Неприятный запах ног: почему и что делать

Потеют и неприятно пахнут ноги

Обзор

Потливость и неприятный запах ног — распространенная проблема, которая возникает в результате повышенного потоотделения кожи стоп. Как правило, с потливостью ног удается справиться с помощью тщательного ухода за стопами и простых лечебных средств.

На коже стоп находится больше потовых желез, чем на других частях тела. Эти железы постоянно выделяют пот, который смягчает и увлажняет кожу. Некоторые виды обуви и носков затрудняют отведение тепла, влаги и усиливают потоотделение. Такие условия: тепло, отсутствие яркого света и влажность — идеальны для размножения бактерий, которые разлагают пот, выделяя неприятный запах.

Неприятный запах ног может появиться у кого угодно, независимо от времени дня, сезона или температуры воздуха, но больше всего потеют и пахнут ноги у подростков и беременных женщин из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Вероятность появления запаха повышается в случае, если человек целый день проводит на ногах или нервничает, а также при гипергидрозе — заболевании, вызывающем повышенное потоотделение. Иногда определенную роль играет также несоблюдение личной гигиены.

Потеют ноги: что делать?

Один из наиболее эффективных способов остановить размножение бактерий и избавиться от неприятного запаха ног — поддерживать кожу стоп в сухости и чистоте. Для этого необходимо:

  • Ежедневно мыть ноги с мылом и щеткой, после чего тщательно вытирать их (особенно между пальцами).
  • Коротко подстригать ногти.
  • Удалять отмершую и ороговевшую кожу с подошв пемзой или специальной пилкой. После намокания ороговевшая кожа долго высыхает и является идеальным местом для размножения бактерий.

Неприятный запах ног может появиться при длительном использовании одной и той же пары носков или обуви. Поэтому рекомендуется:

  • Менять носки по меньшей мере один раз в день.
  • Иметь две пары обуви и носить их попеременно, чтобы каждая пара могла просохнуть в течение суток. При сушке следует вынимать стельки.
  • Носить носки, поглощающие влагу, например, толстые мягкие носки из натуральных волокон, например, хлопка или специальные влагоотводящие носки из синтетики, например, спортивные или трекинговые.
  • Выбирать обувь из кожи и натуральных тканей или в сеточку и избегать искусственных материалов.
  • Не носить тесную обувь.
  • Летом обувать сандалии с открытым носом, ходить босиком дома.

Средства для ног

Существует ряд средств от потливости ног и неприятного запаха. Например, можно попробовать следующее:

  • Перед сном протирать стопы медицинским спиртом, чтобы кожа подсохла. При этом следует избегать попадания спирта в трещины на коже.
  • Использовать противогрибковый спрей или присыпку для ног.
  • Носить специальные стельки, которые поглощают запах.
  • Спрей-антиперспирант для подмышек также иногда помогает при чрезмерной потливости ног.
  • Пользоваться антибактериальным или противогрибковым мылом для ног, которое продается в аптеках без рецепта.

К какому врачу обратиться при потливости ног?

Иногда перечисленные выше способы не помогают полностью устранить неприятный запах и потливость ног. Повышенная потливость может быть связана с рядом причин, не имеющих отношение к гигиене. Например, вы можете унаследовать такую особенность от родителей или ближайших родственников. Если у вас сильно потеют ноги, найдите хорошего врача-дерматолога. Специалист может назначить более сильнодействующий антиперспирант и порекомендовать дополнительные лечебные меры. Прочитайте подробнее об этом в разделе «Лечение гипергидроза».

Возможно, Вам также будет интересно прочитать

Localisation and translation prepared by Napopravku.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Copyright notice: “Department of Health original content © 2020”

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Как избавиться от запаха ног

Эта деликатная проблема стара как мир. Древние римляне, чтобы избавиться от неприятного запаха, натирали ноги душистыми маслами. А на Руси их ополаскивали отваром дуба. Сейчас есть более эффективные средства. Расскажем, что делать, если ноги «ужасно воняют» — именно такая формулировка часто встречается в интернет-запросах по теме.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления неприятного запаха ног

Некачественная обувь. Ноги в таких туфлях и ботинках чувствуют себя, как в целлофановом пакете. Если верх туфель или кроссовок еще может быть из искусственных материалов, то внутренняя отделка — только из натуральных, никакой синтетики быть не должно. В противном случае антисанитария и скверный запах обеспечены.

Несоблюдение правил гигиены. Странно об этом писать в XXI веке, но приходится, потому что даже сейчас находятся те, кто принимает душ (и моет ноги) не каждый день. В результате ноги источают ни с чем не сравнимый аромат, который не привлекает, а отпугивает окружающих.

Заболевания. Бывает, что человек и моется регулярно, и обувь правильную носит, а ноги все равно пахнут и сильно потеют. Чтобы понять, в чем причина, загляните к терапевту. Повышенная потливость ног может быть симптомом серьезных заболеваний. Или грибковой инфекции, микоза.

Стрессы. Они тоже могут быть причиной неприятного запаха. А еще — волнение перед серьезным событием или выступлением, во время которого сильно потеют ладони и стопы.

Этот запах не спутаешь ни с чем. © Getty Images

Как избавиться от запаха и потливости ног в домашних условиях

Косметика. Гели для душа, скрабы, мыло помогут очистить кожу, а специальные дезодоранты, тальки и присыпки, кремы для ног с экстрактами ромашки и шалфея, салициловой кислотой и ментолом, противогрибковыми и антибактериальными компонентами —– уменьшить потоотделение и нейтрализовать неприятный запах.

Дезодорирующие стельки. Они особенно актуальны в жару. Тонкие, толщиной всего 2-3 мм, с несколькими слоями впитывающего материала и угольным фильтром, они впитывают пот и сохраняют ощущение свежести. Некоторые из них дополнительно пропитаны антигрибковым раствором.

Ванны для ног. Они помогут снять напряжение, расслабиться, очистят кожу ног, а если добавить несколько капель эфирного масла (мяты, лимона, бергамота, кипариса или лаванды) — еще и ароматизируют ее.

Народные рецепты. Куда же без них! Но мы бы советовали использовать их в связке с другими средствами.

Как быстро устранить неприятный запах? Принять ванну! © Getty Images

Можно ли быстро убрать запах ног

Душ — самый простой и очевидный способ борьбы с запахом пота. Принимаем его ежедневно, но при этом не усердствуем: вполне достаточно, если вы всего 5 минут постоите под струей теплой воды. И не стоит забывать про скрабы для ног: чем меньше на коже ороговевших частиц, тем меньше неприятного запаха.

Как бороться с запахом и потливостью ног народными методами

Существует несколько рецептов, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки.

Настой из березовых почек

Солевые, чайные и контрастные ванночки для ног

Все они прекрасно очищают кожу и избавляют от неприятного запаха. Например, для солевой разводят половину стакана соли в 1 л теплой воды и перемешивают до полного растворения соли. Затем моют в этой воде ноги.

Ванночка с корой дуба

20 г сухой измельченной коры дуба заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на водяной бане 30 минут, затем процеживают, выливают отвар в тазик и при необходимости разводят водой. В этой ванночке парят ноги перед сном. Поклонники метода считают: для того чтобы надолго избавиться от неприятного запаха, достаточно 5 процедур с интервалом через день.

Косметические средства для устранения запаха ног

Большая часть из них предназначена для очищения кожи — это гели для душа и мыло. Но есть и специальные средства для маскировки неприятного запаха и уменьшения потливости (специальные дезодоранты для ног). Наконец, третья категория средств — это продукты, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки, борются с сухостью, натоптышами, питают и увлажняют кожу.

Средства для очищения кожи

Мыло-скраб с древесным ароматом содержит пудру из семян жожоба, пемзу и масло пракакси, хорошо очищает и отшелушивает кожу, смягчает огрубевшие участки, придает ощущение свежести.

Липидовосполняющее смягчающее масло для ванны и душа Lipikar AP+ Oil, La Roche-Posay

Это масло подойдет и для очищения кожи ног. Благодаря ниацинамиду и маслу карите формула средства смягчает и успокаивает сухую кожу. Масло можно использовать вместо геля для душа, а можно добавлять его в ванну: 3-5 колпачков вполне достаточно.

Гель для душа с ароматом мускуса Original Musk, Kiehl’s

В его составе — сразу три уникальных компонента: глицерин, экстракт алоэ вера и пирролидонкарбонат натрия. Благодаря им гель отлично увлажняет и смягчает кожу, она становится нежной и бархатистой.

Гель для душа «Грейпфрут», Kiehl’s

Алоэ вера, протеины пшеницы и пирролидонкарбонат натрия — вот «звездный состав» этого увлажняющего геля для душа. Средство бережно очищает кожу, защищая от потери влаги. А аромат грейпфрута подарит заряд бодрости.

Гель для душа и ванны «Кориандр», Kiehl’s

Гель с ароматом кориандра бережно очищает кожу. Благодаря экстракту алоэ вера и пирролидонкарбонату натрия в составе он увлажняет, смягчает и успокаивает ее.

Успокаивающий гель для душа Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay

Очищает, не повреждая защитный барьер кожи. В составе геля — интенсивно смягчающее кожу масло карите и ниацинамид. Гель успокаивает чувствительную кожу.

Мужской очищающий и тонизирующий гель для тела и волос Body Fuel All-in-One Energizing Wash, Kiehl’s

Средство «два в одном» — шампунь и гель для душа — содержит керамид, бодрящий ментол и природные «энергетики»: витамины С и Е, кофеин и сою. Мягко очищает и заряжает свежестью кожу и волосы.

Освежающий гель для душа Aquapower Shower Gel, Biotherm

Средство 2-в-1 тщательно очищает и увлажняет кожу и волосы, заряжает энергией. Формула геля для душа обогащена Life Plankton, оказывающим благоприятное действие на кожу.

Увлажняющий гель-душ для волос и тела Gel Douche Vitalité, Biotherm

Обеспечивает мягкое и комфортное очищение кожи. Средство хорошо пенится и содержит увлажняющие и тонизирующие компоненты, подходит для ежедневного использования.

Питание и увлажнение

Среди его активных компонентов — сок клена и аллантоин. Формула эффективно борется с сухостью кожи, смягчает и восстанавливает ее.

Восстанавливающий и питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancome

Когда под рукой нет крема для ног, это средство станет настоящим спасением. Благодаря пептидам фундука, растительным маслам, маточному молочку, крем увлажняет и питает сухую кожу, восстанавливает ее, дарит ощущение комфорта и увлажняет на 24 часа.

Бальзам для тела Oil Therapy Baume Corps, Biotherm

С легкостью заменит увлажняющий крем для ног. Формула с чистым экстрактом термального планктона и витамином Е смягчает и питает кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Нежный абрикосовый аромат подарит настоящее наслаждение.

Восстанавливающий крем для ног для сухой кожи, CeraVe

SOS-средство для сухой кожи. Отшелушивает ороговевшие частицы. Главные «действующие лица» крема — салициловая кислота, гиалуроновая кислота и церамиды. Формула обновляет, увлажняет, восстанавливает защитный барьер кожи.

Читайте также:  Народные средства от молочницы у женщин ромашка

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatmentand Moisturiser, Kiehl’s

В составе — масла зародышей пшеницы, ши, миндаля, авокадо и какао, которые смягчают сухие и огрубевшие участки кожи. Для лучшего результата уход рекомендуется нанести на ночь и надеть хлопковые носки.

Как избавиться от потливости ног. Советы специалиста

Ноги потеют у всех людей, однако в норме пот не имеет запаха. Если обувь хорошо пропускает воздух, обеспечивает достаточную вентиляцию, не тесная при этом, весь пот испаряется, ноги остаются сухими и запах незначителен. Причина запаха может крыться:

  • в избыточной продукции потовых желез на стопах
  • в избыточном потении (при физической активности и высокой температуре окружающей среды, при эмоциональных переживаниях, стрессе)
  • в ношении обуви из плотного, не пропускающего воздух материала, носков из ненатуральных тканей. Сняв такие, вы замечаете влажность ткани изделия и специфический запах. Он является продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, иногда грибков, обитающих на вашей коже и попадающих в комфортные условия для себя в условиях повышенной влажности и температуры, питающихся омертвевшими клетками вашей кожи и продуктом потовых желез. Избыточное потение вызывает ускоренное размножение микроорганизмов.

Помимо неприятного запаха потливость ног доставляет и другие неприятности — в межпальцевых промежутках наблюдается мацерация кожи. Кожа изменяет нормальный цвет, отекает, трескается, становится болезненной, а при попадании инфекции может воспаляться, вплоть до образования гнойничков. Если вы обнаружили у себя такие симптомы, вам следует обратиться к врачу.

Для того чтобы избавиться от запаха ног, в первую очередь необходимо

  • подобрать правильную обувь.

Она должна быть дышащей, т.е. обеспечивать вентиляцию ног и хорошее испарение пота, и, желательно, из натуральных материалов. Конечно, в сырую погоду обувь из синтетики даже предпочтительнее: ноги не промокают. Однако и внутренняя влага не испаряется. Необходимо до минимума сократить время нахождения ваших ног в таких условиях и при возвращении в помещение — домой или на работу — сразу же сменить обувь на комфортную для ног.
Для борьбы с неприятным запахом ног следует также

  • постоянно проветривать и просушивать обувь.

Для этого рекомендуется ее полностью расшнуровать, вынуть изнутри все прокладки и стельки, хорошенько их просушить, а можно и прогладить горячим утюгом, чтобы убить скопившиеся на них микроорганизмы. Стельки желательно использовать из материалов, поглощающих влагу, и периодически менять на новые. Если уход за обувью допускает ее стирку, не стоит пренебрегать этой возможностью: при стирке удаляются скопившиеся пот, пыль, грязь, которые не только забивают вентиляционные поры в обуви, но еще и являются пищей для вредных микробов и грибков.

И самое важное в решении проблемы запаха ног —

  • соблюдать личную гигиену.

Следует тщательно мыть ноги не реже одного раза в сутки (чаще – лучше). Лучше всего мытье начинать теплой водой, а потом, постепенно снижая температуру, доходить до холодной. Мыло желательно использовать бактерицидное, что позволит свести к минимуму количество микроорганизмов на ваших ногах. При этом следите за состоянием кожи. Если она стала сухой, трескается, следует уменьшить частоту использования мыла, а ноги смазывать питательными кремами с глицерином.
После мытья следует очень тщательно вытереть мягким полотенцем подошвы и межпальцевые складки. Полезно припудрить стопы тальком или порошком борной кислоты. Менять колготки и носки нужно ежедневно, отдавая предпочтение хлопковым носкам.

Средства борьбы с запахом ног

  • Для уменьшения потливости ног и борьбы с микроорганизмами и грибками существует множество лечебных и профилактических гелей, кремов, присыпок и т.п., которые можно приобрести в любой аптеке. Можно в качестве присыпок использовать борную кислоту, детские средства от опрелости, тальк с цинком.
  • Чтобы ноги меньше потели, используйте специальные антиперспиранты для них. В крайнем случае, подойдут и те, что вы применяете для своих подмышек. Вымойте ноги и опрыскайте либо намажьте их средством перед тем как надеть чистые носки или колготки.
  • Эффективным средством может стать 20%-ный раствор хлорида алюминия. При нанесении его на ноги перед сном подавляется бактериальный рост и уменьшает потовыделение из эккринных желез. После нанесения дризола нужно две ночи подряд перед сном закутывать ноги в пластиковые пакеты. Утром препарат смывается с ног, после чего процедура повторяется через каждые 3-7 дней. Хотя препарат очень эффективен, у некоторых людей может развиться раздражение кожи, которое делает лечение далеко не столь однозначно успешным.

Среди народных средств по борьбе с потливостью ног тоже немало подтвердивших свою эффективность.

  • Две чайные ложки черного чая нужно залить литром воды, после чего довести до кипения. После двумя литрами воды разбавить полученный чайный настой и остудить до комнатной температуры. Делать ванночки в течение двадцати минут раз в день.
  • В качестве аналога ванночкам на основе чая хорошо себя зарекомендовал чайный гриб благодаря своей кислотности, к которым чувствительны различные бактерии. В чайном грибе следует намочить хлопчатобумажную салфетку или марлю, затем ею протереть чистые ноги. Действие следует совершать ежедневно перед сном.
  • Неплохим вариантом признана уксусная ванночка, если на ногах нет незаживших ранок. Необходимо налить в таз стакан 3% столового уксуса и разбавить тремя литрами теплой воды, добавив три капли пихтового масла. Проводить ванночку следует около пятнадцати минут.
  • Соль — также эффективное средство для борьбы с потливостью ног. Нужно смешать столовую ложку мелкой соли и картофельного крахмала. Этой присыпкой обработать кожу ног и надеть чистые носочки из натурального материала.
  • Хорошим средством является лавандовое масло. Оно не только придает ногам приятный аромат, но еще и обладает бактерицидным свойством. Для использования предлагается растворить несколько капель эфирного масла лаванды в теплой воде и в течении 20 мин. Проводить ванночку для ног. Повторять несколько дней.
  • Эффективной может быть ванночка с маслом чайного дерева (десять капель на таз с горячей водой) или ванночка с крепким отваром дубовой коры или соломы овса (100 грамм на литр воды, кипятить полчаса). После процедуры ноги высушить и присыпать тальком с цинком.
  • Помогают также регулярные ванночки с отварами лаврового листа, подорожника, свежих листьев березы (две горсти листьев прокипятить пять минут в четырех литрах воды, остудить, добавить ложку соды, держать ноги двадцать минут).

Если народные средства не помогают избавиться от неприятного запаха и на ногах ощущается постоянный дискомфорт и зуд, следует как можно скорее обратиться к дерматологу или микологу.

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.

Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.

Причины неприятного запаха ног

И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:

  • некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
  • нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
  • нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
  • появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.

В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.

Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.

Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.

За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.

Как избавится от запаха ног в домашних условиях?

  1. Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
  2. Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
  3. Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
  4. Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
  5. Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
  6. Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении.
    Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
  7. Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
  8. Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
  9. Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
  10. В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.
Читайте также:  Выделения после кесарева сечения,как долго идут?

Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.

Неприятный запах ног: о каких заболеваниях сигнализируют «ароматные» пятки?

Ноги пахнут у всех людей без исключения – и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.

Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.

Гипергидроз: встать в лужу

Рим

Древние римляне имели свое средство борьбы с неприятным запахом пота. Они натирали проблемные зоны (ноги и подмышки) душистыми аромамаслами.

Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».

Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он – жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.

Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему – ионофорез.

Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.

После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!

Почки и сердце: органы внутренней безопасности

В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма ­продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.

Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.

Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.

Ногти: кривая дорожка

Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает кожу и впивается в плоть, а затем в этой ранке возникает инфекция, запускающая воспалительный процесс. Он, в свою очередь, сопровождается нагноением, которое, как известно, неприятно пахнет.

Читайте также:
Лечим ноги: как избавиться от потливости, отёков и шелушения
Чтобы ноги не потели
Красные глаза, сухая кожа, холодные ноги. 13 признаков дефицита витаминов и способы его восполнить

В групе риска – пижоны, щеголяющие в узких туфлях, а также рассеянные товарищи, которые забывают регулярно делать педикюр.

Также стоит внимательно изучить большие пальцы на ногах мужчины, если у него имеется плоскостопие. Дело в том, что, когда стопа заваливается, вес тела распределяется неравномерно по всей ступне, а давит в основном на ее внутреннюю поверхность. Из-за этого кожа начинает наползать на ноготь, который рано или поздно прорывает ее.

Запомните, с вросшим ногтем нельзя бороться самостоятельно или при помощи мастера по педикюру. Обычными кусачками вы сможете обрезать только видимую часть пластины, в то время как она впивается в плоть по всей своей длине. Именно поэтому, обнаружив у своего мужчины симптомы врастания, немедленно записывайте его к хирургу.

Как избавиться от потливости ног и убрать неприятный запах?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Потливость ног и неприятный запах, идущий от них, доставляют человеку много трудностей в повседневной жизни. К проблеме важно подходить комплексно. То есть нужно найти причину неприятного запаха, а только потом решать, каким образом его нейтрализовать.

Какие причины вызывают повышенную потливость ног?

Потливость – это естественная реакция организма на повышение температурного режима. Пот выделяется для того, чтобы охладить поверхность кожи. По каким еще причинам ноги могут чрезмерно потеть:

  • недостаточная гигиена ступней или ее отсутствие;
  • тесная или неудобная обувь;
  • обувь, выполненная из некачественных материалов;
  • синтетические стельки в обуви;
  • носки или колготки из синтетических материалов;
  • ношение чрезмерно теплой или закрытой обуви в жаркие дни;
  • хождение в теплой обуви в помещении;
  • гормональные сбои;
  • хронические заболевания организма (сахарный диабет, грибок);
  • регулярные физические нагрузки;
  • постоянное волнение, тревожность;
  • наследственная предрасположенность;
  • плоскостопие.

Существуют ли средства от потливости ног?

Прежде чем покупать в аптеке средство от потливости ног и запаха, нужно установить причину состояния. Разобраться с этим поможет врач. Если проблема не связана с серьезными заболеваниями, то можно устранить ее с помощью народных способов лечения. Они доступны каждому в домашних условиях.

Внимание! Если причиной проблемы являются заболевания, то лечить ноги мазями, кремами, ванночками или порошками нет смысла. Они решат проблему лишь на короткое время.

Народные средства от пота и неприятного запаха ног

Следующие методы борьбы с потливостью легки в исполнении и осуществимы в домашних условиях:

  1. Отвар ромашки или шалфея. Отвар готовится на водяной бане. Нужно смешать две столовые ложки листьев и стакан воды. Полученный отвар добавляется в тазик или ванночку для ног. Ступни нужно подержать в ней 15–20 минут, вытереть насухо не смывая.
  2. Масло чайного дерева. 3-4 капли масла чайного дерева, добавленные в ванночку для ступней, эффективно борются с запахом.
  3. Морская соль. Аналогично можно делать ванночки из морской соли. Если ее под рукой не оказалось, то ее можно заменить поваренной солью и пищевой содой в пропорции 1:1.
  4. Спирт или уксус. Полезно протирать ступни спиртом или уксусом утром или вечером. Главное, чтобы на ногах не было ранок или трещин.
  5. Порошок борной кислоты. Если каждое утро присыпать ноги порошком борной кислоты, то это поможет забыть о поте и неприятном запахе.
  6. Раствор марганцовки. Ежедневно промывать ноги розовым раствором марганцовки – хорошая профилактика пота и запаха ступней.
  7. Заварка. Крепкая заварка хорошо дезинфицирует ноги, избавляет их от запаха.

Профилактика пота и запаха ног

Для того чтобы минимизировать риск возникновения проблемы, стоит обратить внимание на следующие профилактические мероприятия:

  1. Ежедневно мыть ноги.
  2. Тщательно вытирать ступни полотенцем.
  3. Не надевать носки или колготки на влажные ноги.
  4. Мыть ноги дегтярным мылом. Оно отлично подсушивает кожу.
  5. Регулярно делать педикюр и бороться с ороговевшими участками эпидермиса.
  6. Ухаживать за обувью.
  7. Иметь несколько пар обуви на сезон.
  8. Снимать обувь с ног не менее 2-3 раз за день.
  9. Протирать и мыть обувь не только снаружи, но и внутри.

С потливостью и сильным запахом ступней реально бороться в домашних условиях. Важно не игнорировать проблему и правила личной гигиены и профилактики.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Читайте также:  Массаж простаты для удовольствия поза

Как избавиться от неприятного запаха ног?

Современному человеку давно уже стали чуждыми постоянные раздражения различными телесными запахами. Благодаря соблюдению гигиены и развитию парфюмерной индустрии любой здоровый человек может сам выбирать исходящие от него ароматы. Но в некоторых случаях победить природу не так уж и легко.

Неприятный запах, исходящий от ступней, может подпортить настроение даже самому жизнерадостному человеку. Хуже всего становится, когда этот запах чувствуется даже при надетой обуви – значит, вопрос надо решать, как можно скорее. Обычно проблему неприятного аромата ног пускают на самотек, и это может привести к непредвиденным последствиям и осложнениям, не говоря о банальном дискомфорте, возникающем каждый день.

Почему возникает запах ног?

Естественные причины

Первичной средой, необходимой для появления неприятного запаха ног, служит пот, выделяемый железами кожи ступней. Потовых желез на ногах довольно много, поэтому при перегревании, которое возникает из-за физических нагрузок, ношения теплой обуви, жары, некачественного материала носков и ботинок, выделение увеличивается до 200 г в сутки.

Сам по себе пот имеет довольно тонкий запах, который нелегко распознать. Пот практически полностью состоит из воды, а соли, аммиак и кислоты, которые выводятся через потовые железы, составляют всего 1% от общего веса выделений, поэтому они не могут быть причиной запаха от ног.

Как показали исследования, по-настоящему неприятным запах от ног становится вследствие размножения и жизнедеятельности бактерий, для которых теплый и влажный микроклимат в обуви просто идеален. В итоге плохо пахнущие метаболиты и сами бактерии в смеси с потом остаются в ткани обуви, и даже ежедневная стирка носков не помогает от них избавиться.

Конечно, не всегда виноваты микроорганизмы – иногда потливость и сильный запах пота являются индивидуальными чертами определенного человека. В таком случае близкие люди обычно сами знают о такой особенности, так что от пациента требуется только строгое соблюдение гигиены, и проблема будет решена.

Патологические причины

К сожалению, не только условно-патогенные бактерии облюбовали ноги в качестве среды обитания.

Провоцировать неприятный запах могут также другие паразитические организмы:

Кроме того, системные болезни могут негативно влиять на состав пота и ухудшать запах от ног:

Заболевания сердечнососудистой системы;

Болезни нервной системы, а также стресс и страхи;

Неправильное питание, отражающееся на состоянии желудочно-кишечного тракта, печени и почек.

Если запах у ног появился без каких-либо видимых причин, когда раньше его не было, стоит обратиться к врачу на комплексный медосмотр.

Провоцирующие факторы

Кроме причин возникновения неприятного аромата от ног каждому стоит знать, что именно способствует развитию как естественного, так и патологического запаха:

Неприятный запах в любом случае становится сильнее, если:

Не соблюдаются правила личной гигиены: регулярные купания, стирка вещей и т. п.;

Одежда для ног (колготки, носки) или обувь сделана из синтетических материалов;

Не происходит достаточно частая смена одежды для ног;

Ноги постоянно заперты в обуви закрытого типа;

Ношение промокших обуви и носков.

Если все вышеперечисленные факторы исключены, но запах все равно остается, можно попробовать использовать кремы или специальные дезодоранты – при естественном происхождении запаха это чаще всего помогает. От неприятного запаха патологического происхождения можно избавиться, только вылечив соответствующее заболевание.

Неприятный запах ног при грибковых заболеваниях

Проблема грибка стопы или ногтей на ногах знакома далеко не всем, так как в большинстве случаев заражение не происходит благодаря реакции иммунитета. Заболевание возникает только при условии ослабленного иммунного ответа, и тогда грибок распространяется достаточно быстро, чтобы борьба с ним происходила очень долго. Так как же избавиться от неприятного запаха ног при наличии грибковых заболеваний?

Против грибка врачом могут быть назначены следующие лекарственные препараты:

Кетоконазол, Флуконазол, Интраконазол – таблетки для внутреннего применения;

Низорал, Залаин – крема для наружного применения;

Ламизил, Тербикс – спреи с противогрибковым эффектом;

Демиктен, Лоцерил, Батрафен – лаки против грибка ногтей.

В борьбе с грибками необходимо строго придерживаться правил гигиены кожи на ногах, а также инструкций по применению противогрибковых фармацевтических средств. Избавиться от неприятного запаха также поможет регулярная дезинфекция обуви.

Правила личной гигиены

Эти правила довольно просты, но, если пациент допускает слабость и не выполняет хотя бы несколько из них, никакие средства не помогут избавиться от неприятного запаха ног. В некоторых случаях даже одного исполнения правил гигиены достаточно, чтобы устранить этот запах.

Три раза в день необходимо мыть ноги с моющим средством (мылом или гелем для душа).

Если позволяет здоровье – после каждого мытья нужно обливать ступни холодной водой.

Нужно регулярно устранять роговой слой клеток, в котором обитают грибки и бактерии. Для этого применяют скрабы, пиллинги фруктовыми кислотами и т.п.

Ноги после купания тщательно просушиваются, особенно между пальцами.

Колготы и носки должны быть из дышащих натуральных материалов, в крайнем случае – с небольшой примесью синтетики. Их следует менять ежедневно.

Обувь должна соответствовать высшим требованиям по качеству материалов, а также быть соразмерной.

Раз в неделю обувь изнутри обрабатывается раствором перекиси водорода или марганцовки.

Дезодоранты для ног

Для того, чтобы избавиться от неприятного запаха ног как симптома, пока не устранена его первопричина, используют дезодоранты. Они являются удобным и доступным средством ежедневного пользования.

Различают дезодоранты по виду: крем, спрей, гель или тальк, а также по механизму действия:

Антиперспиранты – просто блокируют поры, через которые выводится секрет потовых желез. Некоторым они не подходят, так как при длительном применении могут вызывать застой отделяемого. Пример: FreshFoot, Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Active.

Нормализующие потоотделение – способны удерживать количество выделяемого пота на минимально допустимом уровне, необходимом организму для нормальной жизнедеятельности. Пример: Део контроль, Vishy 7 дней.

Лечебные – обладают антисептическим эффектом, который помогает временно избавиться от запаха, спровоцированного бактериями. Пример: Геволь мед.

Крема, лосьоны для ног

Для того, чтобы устранить повышенную потливость, также используют крема для ног. Они пригодны для постоянного использования, важно лишь подобрать идеально подходящее средство. Кроме предотвращения потливости, крем способствует смягчению и питанию кожи.

Среди популярных кремов для ног самыми лучшими считаются:

Dry-Dry от Сканди Лайн – прозрачный лосьон с гидратом хлорида алюминия и денатурированным спиртом. Благодаря активным веществам на потовых канальцах образуется белково-алюминиевая заглушка. Заблокированный пот выделяется через свободные железы, расположенные выше по ногам, и выводится почками. Средство способно предотвращать излишнее потоотделение в течение 5 дней.

Способ применения: аккуратно нанести на сухую и чистую кожу ног за один час до сна. Немного помассировать, затем дождаться пару минут, пока лосьон высохнет. После применения крема не рекомендуется проводить любые банные процедуры, чтобы не смыть препарат.

Lavilin от Hlavin производится в Израиле, изобилует натуральными ингредиентами: календула, ромашка, арника горная, картофельный крахмал и тальк. Благодаря им крем уничтожает грибки и бактерии, связывает лишнюю жидкость. Оксид цинка, этилгексилглицерин и триэтил цитрат замедляют выделение пота.

Способ применения: равномерно втереть в кожу на проблемных зонах, затем около 15 минут не допускать намокания средства. Если неприятный запах проявляется снова, возможно повторное нанесение крема.

«5 дней» от Галино Фарм содержит оксид цинка, ацетиловый спирт, камфору и ментол. Так обеспечивается комплексный эффект: ментол освежает и создает ощущение прохлады, камфора обеззараживает кожу, спирт удерживает влагу, а оксид цинка подсушивает и связывает молекулы неприятного запаха.

Способ применения: ежедневно, желательно перед сном, наносить небольшое количество крема на чистую и сухую кожу так, чтобы средство полностью впитывалось в кожу без остатка в виде жирной пленки.

Део-контроль от Калины отличается специальным масляным витаминным комплексом OilCare. В состав комплекса входят масла какао, лаванды и дерева ши, а также экстракт чайного дерева, ретинол, токоферол и никотиновая кислота. Защитная пленка, образуемая этими веществами, предотвращает появление запаха пота и препятствует размножению бактерий.

Способ применения: втереть в кожу между пальцев ног и по всей поверхности ступней после душа. После каждого купания или при обнаружении неприятного запаха требуется повторное нанесение.

Крем для ног от Зеленой аптеки обладает противогрибковыми и дезодорирующими свойствами. Пролонгированный пятидневный эффект обеспечивают масло чайного дерева, ментол, камфора и оксид цинка.

Способ применения: покрыть небольшим количеством крема кожу ступней и дождаться полного впитывания средства. Средство приобретает повышенную эффективность при использовании после распаривания кожи в ванной, бане или сауне.

Как избавиться от неприятного запаха ног аптечными средствами?

    Бензоилпероксидный гель или лосьон 5 и 10% популярен также под торговыми названиями Окси Сильвер, Базирон АС. Препарат был разработан для борьбы с акне, однако широко известна практика использования при неприятном запахе ног. Действие обусловлено содержанием бензоил пероксида, останавливающего размножение анаэробных бактерий и грибков. Курс непрерывного применения не должен превышать 3 месяца.

    Паста Теймурова – специальное средство против чрезмерной потливости. Подсушивает и обеззараживает кожу салициловой и борной кислотой, тальком и окисью цинка. Втирается на ночь между пальцев и в кожу ступней массажными движениями две-три минуты. Период непрерывного использования – 3-4 дня, между которыми необходим перерыв в 2-3 дня.

    Лавандовое масло добавляется в ванночку для ног в качестве смягчающего, дезинфицирующего и тонизирующего средства. Для лучшего растворения в воде 5 мл масла предварительно размешивается в молоке. Процедура ванночки для ног при комнатной температуре раствора длится не более 20 минут.

    Формидрон – в качестве активного компонента используется формальдегид. Используется раз в день путем втирания в проблемные зоны – легче всего это делать с помощью ватного тампона, так как средство выпускается в виде раствора. Постоянно применять с осторожностью – препарат способен провоцировать пересушивание кожи.

    Квасцы жженые – порошок из натуральных калиево-алюминиевых квасцов. Квасцы являются уникальным веществом, способным адсорбировать лишний пот и обездвиживать условно-патогенные и патогенные микроорганизмы. Присыпка используется на чистой коже утром, остаток порошка смывается при вечернем купании.

    Борная кислота – устраняет неприятный запах благодаря антисептическим свойствам. Применяется путем засыпания в носки. Утром белье с распределенной по поверхности борной кислотой надевается на чистые ноги, а вечером отправляется в стирку. Режим использования препарата – ежедневно в течение недели, затем неделя перерыва.

    Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. терапевт

    Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – “Лечебное дело” в 1991 году, в 1993 году “Профессиональные болезни”, в 1996 году “Терапия”.
    Наши авторы

    Оцените статью
    Добавить комментарий