Витамины для волос: выбираем жидкие препараты

Витамины для волос: топ-5 лучших препаратов

Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь?

Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:

  • дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
  • недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина [1] , около трети — двух и более витаминов [2] . Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
  • воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения [3] . Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
  • хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
  • гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
  • болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Принцип работы витаминов для роста волос

Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.

  • Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
  • Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
  • Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
  • Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
  • Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
  • Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
  • Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
  • Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
  • Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
  • Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.

Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5

Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.

Алерана® [4]

Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь» [5] , подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.

Формула «День» (таблетки массой 585 мг)

Витамины против выпадения волос: лечение и укрепление корней

Красивые и ухоженные локоны всегда являлись предметом гордости каждого человека. Вопрос какие витамины для роста волос лучше всего использовать, волнует женщин любых возрастов. А правильным уходом за шевелюрой озадачен любой уважающий себя член общества.

Здоровый блеск, отсутствие перхоти и секущихся кончиков — признаки здоровья. Но проблема выпадения может возникнуть даже у тех, кто тщательно следит за состоянием кожи головы. Нужно понимать корень этой неприятности, чтобы эффективно ее устранить.

Причины выпадения волос

Потерю волосяного покрова могут вызывать самые различные проблемы, о которых вы даже не подозреваете.

проблемы с эндокринной системой

негативное влияние окружающей среды.

возрастные и гормональные изменения организма.

Нередко причиной аномальной потери прядей могут стать генетические особенности. Чтобы выявить такую склонность, стоит провести ДНК-анализ. Современная аппаратура позволяет определить, насколько вам грозит раннее облысение. Также такое исследование поможет узнать ваш индивидуальный риск ранней потери волос и подобрать оптимальный курс на устранение этой угрозы

Какие нужны витамины и препараты

Недостаток полезных веществ чаще всего приводит к тому, что волосы слабеют и становятся ломкими. Витамины для укрепления волос помогут устранить проблему авитаминоза кожи и оздоровят волосяной покров.

Собираясь приступать к восстановлению и укреплению своей “гривы”, обращайте внимание на общие рекомендации трихологов.

Оздоровление должно проходить комплексно, воздействуя на весь организм. В противном случае вы добьетесь только внешнего результата, который исчезнет через пару дней.

Какие витамины пить можно, а какие не стоит лично вам может определить только специалист. Для этого проводится тщательная проверка и сдаются различные анализы.

Не стоит гнаться за препаратами, которые рекламируют в средствах массовой информации. Дело в том, что у каждого человека индивидуальная непереносимость компонентов. То, что помогло вашему другу у вас может вызвать аллергию. Кроме того, такой препарат часто не имеет особой силы и практически не действует.

Ниже вы найдете лучшие витамины для укрепления волос и препараты, которые рекомендованы ведущими трихологами. Они подойдут практически каждому человеку, исключая только случаи острой аллергии на них.

Витамин В1 (тиамин)

Тиамин не влияет на рост и укрепление волосяного покрова непосредственно. Но он регулирует правильный обмен веществ в организме. Благодаря тиамину, луковицы получают достаточное количество жиров, белков и минералов для непрерывного роста и нормализации состояния от корней до кончиков.

Недостаточное количество этого элемента в организме приводит к тому, что пряди слабеют. Также они становятся сухими, потому что нарушается нормальное выделения подкожного жира, и увлажнения недостаточно. Кроме того, каждый ваш ноготь станет очень ломким.

Витамин В3

Никотиновая кислота влияет на правильную работу кровеносной системы. Она обеспечивает приток кислорода к каждой клетке организма и их обновление. Нарушение этого процесса грозит значительным замедлением роста, потерей цвета и объема.

Комплекс витаминов, содержащий в себе никотиновую кислоту помогает нормализовать поставку кислорода к луковицам. Это ускоряет рост локонов и делает их здоровыми и блестящими. Также достаточное количество никотиновой кислоты защищает от ранней седины.

Провитамин В5

Противостоять обильному выпадению волос помогает D-пантенол, больше известный как провитамин В5. Он отвечает за правильное и регулярное деление клеток. Антибактериальное действие не дает развиваться различным грибкам, которые провоцируют появление перхоти. Здоровье кожи головы очень важно для нормального состояния прядей.

Своевременное восстановление клеток не дает волоскам становиться ломкими. D-пантенол защищает от воспалений и отлично успокаивает раздражения. Его рекомендуют более активно использовать в летнее время, когда повышается потливость и активизируется развитие различных бактерий.

Витамин В6

За синтез структурных и функциональных соединений в организме отвечает пироксидин. Именно от него зависит наличие достаточного количества гормонов, жиров и белков. Эти элементы способствуют нормальному росту волос. Полноценный обмен веществ в кожных покровах также зависит от пиридоксина.

Недостаточное количество пиридоксина сказывается на шевелюре в первую очередь. Они начинают активно выпадать и очень медленно обновляться. Нередко случаются проявления себореи и других неприятных реакций кожи.

Биотин

Биотин отвечает за нормальное состояние кожи человека. Он регулирует потоотделение, обеспечивает правильное распределение кислорода, которые отдает кровь. Эти процесс обеспечивают правильное развитие волосяных фолликул.

Недостаток биотина приводят к весьма плачевным последствиям. В первую очередь это анемия и необратимая потеря шевелюры. На коже начинают регулярно появляться повреждения непонятного характера, болезни цепляются к такому организму значительно чаще.

Витамин А

Большую роль в восстановлении и росте локонов играет ретинол. Он регулирует нормальную работу и функционирование сальных желез. Это обеспечивает пряди достаточным количеством увлажняющих элементов. Положительное воздействие на кожу головы защищает вас от потери растительности, ломкости и сухости.

Ретинол попадает в категорию лучшие витамины для здоровья и роста волос. Его недостаток проявляется постепенно. Сначала пряди теряют блеск и внутреннее сияние. После вы заметите, что даже бальзамы и маски не способны достаточно смягчить и увлажнить шевелюру. Как результат — перхоть, ломкость, и ощущение соломенных прядей на голове.

Витамин Е

Кроме поддержания функции кровеносной системы, недорогой токоферол помогает укреплять иммунитет. Он дает возможность организму опираться различным инфекциям и вирусам. Это очень важно для нормализации роста волос.

Кроме того, токоферол способен защитить вашу “гриву” от негативного влияния солнечных лучей. Потому в летнее время отдавайте предпочтение комплексам, в которых достаточно токоферола. Это не только обеспечит здоровье прядей, но сделает их легкими и пышными.

Витамин С

Польза аскорбиновой кислоты для организма известна даже детям. Она защищает нас от простудных заболеваний и тонизирует организм. Мало кто не любит вкусные, чуть кисловатые таблетки, которые продают в каждой аптеке.

Однако не все знают, что для волос этот элемент также крайне важен. В первую очередь он повышает полезное усвоение железа. Благодаря этому локоны становятся крепче и приобретают упругий объем. Также аскорбиновая кислота ведет борьбу со свободными радикалами в организме. Это защищает кожу от повреждений и воспалений, сохраняет целостность покрова изнутри.

Витамин F

Комплексное соединение жирных кислот защищает наш организм от накопления холестерина. Чистые сосуды гораздо лучше доставляют кислород по организму. Благодаря витамину F волосы дольше остаются чистыми, меньше выпадают и не секутся. Кроме того, этот элемент защищает от перхоти и излишнего шелушения кожи головы.

Фактически, именно это соединение отвечает за правильное усвоение организмом всех остальных добавок. Без него любой из вышеперечисленных элементов не принес бы ни малейшей пользы. Недостаток соединения приводит не только к потере “гривы”, но и к общему ослаблению всего организма.

Таблетки “Ревалид”

Достаточно популярный комплекс аминокислот Ревалид — отличное средство для укрепления организма. Среди преимуществ этого средства стоит отметить его универсальность. Таблетки не имеют побочных эффектов, а принимать их можно каждый день. Полный курс Ревалида для улучшения состояния фолликул составляет примерно 2-3 месяца. За это время вы получите:

  • Значительное усиление волосяных луковиц и ногтевых пластин.
  • Укрепление прядей, улучшение их структуры и внешнего вида.
  • Повышение устойчивости к негативному влиянию окружающей среды.
  • Защита от излишнего выпадения прядей.

Эффективные витамины для ускорения роста волос и ногтей содержит в себе комплекс Перфектил. Купить его можно в свободном доступе в любой аптеке. Стоит отметить, что именно его чаще всего назначают трихологи при наличии следующих проблем:

  • ухудшение структуры ногтей, ломкость, сухость.
  • Недостаток минеральных веществ, гиповитаминоз.
  • Профилактика и лечение различных дерматитов, предупреждение заболеваний кожи, в числе которых и псориаз.
  • Шелушение кожи, повышенная сухость и склонность к трещинкам и раздражениям.

Мерц и Аурита

Комплекс с природными компонентами Мерц стоит принимать тем, кто не хочет использовать для оздоровления искусственно полученные элементы. Он помогает оздоровить кожу и пряди, дарит блеск и сияние. Также Мерц помогает укрепить ногти, защищает их от слоения и ломкости. Его применяют для профилактики авитаминозов, при неправильном питании и во время длительных перегрузок. Этот комплекс отлично помогает снять стресс.

Аурита помогает нормализовать обмен веществ в организме. Защита клеток от преждевременного старения, поддержка нормального состояния волос и ногтей, уменьшение мимических морщин — самые эффективные витамины в Аурите спасают от многих проблем. Такой комплекс может быть в виде чая, дрожжей или капсул.

Натуральные средства

Получить достаточно полезных элементов для восстановления и поддержания вашей “гривы” вполне возможно и из натуральных средств. В этом случае стоит учитывать, что концентрация необходимых витаминов будет значительно ниже. Тем не менее, применение различных секретов из арсенала народной медицины будет совсем не лишним.

За многие годы поклонники натурального оздоровления выделили несколько самых действенных средств. Сегодня вы можете взять себе на вооружение одно или несколько из них и стать обладателем роскошной шевелюры за очень короткое время. И этот эффект будет не только внешним. Внутреннее состояние волос также значительно улучшится.

Рыбий жир

У многих словосочетание “рыбий жир” вызывает отвращение. Но о пользе этого средства не стоит и спорить. Полезные аминокислоты помогают поддерживать организм изнутри, насыщая элементами, которые мы не можем производить сами. Самая популярная форма рыбьего жира — желатиновые капсулы. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому их прием не превращается в пытку. Цена таких пилюль достаточно низкая. Рекомендованный курс приема средства — 2 месяца.

Для улучшения структуры волос, увлажнения и защиты от выпадения применяют маски, в состав которых входит рыбий жир. Его мешают с различными маслами, растворами микроэлементов, медом, яйцами. Такие маски не стоит делать чаще, чем 2 раза в неделю.

Масло розмарина

Эфирное масло розмарина рекомендуют использовать обладателям жирных и комбинированных типов волос. Это средство помогает защитить кожу от перхоти, ускоряет рост и обеспечивает нормальное увлажнение. Благодаря этому работа сальных желез стабилизируется, и пряди дольше остаются чистыми и пышными.

Обратите внимание, что использовать масло розмарина в чистом виде категорически нельзя. Высокое содержание активных веществ способно навредить. Для масок и притираний используют основу и само масло в соотношении 10:1. Говоря проще, на столовую ложку шампуня или бальзама нужно всего 2-3 капли масла.

Сок алоэ вера

Комнатное растение наших бабушек вполне способно помочь вам справиться со многими проблемами шевелюры. Прозрачный и гелеобразный эффективный сок из алоэ замечательно питает и увлажняет кожу. Регулярное применение помогает защитится от бактерий, грибков и паразитов. Маски для волос с соком алоэ придают здоровый блеск и мягкость, шевелюра станет роскошной и здоровой.

Использовать это средство можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими элементами и витаминами. В чистом виде сок можно использовать каждый день. Он не вызывает аллергии и не забивает поры.

Кокосовое масло

В последнее время популярность кокосового масла в домашней косметологии значительно возросла. Его применяют для увлажнения и смягчения кожи, используют в качестве бальзама для губ или даже антиперспиранта. Масло также может обеспечить и комплексный уход за волосами в домашних условиях.

Кокосовое масло сохраняет влагу внутри структуры, питает кожу головы и насыщает ее полезными микроэлементами. Также это средство отлично защищает шевелюру от негативного влияния прямых солнечных лучей. Кроме всего, масло кокоса обладает антибактериальными средствами.

Как принимать витамины

Применение полезных веществ может быть абсолютно разным, вы можете выбрать для себя самый удобный способ, или использовать по очереди все:

  • Прием внутрь вместе с едой.
  • Приготовление масок на различных основах.
  • Использование во время массажа головы специальными щетками.
  • Комплексный прием, назначенный специалистом.

Какой бы способ вы не выбрали, действуйте в пределах разумного. Не стоит хаотично поливать свою голову всеми подряд средствами, которые нашлись в аптеке. Такой подход скорее навредит. В первую очередь, выявите основную проблему, с которой вам нужно бороться. Лучше всего начинать лечение волос с похода к трихологу. Он сможет дать вам верные советы, которые помогут оздоровить “гриву” и сохранить красоту на многие годы.

Витамины для волос

Витамины для волос – низкомолекулярные соединения, активирующие протекание биохимических реакций в волосяном фолликуле.

Регулярное снабжение луковицы кислородом, питательными веществам способствует поддержанию здоровья локонов и предотвращает их ломкость, выпадение. Нехватка витаминов в организме человека приводит к потере блеска, прочности, упругости волосами, провоцирует облысение. Кожа головы становится сухой или чрезмерной жирной, появляется перхоть.

  • Факторы, увеличивающие риск выпадения волос
  • Полезные вещества для волос
  • Минералы для волос
  • Что необходимо для мужских волос?
  • Витамины для волос женщин
  • Жидкие витамины

Получать нутриенты можно из различных источников: с продуктами питания, витаминно-минеральных комплексов внутренне или наружно, средствами по уходу за шевелюрой.

Помните, волосок состоит из длинного волокна, покрытого многочисленными роговыми чешуйками. Его состояние зависит от питания фолликула, расположенного на голове, лице или теле. Поэтому, для нормального функционирования луковицы, сохранения здоровья шевелюры тщательно следите за регулярностью поступления питательных веществ в организм.

Факторы, увеличивающие риск выпадения волос

  1. Тяжелая инфекция, хирургическое вмешательство, серьезная болезнь. Наибольшую опасность для шевелюры представляют дисфункция щитовидной железы, стригущий лишай кожи головы, аутоиммунные заболевания, волчанка. Любая операция, серьезные инфекции, сопровождающиеся высокой температурой, а это сильнейший стресс для организма. В результате нарушается гормональный баланс, что ведет к выпадению волос.
  2. Наследственная предрасположенность. Если проблемой облысения страдал один из родителей, вероятность, что с ней столкнетесь вы, увеличивается на 50 %.
  3. Возраст. Как правило, вопрос выпадения волос становится актуальным после 50 лет, поскольку с данного периода активно начинается гормональная перестройка организма мужчин и женщин, снижаются его адаптационные возможности, обостряются сердечно-сосудистые проблемы.
  4. Сильная лекарственная терапия. К выпадению волос приводят длительный прием гормональных контрацептивов, антидепрессантов, препаратов, разжижающих кровь и медикаментов от угревой сыпи, псориаза, подагры, артрита
  5. Беременность, рождение ребенка. Из-за повышенного уровня некоторых гормонов, у женщин во время вынашивания малыша волосы не выпадают, они продолжают расти даже после окончания их жизненного цикла. Однако, через 2 – 3 месяца после родов они начинают одновременно «лезть». Это явление связано с тем, что за данный период гормональный фон женщины нормализуется и нормальные процессы «роста – выпадения» волос восстанавливаются.
  6. Неполноценное, несбалансированное питание. Дефицит белков, минералов и витаминов в рационе приводит к тому, что волосы не получают необходимые питательные вещества, перестают расти, выпадают. С этой проблемой чаще всего сталкиваются вегетарианцы, приверженцы строгих монодиет, люди с пищевыми расстройствами.
  7. Неправильный уход за шевелюрой. Механическое повреждение волосяного фолликула, волокна, кожи головы, неграмотно подобранные косметические средства – самые распространенные причины облысения.
  8. Химиотерапия, прием противоопухолевых препаратов. Спектр действия лекарств против рака направлен на остановку деления клеток организма. Это приводит к истончению волос, их обламыванию непосредственно у поверхности кожи головы. После окончания терапии и отмены приема противоопухолевых медикаментов, при благоприятном течении болезни, рост волос возобновляется и шевелюра восстанавливается.

Другие причины выпадения волос: не усвоение витаминов и минералов из-за заболеваний пищеварительного тракта, дисбаланс гормонов половых органов или щитовидной железы, механическое повреждение.

Полезные вещества для волос

Дефицит нутриентов замедляет протекание биохимических реакций, клетки волосяного волокна, из-за низкой скорости обмена веществ, начинают голодать, задыхаться, нарушается их питание. В итоге локоны теряют привлекательный вид, секутся, шевелюра редеет.

Витамины для волос активируют реакции, обеспечивающее синтез коллагеновых волокон в них.

К выпадению прядей приводит нехватка одного или нескольких нутриентов (двух – четырех).

Витамины для волос:

  1. Рибофлавин (витамин В2). Поддерживает активный приток крови к волосяным луковицам, что обеспечивает регулярный транспорт кислорода, полезных веществ к ним. Хорошее питание фолликула предотвращает ломкость, секучесть и выпадение волос. Признаки дефицита рибофлавина в организме: сухие кончики, чрезмерная жирность прядей у корней.
  2. Никотиновая кислота (витамин В3, РР). Нормализует протекание обменных реакций, улучшает питание волосяных фолликулов. Нехватка никотинамида замедляет рост локонов, провоцирует сухость.
  3. Пантотеновая кислота (витамин В5). Полезные свойства нутриента: питает клетки луковицы, стимулирует кровообращение, рост, улучшает обмен веществ. Пантенол показан для укрепления волос и остановки их выпадения. Это один из самых важных витаминов для сохранения и восстановления нормальной структуры шевелюры. Витамин В5 защищает от преждевременного появления седых волос.
  4. Пиридоксин (витамин В6). Это мощный стимулятор обменных реакций. Он устраняет зуд кожи головы, выводит перхоть, останавливает выпадение волос. Дефицит пиридоксина вызывает потускнение локонов и разрушение фолликула.
  5. Биотин (витамин Н). Это главный нутриент для поддержания здоровья волос. Он обеспечивает эластичность, прочность и красоту прядей. Биотин регулирует работу сальных желез, поддерживает скорость обмена веществ в норме. Нехватка элемента в организме приводит к тому, что волосы становятся сальными, потом теряют свою силу и начинают вылезать.
  6. Витамины В5, Н – это самые эффективные соединения от выпадения локонов. Они нужны для интенсивного роста, обновления волосяного полотна, питания луковицы и восстановления прядей после кислородного голодания и авитаминоза.
  7. Фолиевая кислота (витамин В9). Активизирует синтез новых клеточных структур, которые замещают изношенные старые. Фолиевая кислота усиливает полезные свойства витамина В5, за счет чего волосы быстрее растут и меньше выпадают. При недостаточном поступлении нутриента в организм, волокно и фолликул локонов ослабевают, пряди истончаются, теряют естественный блеск, становятся безжизненными и седеют.
  8. Аскорбиновая кислота (витамин С). Нормализует кровообращение, за счет чего улучшается питание луковицы. В результате структура волосяного волокна укрепляется, шевелюра приобретает здоровый блеск и становится мягче. Нехватка витамина С вызывает умеренное выпадение прядей.
  9. Ретинол (витамин А). Уменьшает ломкость волос, повышает их упругость, улучшает протекание реакций обмена в корнях, ускоряет рост, обеспечивает нормальную густоту шевелюры. Помимо этого, ретинол нормализует скорость регенерации клеток. Недостаток витамина А приводит к пересушиванию кожи головы, появлению сухой себореи, перхоти и постепенной утрате волос.
  10. Токоферол (витамин Е). Улучшает кровообращение, предупреждает появление седины, защищает от вредного влияния УФ – лучей, придает природный блеск, шелковистость. Помимо этого, токоферол устраняет воспалительные процессы и зуд головы, стимулирует рост волос, восстанавливает ослабленные и поврежденные локоны. Основная функция витамина Е заключается в доставке кислорода и питании фолликула. Нехватка нутриента подавляет выработку кожного сала, что приводит к появлению перхоти или себореи.
  11. Витамин F. Защищает волосы от негативного воздействия окружающей среды, механического повреждения, укрепляет их, останавливает выпадение.

Для восстановления волос витамины рекомендуется применять внутренне в капсулах и наружно в ампулах, исключительно в разведенном виде. Категорически запрещается использовать жидкую форму нутриента в чистом виде, поскольку высокая концентрация вещества может повредить волокно и фолликул, вызвать аллергическую реакцию. Перед применением две – три капли витамина добавьте в шампунь или кондиционер и нанесите на волосы. Подождите 5 – 15 минут, затем смойте. Такая маска насытит локоны питательными веществами, укрепит их структуру и предотвратит дальнейшее выпадение.

Минералы для волос

Помимо витаминов, важнейшую роль в поддержании здоровья шевелюры играют макро/микроэлементы, которые питают стержень и фолликул волоса, стимулируя их рост и жизнедеятельность.

Рассмотрим, какие минералы влияют на состояние локонов.

  1. Железо. Основная задача соединения – транспорт кислорода и участие в окислительных процессах. Дефицит железа в организме – это самая распространенная причина женского облысения. Минерал содержится в свекле, шпинате, черносливе, мясе, яйцах, изюме.
  2. Цинк. Регулирует работу сальных желез, контролирует секрецию тестостерона, излишек которого вызывает выпадение волос. Как следствие, цинк предупреждает преждевременное облысение. Поэтому данный минерал особенно важен для мужчин среднего возраста. Природные источники цинка: горох, молоко, яйца, моллюски, мясо.
  3. Сера. Участвует в выработке коллагена, поэтому недостаток соединения ослабляет саму основу волос. Минерал сосредоточен в семечках подсолнечника, луке, морепродуктах, мясе, спарже, яичном желтке.
  4. Кремний. Способствует выработке эластина и коллагена, придает упругость, силу волосам. Данный биогенный элемент присутствует в мясе цыплят, корнеплодах, зерновых.
  5. Селен. Стимулирует рост волос, выступая для них «строительным материалом». Минерал фактически не встречается в продуктах питания, его можно встретить только в грибах.
  6. Йод. Нормализует работу нервной системы, укрепляет волосяное волокно, препятствует его ломкости.

При сбалансированном питании, пищевые продукты поставляют в организм все макро-, микроэлементы и витамины, необходимые для нормального питания луковицы и роста волосяного волокна. Однако, при беременности, лактации, сезонных авитаминозах, климаксе, стрессах и после перенесенных заболеваний человек нуждается в их дополнительном поступлении. Нехватка полезных соединений в организме ухудшает самочувствие, снижает работоспособность и приводит к ломкости, тусклости, выпадению волос и чрезмерной жирности/сухости кожи головы. Для укрепления структуры локонов и улучшения состояния шевелюры рекомендуется регулярно пить биологически активные добавки, делать укрепляющие витаминные маски.

Помните, самые важные нутриенты для сохранения здоровья волос – это аскорбиновая кислота, биотин, пантенол, ретинол, токоферол. Дефицит данных соединений в организме вызывает облысение (алопецию).

Что необходимо для мужских волос?

Для остановки облысения представителям сильной половины человечества нужно принимать тиамин, токоферол, ретинол, биотин, в суточной дозировке. Курс терапии зависит от состояния волос и скорости появления улучшения. Максимальная длительность интенсивного лечения – два месяца. Если по истечению указанного периода волосы продолжают выпадать, следует сделать перерыв на три недели, затем пропить витамины повторно.

Для профилактики алопеции мужчинам среднего возраста (от 35 лет) следует принимать нутриенты регулярно: на протяжении 30 дней через каждые четыре месяца. Для этого достаточно правильно подобрать витаминно-минеральный комплекс: минимальная дозировка биотина в нем должна превышать 20 микрограмм.

Препараты для укрепления волосяного волокна и луковицы у мужчин:

  • Велмен Трихолоджик;
  • Витрум Бьюти;
  • Центрум Сильвер;
  • Алфавит Биоритм;
  • Дуовит для мужчин;
  • Направит;
  • Пантовигар;
  • Перфектил;
  • АВС Спектрум;
  • Алфавит;
  • Мультифорт;
  • Пиковит Плюс;
  • Фитофанер;
  • Биоактив-минералы.

Данные витамины полезны для волос, ногтей, зубов, глаз, а также жизненно необходимы для работы всех внутренних органов и систем.

Витамины для волос женщин

Выпадение волос у девушек свидетельствует о нехватке витаминов группы В (рибофлавина, ниацина, пантотеновой кислоты, пиридоксина, цианокобаламина), С, А, Е, Н, Ф в организме. Действие данных соединений направлено на укрепление структуры стержня и улучшение питания фолликула.

Рекомендуется сочетать прием витаминов внутрь и наружно (в виде масок). Это ускорит восстановление поврежденных волос и остановит облысение.

Из народных средств зарекомендовали себя отвары из репейника, ромашки, крапивы. Заваривайте их непосредственно перед употреблением или нанесением на пряди. Эффективно питает и устраняет сухость кожи головы персиковое масло.

Витаминно-минеральные комплексы для улучшения состояния волос, ногтевых пластин, кожных покров у женщин:

  • Ледис формула;
  • Мерц;
  • Перфектил;
  • Пиковит;
  • Wellwoman;
  • Алфавит Косметик;
  • Дуовит для женщин;
  • Комплекс Лунден Илоны “Кожа Волосы Ногти”;
  • Фитофанер;
  • ВитаШарм;
  • Мульти-Табс;
  • Оенобиол;
  • Формула женщины;
  • Витрум Бьюти;
  • Геримакс;
  • Ци-Клим;
  • Компливит Сияние.

Для лучшего эффекта рекомендуется совместно с витаминами использовать бальзамы против выпадения волос. Они разгладит чешуйки, подпитают структуру изнутри/снаружи, сделают шелковистой шевелюру.

Помните, укрепление волос требует комплексного подхода. Помимо обогащения рациона витаминами, минералами и использования лечебных косметических средств, нужно больше спать, гулять на свежем воздухе (вдали от автомагистралей), исключить из меню газированные напитки, острую, жареную пищу, меньше нервничать.

Постоянные стрессы, неврозы, физическое перенапряжение разрушающе действует на состояние шевелюры. Сильное эмоциональное потрясение приводит к тому, что луковица застывает в фазе покоя, в результате рост волокна останавливается, а через 2-3 месяца пряди, прикрепленные к нездоровым фолликулам, начинают выпадать.

Помимо этого, волосы начинают интенсивно лезть во время беременности, после родов, в период грудного вскармливания. Причина данного явления – израсходование витаминов, минералов организмом женщины на формирование и закладку внутренних органов малыша. После родов, полезные соединения продолжают интенсивно поступать с молоком матери ребенку, обеспечивая его рост и развитие. Как следствие, полезных веществ для поддержания здоровья собственной кожи, волос, ногтей, зубов у женщины не хватает, в результате постепенно развивается авитаминоз.

Для восполнения запасов беременным и кормящим лучше употреблять следующие витаминно-минеральные комплексы, не дожидаясь симптомов витаминной недостаточности: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Гендевит, Матерна, Витаспектрум; Витатресс.

Жидкие витамины

Для остановки облысения витамины рекомендуется принимать внутрь (в виде таблеток) и использовать наружно для приготовления питательных масок (в ампулах). Перед покупкой средства по уходу за шевелюрой внимательно изучите состав. Жидкие витамины в ампулах подойдут для любого типа волос: сухие пряди увлажнят, с жирных уберут нежелательный блеск. Входящий в состав коллаген, заполнит микротрещины на волокне, кератин избавит от секущихся кончиков, а протеины облегчат расчесывание.

Витамины в ампулах – питание для кожи головы, они устраняют сухость и шелушение у корней волос.

  1. Жидкие витамины нельзя наносить на волосы в чистом виде. Полезно чередовать сочетания: «В6 + А + Е», «В6 + В1 + Е», «В6 + В12 + А».
  2. Перед мытьем головы добавить три капли витамина в шампунь. Если вылить содержимое ампулы в средство и оставить хотя бы на час, полезные соединения разрушатся. Поэтому готовить «витаминную смесь» нужно непосредственно перед использованием.
  3. Нанесите состав на кожу головы, вспеньте и распределите по волосам плавными движениями. Смойте теплой водой.
  4. Повторно нанесите витаминизированный шампунь, подождите пять минут, затем ополосните волосы.
  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

После питания, шевелюру не рекомендуется сушить феном. Пусть волосы высохнут естественным образом.

Таким образом, сбалансированное питание – основа здоровья и красоты. При этом, оценить состояние организма помогут волосы и ногти. Даже самые хорошие косметические средства не замаскируют проблемы с шевелюрой, если в организме дефицит витаминов и минералов.

Нехватка полезных соединений нарушает питание луковицы, останавливает рост волосяного волокна, приводит к их выпадению. Регулярный прием витаминно-минеральных комплексов (Перфектила, Ревалида, Аевита, Витрум Бьюти), восьмичасовой сон, массаж кожи головы, маски, соблюдение питьевого режима (полтора литра в день) укрепят структуру прядей и придадут здоровый блеск шевелюре.

15 лучших жидких витаминов

Характеристика в рейтинге

Витамины в жидком виде – это капли, сиропы и растворы для приема внутрь, назначаемые как детям, так и взрослым. Фасуемые во флаконы и ампулы, они усваиваются лучше и быстрее, чем аналоги в таблетированной форме, позволяют точнее подобрать дозировку.

Жидкие витаминные препараты могут содержать как одно действующее вещество, например, витамин А, Е или Д3, так и комплекс из нескольких. Мультивитамины более универсальны, но порой и монотерапия способна обеспечить неплохой результат. Лучшие жидкие витамины мы собрали в этом рейтинге, выбрав препараты с большим количеством положительных отзывов, а также приняв во внимание состав, удобство приема и популярность средств.

Лучшие жидкие витамины с однокомпонентным составом

Жидкие витамины, в состав которых входит только одно действующее вещество, способны принести не меньше пользы, чем витаминно-минеральные комплекты с десятками компонентов. Они позволяют решать конкретные задачи и восполнять дефицит только тех веществ, которые необходимы организму в данный конкретный момент.

5 ДэТриФерол

ДэТриФерол – это водный раствор витамина Д, необходимого как детям с рождения, так и взрослым в качестве лечебного и профилактического средства. Его недостаток в организме у малышей может провоцировать рахит, у взрослых – становиться причиной остеопатии и ряда других проблем с костями. Также он необходим женщинам в период менопаузы, когда гормональные изменения в организме приводят к хрупкости костей.

Всего 1-2 капли ДэТриФерола в день способны избавить организм от дефицита витамина Д. Многие на фоне приема этого средства отмечают общее улучшение самочувствия, повышение тонуса и жизненной энергии. Препарат является аналогом более популярного Аквадетрима, но отзывы получает не менее положительные.

4 Цитролюкс

Цитролюкс – биологически активная добавка с иммуностимулирующим и противовирусным действием. В качество основного действующего вещества в составе представлен витамин С, а также содержится экстракт семян грейпфрута. Препарат выпускается в формате капель для приема внутрь. Принимать их могут взрослые и дети старше 7 лет. Цитролюкс показан в сезон вирусов и простуд в качестве профилактического средства, поможет быстрее выздороветь при ОРЗ и ОРВИ, а также ускорит восстановление после болезни.

С учетом стоимости и дозировки, которая составляет по 2,5 мл 2 раза в день, одного флакона хватит лишь на 10 дней, а рекомендованный профилактический курс составляет 1 месяц. Итоговая цена получится далеко не самой доступной. Но даже при этом оценки препарат получает высокие, а отзывы преимущественно положительные.

3 Ретинола ацетат (витамин А)

Ретинола ацетат – это масляный раствор витамина А, который можно купить в ампулах или флаконах небольшого объема. Он играет значительную роль в функционировании человеческого организма, отвечая за множество жизненно важных процессов. Его часто называют витамином красоты, позволяющим поддерживать молодость кожи и организма в целом. Дефицит витамина А проявляется снижением зрения, ухудшением состояния кожи и волос, ослаблением иммунитета и половой функции.

Стоит ретинола ацетат совсем недорого, но пользу способен принести колоссальную. Оптимальную дозировку и режим приема должен определить врач, так как передозировка витамина А не менее опасна, чем его дефицит. Во время приема этого витамина важно отказаться от употребления витаминно-минеральных комплексов, в состав которых он может входить.

2 ChildLife жидкий витамин С

Витамин С в жидком виде – уникальный продукт от американского бренда ChildLife. Он сочетает в себе пользу, приятный вкус и аромат апельсина, который очень нравится детям и взрослым. Средство не является лекарственным и позиционируется как БАД, но это ни в коем случае не снижает его эффективности. Витамин С в жидком виде отлично усваивается, повышая иммунитет и защитные силы организма. Хотя этот препарат ориентирован в большей степени на детей, которым его можно начать принимать с 6 месяцев, он вполне подходит и для взрослых.

ChildLife жидкий витамин С стоит недешево, но отзывы получает только положительные. Многие отмечают реальный эффект от приема этого средства как с профилактической целью, так и для лечения простуды.

1 Альфа-Токоферол ацетат (витамин Е)

Альфа-токоферол ацетат или витамин Е можно принимать как в формате капсул, так и в виде масляного раствора. Второй вариант подойдет тем, кто не любит пить таблетки. Витамин Е известен как наиболее эффективный антиоксидант, нейтрализующий действие свободных радикалов в организме, тем самым предотвращая старение, предупреждая онкологию и другие опасные заболевания. Также он повышает эластичность сосудов, укрепляет мышечную ткань, стимулирует работу репродуктивной системы.

Принимать витамин Е в жидком виде можно как с профилактической целью, так и для решения целого ряда проблем. О нем можно найти множество положительных отзывов, особенно от женщин. Помимо употребления внутрь витамин Е может применяться наружно, например, для приготовления домашних масок для лица и волос.

Лучшие поливитамины и мультивитамины в жидком виде

Поливитамины, содержащие более одного действующего вещества, и мультивитамины, в состав которых входит множество компонентов, также могут выпускаться в жидком виде. Ассортимент их несколько ниже, чем у препаратов в таблетированной форме, но выбор все же есть.

5 Nature’s Bounty B-Complex

В состав B-Complex от американского производителя Nature’s Bounty входит пять ключевых витаминов группы В – пиридоксин, рибофлавин, ниацин, цианокобаламин и пантотеновая кислота. Они играют важнейшую роль в нормальном функционировании организма, полезны во время стрессовых и физических нагрузок, помогают поддерживать оптимальный баланс энергии.

Удобная форма выпуска в жидком виде в сочетании с продуманной пипеткой-дозатором значительно облегчают процесс приема. Разовая доза составляет всего 1 мл. Это количество необходимо поместить под язык как минимум на 30 секунд, а затем проглотить. В день препарат Nature’s Bounty B-Complex можно принимать до 4 раз. Средство далеко не самое дешевое, но отзывы получает неплохие и многими приобретается повторно после первого опыта использования.

4 Магне В6

Магне В6 – это уникальная формула, в составе которой сочетаются магний и пиридоксина гидрохлорид или витамин В6. Средство выпускается в нескольких форматах, в том числе и в жидком виде, а именно в форме раствора, помещенного в ампулы по 10 мл. Препарат полезен при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, неврологических нарушениях и стрессе. Он помогает нормализовать сон, снять боли и спазмы в мышцах, убрать тревожность и раздражительность. Согласно инструкции, принимать средство могут взрослые и дети старше 6 лет, но врачами он часто назначается и для малышей более младшего возраста.

С учетом необходимости приема взрослыми до 4 ампул в день и стоимости каждой, курс обойдется довольно недешево. Несмотря на это, препарат пользуется популярностью, отзывы получает преимущественно положительные.

3 АЕ Витамин

АЕ Витамин – источник витаминов А и Е, необходимых для полноценного белкового и углеродного обмена, четкого зрения, качественного функционирования иммунитета и организма в целом. В составе нет ничего лишнего, только витамины и масло, которое позволяет им быстрее и лучше усваиваться. Наличие всего двух действующих компонентов минимизирует риск развития аллергии, позволяет организму более естественно воспринимать поступление витаминов.

Принимать АЕ Витамин достаточно 1 раз в день. Дозировка для взрослых и детей старше 14 лет составляет ½ чайной ложки или 1,25 мл. Флакона объемом 50 мл хватит на полный курс приема, который, согласно рекомендации производителя, составляет 1-1,5 месяца. Доступная цена позволяет принимать препарат без ущерба для бюджета, что часто отмечается в отзывах наравне с положительным эффектом.

2 Веторон

Веторон – БАД, в состав которого входят витамины Е и С, а также бета-каротин. Препарат обладает иммуностимулирующим, антиоксидантным и противовоспалительным действием, может применяться как в качестве профилактического средства, так и для лечения простудных и вирусных заболеваний в составе комплексной терапии. Средство универсальное, разрешено детям с 3-х лет, беременным и кормящим женщинам. В составе, помимо основных действующих компонентов, присутствуют краситель и ароматизатор, что может представлять угрозу для аллергиков.

Всего 10 капель 1 раз в день станут отличной профилактикой простудных и вирусных заболеваний, авитаминоза и снижения жизненного тонуса. Средний ценовой диапазон делает препарат доступным для потребителей, большинство из которых оставляют о средстве преимущественно положительные отзывы.

1 Флорадикс Мультивиталь

Флорадикс Мультивиталь – витаминный комплекс в формате раствора для приема внутрь. Он выпускается в Германии и содержит в составе витамины А, Е, Д, С и группы В, а также водные экстракты моркови, настурции, крапивы, шпината, ромашки и ряда других растений. Дозировка – по 10 мл 2 раза в день. Большое количество натуральных компонентов, входящих в состав, внушает доверие. Назначение у этого комплекса – общеукрепляющее. Он призван повысить уровень энергии в организме, а также служить профилактикой авитаминоза. Особенно полезным препарат будет в сезоны простуд, а также при повышенных физических и эмоциональных нагрузках.

Средство продается вместе с удобным мерным стаканчиком, благодаря которому легко дозируется. Вкус, если верить отзывам, довольно приятный, кисло-сладкий, насыщенный и заставляющий поверить в натуральность состава.

Лучшие витамины в жидком виде для детей

Поскольку детям в возрасте как минимум до 3 лет порой трудно бывает глотать таблетки и разжевывать пастилки, производители позаботились о том, чтобы предложить для них витамины в жидком виде. Это как монопрепараты, так и витаминные комплексы с расширенным составом, помогающие малышам расти и развиваться в соответствии с их возрастом.

5 Пиковит 1+

Пиковит 1+ – это поливитамины в формате сиропа, предназначенные для детей в возрасте от одного года. В составе витамины А, С, Д, а также ряд витаминов группы В. Сироп отличается приятным вкусом с легкой кислинкой, имеет цитрусовый аромат. Принимать средство можно как с профилактической целью для предупреждения авитаминоза, повышения иммунитета и полноценного развития ребенка, так и в составе комплексной терапии в лечебных целях.

Большинство детишек принимают препарат с удовольствием, а вот родители малышей отмечают, что сироп мог бы иметь менее насыщенный и не такой сладкий вкус. При этом большинство все же отмечают положительный эффект после приема, улучшение аппетита, повышение сопротивляемости болезням.

4 Компливит Аква Д3

Компливит Аква Д3 – препарат витамина Д3 на основе его водного раствора. Детям он показан с месячного возраста, назначается в качестве профилактического и лечебного средства при рахите и риске его развития. Также он полезен для укрепления иммунитета. В случае приема с целью профилактики детям до года назначают по 1-2 капле препарата. Если требуется лечение, то доза увеличивается и точно определить ее поможет врач.

Мнения специалистов о препарате Компливит Аква Д3 в большинстве случаев положительные. Он ничем не хуже, чем аналоги на водной основе, а по цене является одним из наиболее доступных. Среди тех, кто давал эти капли своим детям, большая часть отзывается о них хорошо, хотя находятся и те, кому по индивидуальным причинам препарат не подошел.

3 Аквадетрим

Аквадетрим – водный раствор витамина Д3, один из самых популярных и часто назначаемых детям до года препаратов. Всего 1-2 капли в сутки станут надежной профилактикой рахита, помогут предотвратить серьезные нарушения в росте и развитии ребенка, станут отличной профилактикой нехватки витамина Д3, которая часто отмечается в холодное время года, а также среди жителей северных широт. Чаще всего это препарат принимают дети, но и для взрослых он может быть не менее полезен.

Ни один другой витаминный препарат для детей родители не обсуждают так часто. Отзывов о нем можно найти очень много. Опыт большинства дававших это средство своим детям можно смело назвать положительным. Если Аквадетрим назначается врачом и принимается под его контролем, негативных последствий не отмечается.

2 Мульти-Табс Бэби

Мульти-Табс Бэби – витамины в каплях для детей первого года жизни. Производитель уверяет, что принимать их можно с рождения для профилактики рахита, а также для предупреждения проблем с ростом и развитием. Большинство врачей сходятся во мнениях, что столь ранний прием витаминов не оправдан и лучше воздержаться от него, по крайней мере без наличия на то веских показаний. В составе представлены витамины А, С и Д3, необходимые для формирования скелета, укрепления иммунитета, развития полноценной зрительной функции.

Поливитамины Мульти-Табс Бэби снабжены удобным дозатором, который позволит без труда дать малышу нужное количество капель. В большинстве случаев при приеме по показаниям отзывы комплекс получает положительные. Давать его ребенку без назначения врача не стоит.

1 Минисан

Минисан – это масляный раствор витамина Д3, разрешенный к применению у детей с 1,5-летнего возраста. Средство используется как для профилактики рахита и развития костной ткани, так и в качестве общеукрепляющего, стимулирующего иммунитет и полноценное функционирование организма. Простая дозировка по 2 капли в день станет надежной профилактикой нехватки витамина Д в организме ребенка. Взрослым рекомендовано принимать по 4 капли в день.

Хотя большинство препаратов витамина Д3 выпускаются в формате водного раствора, считается, что масляная форма намного эффективнее, лучшие усваивается и более адекватно воспринимается организмом. Это одна из причин, почему средство Минисан получает более высокие оценки в отзывах, чем один из его конкурентов – Аквадетрин.

Обзор жидких витаминов для волос в ампулах

Жидкие витамины для волос, продающиеся в ампулах, можно эффективно применять в домашнем уходе за шевелюрой.

Свойствами, которые полезны для локонов, обладают далеко не все витамины, поэтому важно знать, какие именно добавки помогут вашей прическе выглядеть красиво и привлекательно.

Недостаток витаминов можно выявить, обратившись к терапевту и сдав анализы.

Если результаты обследования подтверждают авитаминоз, врач прописывает поддерживающую терапию, заключающуюся в приеме комплексных добавок.

Такие препараты содержат в себе определенные нормы витаминов, которые требуются организму человека для нормального функционирования.

Далеко не все витамины, полезные волосам, синтезируются человеческим организмом. Большую часть из них люди получают вместе с пищей, которую употребляют.

Чтобы баланс этих добавок был в норме, нужно питаться правильно и разнообразно, что далеко не всегда удается современному человеку.

Вещества, о которых пойдет речь в этой статье, применяются не внутренне, а наружно. Они станут эффективным подспорьем в борьбе за красивые локоны.

Если знать, как правильно их применять и какие дозировки использовать, можно решить проблемы с волосами всего за несколько месяцев.

Добавки, полезные для локонов

Жидкие витамины для волос делятся на несколько типов, каждый из которых работает с определенной проблемой организма.

Витамины B1, B2 и B6 защищают кожу головы от внешних стрессов, усиливают обмен веществ в волосяных фолликулах.

Их недостаток может вызвать различные кожные дерматиты, тусклость волос, секущиеся кончики и раннюю седину.

Витамины A, B8 и E показаны для стимуляции роста шевелюры. Маски, созданные на основе этих компонентов, помогут при выпадении и заметном замедлении роста волос.

Витамины B9, B12 и F снимают раздражение с кожи, борются с перхотью и стимулируют кислородный обмен организма.

Витамины C и D питают и укрепляют волосяные фолликулы, заставляя их работать интенсивнее.

Если вашему организму будет не хватать этих компонентов, то шевелюра станет выглядеть тусклой и безжизненной, концы волос будут сечься, а кожа головы страдать от неправильной работы сальных желез.

Ампулы содержат в себе концентрированный раствор витаминов, которые растворены в воде или в масле. Такое агрегатное состояние как нельзя лучше подходит для наружного применения.

Чтобы приготовить маску на основе любого компонента, содержащегося в ампулах, нужно вскрыть стеклянную колбочку и вылить ее содержимое в заранее приготовленный состав или в любое ухаживающее средство, купленное в магазине.

Не стоит наносить витамины, продающиеся в ампулах, на корни волос в чистом виде. Они могут вызвать зуд, жжение или другие аллергические симптомы.

Это правило не касается никотиновой кислоты, которая относится к группе B и маркируется цифрой 3.

Любой из этих компонентов можно приобрести в аптеке.

Витамины в ампулах стоят недорого и доступны всем девушкам, задумавшимся о том, что их тусклые, неопрятные локоны нуждаются в курсе лечебных масок, действие которых направлено на стимуляцию роста волос.

Следите за тем, чтобы в ампулах средств, которые вы используете, не было осадка. Если вы замечаете, что раствор внутри стеклянной колбы выглядит неоднородно, отложите это средство и не пользуйтесь им.

Осадок может говорить о том, что витамины неправильно хранили или срок их годности давно истек.

Обратите внимание, что все витамины, продающиеся в ампулах, быстро теряют свои полезные свойства после контакта с воздухом. Не храните открытые ампулы дольше пяти часов.

Простой уход на основе витаминов

Если вы не хотите тратить свое время на поиск и измельчение натуральных ингредиентов, которые требуются для приготовления маски для шевелюры, вы можете добавлять аптечные витамины в уже готовые шампуни или бальзамы для локонов.

Для обогащения шампуня полезными компонентами нужно взять витамины B1, B6, B12 и E в ампулах, смешать их в стеклянной или керамической емкости.

После этого в смесь нужно добавить стандартную порцию шампуня, который вы используете для мытья волос. Вымойте локоны и кожу головы, используя полученный состав.

Сделайте легкий массаж кожи – это поможет полезным ингредиентам эффективнее проникнуть в волосяные фолликулы.

Маски для волос на основе бальзама или кондиционера лучше готовить с использованием жирорастворимых витаминов из аптеки.

Они продаются не в ампулах, а в желатиновой оболочке, которую нужно проткнуть и выдавить из нее масляную фазу, обогащенную витамином.

Вы можете пользоваться как моновитаминами A или E, так и Аевитом, содержащим и тот, и другой компонент. Используйте не более пяти капсул за одно применение.

Смешайте их с небольшим количеством бальзама, распределите смесь по волосам и закутайте полиэтиленом. Смывать это средство следует через час.

Отзывы девушек, которые проводят такие нехитрые манипуляции при каждом мытье волос, подтверждают: шампуни и маски, обогащенные моновитаминами из аптеки, действительно увеличивает скорость роста волос.

Еще одним эффективным средством, усиливающим процессы роста локонов, является никотиновая кислота.

Витамин В3 вызывает расширение сосудов, расположенных в коже головы, и стимулирует приток крови к волосяным фолликулам.

Наносить это средство следует в течение тридцати дней, втирая в кожу две или три ампулы витамина. Никотиновая кислота не нуждается в смывании, так как не портит внешний вид прически.

Как приготовить маску с витаминами?

Жидкие витамины для волос удобно добавлять не только в шампуни и бальзамы, но и в домашние маски, созданные самостоятельно.

Применение таких средств увеличит скорость роста шевелюры и подарит ей красивый и здоровый внешний вид.

Маски для усиления роста волос готовят из натуральных ингредиентов, однако не все из продуктов сочетаются с витаминными добавками.

Обратите внимание: маски с витаминами в составе не должны содержать горчицу, красный перец, имбирь, лимон, размоченный хлеб и дрожжи.

Витамины, принадлежащие к группе B, можно смешивать с медом, сметаной, птичьими желтками, отварами лекарственных растений и маслами.

Жирорастворимые моновитамины A и E или Аевит хорошо сочетаются с любыми укрепляющими, увлажняющими и питающими составами, приготовленными для лечения шевелюры.

К примеру, медовая маска, приготовленная на основе любого ампульного витамина, поможет укрепить волосяные фолликулы и отрегулировать избыточное выделение кожного секрета.

Для создания этого состава нужно смешать куриный желток, две ложки любого жидкого натурального меда и ампулу любого из витаминов B.

Чтобы добиться стойкого эффекта, такую маску нужно делать раз в неделю, чередуя ее с другими составами из этого раздела, в течение двух месяцев.

За это время волосяные фолликулы получат полезные микроэлементы и добавки, нужные для их нормальной работы.

Маска, которая борется с выпадением шевелюры, готовится по следующему рецепту: ампулы витаминов B6 и B12 нужно смешать с ложкой жидкого меда и с двумя ложками кокосового масла. Ходить с такой маской нужно два часа.

Для усиления роста волос необходимо смешать следующие ингредиенты: две ложки льняного масла, два перепелиных желтка, пять капель эфира розмарина, три капсулы Аевита и ампулу B6.

Эту смесь можно наносить не только на корни, но и на длину локонов. Носить состав на голове нужно не менее одного часа.

Смесь на основе масел и витаминов B1 и B6 используют в качестве ночной маски. Ее нужно нанести на локоны, закутать голову в полиэтилен и отправиться спать.

Смешать ее можно, используя ложку миндального и льняного масла, три капли эфира шиповника и пять капель эфира пачули.

В масляную смесь аккуратно вливают ампульные компоненты, тщательно перемешивают состав и распределяют его по коже головы и волосам, тщательно прорабатывая их кончики.

Отзывы на жидкие витамины для волос подтверждают: их применение действительно оправдано.

Маски, приготовленные на основе этих компонентов, эффективно ухаживают за шевелюрой, питают волосяные фолликулы и укрепляют структуры волосков.

Если вы хотите восстановить свои локоны, нанося на них маски с витаминами, то покупайте эти препараты в проверенных аптеках.

Четко соблюдайте рецептуру средств, которые собираетесь приготовить. Покупайте только свежие ингредиенты и следите за тем, чтобы ампульные витамины не были просроченными.

Витамины для волос в ампулах: оздоровительный эффект и методы применения

Время на чтение: 8 минут

Витамины для волос в ампулах дают ощутимый восстановительный эффект и предотвращают облысение. Они укрепляют волосяные луковицы, обеспечивая их необходимым количеством питательных веществ. В ампулах продаются как отдельные витамины, так и целые комплексы, предназначенные на решение конкретной проблемы. В рамках одной лечебной процедуры можно соединять несколько однокомпонентных препаратов, но делать это нужно грамотно, поскольку не все витамины сочетаются.

Аптечные варианты

В аптечных сетях представлено немало витаминов для волос в ампулах. Такие жидкие витаминные комплексы хороши тем, что их можно добавлять в укрепляющие питательные маски, бальзамы и шампуни.

Многие аптечные средства проникают глубоко в волосяную луковицу и стержень, способствуя их росту и восстановлению.

Ампульные препараты для волос можно разделить на два основных вида:

  • Комплексные. Они содержат целую группу веществ, воздействие которой направлено на нейтрализацию проблем волос и кожи головы. Это готовое к употреблению средство, которое не нужно смешивать с другими компонентами.
  • Однокомпонентные. В такой ампуле находится один конкретный витамин (РР, А, В) в форме жидкого раствора. Эти средства часто смешивают с другими жидкими витаминами для получения усиленного восстановительного эффекта.

Витаминные комплексы могут отличаться по своему составу. Наиболее распространенные компоненты, используемые для таких ампул:

Название витамина или средстваЛечебный эффект
Никотиновая кислота (В3)Укрепляет корни, «запускает» обменные процессы и улучшает кровообращение
Тиамин (В1)Необходим для роста новых волос и обеспечения энергией клеток волосяных луковиц
В2 (Рибофлавин)Выполняет роль антиоксиданта, необходим для доставки клеткам кожи кислорода
В12Делает волосы прочными и эластичными, нейтрализуя такую проблему, как ломкость локонов
DВыравнивает поверхность прядей, устраняет перхоть и шелушение
CПовышает уровень коллагена и усиливает защиту клеток от воздействия вредных радикалов
PP (В9)Замедляет процесс появления седины и помогает предотвратить раннее облысение
FНеобходим для избавления от такой проблемы, как сечение волос, раздражение и сухость. Выполняет функцию проводника полезных веществ
КамфораОказывает антисептическое воздействие
Протеин шелка (Hydrolyzed Silk)Обеспечивает гидробаланс волос, защищая их от пересыхания
КоллагенПомогает восстановиться волосам изнутри

Ампульные средства для укрепления волос могут содержать вытяжки животной плаценты, растений, водорослей, а также различные масла, аминокислоты и кератин.

Средства, которые дают хороший результат:

  • Тиамин-Виал;
  • Комбилипен;
  • Dikson Polipant;
  • Dercos Vichy.

Важно помнить о риске передозировки и грамотно подбирать дозу.

Как пользоваться ампулами

Чтобы аптечные средства для роста волос дали максимальный эффект, их нужно использовать правильно.

Готовые витаминные комплексы можно применять согласно инструкции. Но если были куплены однокомпонентные ампулы, то здесь важно помнить о ключевых правилах:

  1. Не нужно наносить витамины в чистом виде. В противном случае можно столкнуться с различными негативными реакциями кожи и волос. Жидкие витамины можно смешивать с шампунем или бальзамом.
  2. При склонности к аллергии тестировать средство нужно заранее.
  3. В ампуле не должно быть осадка. Его наличие указывает на истекший срок годности.
  4. Средство нужно готовить только на один раз. Не стоит хранить приготовленные для использования витамины. Это правило справедливо и для вскрытой ампулы.

Применение дома жидких ампульных средств от выпадения волос часто включает процесс втирания смеси в голову. Это нужно для того, чтобы комплекс оказал максимальный питательный и укрепляющий эффект.

При этом одна процедура вряд ли приведет к ощутимым изменениям. Чтобы получить заметное улучшение, нужно пользоваться препаратами систематически.

Начинать можно с витамина В12: он глубоко проникает в корни, улучшая кровообращение и стимулируя рост новых волос.

Еще один важный эффект, который дает этот витамин – улучшение обмена веществ и, как следствие, усиленное поступление к волосяным луковицам и коже головы питательных элементов.

Средство с витамином РР также можно втирать в голову. Итогом будет усиленный приток крови и насыщение волосяных луковиц микроэлементами. Это одно из лучших средств от выпадения волос.

Шампунь

Чтобы приготовить эффективную восстановительную смесь, необходимо добавить в две дозы шампуня 3-4 ампулы с разными витаминами, смешать их и использовать как средство для мытья головы.

Сам процесс мытья делится на 2 этапа:

  1. Намылить голову и сразу же смыть шампунь с целью удаления грязи.
  2. После нанесения смеси помассировать кожу, оставить средство на несколько минут и только потом смывать.

Если витамины добавляются в бальзам, то пользоваться им нужно через 15 минут после окончания мытья волос.

Для полноценного результата необходимо подбирать шампуни без содержания сульфатов и силикона.

Маски

Хороший эффект дают витаминные маски. Они питают, укрепляют волосы и предотвращают их выпадение.

Для масок с аптечными ампулами подходят витамины группы В и Е. Перед применением конкретного средства лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не получить перенасыщения полезными элементами. Это может привести к ухудшению состояния волос. Готовя маску для кожи головы, можно сочетать витамины с куриным яйцом и любыми растительными маслами.

Для усиления действия состава после его нанесения голову нужно покрыть полотенцем или платком. Держать такую маску необходимо 1,5 часа. Если используется смесь с витамином Е, то достаточно будет 40 минут.

Когда волосы нуждаются в лечении, можно приготовить маску из одного желтка, репейного масла и димексида. После нанесения такое средство нужно держать на голове полчаса. Ценность димексида в том, что он повышает степень усвоения полезных веществ.

Для приготовления масок можно использовать витамины группы А и D. Ампульные средства могут сочетаться не только с яйцом и маслами, но также со сметаной, медом и соком алоэ.

Как сочетать жидкие витамины

Чтобы волосы перестали выпадать и окрепли, важно не только обращать внимание на состав ампулы, но и грамотно выбирать правильное сочетание витаминов.

Смело соединять можно следующие группы:

  • В2, В6;
  • С, А, Е;
  • все витамины группы В и РР;
  • Е, В8;
  • А, В2.

Витамины можно соединять между собой без добавления других элементов или смешивать с маслами и различными растительными экстрактами.

Ошибочно думать, что лечебный эффект зависит от количества смешанных витаминов. Хорошие ампульные жидкие средства при неправильном соединении могут дать негативный результат. Поэтому эффективность напрямую зависит от грамотного сочетания элементов.

По этой причине важно знать группы, которые нельзя соединять в одной маске или шампуне:

  • В12, С, Е, В3;
  • препараты группы В и витамин С;
  • В6, В1, В2.

Если для приготовления средства используется витамин С, то добавлять его нужно перед самым нанесением маски или бальзама. В противном случае полезные свойства витамина будут утеряны до того, как он сможет оказать воздействие на кожу и волосы.

Массаж головы

Один из эффективных способов быстро отрастить волосы – это втирание витаминных комплексов в кожу. Для такого массажа лучше подойдут витамины В12, В9 и В6.

Наносится средство на чистую голову с предварительно промытыми волосами – локоны должны быть влажными. Желательно расчесать их так, чтобы они разделились на проборы — по ним и распределяется средство при помощи шприца без иглы. Чтобы раствор лучше впитался, кожу нужно помассировать.

Для одной процедуры будет достаточно 4 ампул любого из указанных витаминов или по 2 ампулы В6 и В12.

Повторять такой витаминный массаж необходимо 3-4 раза в неделю на протяжении месяца. После завершения процесса втирания смывать средство с головы не нужно. Смешивать жидкие витамины лучше в фарфоровой или пластмассовой посуде.

Также важно знать противопоказания к использованию витаминных комплексов:

  • нельзя применять при вегетососудистой дистонии;
  • не рекомендуется использовать при грудном вскармливании и во время беременности;
  • от витаминных средств нужно оказаться женщинам с частыми головными болями;
  • препараты в ампулах для волос нельзя использовать тем, кто уже принимает витамин В;
  • стоит отказаться от средств для роста волос людям, у которых присутствует индивидуальная непереносимость конкретной витаминной группы.

Если произошла передозировка витаминами, то появятся такие симптомы, как резка головная боль, тошнота, головокружение, иногда – потеря сознания и рвота. Если есть такие признаки, нужно прекратить использование жидких витаминов и обратиться к доктору.

Уколы для роста волос

Если волосы выпадают и нуждаются в укреплении, можно использовать введение витаминов в кожу при помощи уколов. Но для выполнения этой процедуры необходима подготовка и профессиональные навыки.

Выбирая этот метод, важно понимать правильную схему его реализации:

  1. За несколько дней до укола нужно отказаться от лаков и пенок. Мыть голову стоит непосредственно перед процедурой, т. к. потом этого нельзя будет делать в течение 2-3 суток.
  2. Необходимо пройти диагностику. Важно дать врачу полную информацию о принимаемых лекарствах и болезнях, которые были или присутствуют в данный момент. Выбор конкретного состава осуществляется только после анализа кожи головы и волос.
  3. Введение средства. При помощи шприца с тонкой иглой состав вводится под кожу головы и шеи в тех местах, где находятся точки, отвечающие за рост волос.
  4. На протяжении нескольких дней процедура повторяется до 10 раз. Луковицы волос постепенно получают необходимый объем питательных веществ и укрепляются, что способствует их росту и препятствует выпадению.

Это одна из самых эффективных процедур для лечения облысения.

Жидкие витамины для волос в ампулах

Роль витаминов для здоровья человека трудно переоценить.

Здоровый человек молод и красив, у него чистая кожа, крепкие волосы и ногти. Поддерживать все это в хорошем состоянии – непростая задача. Справиться с ней намного проще, если регулярно принимать правильные витамины, причем не только внутрь.

Несмотря на то, что большинство из нас уверенно ассоциируют витамины с таблетками и капсулами, сегодня в аптеках можно найти и совершенно новую форму – жидкие витамины для волос в ампулах, которые рекомендуется добавлять в различные средства по уходу или применять отдельно, если это сбалансированные комплексы.

Что нужно волосам

  1. Аксерофтол (ретинол, витамин А) способен устранять ломкость и сухость;
  2. Сходным действием обладает и токоферола ацетат (витамин Е);
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С) благодаря своим антиоксидантным свойствам может вернуть волосам блеск и шелковистость;
  4. Кальциферол (витамин D) не только поможет устранить шелушение и зуд кожи головы, но и укрепит иммунную систему;
  5. Все витамины группы В отлично предохраняют волосы от выпадения (например, В12 обновляет клетки всего организма, В10 сохраняет цвет волос, В9 великолепно защищает от ранней седины, а В6 в ампулах эффективно снимет зуд);
  6. Никотиновая кислота (витамин РР) активизирует микроциркуляцию кожи.

Смотри на нашем сайте: перхоть и зуд кожи головы – как лечить с помощью яблочного уксуса?

Норма выпадения волос в день – читай на этой странице.

Мед и корица для волос: здесь

Как пользоваться жидкими витаминами

Все вышеперечисленные средства продаются в обычных аптеках в ампульной форме, имеют доступную цену и очень просты в применении.

Хорошенько встряхнув и вскрыв ампулу, нужно добавить ее содержимое в одну порцию своего любимого шампуня, бальзама или маски и использовать как обычно (шампунем вымыть голову, маску оставить на волосах на нужное по инструкции время).
Для получения наилучшего результата некоторые витамины можно соединить.

Так, эффективность витамина С в ампулах можно повысить, смешав его с витаминами А или Е: они прекрасно дополняют друг друга. Последние также хорошо соединять с маслами (оливковым или репейным).

Следует иметь в виду, что неумелое сочетание жидких витаминов группы В может оказать не самое лучшее влияние на волосы. Проверенный эффект дает смесь в равной пропорции аскорбиновой кислоты, В12 и В1.

Хранить приготовленное средство нельзя. Оставшиеся закрытые ампулы следует положить в прохладное темное место до следующей процедуры.

Специальные ампулы с витаминными комплексами

Помимо «чистых» витаминов, в ампульной форме можно приобрести различные витаминные комплексы, дополненные другими полезными составляющими.

  1. протеины,
  2. коллаген,
  3. кератин.

Положительное влияние этих компонентов на состояние волос хорошо известно.

Однако основу этих средств составляют все те же описанные выше витамины, только сбалансированные специалистами-фармацевтами. В зависимости от производителя состав каждого ампульного комплекса может различаться, но все они рассчитаны на качественную помощь вашим волосам.

В результате их регулярного применения локоны приобретают силу и объем, становятся шелковистыми и легкими в расчесывании.

Что выбрать

Тогда вам будет проще определиться с выбором.

  • Если вас беспокоит сухость кожи головы, зуд и перхоть, применяйте витамины В1, В2, В3 или В6. Уникальный комплекс витаминов В для волос
  • Для поддержания хорошего внешнего вида ваших локонов, а также для облегчения ухода за ними нужны А, Е, С, РР, F и Н. Витамин А в ампулах
  • Если ваша проблема – чрезмерное выпадение волос, используйте витамины В9, В10, или В12. Комплекс витамина В12 от выпадения волос

Учтите, что начинать применение любого препарата следует осторожно, так как не исключены аллергические реакции или непереносимость продукта.

Купив новое лекарственное средство, необходимо внимательно ознакомиться со списком противопоказаний. Будьте внимательны: слишком высокие дозы некоторых витаминов (например, В12) способны привести к нарушению функции печени и почек.

Читайте также:  Правила перелета с грудным ребенком
Оцените статью
Добавить комментарий