь проявлялась в среднем возрасте у людей, которые очень много времени проводят в неудобной обуви, при этом постоянно двигаясь. К несчастью, теперь от варикоза страдает и более молодое поколение, ведущее сидячий образ жизни.

Из-за неблагоприятных факторов венозные стенки ослабевают, вследствие это приводит к застою крови. Усталость, отечность ног – все это первые признаки варикоза. Если у вас проявились данные симптомы, то нужно незамедлительно заняться лечением!

Есть огромное многообразие способов избавления от этой болезни. Главное – помнить, что положительные результаты могут появиться не сразу. Некоторые боролись с расширением вен не один десяток лет.

По мнению старшего поколения, яблочный уксус при варикозе ног является самой действенной помощью против злосчастного расширения вен.

В этой статье мы рассмотрим основные рекомендации по применению этого чудесного средства.

Польза яблочного уксуса

Благодаря высокому содержанию микроэлементов он богат полезными свойствами, которые очень ценятся в народной медицине. Ниже изложены положительные моменты использования яблочного уксуса при борьбе с варикозом.

  1. Сосуды, которые были повреждены, укрепляются.
  2. Тонизируется кожа.
  3. Исчезают отеки.

Разумеется, яблочный уксус от варикоза на ногах – действительно уникальное средство! Многие химические аналоги не могут похвастаться таким спектром действий, который оказывает это народное средство.

К сожалению, во многих магазинах продается некачественный уксус, изготовленный из синтетического сырья, которое губит все его полезные свойства. Вы можете не получить желаемый эффект, используя товар из магазина.
Раньше в селах все делали самостоятельно, поэтому проблем с варикозом практически не было. Ведь натуральный яблочный уксус – кладезь полезных веществ.

Но не отчаивайтесь, думая, что купить такой продукт сейчас нельзя! Вы можете изготовить его сами, на это не понадобится много времени и средств, а результат действительно станет поводом для гордости!

Приготовление яблочного уксуса в домашних условиях

Ингредиенты

  1. 350 грамм яблок.
  2. 2 стакана теплой кипяченой воды.
  3. 2 столовые ложки меда. Можно заменить сахаром, но тогда польза существенно уменьшится.
  4. 7-10 грамм сухих дрожжей.
  5. 15 грамм ржаного хлеба.

Способ приготовления

  1. Измельчить яблоки.
  2. Смешать со всеми ингредиентами.
  3. Залить смесь в стеклянную емкость на десять дней. Каждый день содержимое необходимо встряхивать.
  4. По истечении срока процедить в чистую банку и настаивать пять недель.
  5. Поместить содержимое в приготовленную емкость и использовать по назначению.

Яблочный укус готов! Как видите, его приготовление в домашних условиях не составляет большого труда, зато натуральность данного продукта гарантирована.

Как лечить варикоз уксусом

1 способ

Эффективным методом против расширения вен является втирание яблочного уксуса в ноги. Очень хорошо будет до и после работой растирать ноги средством. Сразу почувствуете облегчение и снятие усталости. Нужно заниматься этим каждый день в течение пяти недель, тогда будет быстрее виден результат.

2 способ

Холодные ванночки для ног с добавлением яблочного уксуса стимулируют сосуды. Это наилучшим образом отразится на здоровье ваших ног. На ведро воды необходимо 500 миллилитров уксуса.

3 способ

Тонизировать вены также смогут ополаскивания ног. Для этого потребуется 2 литра воды и 500 миллилитров яблочного уксуса. Такие обливания проводить регулярно. Совмещать можно с ванночками для ног. В совокупности эти две процедуры победят эту болезнь!

4 способ

Обертывания являются отличным вариантом борьбы с расширением вен. Марлю смочить в яблочном уксусе, ею обернуть ноги и накрыть сверху большим пакетом. Этот процесс обеспечивает отток крови, что действительно важно при такой болезни. Чтобы процедура была максимально эффективной, держите ноги на возвышении. К примеру, подложите под них подушку или покрывало.

5 способ

Употребление внутрь также оказывает положительное действие. Правда, делать это нужно с большой осторожностью. На стакан воды потребуется одна чайная ложка уксуса. Лучше использовать тот, который вы приготовили сами, ввиду его концентрации полезных веществ.

Лечение варикоза уксусом помогло многим страдающим от данного недуга. А обнаружилось это средство достаточно давно. По легенде у зажиточного помещика была дочь, которую он никак не мог выдать замуж. Несмотря на то, что у нее было большое приданое, женихи даже не смотрели на невесту. Причиной этого были вздутые узлы на ее ногах, про них кто-то распустил слух, что девушка была проклята ведьмой.
Дочь помещика долго подвергалась насмешкам и унижениям, пока одна знахарка не посоветовала ей каждый день на рассвете окунать ноги в ведро с разведенным яблочным уксусом. Спустя месяц от страшных ее узлов на ногах не осталось и следа, и девушку благополучно взяли замуж. А рецепт нового целебного средства знахарка поведала всей деревне.

Есть ли истина в этой легенде или нет, судить никто не берется. Но действенная помощь яблочного уксуса доказана множеством проб.

Противопоказания

Даже у такого природного и богатого витаминами продукта имеются свои ограничения в использовании.
Внутрь не употреблять уксус, если имеются заболевания органов пищеварения разной степени тяжести.
Наружно применять его нельзя при повреждениях кожи. Раны или порезы, а также язвы могут усугубиться и увеличиться.

При тяжелой форме варикозного расширения вен необходима консультация со специалистом. Самостоятельно назначать лечение яблочным уксусом, если у вас прогрессирует эта болезнь, не рекомендуется.

Другие методы лечения варикоза

1 способ

Чайную ложку молотого мускатного ореха залить стаканом кипятка, затем добавить немного меда. Дать настояться.

Если пить стакан этой смеси с утра перед едой на протяжении месяца, то улучшится ток крови и восстановится ткань эпителия.

Необходимо очень осторожно относится к дозировке мускатного ореха, так как чрезмерное его потребление может привести к летальному исходу!

2 способ

Польза свежевыжатых соков в лечении варикоза давно доказана. Еще они благоприятно воздействуют на весь организм, что не может не радовать.

Вы сами можете делать различные сочетания из фруктов, ягод, овощей и даже зелени. Нужно только ориентироваться на свои вкусовые предпочтения и переносимость организмом того или иного продукта.

Лучше насыщать соки овощами и зеленью, так как в них очень высокая концентрация витаминов.

3 способ

Еще одно известное средство, помогающее при варикозе, – крапива. Пару ложек сухих листьев нужно залить кипятком и поставить настаиваться на час. Принимать треть стакана через час после еды.

У некоторых критиков складывается не самое хорошее мнение о народных средствах. Но вышеописанные методы лечения варикоза проверены годами. Они помогли справиться с недугом уже не одному десятку поколений, поэтому к ним стоит присмотреться.

Многие считают, что все же самый действенным способ борьбы с расширением вен – это лечение яблочным уксусом. О его пользе уже могут складывать легенды. Стольких положительных отзывов нет ни у одного синтетического лекарства!

Важно перед проведением лечения посетить специалиста, чтобы он назначил курс процедур и определил степень тяжести вашего заболевания. Не рекомендуется заниматься этим самим, так как могут возникнуть самые нежелательные последствия.

Варикоз – это не приговор. При должном уходе и внимании к себе, вы избавитесь от этой болезни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *