Как почистить сосуды головного мозга[Сердце и сосуды]

Препараты, улучшающие мозговое кровообращение: как выбирать средство

Мозг — командный центр, управляющий всем нашим телом. От его деятельности зависят работа мышц, внутренних органов и, конечно, высшие психические процессы — память, внимание, мышление, речь. К сожалению, под воздействием некоторых факторов (возраст, заболевания, стрессы) мозговое кровообращение может ухудшаться. К каким последствиям это приводит и как с этим бороться — читайте в нашей статье.

Важность поддержки нормального кровообращения в мозге

От работы головного мозга зависит наша способность двигаться, дышать, принимать пищу, выполнять любые действия, мыслить, обучаться. Все процессы жизнедеятельности контролирует этот совершенный биологический компьютер. В свою очередь, функционирование самого мозга во многом определяется его кровоснабжением.

С кровью, циркулирующей по мозговым сосудам, к нервной ткани доставляются кислород и питательные вещества. Потребность мозга в них очень высока. Даже в состоянии покоя (когда нет стрессов, напряженной умственной или физической деятельности) в нем постоянно протекают энергоемкие биохимические процессы с участием кислорода, глюкозы и других веществ. За одну минуту мозг получает около 750 мл крови, а в состоянии активной работы — еще больше [1] .

Если кровоснабжение нарушается, мозг начинает страдать от дефицита кислорода и питательных веществ. Развивается гипоксия, выходит из стоя метаболизм, возникает интоксикация продуктами обмена (которые должны вовремя выводиться с кровью). Какими последствиями это грозит?

Постоянный недостаток кровоснабжения приводит к когнитивным расстройствам. Ухудшается память, ослабевает внимание, человек испытывает трудности с обучением, усвоением информации. Снижается работоспособность — как умственная, так и физическая.

Кроме того, при нарушении кровоснабжения мозга возникают и вегетативные расстройства: головная боль, головокружения, проблемы с равновесием (шаткость походки). Нередко такие больные страдают метеочувствительностью — при изменениях погоды ухудшается самочувствие.

Эмоционально-психические расстройства — тоже частое следствие нарушения циркуляции крови в мозге. Раздражительность, подавленность, перепады настроения могут быть связаны именно с недостаточным кровоснабжением нервной ткани.

Из-за чего же нарушается мозговое кровообращение? Причин и провоцирующих факторов много, среди них:

  • атеросклероз;
  • гипертоническая болезнь;
  • заболевания сердца;
  • повышенная вязкость крови (наблюдается при сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности, сахарном диабете, аутоиммунных и некоторых других патологиях);
  • шейный остеохондроз (из-за деформации позвонков сдавливаются артерии, снабжающие кровью головной мозг);
  • ожирение (является фактором риска сердечно-сосудистых и прочих заболеваний, способствует «сгущению» крови);
  • питание с преобладанием животных жиров (они повышают содержание холестерина в крови, что ведет к атеросклерозу);
  • вредные привычки — злоупотребление алкоголем, курение (напрямую воздействуют на тонус сосудов, повышают вероятность развития атеросклероза и других болезней);
  • прием некоторых лекарственных препаратов, «сгущающих» кровь (например, гормональных противозачаточных средств);
  • переутомление и эмоциональные стрессы.

На симптомы нарушения кровообращения в мозге чаще всего жалуются пожилые люди. Это объясняется в первую очередь тем, что с возрастом развиваются и прогрессируют многие заболевания. Так, частота атеросклероза среди пожилых составляет практически 100% [2] . Кроме того, по мере старения организма происходят изменения в сосудах: стенки их утолщаются и становятся менее эластичными, что приводит к ухудшению кровоснабжения всех тканей и органов, включая мозг.

Поэтому для большинства людей пожилого и среднего возраста, а нередко и для молодых (учитывая, насколько «помолодели» за последнее время многие заболевания) вопрос о том, как улучшить мозговое кровообращение, очень актуален. Медицина уделяет этому большое внимание, и сейчас существуют разнообразные препараты, помогающие нормализовать кровоток в мозге. Далее рассмотрим основные группы лекарственных (и не только) средств.

Как улучшить мозговое кровообращение: препараты и другие средства

Препараты для мозгового кровообращения сильно различаются. У них разный состав и соответственно механизм действия. Также все средства можно разделить по статусу на лекарства и биологические активные добавки. В чем же особенности каждого типа препаратов, улучшающих мозговое кровообращение?

Витаминные комплексы и биологически активные добавки

Производство и оборот биодобавок контролирует Роспотребнадзор, а не Минздрав. Поэтому требования к ним предъявляются те же, что и к пищевым продуктам. В отношении БАДов не проводят клинических исследований, и их эффективность не подтверждена. В этом основное отличие биологически активных добавок от лекарств.

БАДы для улучшения мозгового кровообращения, как правило, содержат натуральные компоненты — витамины, минеральные соли, аминокислоты и экстракты растений.

Кроме растительных экстрактов, в состав БАДов включают витамины (для сосудов особенно важны C, A, E, PP), аминокислоты (лизин), микро- и макроэлементы (калий, магний, йод, селен, цинк), коэнзим Q10.

Считается, что эффект биодобавок накопительный: их действие проявляется не сразу. Поэтому такие средства рассчитаны на длительное применение.

Лекарственные препараты

Фармакологические средства для улучшения мозгового кровообращения сложно классифицировать — настолько это обширная и неоднородная группа. Действие большинства лекарств направлено на расширение сосудов, укрепление их стенок и разжижение крови, но механизмы работы различаются. Для простоты и удобства выбора разделим все препараты для улучшения мозгового кровообращения по происхождению на растительные и лекарственные.

Растительные лекарственные препараты содержат практически те же компоненты, что и БАДы. Самая популярная на фармацевтическом рынке группа — средства на основе гинкго билоба. Многие лекарственные препараты содержат экстракт барвинка, ресвератрол и другие растительные компоненты. Они действуют избирательно на сосуды мозга, расширяя их, снимая спазмы, улучшая микроциркуляцию. Многие растительные средства благотворно влияют на состояние мозговой ткани, повышают ее способность противостоять повреждающим факторам.

Несмотря на очевидные преимущества — натуральный состав, эффективность, у растительных лекарств для улучшения мозгового кровообращения есть и минусы. Прежде всего они не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Например, препараты гинкго считаются потенциально канцерогенными. Кроме того, из-за способности уменьшать связывание тромбоцитов они несовместимы с антиагрегантами — лекарствами для разжижения крови, которые использует большинство пожилых людей для профилактики тромбообразования. У многих растительных препаратов неудобная схема приема: для достижения терапевтического эффекта приходится принимать до четырех таблеток в сутки.

Синтетические средства принято различать по механизму действия. С этой точки зрения можно выделить три группы препаратов:

  • сосудорасширяющие (антагонисты кальция, альфа-адреноблокаторы, спазмолитики);
  • лекарства, снижающие вязкость крови (антикоагулянты и антиагреганты);
  • препараты для улучшения работы мозга (ноотропные средства).

Последняя группа заслуживает особого внимания. Ноотропы действуют комплексно, оказывая влияние на обмен веществ в нервной ткани. За счет этого усиливается активность мозга: улучшаются память, внимание, работоспособность. Кроме того, повышается устойчивость нейронов к нехватке кислорода, нормализуется микроциркуляция крови.

Классические препараты — так называемые рацетамы, из которых наибольшую известность получил пирацетам. Это средство с доказанной эффективностью, однако у него много побочных эффектов (в том числе психические нарушения — нервозность, раздражительность, депрессия) [3] .

Намного лучшим профилем безопасности обладает новый препарат для улучшения мозгового кровообращения и работы мозга — омберацетам. Это вещество идентично по структуре натуральному «пептиду памяти» и имеет естественный механизм работы. При этом по эффективности омберацетам не уступает пирацетаму, а во многих отношениях превосходит его (например, оказывает более выраженное вегетостабилизирующее и противотревожное действие) [4] .

При выборе препаратов для мозгового кровообращения и улучшения памяти рекомендуется отдать предпочтение лекарственным средствам, поскольку они, в отличие от БАДов, имеют доказанный механизм действия. Но выбирать их нужно с осторожностью, помня о побочных эффектах и противопоказаниях. Не стоит забывать и о профилактике: правильное питание, отказ от вредных привычек и двигательная активность помогут надолго сохранить здоровье сосудов.

Безрецептурный препарат, влияющий на мозговое кровообращение

Одно из средств для улучшения работы мозга — новый препарат Ноопепт ® , отпускаемый без рецепта.

Действующий компонент препарата — омберацетам — аналогичен натуральному пептиду, отвечающему за когнитивные процессы. За счет этого он восстанавливает память, внимание и другие познавательные функции, нарушенные вследствие недостаточного кровоснабжения мозга, травмы, воздействия токсических и других повреждающих факторов. Активное вещество препарата Ноопепт ® официально признано ВОЗ в 2018 году. Инновационная формула лекарственного средства защищена патентом № 2119496.

За счет антиагрегантного, фибринолитического и антикоагулянтного действия Ноопепт ® уменьшает вязкость крови и благодаря этому способствует улучшению кровоснабжения мозга. Кроме того, он защищает нейроны от повреждения, повышает их устойчивость к дефициту кислорода, противостоит влиянию свободных радикалов.

Отмечено положительное воздействие препарата на физическое состояние. Он помогает корректировать вегетативные нарушения — головные боли, тахикардию, головокружения, участвует в нормализации сна, а также способствует снятию тревоги и раздражительности, стабилизации эмоционального фона.

Ноопепт ® совместим с другими лекарственными средствами, в том числе снотворными, препаратами для снижения давления, психостимуляторами. Он не взаимодействует с алкоголем и не ослабляет концентрацию внимания, поэтому при его приеме допускается управление автомобилем.

* Номер регистрационного удостоверения препарата Ноопепт ® в ГГРЛС — ЛС-001577 от 18 июля 2011 года.

** Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Ухудшение памяти и концентрации внимания могут свидетельствовать о нарушении мозгового кровообращения или астеническом расстройстве.

Препараты с ноотропным действием могут рекомендоваться при снижении работоспособности, ухудшении памяти, нарушениях сна.

Ноотропные препараты нормализуют сон и улучшают память, оказывая тем самым положительное влияние на работоспособность.

Ноотропные препараты не вызывают привыкания, синдрома отмены после прекращения курса не наблюдается.

Ухудшение памяти и снижение концентрации внимания могут возникнуть вследствие нарушений кровоснабжения мозга, в том числе в пожилом возрасте.

В восстановлении памяти и других когнитивных функций могут помочь ноотропные препараты.

Ноопепт® подходит для приема при нарушении когнитивных функций мозга вследствие астенических расстройств, ухудшения мозгового кровообращения.

  • 1 Бабиянц А. Я., Хананашвили Я. А. Мозговое кровообращение: физиологические аспекты и современные методы исследования [Электронный ресурс] // Журнал фундаментальной медицины и биологии, 2018. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mozgovoe-krovoobraschenie-fiziologicheskie-aspekty-i-sovremennye-metody-issledovaniya (дата обращения: 16.12.2020).
  • 2 Миненко И. А., Хайруллин Р. Н. Диагностика и лечение атеросклероза [Электронный ресурс] // Вестник новых медицинских технологий, 2010. — URL: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ateroskleroza (дата обращения: 16.12.2020).
  • 3 https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_510.htm#pobochnye-dejstviya–veshhestva-piracetam
  • 4 Незнамов Г. Г., Телешова Е. С. Результаты сравнительного изучения ноопепта и пирацетама при лечении больных с легкими когнитивными нарушениями при органических заболеваниях головного мозга сосудистого и травматического генеза // Журнал неврологии и психиатрии, 2008, № 3.

Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор

Здо­ро­вые при­выч­ки по­мо­га­ют ор­га­низ­му доль­ше со­хра­нить мо­ло­дость. Это ка­са­ет­ся и ра­бо­ты моз­га. Про­гул­ки на све­жем воз­ду­хе, уме­рен­ные физ­наг­руз­ки, бо­га­тое ви­та­ми­на­ми и по­ли­не­на­сы­щен­ны­ми жир­ны­ми кис­ло­та­ми ме­ню спо­собст­ву­ют нор­маль­ной ра­бо­те кро­ве­нос­ной сис­те­мы в це­лом и до­ста­точ­но­му кро­во­с­наб­же­нию моз­га в част­нос­ти.

Как улучшить память и работу мозга: обзор доступных способов

Средства для улучшения памяти: виды и механизм действия, основные критерии выбора

Рассеянность и забывчивость: причины ухудшения когнитивных функций и способы коррекции

© 2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Продукты, помогающие укрепить сосуды

Здоровые сосуды – залог физического и психического здоровья, интеллектуальной активности до старости. Чтобы избежать их преждевременного износа и уменьшения просвета артерий, важно выработать привычку правильно питаться и составлять ежедневный рацион, приносящий пользу для здоровья.

Ознакомьтесь с основными продуктами, употребление которых поддержит сосуды эластичными и крепкими.

Напитки

Употребляемые в повседневной жизни напитки могут стать отличной профилактикой заболеваний сосудов. Рассмотрим также особенности употребления алкоголя в лечебных целях.

Кофе. Способен сужать сосуды головного мозга и брюшной полости, а мышц – расширять. При пониженном давлении улучшает ток крови, устраняет отечность ног, облегчает боль при стенокардии. При повышенном давлении крепкий кофе опасен. При атеросклерозе показан качественный растворимый напиток, так как при варке натурального появляются вещества, способствующие скапливанию холестерина на сосудистых стенках.

Зеленый чай. Польза напитка вызывает споры из-за большого количества кофеина в составе. Однако употребление 2 чашек в день вреда не принесет. Чай снижает уровень холестерина, плавно очищает стенки сосудов, тонизирует.

Сухое красное марочное вино и коньяк. Приупотреблении в небольшом количественапитки расширяют сосуды, препятствую образованию жировых отложений в их просветах, растворяют накопившиеся, сохраняют молодость кровеносной системы. Столовое или сладкое вино – наоборот, повышают давление и не несут пользы. Коньяк полезен только в дозе 30-50 мл, превышение объема способно нанести вред.

Овощи и фрукты

У лиц, уже имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, фрукты и овощи должны составлять 60% ежедневного рациона. Их употребление будет полезно всем, желающим сохранить вены и артерии чистыми, а сердечную мышцу здоровой.

Тыква.Полезна в любом виде: свежем, запеченном, тушеном, вареном. Овощ имеет богатый витаминно-минеральный состав для укрепления сердечной мышцы, снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины, помогает в борьбе с лишним весом. Не меньшей пользой обладают семечки и тыквенный сок. Не вызывает аллергии и не имеет противопоказаний к употреблению.

Свекла.Употребляется вареной или в сыром виде. Для больных атеросклерозом – очень важный продукт. Овощ чистит и укрепляет сосуды, улучшает состав крови, снижает давление, уменьшает отечность и помогает в борьбе с лишним весом. При головных болях, шуме в ушах показан свекольный сок. Для улучшения состояния принимать его нужно 14-28 дней, лучше в комбинации с тыквенным или морковным.

Чеснок.При регулярном употреблении в пищу снижает артериальное давление и уровень сахара в крови, препятствует образованию тромбов, чистит сосуды от холестериновых бляшек. После тепловой обработки не теряет свойств, а в сочетании с лимоном польза возрастает. При заболеваниях ЖКТ, например, язве или гастрите, в период кормления грудью, при почечной недостаточности чеснок противопоказан.

Хрен.Входящие в состав витамины, минералы и эфирные масла снижают давление, улучшают обмен веществ, очищают артерии. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, при заболеваниях ЖКТ, патологиях почек или печени.

Читайте также:  Ложная беременность: причины и последствия

Лимон.Употреблять в пищу можно постоянно, содержащиеся витамин С и эфирные масла полезны любому человеку. Продукт повышает эластичность сосудов, способствует выводу токсинов и растворению накопившегося холестерина, благотворно влияет на вены ног. Противопоказан при гастрите, патологиях поджелудочной железы, склонности к изжоге.

Имбирь. Богат витаминами, минералами и эфирными маслами. Корень призван укрепить сердечную мышцу, предупредить ее истончение, препятствует тромбозу благодаря способности разжижать кровь. Имбирь очищает сосуды от отложений жира, омолаживает организм, нормализует давление. При острой форме гипертонии, стенокардии, после инсульта/инфаркта не рекомендован.

Ягоды

Для употребления в пищу используют свежие ягоды, сушеные, замороженные. Для борьбы с заболеваниями артерий и вен на основе вытяжек из ягод изготавливаются лекарственные чаи и препараты.

Клюква.Имеет удивительный витаминно-минеральный состав. Обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью, регулирует уровень холестерина, разжижает кровь. Клюква способствует укреплению стенок артерий и вен, мышцы сердца. При серьезных проблемах с желудком или печенью употреблять с осторожностью.

Калина.Способна снизить давление и укрепить сердце. С профилактической и лечебной целью используют цвет, кору и ягоды с косточками. При склонности к гипотонии или тромбозам принимать осторожно.

Рябина.Укрепляет сосуды, снижает давление. Препараты и настойки принимают в период реабилитации после инфаркта. При склонности к низкому давлению и тромбозу употреблять с осторожностью.

Дополнительные продукты для здоровья сосудов

Количество полезных продуктов многообразно, найти в магазине их несложно, употреблять можно в готовом виде или в составе специальных составов.

Мед и продукты пчеловодства. Мед обеспечивает сердце энергией и минералами, снижает густоту крови, очищает стенки сосудов от вредных отложений. Настойка прополиса препятствует образованию тромбов, делает сосуды эластичнее, препятствует накоплению холестерина. Прополис улучшает заживление тканей сердечно-сосудистой системы. При лечении медом избегайте употребления иных сладостей.

Орехи. Благодаря наличию растительного белка, минералов, витаминов, аминокислот, продукт необходим для работы сердца и здоровья сосудов. Орехи поддерживают эластичность капилляров, вен и артерий, обеспечивают питанием мышцу сердца. Из-за высокой калорийности употреблять нужно дозированно. Наиболее предпочтительны грецкий орех и фундук.

Масла. Свежее льняное маслоуменьшает показатель глюкозы в крови, приводит уровень холестерина в норму, препятствует тромбообразованию, укрепляет стенки сосудов. Оливковое масло содержитжирные кислоты, необходимые при профилактике и лечении атеросклероза. Масла служат профилактикой формирования тромбов, снижают риск инсульта и инфаркта. То или иное масло можно добавлять в овощные салаты либо выпивать 1 ложку за полчаса до завтрака.

Советы по составлению полезного рациона

Для поддержания работоспособности кровеносной системы важно составлять меню с учетом наличия в продуктах полезных веществ. Основные рекомендации:

Уменьшайте количество жирного мяса, молочных продуктов с высокой жирностью.

Отдавайте предпочтение кисломолочной продукции.

Заменяйте животные жиры на растительные, но полностью не исключайте.

Выбирайте нерафинированные растительные масла.

Выбирайте цельнозерновые крупы.

Употребляйте меньше соли.

Снижайте калорийность блюд.

Увеличивайте долю овощей, зелени и фруктов в рационе.

Употребляйте воду в достаточном количестве.

Таким образом, определившись с перечнем продуктов и их влиянием на здоровье, можно с легкостью обеспечить поступление в организм веществ, полезных для сердечно-сосудистой системы. Следование рекомендациям в питании обеспечит физическую активность и долголетие.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

Читайте также:  При замершей беременности тест показывает

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Очень полезны средиземноморская диета и практика соблюдения поста. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин – это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группе следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Чистим сосуды головного мозга народными средствами

Состояние кровеносных сосудов головного мозга имеет крайне важное значение для общего самочувствия и здоровья человека. От того, насколько эффективно происходит кровообращение в головном мозге, зависит память, работоспособность, настроение, эмоциональная устойчивость. Когда сосуды здоровы, можно не опасаться влияния перепадов атмосферного давления, физических и эмоциональных нагрузок.

В случае, если в кровеносных сосудах головного мозга появляются атеросклеротические бляшки, пропускаемость крови сильно затрудняется. Это может привести к ряду негативных последствий, в том числе и к инсульту.

Причины засорения

Факторы, влияющие на состояние сосудов:

  1. Генетический фактор. У всех людей с возрастом в сосудах накапливаются холестериновые бляшки, но их количество и скорость появления во многом зависят от наследственной предрасположенности.
  2. Курение – один из самых вредных факторов, влияющих на появление бляшек в сосудах. Продукты сгорания табака делают стенки кровеносных сосудов тонкими и уязвимыми, что облегчает процесс проникновения холестерина в их внутреннюю часть. Также компоненты табачного дыма делают атеросклеротическую бляшку крайне неустойчивой и активизируют процесс окисления холестерина.
  3. Неправильное питание. Возникновению холестериновых бляшек в сосудах наиболее подвержены люди, употребляющие чересчур жирную пищу. Суточная норма животных жиров для взрослого человека составляет 30-50 г, а растительного жира – не более 80 г. Следует исключить из употребления маргарин.
  4. Возраст. Чем старше становится человек, тем сильнее изнашиваются сосуды. Их поверхность становится шероховатой и неровной, на ней откладывается все больший слой солей, жиров и извести, которые существенно осложняют ток крови. В результате просвет кровеносных сосудов становится все меньше, а иногда и вовсе закрывается.
  5. Ожирение. Лишние килограммы крайне неблагоприятно влияют на здоровье в целом, в том числе и на состояние кровеносных сосудов. Если уровень холестерина повышен (норму холестерина по возрасту узнайте тут), то первое, о чем стоит побеспокоиться – это возвращение веса в нормальны рамки.

Продукты для улучшения состояния

Для того чтобы снизить риск возникновения атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах, необходимо пересмотреть свой образ жизни, в том числе и привычки в питании.

Употребляйте продукты, содержащие ненасыщенные жиры. Это любые орехи, семена подсолнечника и тыквы, рыба и рыбий жир, растительное масло (особенно льняное и оливковое). Эти продукты тормозят всасывание сосудами холестерина и способствуют размыванию пятен на стенках сосудов.

Помогают выводить холестерин и улучшают метаболизм морепродукты, каши, ягоды, зеленые овощи и фрукты, куркума, а также чай.

Возьмите за правило ежедневно выпивать один-два стакана сока (гранатовый, яблочный, рябиновый), если нет склонности к запорам. Запор провоцируют гранатовый, рябиновый соки. Яблочный может давать запор у детей, у взрослых – редко.

Ешьте как можно реже жареную пищу, копченые мясные продукты, кондитерские изделия.

Употребление соли также нужно ограничить. Врачи рекомендуют употреблять поливитаминные комплексы, в состав которых входят витамины РР, С, В6.

На укрепление стенок кровеносных сосудов также очень хорошо влияет контрастный душ.

Когда нужна очистка сосудов?

Если вы заметили, что стали хуже запоминать информацию, быстро устаете, подвержены резким перепадам настроения или депрессии, то вполне вероятно, что это вызвано появлением в сосудах холестериновых бляшек. Необходимо обратиться к терапевту и сдать анализы.

Если уровень холестерина в крови повышен, то нужно принимать определенные меры. Помимо лекарственных препаратов, назначенных врачом, можно воспользоваться и народными средствами.

Очищение сосудов мозга не является панацеей, которая избавит от всех проблем, но улучшить состояние здоровья, несомненно, поможет. Происходит уменьшение атеросклеротических бляшек в размерах, сосуды становятся гораздо более эластичными и гибкими, снижается риск возникновения инфаркта и инсульта, улучшаются зрение, слух, память.

Как почистить сосуды головного мозга?

Чистка кровеносных сосудов начинается с профилактических мер. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни, занимайтесь спортом, но не переусердствуйте. Физические нагрузки должны соответствовать возрасту и быть умеренными.

Сведите к минимуму употребление алкоголя. Регулярные возлияния пагубно влияют на состояние сосудов, делая их ломкими и слабыми.

После того как вы нормализовали свое питание и образ жизни, можно приступать к процедурам, направленным на очищение кровеносных сосудов. Есть две категории чистки: медикаментозное очищение, требующее стационарного наблюдения, и чистка сосудов головного мозга в домашних условиях.

Лекарственные препараты, существующие для этой цели, должны назначаться исключительно врачом после проведения ряда необходимых исследований. А вот провести «чистку мозгов» самостоятельно может любой человек, ведь для этого не требуется специальных познаний и умений.

Чистка сосудов головного мозга народными средствами рекомендуется многими терапевтами и способна уменьшить уровень холестерина в крови. Существует несколько наиболее популярных и известных способов, которые помогут убрать атеросклерозные бляшки в сосудах или сделать их меньше:

  1. Настойка на лимоне и чесноке. Для ее приготовления нужно взять 1 крупную головку чеснока и мелко ее нарезать или пропустить через пресс. 2 лимона нарезать маленькими кубиками вместе с кожурой, предварительно тщательно промыв их. Добавить 1 литр вскипяченной и остуженной до комнатной температуры воды и настаивать смесь в течение двух дней в темном прохладном месте. Получившийся настой нужно хорошенько пропустить через несколько слоев марли или ситечко и употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке. Курс должен составлять не менее четырнадцати дней. Противопоказана при гастрите, язве желудке, 12 перстной кишки, панкреатите.
  2. Настойка из цветов клевера. Стакан (200 г) высушенных цветков клевера поместить в банку емкостью 0,5 л и залить до краев водкой. Настаивать 14 дней, после чего настойку процедить. Схема приема следующая: одну чайную ложку настоя смешиваем с 50 мл воды или чая. Принимать утром и вечером на протяжении месяца. После этого нужно сделать месячный перерыв, а потом еще месяц принимать настойку. Через полгода курс рекомендуется повторить.
  3. Отвар лавровых листьев. Для его приготовления лучше использовать лавровый лист, который был недавно собран и высушен, именно тогда он сохраняет наибольшее количество полезных веществ. Пять крупных листочков лавра заливаем одним стаканом питьевой воды и кипятим смесь в течение пяти минут. Переливаем настой в термос, где оставляем настаиваться на пять часов. После этого отвар процеживаем и принимаем по несколько глотков на протяжении 3-4 дней. Лавровый лист разжижает кровь, не рекомендуется лицам, склонным к спонтанным кровотечениям, беременным.
  4. Смесь изюма, грецкого ореха и мандарина. Возьмите за правило по утрам съедать три-четыре грецких ореха, горсть изюма и один-два мандарина. Делать это нужно натощак. Через полчаса выпейте стакан теплой воды, а только потом завтракайте. Этот рецепт не имеет временных ограничений и пользоваться им можно до полугода. Затем следует сделать перерыв на такое же время. Нельзя применять при сахарном диабете, непереносимости цитрусовых и меда.
Читайте также:  Вывих голеностопа: симптомы, лечение и причины

Чистка сосудов головного мозга показана всем людям старше 30-35 лет, однако перед тем, как выбрать один из рецептов, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга обычными народными средствами

Церебральный атеросклероз – опасная патология, возникающая у пациентов старшей возрастной группы. Заболевание развивается при нарушении белкового и липидного обмена, отложения атеросклеротических бляшек, блокирующих кровоток в сосудах мозга. Отсутствие терапии приводит к головокружению, частым приступам головной боли, проблемами с памятью, инсульту. Помимо традиционного медикаментозного лечения существуют народные средства, при выборе которых учитывают риск осложнений болезни, уровень доказательности и успешности таких лечебных схем.

Можно ли лечить атеросклероз сосудов головного мозга народными средствами и насколько это успешно?

Опасность церебрального атеросклероза заключается в высоком риске ухудшения мозгового кровообращения. Связанные с этим осложнения приводят к «старческому слабоумию»: забывчивости, постепенной потери кратковременной, затем долговременной памяти, нарушению пространственной ориентации и временных границ, личностному расстройству психики. Предупреждает последствия заболевания своевременное медикаментозное лечение, направленное на нормализацию липидного обмена и артериального давления, мозгового кровообращения. Стоит помнить, что фитотерапия может помочь только на начальной стадии заболевания.

При выборе схем нетрадиционной медицины учитывают, что:

  • эффективность фитопрепаратов ниже лекарственных;
  • при использовании смеси трав высок риск побочных эффектов из-за индивидуальной непереносимости или аллергии;
  • настойки и экстракты на спирту либо алкоголе противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, гастрите, эзофагите, язвенной болезни;
  • нормализация массы тела и обмена веществ играет ключевую роль в терапии атеросклероза;
  • выбирая растительные средства, обращают внимание на то, какие составы более действенны при нарушении метаболизма и повышенном холестерине;
  • помимо приема фитосредств, всем пациентам показана диета с ограничением потребления жиров и уменьшением суточного калоража пищи;
  • без обследования у врача невозможно оценить успешность выбранного лечения;
  • если терапия нетрадиционными лекарствами недостаточно эффективна, прогрессирующий атеросклероз с полной закупоркой сосуда приводит к внезапному нарушению кровообращения, инсульту.

Какие методы народной медицины эффективны?

Чтобы лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях, необходимо при выборе растительных средств учитывать их спектр действия. Наиболее рекомендуют фитосборы с гиполипидемическим эффектом, которые снижают образование вредных липопротеидов, ускоряют метаболизм и выводят холестерин из организма. Помогают улучшить обмен жиров травы, уменьшающие проявления спазма сосудов и повышающие их тонус, препятствующие сгущению крови, содержащие витаминно-минеральные вещества в составе.

Наиболее популярны такие рецепты:

  1. Чайную ложку сухой мелиссы, мяты, листьев крапивы и земляники заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 60-90 минут и процеживают. Полученный настой пьют по стакану в день две-три недели. После перерыва в пять дней курс по желанию повторяют.
  2. Столовую ложку сухих листьев лопуха и укропа залить 300 мл кипятка, настоять час. Употреблять в течение дня. Курс до семи дней.
  3. 5-10 г сухих листьев мать-и-мачехи, боярышника, мяты и мелиссы залить 500 мл кипятка, дать настояться в течение 2-3 часов. После процеживания настой пить по половине стакана перед обедом и ужином на протяжении недели. После перерыва в пять дней курс повторить.
  4. Чайную ложку сухих ягод земляники и шиповника, листьев мяты и мелиссы залить 400 мл кипятка и оставить в теплом месте на полчаса. После процеживания пить по 150 мл перед приемом пищи. Рекомендовано принимать семь-десять дней.
  5. Для отвара смешать по столовой ложке ягод шиповника, земляники, брусники, листьев перечной мяты и лимонника, залить 4 стаканами теплой воды и проварить на медленном огне 10-20 минут. Потом настоять еще 20 мин. и процедить. Напиток пить по 50-100 мл за прием перед едой или после на протяжении 10-15 дней. После перерыва в неделю повторить.

Многокомпонентные сборы рекомендованы для продолжения курса лечения. Для приготовления травяного напитка берут равные части сухих ингредиентов (10 г), заливают 300-400 мл кипятка, нагревают на медленном огне и настаивают 1-2 часа в теплом месте. Курс приема составляет две-четыре недели в течение полугода с перерывами. Используют такие компоненты:

  1. Сухие плоды шиповника, брусники, рябины с листьями земляники и мяты.
  2. Кукурузные рыльца, траву девясил с мятой и лимонником.
  3. Укроп, щавель, тысячелистник с мятой и мелиссой.
  4. Сушеные ягоды боярышника, очищенные побеги малины и брусники.
  5. Душицу, корневища девясила с лимонной мятой.
  6. Два небольших зубчика чеснока, цедру и сок одного лимона.
  7. Семена сушеного укропа.
  8. Сок одного лимона, чайную ложку меда и оливкового масла.
  9. Листья сушеной мелиссы, лимонную цедру.
  10. Кору и ягоды рябины.

Также лекарственные травы при атеросклерозе сосудов головного мозга используют для приготовления спиртовых настоек. Спирт, применяемый в качестве растворителя, извлекает все наиболее полезные свойства из растительного сырья. Для каждого лечебного средства две столовые ложки аптечных сухих трав заливают 300-500 мл 40% спирта или водки, настаивают неделю в темном прохладном месте.

В отличие от настоев на кипятке, не требуется выпивать большие объемы жидкости, достаточно 5-15 капель приготовленного процеженного экстракта. Учитывая раздражающее воздействие этилового спирта на слизистую желудочно-кишечного тракта, добавляют концентрат в стакан простой прохладной воды.

Применяют такие народные средства для приготовления однокомпонентных спиртовых настоев:

  • сушеные цветки клевера;
  • стручки японской софоры;
  • сухие перегородки грецких орехов;
  • соцветия и листья лугового клевера;
  • сухие корни и листья девясила.

Как альтернативу для лечения атеросклероза используют некоторые продукты питания. Специалисты-натуропаты рекомендуют такие рецепты:

  1. Для приготовления отвара из хрена очищенные сухие корневища натирают на мелкую терку, заливают 2 литрами кипятка и настаивают 40 минут. После процеживания теплый напиток употребляют по 30-50 мл перед едой 2-4 недели.
  2. Аналогичный отвар готовят из листьев и стеблей петрушки и укропа.
  3. В борьбе с атеросклерозом эффективен чеснок – зубчики добавляют в пищу, или полученный сок смешивают с ложкой меда и употребляют перед едой на протяжении месяца.
  4. Нормализовать метаболизм помогает сок из луковицы, смешанный с ложкой меда и лимонного сока.
  5. Для предупреждения атеросклероза полезно пить свежевыжатые соки из ягод смородины, брусники или клюквы.
  6. Из продуктов питания употребляют ламинарию, свеклу, салат из редьки и моркови.
  7. Рекомендовано включать в еду зеленые салаты и свежую капусту.
  8. Молочные продукты выбирают с низкой жирностью (до 10%).
  9. Жирное мясо заменяют морской рыбой.
  10. Полезен зеленый и травяной чаи.

Дабы терапия растительными сборами привела к позитивным результатам, лечатся продолжительно (более двух-четырех месяцев). Однако от применения настоек и отваров развиваются побочные эффекты, поскольку частый прием ягод и трав влияет на уровень кислотности желудочного сока, что проявляется:

  • дискомфортом в желудке или кишечнике;
  • обострением гастрита;
  • нарушением пищеварения, диареей;
  • неприятным привкусом во рту;
  • отрыжкой кислым;
  • тошнотой, тяжестью в подложечной области.

Настойки и экстракты на спирту противопоказаны:

  • женщинам во время беременности;
  • детям;
  • при нестабильном артериальном давлении;
  • вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу;
  • заболевании органов желудочно-кишечного тракта;
  • патологии печени.

В каких случаях нельзя прибегать к нетрадиционной медицине?

Лечение народными методами рассматривают как основную терапию или дополнительную, для усиления эффекта от приема медикаментов. При выборе схемы помощи больному с церебральным атеросклерозом учитывают степень поражения мозговых артерий, сужения, закупорки. Без лабораторных анализов и исследования сосудов головы определить стадию заболевания невозможно. На начальных этапах болезни использование народных средств актуально.

Нерациональна фитотерапия при:

  1. Второй стадии заболевания, когда появляются первые симптомы – головные боли, шум в ушах, забывчивость.
  2. Третьем этапе, если нарушается мышление, снижается память, появляются приходящие эпизоды слабости в руках и ногах.
  3. Запущенной стадии, когда развивается старческое слабоумие, нарушается психика.
  4. Психически неудовлетворительном состоянии, дезориентировании, частых истериках, плаче.
  5. Первых признаках выраженной мозговой ишемии (микроинсульте), с нарушением двигательной активности, параличе или парезе рук, ног.

В подобных случаях требуется лечение в условиях неврологического или общетерапевтического стационара лекарственными средствами. Назначают такие медикаменты: дезагреганты (препятствующие образованию тромбов), противовоспалительные препараты, гиполипидемические (для улучшения обмена жиров и синтеза холестерина), антигипертензивные (снижающие давление). При инсульте с угрозой для жизни пациента показано экстренное хирургическое вмешательство.

Выводы

Лечение церебрального атеросклероза народными средствами рационально только при начальной стадии заболевания. Учитывая высокий риск последствий (постепенно прогрессирующего нарушения мозгового кровообращения, развития старческого слабоумия, деменции, угрозы инсульта), врачи настоятельно не рекомендуют прибегать к нетрадиционной медицине. Согласно последним исследованиям, растительные средства назначают в дополнение к медикаментозной схеме, для улучшения эффекта и более быстрой нормализации обмена веществ, жиров и холестерина. Однако основу терапии составляют фармацевтические лекарственные препараты согласно общепринятым в медицине протоколам лечения.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Укрепление сосудов головного мозга

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

От кровоснабжения головного мозга зависят процессы, протекающие в организме человека. Здоровье сосудов является залогом долгой, полноценной жизни.

Есть несколько способов улучшить кровоснабжение мозга. Они включают правильное питание и определенные физические упражнения.

Кому необходимо укреплять сосуды?

Ишемическая болезнь сердца и инсульты являются наиболее частыми причинами смерти на планете. Есть несколько категорий людей, которые входят в группу риска по этим болезням:

  1. Малоподвижные люди. Возникают тромбозы, поскольку при отсутствии движения капилляры практически не работают, кровь в них застаивается.
  2. Спортсмены. Когда увеличивается физическая нагрузка, повышается давление. Если стенки сосудов будут слабыми, могут развиться осложнения.
  3. Лица с проблемной наследственностью. Если в роду есть пострадавшие от инсульта или ишемии, необходимо обратить очень пристальное внимание на данные аспекты здоровья.
  4. Наличие сахарного диабета, лишнего веса, эндокринных заболеваний.

Все эти факторы и наличие вредных привычек ухудшают состояние сосудов головного мозга. Первыми симптомами появления проблемы являются:

  • постоянная усталость и сниженная работоспособность;
  • шум в ушах;
  • слабость в ногах по вечерам;
  • одышка;
  • сонливость и вялость;
  • плохое самочувствие при смене погоды.

Внимание! Если не обращать внимания на эти симптомы, можно довести организм до инсульта. Поэтому лучше заняться укреплением своего здоровья.

Несколько способов для укрепления сосудов

Есть несколько эффективных методов, помогающих в домашних условиях укрепить сосуды головного мозга. Важно использовать их регулярно и начать как можно раньше, чтобы не допустить предынсультного состояния.

Правильное питание

Соблюдение правильного рациона и режима дня способствует оздоровлению организма. Есть список продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню, чтобы укрепить сосуды головного мозга:

  1. Виноградный сок. Он помогает улучшить краткосрочную память.
  2. Капуста. Значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера.
  3. Орехи. Повышают эластичность сосудов, а также предупреждают риск развития атеросклероза.
  4. Рыба. Поставляет серотонин, который активно стимулирует работу головного мозга.
  5. Оливковое масло. Снижает «вредный» холестерин, который может привести к атеросклерозу.
  6. Зелень. Способствует повышению интеллекта, активизирует кровообращение мозга.
  7. Чай. Помогает расширить сосуды, а вещество танин способствует развитию их эластичности.

Также полезен темный шоколад с большим количеством какао в составе. Если правильно питаться, то риск проблем с сосудами значительно снижается.

Из рациона следует исключить:

  • сладости;
  • выпечку;
  • фастфуд;
  • жареную и острую пищу;
  • алкоголь и кофеиносодержащие напитки.

Внимание! Желательно заменить в рационе сливочные жиры на растительные, а также снизить количество потребляемой соли.

Оцените статью
Добавить комментарий