Почему отекают ноги в щиколотках – 13 причин

Почему отекают ноги в щиколотках?

Отеки ног – неприятная проблема, с которой сталкиваются большинство из нас. Но отеки могут быть разовые, а могут беспокоить постоянно, появляясь регулярно после нагрузки или в конце трудного дня. У вас регулярно отекают щиколотки? О чем это говорит?

Что такое отек?

Отек – это скопление жидкости в тканях. Многие полагают, что главный механизм возникновения отека – “скопление солей” в тканях, которые притягивают воду. Однако на самом деле формирование отека в деталях выглядит несколько сложнее.

Отеки могут возникать из-за следующих нарушений:

  • нарушения проницаемости клеточных мембран. В этом случае клетки как бы начинают “выпускать” наружу больше жидкости, чем в норме.
  • нарушения белкового обмена. Свойством притягивать воду обладают не только соли, но и молекулы белков. Именно поэтому нарушение их метаболизма (например, при несбалансированной диете) может приводить к отекам.
  • изменения градиента давления. Гидростатические процессы, идущие в организме, достаточно сложны. Поэтому то, что у нас отекли щиколотки, может означать, что нарушилась правильная разница давления жидкости в сосудах и в окружающих тканях.
  • закупорки небольших сосудов, чаще всего капилляров. Это приводит к тому, что нормальная циркуляция крови или лимфы нарушается, и мы жалуемся на отеки лодыжек.

Все эти механизмы могут запускаться при различных заболеваниях и состояниях. Ниже мы перечислим основные из них.

Почему отекает одна нога?

Нередко можно слышать жалобу на то, что в щиколотке отекает только одна нога. Причин для этого может быть несколько.

Травма.Иногда человек может получить травму голеностопного сустава и даже не обратить на это внимания (то, что мы в обиходе называем “подвернул ногу”). И только когда щиколотка в районе поврежденного начинает опухать, вспоминаем, что травма действительно была.

Повреждение сустава, в том числе артроз. При серьезном заболевании голеностопного сустава, таком как артроз, может нарушаться кровообращение, что приводит к отеку стопы и щиколотки.

Укус насекомого или аллергическая реакция. Отек одной лодыжки нередко, особенно в теплое время года, может быть связан именно с аллергической реакцией.

Инфекция. Если вы поранили ногу и не обработали рану, то возможно ее инфицирование и последующее формирование одностороннего отека.

Тромбоз. Это очень опасное состояние, и при обнаружении его признаков рекомендуем немедленно обратиться к врачу. Односторонний отек может свидетельствовать о закупорке сосуда тромбом. Самостоятельное лечение в данном случае невозможно, справиться с этим состоянием могут только специалисты. Также при тромбозе на коже может отмечаться покраснение, которое распространяется по ходу сосуда.

Варикоз.Помимо перечисленных состояний, жалобы на то, отекает правая или левая нога в щиколотке, могут быть связаны с развитием варикоза. Именно отеки являются одним из первых признаков этого заболевания. На ранних стадиях это не постоянные отеки, которые уходят после ночного сна, отдыха или некоторых физических упражнений. На поздней стадии они начинают распространяться от щиколотки выше и приобретают постоянный характер.

Лимфедема. Другое опасное для организма заболевание, при котором может отекать только одна щиколотка, – это лимфедема, нарушение оттока лимфы. Когда заболевание только начинается, лимфатические отеки мягкие. По мере прогрессирования лимфедемы отеки становятся плотными, и вы уже не можете надавить на область отека пальцем. Если вы обратили внимание на то, что характер отека меняется, обязательно обратитесь к врачу – лимфатические отеки можно убрать только при участии специалиста и при постоянном прохождении лечения.

О чем говорят двусторонние отеки?

Двусторонние отеки могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе ряда органов и систем, так и о неправильном распределении нагрузки в течение дня. Рассмотрим сначала второй вариант.

Неправильное распределение нагрузки – это длительное пребывание в одном положении, например, статичная работа на ногах в течение всего дня. Но также это может быть слишком большая физическая нагрузка, непривычная для вас, длительное сидение на месте (например, после авиаперелета) и даже неудобная обувь. Все эти причины могут привести к формированию отека на обеих ногах. Как правило, эти отеки через некоторое время проходят.

Но бывают отеки, вызванные нарушением работы различных органов, в частности сердца и почек.
Сердечные отеки возникают из-за того, что сердце не справляется с перекачиванием крови, и возникает ее застой. Эти отеки мягкие на ощупь, кожа в районе отека бледная, может приобретать синеватый оттенок, прохладная. Если надавить на отечное место, то в районе надавливания остается вмятина. Сердечные отеки не постоянные, за время ночного сна они уменьшаются или спадают.
Отеки обеих щиколоток могут быть связаны с нарушением работы почек, однако чаще почечные отеки появляются на лице. Но если одновременно с отеками вы обратили внимание на нарушение мочеиспускания, то обратитесь к нефрологу. Возможно, что вы имеете дело именно с нарушением работы выделительной системы.

Важно обратить внимание еще на один существенный момент. Отек щиколоток ног у мужчин чаще всего связан с повышенной нагрузкой на ноги. Отеки щиколоток у женщин могут быть вызваны гормональными сдвигами, например, во время беременности или перед началом менструации. Также подобную реакцию может вызывать прием гормональных препаратов.

Что делать, если отекли щиколотки?

Конечно, если вы заметили, что ноги регулярно отекают, необходимо обратиться к врачу.

Отек ступней и щиколоток может свидетельствовать о перенапряжении ног в течение дня или же быть признаком серьезного заболевания, такого как варикоз или лимфедема. Какова истинная причина отеков, может определить только специалист. А вы, выполняя все его рекомендации, сможете как можно дольше сохранять красоту и здоровье ног.

А помочь быстро снять неприятное состояние могут некоторые рецепты народной медицины:

  • сделайте контрастный душ или ванночки. Иногда подобной активизации кровообращения достаточно для того, чтобы снять отек, особенно если он вызван усталостью ног.
  • компресс с голубой глиной способствует улучшению состояния ног. Разведите голубую глину (она продается в аптеке) водой до консистенции сметаны и наложите на область отека. Дайте высохнуть и подержите примерно час. Ногу можно обернуть пленкой, чтобы глина, высыхая, не крошилась.
  • ванночки с морской солью, листьями мяты, березы и можжевельника хорошо снимают усталость ног, способствуют уменьшению отеков.

Если отеки отмечаются постоянно, введите в свой рацион продукты, обладающие мочегонным действием: арбузы, огурцы, петрушку, рекомендуется также пить тыквенный сок.

Отеки ног в щиколотках

Отеки ног диагностируют очень часто, причины развития нарушения различные. Отекают и болят ноги в щиколотках, причины нарушения следует выяснять у врача-флеболога. Отек щиколотки возникает в любом возрасте, наиболее часто в результате травмы ноги, заболевания сосудов. В Юсуповской больнице пациенты с отеком щиколотки смогут получить помощь от сосудистого хирурга, флеболога, онколога, травматолога и других специалистов. В больнице работает современный диагностический центр, пациенты смогут пройти диагностику заболеваний сосудов с помощью современных методов.

В Юсуповской больнице проводят лечение варикозного расширения вен, тромбофлебита, трофических язв, тромбоза, применяют разные методы лечения: стриппинг вен, лигирование, минифлебэктомию, транслюминальную флебэктомию. При своевременном обращении к врачу можно избежать развития тяжелых сосудистых осложнений. Лечение заболевания пациенты могут пройти амбулаторно или в условиях стационара, который открыт на базе больницы. В Юсуповской больнице работает реабилитационный центр, клиническая лаборатория.

Сильно отекают ноги в щиколотке: причины

Наиболее часто отеками ног страдают женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, работают в сфере профессиональной деятельности, где они постоянно находятся на ногах в течение рабочего дня. Отеки щиколотки могут быть внутренние и внешние, односторонние и двусторонние. Если с внутренней и внешней стороны отекают ноги в районе щиколотки, причины могут быть разные. Двусторонние отеки появляются в результате длительного стояния на ногах (работа официантом, парикмахером, продавцом), длительного пребывания в положении сидя (работа в офисе). Двусторонний тип отеков встречается у полных людей – причиной становится излишек веса и его негативное влияние на сосуды ног.

Также двусторонний отек нередко появляется при ношении обуви, которая мала, узкая или не имеет каблука, при заболеваниях мочевыделительной системы, беременности, заболеваниях лимфатической и кровеносной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях. Односторонние отеки развиваются в большинстве случаев в результате патологического состояния органов или систем организма. Отек в области щиколотки может возникнуть в результате травмы – растяжения, разрыва связки, перелома. Нередко к отёку щиколотки приводит прокол кожи шипом, стеклом и другими травмирующими предметами. В результате происходит попадание инфекции в ткани, развитие воспалительного процесса, который сопровождается отеком.

Отек может распространиться на суставы стопы и голени, поднимается температура тела, начинается озноб, место прокола болит, кожа в области травмы краснеет. Отеки щиколотки нередко возникают у людей, которые любят принимать позу со скрещенными ногами, выполняют определенные работы, сидя на согнутых в коленях ногах, на коленях.

Отеки щиколоток ног: причины и лечение

В зависимости от причины врач назначает лечение, если постоянно отекают ноги в щиколотках. Причина, чем лечить устанавливается с помощью методов диагностики и осмотра больного врачом. Нарушение кровообращения сказывается на сосудах конечностей. Нарушение кровообращения связано с ослаблением сосудистых стенок, плохой работой сосудистых клапанов, которые удерживают или проталкивают кровь вверх. Неспособность регулировать поток крови клапанами вызывает скопление крови в сосудах конечностей, стенки растягиваются, происходит деформация сосудов, развивается варикозное расширение вен.

Заболевание сосудов характеризуется постоянной отечностью ног в области стопы и лодыжек, отек может распространяться выше. В этом случае врач назначает консервативное или хирургическое лечение в зависимости от тяжести заболевания. Лечение варикозного расширения вен начинается с диеты, снижения веса тела, ношения специальных компрессионных гольфов, повязок. Наиболее опасным осложнением варикозного расширения вен является флеботромбоз, который нередко осложняется тромбоэмболией легочной артерии. Хирургические методы лечения заболевания – это флебэктомия, радиочастотная коагуляция вен, лазерная коагуляция вен, склеротерапия.

Все эти методы применяют в Юсуповской больнице, в больнице консультирует флеболог, сосудистые хирурги. Операции проводятся в операционных, оборудованных инновационными системами для проведения лапароскопических и эндоскопических, малоинвазивных операций. Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, проводит врач-уролог. Заболевания почек, сопровождающиеся отеками:

  • Почечнокаменная болезнь.
  • Гломерулярные заболевания.
  • Инфекции мочевыводящей системы
  • Интерстициальный нефрит.
  • Обструктивная нефропатия.
  • Киста.
  • Рак почек.
  • Тубулопатии.

В зависимости от диагноза врач назначает лечение заболевания, в том числе хирургическое. В Юсуповской больнице можно пройти консультацию онколога, диагностику урологических заболеваний, рака, получить эффективное лечение, пройти реабилитацию. В случае травмы в области щиколотки врач-травматолог назначит лечение, наложит специальную повязку. Если отеки вызваны профессиональной деятельностью, врач дает рекомендации:

  • Во время работы делать небольшие перерывы для разминочных упражнений.
  • Носить на работе удобную, в случае необходимости ортопедическую обувь.
  • При постоянных отеках принимать мочегонные сборы на основе трав, использовать специальную диету.
  • После работы принимать контрастный душ, делать ванночки для ног, массажи, носить специальные повязки для профилактики варикозного расширения вен.

Лечение в Москве

Если заболевание причина отека ноги в районе щиколотки, врач назначает лечение основного заболевания. Отекают щиколотки ног причины, лечение патологии определяет врач. Пациента направляют на диагностику заболеваний после сбора анамнеза, осмотра и выслушивания жалоб больного. В многопрофильной Юсуповской больнице оказывают помощь пациентам с заболеваниями сосудов, помощь пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, урологическими проблемами, онкологическими заболеваниями. Записаться на прием к врачу можно по телефону больницы.

Отеки лодыжек

Распухшие лодыжки и опухшие ноги являются обычным симптомом и не вызывают сильного неудобства или серьезных причин для беспокойства, особенно если вы много стояли или ходили. Все же иногда ноги и лодыжки, которые долго остаются отечными или это сопровождается другими признаками, могут свидетельствовать о серьезной проблеме в организме. Ниже в статье рассмотрены некоторые возможные причины отечности стопы и голеностопного сустава.

Что такое отечность

В медицинском понимании отечность является переходным аномальным увеличением части тела или области, не вызванной пролиферацией клеток. Это вызвано накоплением жидкости в тканях. Отечность может происходить по всему телу (общая отечность), либо конкретная часть или орган могут быть затронуты этой проблемой. Отек обычно не опасен и является общей реакцией на воспаление или синяк.

Отек считается одной из пяти характеристик воспаления; наряду с болью, теплом, покраснением и потерей функции. Часть тела может отекать в ответ на травму, инфекцию или болезнь. Отек, особенно лодыжки, может возникать, если кровь плохо циркулирует. Если задержка воды прогрессирует до симптоматической степени, результатом является отечность. Обобщенное опухание или массивный отек (также называемый анасаркой) – общий признак у тяжелобольных людей. Хотя легкий отек трудно обнаружить, особенно у человека с избыточным весом. В противовес этому массивный отек очень очевиден.

  • Что такое отечность
  • Причины отека лодыжек
  • Диагностика отечности

Причины отека лодыжек

Беременность. При наступлении беременности возникает опухание лодыжек и стоп. Внезапное или чрезмерное опухание, однако, может быть признаком преэклампсии, серьезного состояния, при котором высокое давление и белок в моче развиваются начиная с двадцатой недели беременности. Если вы испытываете сильный отек или он сопровождается другими признаками, такими как боль в животе, головные боли, редкое опорожнение мочевого пузыря, тошнота и рвота или ухудшение зрения, то стоит обратиться к врачу.

Повреждение стопы или голеностопа. Повреждение стопы или лодыжки может быть причиной опухания. Наиболее частым случаем является вывихнутая лодыжка, которая возникает, когда травма растягивает связки и нога находится в неестественном положении. Чтобы уменьшить набухание от травмы стопы или голеностопного сустава, отдохните. Избегайте передвижения на опухшей лодыжке или ноге, используйте пакеты со льдом, стоит обернуть ногу или лодыжку компрессионной повязкой и поднять ногу на табурет или подушку. Если опухоль и боль не проходят при домашнем лечении, обратитесь за медицинской помощью.

Побочный эффект препарата. Многие медикаменты вызывают отек в ногах и лодыжках как возможный побочный эффект. Это могут быть:

  • гормоны, такие как эстроген (встречаются в оральных контрацептивах и при заместительной гормональной терапии) и тестостерон;
  • блокаторы кальциевых каналов, тип препарата для лечения повышенного кровяного давления, который включает в себя: нифедипин, амлодипин, дилтиазем, фелодипин и верапамил;
  • стероиды, включая андрогенные и анаболические стероиды и кортикостероиды, такие как преднизолон;
  • антидепрессанты, в том числе: трициклические, такие как нортриптилин, дезипрамин и амитриптилин (Elavil, Endep, Vanatrip); и ингибиторы моноаминоксидазы (МАО), такие как фенелзин и транилципромин;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
  • диабетические препараты.
Читайте также:  Причины и лечение слизи в кале у грудничка

Если вы подозреваете, что отечность может быть связана с препаратом, который вы принимаете, обратитесь к врачу. Несмотря на то, что преимущества препарата могут оправдывать отек, более серьезная отечность говорит о том, что нужно менять препарат или его дозировку.

Лимфедема. Это застой лимфатической жидкости в тканях, который может возникать из-за проблем с лимфатическими сосудами или после операции по удалению лимфатических узлов. Лимфа – это богатая белком жидкость, которая переносится по обширной сети сосудов и капилляров. Она очищается через лимфатические узлы, которые задерживают и уничтожают нежелательные вещества (например, бактерии). Однако если у пациента есть проблемы с лимфатическими узлами, нормальная циркуляция лимфатической жидкости прекращается. Застой лимфы ухудшает заживление ран и может стать причиной инфекционных заболеваний в организме. Лимфедема распространена после лучевой терапии или операции по удалению лимфатических узлов. Если вы прошли лечение от рака и испытываете накопление лимфы, стоит обратиться к медикам.

Венозная недостаточность. Отечность лодыжек и стоп часто становится первым признаком венозной недостаточности – состояние, когда кровь хаотично перемещается по венам от ног к сердцу. Обычно вены поддерживают направление кровообращения вверх односторонними клапанами. Когда они повреждаются или ослабевают, кровь частично течет обратно вниз по сосудам, а межтканевая жидкость остается в мягких тканях ног, особенно на лодыжках. Хроническая венозная недостаточность приводит к изменениям кожи, язвам кожи и инфекции. Если вы испытываете симптомы венозной недостаточности, нужно посетить сосудистого хирурга.

Инфекционное заболевание. Отек в ногах и лодыжках может быть симптомом инфекции. Люди с диагнозом диабетической нейропатии и любыми другими нервными заболеваниями ног подвергаются более высокому риску возникновения инфекций стоп. Если у вас диабет, важно каждый день осматривать ноги на волдыри и язвы, потому что повреждение нерва может привести к снижению боли, и проблемы с ногами могут стремительно развиваться. Если вы заметили отек на ноге – немедленно обратитесь к доктору.

Сгусток крови. Сгустки крови, которые образуются в венах ног, могут спровоцировать обратный поток крови от ног к сердцу и вызвать отек в лодыжках и ногах. Сгустки крови могут быть или поверхностными (встречающимися в венах под кожным покровом, или глубокими (состояние, определяемое как тромбоз глубоких вен). Большие сгустки могут закупоривать одну или несколько основных вен на ногах. Эти сгустки крови могут быть опасными для жизни, если они оторвутся и отправятся в сердце и легкие. Если у вас отечность в одной ноге, сопровождающаяся болью, лихорадкой и, возможно, изменением цвета пораженной области ноги, немедленно сходите к доктору. Может потребоваться применение антиагрегантов и антикоагулянтов крови.

Болезнь сердца, печени и почек. Иногда отечность является симптомом болезни сердца, почек или печени. Лодыжки, которые опухают ближе к ночи ( вечером), являются верным признаком задержки соли и воды из-за сердечной недостаточности. Болезнь почек также может вызывать опухание стопы и лодыжки. Когда почки нормально не функционируют, то в организме накапливается жидкость.

Болезнь печени может повлиять на производство печенью белка – альбумина, который сдерживает кровь от утечки из кровеносных сосудов в ткани. Нерегулярное выделение альбумина может привести к вытеканию жидкости. Гравитация заставляет жидкость застаиваться больше в ногах и лодыжках, но она также может находиться в животе и грудной клетке. Если ваша отечность сопровождается другими симптомами, включая усталость, потерю аппетита и увеличение веса, сразу обратитесь к врачу. Если вы чувствуете нехватку дыхания или боль в груди, давление или стеснение – звоните в скорую.

Диагностика отечности

В первую очередь необходимо отметить симптомы отечности, которые являются предпосылкой для диагностики:

  • пастозность
  • выраженная отечность
  • локальная отечность
  • трофические расстройства кожи.
  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Следует учитывать недавнее потребление пищи, особенно у госпитализированных пациентов, которые могут истощаться из-за длительных периодов анорексии, тошноты, рвоты, желудочно-кишечной дисфункции или голодания для исследований и лечения. Аналогичным образом у госпитализированных пациентов необходимо пересмотреть объем внутривенных инфузий. Должны быть установлены длительность и скорость возникновения опухлости ног.

Семейная история подобных проблем может быть актуальной. Должна быть идентифицирована прошлая история варикозного расширения вен, злокачественных заболеваний, лучевой терапии, хирургии, предыдущих эпизодов опухоли или инфекции ног или тромбоза глубоких вен (возможно, осложнения операции или родов).

Должен быть проведен полный физикальный осмотр. Общие пункты обследования включают состояние питания пациента и аномальную пигментацию кожи, склеры и слизистых оболочек. Осмотрите живот и нижние конечности на наличие подозрительных кожных повреждений и сосудистых аномалий, хирургических рубцов и признаков, указывающих на лучевую терапию (атрофия кожи, телеангиэктазия, чешуйчатая кожа).

Отечность одной или обеих ног подтверждается осмотром врача и проведением определенных тестов. Помните, что опухшая часть тела может быть чувствительна к прикосновениям. Острый отек определяется медленным, мягким давлением над лодыжкой. Лимфедема характеризуется отеком ноги и стопы, а также отеком пальцев. В длительных случаях возникают внутрикожные везикулы, сухая и чешуйчатая кожа и появление «слоновой кожи». Ноги исследуются на наличие признаков венозной болезни (варикозное расширение вен, венозные вспышки, пигментация, липосклероз, экзема, венозное изъязвление).

Тест Тренделенбурга также выполняется при диагностике отечности. Бедра, коленные и голеностопные суставы должны быть осмотрены вместе с подколенной ямкой. Также должны быть исследованы группы лимфатических узлов. Врач может назначить осмотр ректальных и тазовых органов. Следует отметить признаки воспаления (эритема, жар, отек, снижение движения) с инфекцией или без нее (гной).

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Почему отекают ноги в щиколотках – 13 причин

В обзоре читатель узнает, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин. Познакомится с особенностями медикаментозной терапии в случае появления отеков. Здесь же будет затронута тема нетрадиционных методов терапии, даны общие рекомендации в отношении актуальной проблемы.

    • Причины у женщин
      • Факторы появления односторонней отечности
      • Причины двусторонней отечности
    • Причины отека у мужчин
    • Особенности терапевтического подхода
      • Медикаментозная терапия
      • Народная медицина в помощь
      • Упражнения для выполнения дома
    • Общие советы по снятию отеков

Причины у женщин

Отек ног в области щиколоток может быть односторонним или двусторонним. В первом случае припухлость образуется по причине концентрации жидкости в одной из конечностей. Во втором – щиколотки опухают на обеих ногах. Каждый вид отечности имеет свои причины.

Факторы появления односторонней отечности

Отеки ног в области щиколоток появляются по причине наличия следующих факторов:

нанесение травмы конечности. Чаще всего подобное наблюдается при переломе, в результате которого нарушается процесс кровообращения в области поражения. Иногда подобное бывает вызвано растяжением связок и мышц. Такой отек может беспокоить пациента в течение нескольких недель или даже месяцев;

развитие тромбоза. Течение заболевания сопровождается нарушением кровяного движения, сужением или закупориванием вены;

прогрессирование инфекционного процесса. В результате развития кожной инфекции в области щиколотки образуется очаг воспаления – появляется отек. Затем диагностируются такие недуги, как флегмон, абсцесс и ряд прочих;

развитие воспаления. Болезни голеностопных и коленных суставов (артрит или артроз) провоцируют отек лодыжки, который формируется не только в результате прогрессирования воспалительного процесса, но и выступает в качестве последствия несоответствующего распределения нагрузки на пораженный сустав;

укус насекомого (земноводного). При укусе яд, выделяемый представителем насекомых или земноводных, попадает под кожу, стимулируя развитие воспалительного процесса. Отечность тканей в таком случае является типичной аллергической реакцией на укус.

появление варикозного расширения вен. Отек конечностей у женщин при подобных обстоятельствах вызван сбоем в процессе движения крови по венам. Причина тому – нарушение в работе венозного клапана. Застой крови в сосудах приводит к пропитыванию окружающих тканей жидкостью, что и вызывает отечность.

развитие плоскостопия. Деформация ступни влияет на походку и общее состояние человека. В результате развития болезни прогрессирует боль, появляются нарушения осанки – все это приводит к отеку ноги, в том числе в зоне щиколотки.

Причины двусторонней отечности

Гораздо чаще женщины страдают от отека обеих ног. Подобное явление может быть спровоцировано рядом следующих факторов:

продолжительное пребывание в положении стоя. Если человек долго стоит, нарушается процесс венозного лимфатического оттока из зоны лодыжек;

ношение неудобной обуви. Неудобный крой обуви становится следствием длительного нахождения стоп в некорректном положении – ноги отекают;

избыточный вес. Лишние килограммы оказывают повышенную нагрузку на сосудистую систему нижних конечностей, нарушается отток лимфы, в ногах задерживается жидкость;

период вынашивания ребенка. Чаще всего подобное явление наблюдается в 3-м триместре, когда увеличенная в размерах матка сдавливает полую вену;

прием медикаментов. Отечность тканей наблюдается на фоне длительной терапии некоторыми препаратами (антидепрессантами, стероидами, диабетическими средствами и пр.).

неправильное питание. Речь идет о злоупотреблении жирной, острой, соленой пищей, которая задерживает воду в организме, приводя к отечности тканей.

Внимание! Строгие диеты – еще одна причина явления, поскольку жестко ограниченное поступление питательных компонентов в организм приводит к снижению гемоглобина и содержания белка.

Особую группу причин неприятного симптома составляют патологические процессы в организме женщины. Занесем эти факторы в таблицу ниже:

Позднее течение заболевания приводит к нарушению целостности сосудов и нервных окончания ног, что становится следствием отека щиколоток

Почечная отечность формируется вследствие сбоя водного и минерального баланса

Симптом проявляется как следствие плохого функционирования правого желудочка сердца и нарушения кровотока в большом круге кровообращения

Дефекты лимфатической системы приводят к сбою оттока лимфы, особенно в зоне голеностопного сустава

Причины отека у мужчин

Почему могут отекать щиколотки у представителей сильной половины общества? Перечень провоцирующих факторов развития подобного явления у мужчин практически тот же. Стоит лишь упомянуть, что к появлению отечности в случае с мужской половиной общества чаще всего приводит одна из следующих причин:

злоупотребление соленой пищей (копчености, засоленная рыба, сельдь);

увлечение алкогольными напитками (алкоголь разрушает белок, дефицит которого вызывает двусторонний отек);

ношение тесной обуви;

избыточная физическая нагрузка на ноги (интенсивный бег, продолжительное нахождение в положении стоя);

травмы (растяжения мышц и связок, переломы);

Список патологический процессов, стимулирующих появление отека в щиколотках идентичен тому, что был приведен в предыдущем разделе.

Внимание! Отек щиколоток исключительно с внешней стороны в случае проявления симптома у обоих полов также свидетельствует о нарушении физиологических процессов в организме. Такое локальное проявление симптома связано с особенностями организма пациента.

Особенности терапевтического подхода

Кратковременная отечность ног проходит после устранения внешних причин. Человеку достаточно сменить неудобную обувь, наладить питание и питьевой режим, сделать массаж.

Специалисты также рекомендуют больному принять горизонтальное положение и поместить ноги на возвышенность. Можно сделать прохладную ванночку для стоп или ограничиться холодным компрессом.

Что делать, если отек сохраняется? Продолжительное проявление симптома требует комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию и использование народных средств.

Внимание! Назначение каждого вида лечения возможно исключительно после получения медицинской консультации.

Медикаментозная терапия

Чтобы снять и уменьшить проявление признака специалисты назначают средства местного действия – мази, гели и спреи с охлаждающим эффектом. Препараты способствуют укреплению стенок сосудов, улучшают кровообращение, в том числе и капиллярное. Так, если отекла щиколотка на фоне развития варикозного расширения вен, одним из самых эффективных венотоников окажется гель Эссавен. Препарат стимулирует кровообращение, снимает усталость.

Лечить отеки принято и мочегонными средствами, которые помогают выводить жидкость из организма. Особенно актуальна эта группа препаратов при беременности. Предпочтение отдают лекарствам на растительной основе, например, Канефрону или Фитолизину.

Если сильно отекают щиколотки по причине плохого функционирования сердечнососудистой системы, прописывают калийсберегающие средства (Верошпирон).

Народная медицина в помощь

Сильно отекают ноги в щиколотке – что делать? На этот вопрос полноценно ответит народная медицина. В основе терапии лежат полезные свойства различных естественных природных веществ, которые применяются в качестве компрессов и обертывания больных участков, ванночек и настоек для приема внутрь.

В таблице ниже приведем ряд самых популярных народных рецептов:

– аптечную глину разводят с теплой воды до консистенции густой сметаны и накладывают на поврежденный участок толщиной до 1 см

– продолжительность сеанса – до 1 часа

– частота процедуры – не более 3-х раз в сутки

– измельченное растение (2-3 столовые ложки) смешать с литром кипятка

– настоять в течение часа

– процедить и приложить к больному участку

– компресс используется за 30 минут до сна

– слабыми массирующими движениями масло наносится на поврежденный участок

– процедура проводится дважды в день – перед отходом ко сну и после пробуждения

– 5 ст. л. соли растворяется в литре воды комнатной температуры

– махровое полотенце пропитывается раствором и накладывается на лодыжку

– компресс используют 2 раза в сутки в течение 8 – 12 дней

– морская соль растворяется в теплой воде в соотношении стакан на 10 л.

Читайте также:  Левомеколь при молочнице - у женщин и мужчин

– пропаривают ноги на протяжении получаса

– минимальный курс лечения – 10 дней

– измельченные листья цветов заливают 1 л водки и настаивают в темном прохладном месте в течение 2-х недель

– производят натирания отечных лодыжек перед отходом ко сну

– 3 небольшие картошки натираются на мелкой терке

– смесь наносится на отечное место и фиксируется слабой повязкой

– продолжительность процедуры – 3 часа

– длительность лечения – 12 дней

Внимание! Ванночки с морской солью являются эффективными не только в отношении снятия отечности лодыжек, но и позволяют устранить напряжение в ногах после тяжелого трудового дня.

Для усиления эффекта вышеуказанных процедур народной медицины рекомендуется использование природных компонентов с незначительным мочегонным эффектом, что позволяет в более короткий срок снять отеки щиколоток. К таковым относят:

Привычное чаепитие можно сменить отварами из трав с небольшим мочегонным эффектом.

Внимание! Не рекомендуется использовать аптечные мочегонные средства без указаний лечащего врача, т. к. они лишь снимают неприятные симптомы без воздействия на первопричину заболевания.

В числе действенных народных средств для приема внутрь:

настой петрушки. Корень компонента в измельченном виде (200 г) залить кипятком в количестве 500 мл, оставить настояться на 10 часов в темном месте. Процедить настой и добавить сок лимона. Употреблять внутрь на протяжении 3-х дней по 1/3 стакана единожды в сутки.

луковый сок. Взять луковицу небольшого размера, мелко ее порезать, добавить 100 г сахарного песка. Перемешать компоненты, оставить на 12 часов. Выдавить сок и пить натощак по 30 г.;

настойка из лекарственного сбора. Взять цветки липы, бузины черной, крапивы, мяту перечную и корень аиры. Смешать компоненты. Залить 30 г смеси 500 мл кипятка и снять с огня. Оставить настояться в закрытом виде на 60 минут. Дать остыть, процедить и принимать дважды в день по 100 мл после приема пищи.

Упражнения для выполнения дома

Кроме терапии аптечными средствами, назначенными доктором, и методами народной медицины для снятия отечности эффективно будет применение специальной гимнастики.

Важно! Максимальный эффект достигается регулярными тренировками не реже одного раза в день.

Комплекс включает:

сразу после пробуждения, не вставая с постели, необходимо правую и левую ногу вверх и выполнять движение «велосипед» на протяжении минуты. После, оставаясь в исходном положении, в течение 2-х минут вращать ступнями в различных направлениях;

пару минут постоять сначала на одной ноге, после на другой;

подниматься на носки сначала в процессе ходьбы, после – стоя на месте;

стоя ровно, несколько раз, не спеша, перекатываться с пятки на носок;

в течение пары секунд стоять на пальцах, после невысоко попрыгать на месте;

в сидячем положении двигать стопой и сгибать пальцы в фалангах;

в сидячем положении попытаться поднять с пола любой тонкий длинный предмет без помощи рук;

в положении стоя сместить вес на пытки и потянуть носочки вверх;

регулярно использовать пешие прогулки в комфортной обуви;

перед отходом ко сну, лежа на спине, поднять ноги вверх для оттока крови, которая застоялась в нижней части тела за день.

Общие советы по снятию отеков

Для снижения отечности с локацией в области щиколоток нижних конечностей у представителей обоих полов необходимо придерживаться следующих простых принципов:

корректировка питания. Следует максимально снизить уровень потребляемой соли в продуктах, исключить жареные блюда и отдать предпочтение свежим продуктам, овощам и фруктам;

обеспечение умеренных физических нагрузок на регулярной основе. Отлично подойдет пилатес, бег трусцой, плавание;

профилактическое использование ванночек для ног с применением целебных растений;

использование средств с легким мочегонным эффектом для оперативного избавления от накопившейся жидкости в органах и тканях.

Эти несложные правила помогут спасти ноги, а также снизить вероятность развития серьезной патологии при первых признаках появления отеков.

В заключение стоит отметить, что, вне зависимости от причин развития патологии, состояние требует принятия соответствующих мер. Оперативная реакция на симптом поможет избежать осложненного течения патологии и сохранить здоровье пациента.

Отеки ног

Идиопатические отёки возникают без видимой причины, хотя без причины ничего не бывает, возникают у женщин бальзаковского возраста и несколько избыточного веса. Как правило, у мужчин они отмечаются на порядок реже. Отёчность заметна и на ногах, и на руках, особенно в жаркую погоду. Скорее всего, они имеют ту же причину, что и отёчность при предменструальном синдроме — цикличное колебание гормонов с избыточной продукцией эстрогенов и недостатке прогестерона. На короткое время изменяется сосудистая проницаемость и в тканях задерживается натрий, тянущий за собой воду. Переход в следующую фазу цикла уводит отёчность до следующего раза.

При нормальной беременности, во второй половине её, отекают стопы и лодыжки. Это обусловлено изменением уровня гормонов, дополняется некоторыми сложностями венозного оттока из-за увеличенной матки, а также гидростатическим давлением при продолжительном стоянии на ногах. Охранительный режим, когда физическая нагрузка беременной равномерно чередуется с горизонтальным положением тела с приподнятыми подушкой стопами, помогает избавиться от неприятной отёчности без дополнительных лекарственных средств. При патологии беременности, сопровождающейся повышением артериального давления и появлением белка в моче — протеинурии, тоже возникают отёки, но это уже серьёзно, и легко не пройдёт, необходимо лечение.

Отёки ног при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Отёки возникают при следующих патологических изменениях:

  • острых и хронических болезных миокарда — сердечной мышцы;
  • патологии клапанов — пороках сердца;
  • изменениях коронарных сосудов — ишемии миокарда;
  • нарушениях сердечного ритма — аритмиях;
  • болезнях перикарда — сердечной сорочки.

Отёки входят в комплекс симптомов сердечной недостаточности, когда миокард не способен эффективно выполнять свою насосную функцию или дефекты клапанов не позволяют во время ритмичных сокращений камер сердца разделять предсердие от желудочка, что способствует обратному забросу и постоянному застою в камере остатка крови. При аритмии отделы сердца сокращаются неритмично, то есть неполноценно и не синхронно, нарушая кровоснабжение всех органов и тканей. В результате сбоя сердечных сокращений формируется застой крови в венозной системе.

Развитию сердечных отёков всё же предшествует одышка при физической нагрузке, а затем и в покое. Отёчность нарастает постепенно, начиная со стоп, утолщение мягких тканей двустороннее и симметричное, если нет сопутствующего варикозного поражения вен. Сначала отёчные ткани мягкие, как тесто, распространяясь вверх, застойная межтканевая жидкость меняет консистенцию в нижних отделах на более плотную. На стопе плотная консистенция тканей, в нижней трети голени чуть менее плотная, в средней трети эластичная, а под коленной чашечкой мягкая тестообразная. Отёчность усиливается к вечеру, к утру уплотнение тканей несколько уменьшается, но не проходит совсем.

Связь отёка с заболеванием сердечно-сосудистой системы устанавливается довольно быстро при осмотре пациента и обследовании. Достаточно сделать при аритмии ЭКГ, при клапанном пороке и изменении миокарда на рентгенограмме органов грудной клетки можно увидеть изменение границ сердца и застойные явления в лёгких. К сожалению, удаление отёчности ног возможно только при эффективном лечении первопричины — заболевания сердца. Конечно, на некоторое время помогает изгнание избыточной жидкости с помощью мочегонных препаратов, но быстро развивается устойчивость к лекарствам, приходится увеличивать дозы и добавлять целые мочегонные комбинации.

Отёки ног при заболеваниях вен

Отёки при варикозных узлах вен нижних конечностей далеко не первый симптом, они появляются при довольно запущенном процессе. Как правило, варикозная болезнь проявляется болезненной усталостью и неприятными ощущениями в икроножных мышцах, проходящими при ходьбе. Венозный отёк односторонний, при поражении варикозными узлами вен обеих конечностей отёчность двухсторонняя, но не симметричная. Мягкие ткани ноги плотные, при стоянии, особенно без движений, отёчность усиливается вместе с болезненными ощущениями. В горизонтальном положении с подушкой под стопой отёк уменьшается.

Отёчность развивается медленно, сначала в окололожечной области к вечеру появляется пастозность тканей, при прогрессировании процесса уплотнение мягких тканей распространяется выше лодыжки и становится ощутимым уже к середине дня. При тяжёлом поражении вен конечности отёки не проходят к утру даже при возвышенном положении ноги во время ночного сна. Беспокоит пациента не столько отёчность, сколько боли и быстро нарастающая усталость в ногах, к которым позже присоединяются трофические изменения кожи вплоть до незаживающих язв. При лечении венозной патологии уменьшается и отечность ног.

Отёки ног при атеросклерозе сосудов

При атеросклеротическом поражении артерий любого диаметра развивается ишемия — недостаток питания конечности, что выражается в уменьшении её объёма, как бы «усыхании» в размере. Но когда при сужении просвета артерии, она дополнительно закупоривается образующимся тромбом, возникает острая ишемия конечности, которая характеризуется увеличением отёчности ткани ниже уровня блока сосуда. При образовании тромба «на месте» ишемия нарастает постепенно, при приплывшем с током крови тромбе и не прошедшем по диаметру через атеросклеротическое сужение, что называется «эмболией» — ишемия развивается буквально в течение нескольких часов.

Внезапное прекращение артериального кровоснабжения — острая ишемия конечности сопровождается яркой клинической картиной с нарастающей интенсивностью болевого синдрома, онемением конечности с неприятными ощущениями — парестезиями. Кожа на фоне нарушения кровотока становится бледной, приобретает мраморные разводы, синеет и очень сильно отекает — «столбообразно». Состояние очень тяжёлое, требует срочного хирургического вмешательства для восстановления проходимости сосуда, во избежание развития гангрены с последующей ампутацией.

Отёки ног при почечной патологии

Отёки обусловлены развитием почечной недостаточности при остром или хроническом заболевании почек. Довольно длительное время патология почек может существовать скрытно, и даже обследование не всегда способно её выявить, если не нацелено на поиск патологии мочевыводящей системы. Как правило, почечная недостаточность в начальной стадии выявляется очень редко, но и при адекватной диагностике лечение заключается в соблюдение образа жизни при регулярных обследованиях. За несколько лет больной свыкается со своим диагнозом и вполне приличным состоянием, что забывает о нём. Прогрессирует недостаточность почек довольно споро, и отёчный синдром, как её важный симптом, развивается буквально за несколько дней.

Почечная недостаточность может развиться при любом заболевании почек или осложнении «на почки» сахарного диабета или системных заболеваний. К примеру, при остром или хроническом повреждении почечной структурной единицы клубочка — гломерулонефрите развивается, так называемый, нефритический отёк. Он локализуется в областях с рыхлой подкожной клетчаткой, начиная с лица — это по утрам «мешки» под глазами и толстые полупрозрачные от жидкости веки, которые объясняются больными просто: «чаю на ночь попил», и посему такой малостью не считает нужным обременять врача своим посещением.

При усугублении функциональной недостаточности почек отёчность быстро и почти равномерно распространяется по всему телу, стопы и голени как будто раздуваются, в отличие от сердечных отёков, к вечеру они несколько уменьшаются, но назавтра прибывают в ещё большем объёме. Долго не удастся ни обращать внимания на увеличивающуюся отёчность, потому что часто она сочетается с высоким давлением при снижении количества выделяемой мочи. Весь человек «раздувается как подушка» — это анасарка, появляется жидкость в полостях: брюшной, грудной, сердечной сорочке. В этой ситуации требуется гемодиализ и экстренная помощь. Эффективность уменьшения отёков зависит от результатов терапии почечной недостаточности.

Отёки ног при заболеваниях печени

При нарушении функции печени в результате острых и хронических гепатитов любой этиологии не производится в достаточном количестве белок альбумин, и развивается «безбелковый» отёк. Кроме того, при всяком патологическом процессе в печени формируется рубцовая соединительная ткань, вытесняющая печёночные клетки — гепатоциты. Рубцовая ткань — фиброз и цирроз мешает нормальному оттоку крови по венозной системе, сами вены брюшной и грудной полости деформируются варикозными узлами. В брюшной полости задерживается жидкость — асцит, который дополнительно нарушает циркуляцию крови и лимфы, формируя стойкий симметричный и довольно плотный отёк ткани, постепенно поднимающийся от стоп до брюшной стенки. Лечение асцитического синдрома очень сложное и со временем довольно бесперспективное, если нет возможности выполнить трансплантацию печени.

Отёки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей

Поражение лимфатических сосудов и узлов возможно при некоторых острых инфекциях и злокачественных опухолях, травмах пахово-бедренной области, а также после хирургического или лучевого лечения периферических лимфатических коллекторов, «насасывающих» лимфатическую жидкость из определённой анатомической зоны. Поражение лимфатической системы нижней конечности часто называют «слоновостью» из-за схожести формы ноги. Лимфатические отёки отличаются высокой плотностью и устойчивостью, односторонним поражением. При генетической неполноценности лимфатической системы — идиопатической лимфедеме поражение ног двустороннее, но всегда асимметричное.

Отёчность нарастает постепенно, начиная с лимфедемы — мягкого увеличения тыла стопы, которая со временем становится похожей на подушечку, пальцы при этом совершенно нормальных размеров. Постепенно происходит прорастание кожи и клетчатки соединительной тканью с постепенным замещением их рубцовой структурой. Нога как будто одета в небрежно пошитую ватную штанину с разрыхлениями и перемычками, грубыми складками, неправильной формы подушками и мелкими впадинами. Небольшая ранка кожи заживает неделями, из неё сочится прозрачная лимфа, инфицирование стафилококком может привести к рожистому воспалению, существенно усугубляющему имеющийся лимфостаз. Рожистое воспаление часто рецидивирует и каждое обострение дополняет дефекты мягких тканей ноги.

Острый лимфатический отёк — лимфедема развивается при опухолевом поражение паховых, бедренных и забрюшинных лимфатических узлов, а также при большой опухоли органа малого таза. Это очень болезненный, быстро нарастающий отёк ноги, которая становится похожей на столб с мраморными разводами на бледной синюшной коже. При острой блокаде лимфатического оттока отмечаются выраженные трофические нарушения мягких тканей и мелкие тромбозы вен нижних конечностей, нога холодная «как лёд» и пульсация сосудов ослаблена.

Отёк приносит невыразимо болезненные страдания, движения в суставах невозможны из-за запредельного напряжения мягких тканей, больному кажется, что при движении кожа разорвётся. Восстановить функцию поражённого опухолью лимфатического коллектора практически невозможно. Регрессия лимфатического отёка возможна при высокочувствительных к химиотерапии злокачественных опухолях лимфатической системы и злокачественных опухолях яичка, но не при метастазах рака в лимфатические узлы.

Оставьте свой номер телефона

Отёки ног при патологии суставов

Несмотря на то, что при поражении сустава отёчность бывает довольно интенсивной, на первый план выходят именно нарушения функции сустава и боли. Отёк вторичен, он вызывается блокировкой оттока лимфатической жидкости в результате воспалительных изменений. Локализуется в области сустава, поэтому всегда односторонний, с довольно чёткими границами, локальным покраснением кожи и увеличением температуры над суставом.

Читайте также:  Цитомегаловирус: характерные симптомы и лечение

Манифестация отёка следует либо вслед за появлением болей и нарушениями движения, либо параллельно с другими симптомами, но не раньше. При хроническом артрозе и травме сустава клиническая картина отличается только скоростью развития отёка: при артрозе — постепенно, при травме — быстро, с такой же скоростью отёк купируется — спадает в результате терапии.

Возможно развитие отёка ног при сочетании нескольких этиологических причин, каждая из которых самостоятельно способна привести к отёчности. К примеру, отёки ног в результате сердечной недостаточности могут совпасть по времени возникновения с отёчностью при варикозной болезни или хроническом артрозе. В любом случае современные диагностические возможности позволяют провести дифференциальный диагноз и назначить лечение основного заболевания, поскольку отёк нижних конечностей не развивается сам по себе, а всегда имеет причину.

Отекают ноги в щиколотках и болят: полный обзор причин, лечение

Отекшие ноги не только создают неприятный косметический эффект, но и являются свидетельством того, что в организме человека протекают патологически процессы. Аномалия может возникнуть как ввиду общей физической усталости и перенапряжения, так и из-за скрытых болезней внутренних органов. Рассмотрим причины, по которым отекают ноги в щиколотках, а также определим, чем лечить патологии, сопровождаемые данным симптомом.

Группы риска

Наиболее подвержены возникновению отека ног в области лодыжек:

  • спортсмены;
  • женщины, носящие туфли на высоком каблуке;
  • беременные;
  • пациенты, страдающие от ожирения и избыточной массы тела;
  • люди, ведущие малоподвижный образ жизни, плохо переносящие жару.

Чтобы избавиться от проблемы отекающих лодыжек, следует достоверно установить и устранить первопричину появления проблемы.

Виды отеков в зависимости от провоцирующих факторов

Выделяют следующие виды отеков нижних конечностей:

  1. Лимфатические. Обусловлены скоплением избыточной жидкости в сосудах конечностей, характеризуются наличием плотной припухлости, отсутствием болезненности.
  2. Вызванные венозной недостаточностью. Связаны с неполноценным функционированием венозных клапанов. Такая отечность снижается, если придать ногам возвышенное положение.

Односторонние отеки диагностируют в случае, когда поражена только одна конечность. Двусторонние охватывают обе ноги.

Исходя из наличия скрытых заболеваний отеки бывают:

  1. кахектические, связанные с болезнями сердца и сосудов;
  2. гидремические, обусловленные имеющейся патологией почек;
  3. механические, вызванные сильным ударом или переломом щиколотки;
  4. невропатические, спровоцированные заболеваниями нервной системы;
  5. застойные – наблюдаются при повышенной ломкости кровеносных сосудов, скоплении лимфы в мягких тканях ног;
  6. аллергические (отек Квинке).

Отечность проявляется в силу внешних и внутренних причин (воспалений, ударов, аллергии, действия патогенных микроорганизмов, травмирований). Все они имеют свои особенности.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Сопровождают воспалительный процесс в суставах, который связан с разрушением хряща при артрозах и артритах, появляются на одной из конечностей. Предварительно пациента беспокоят ночные ноющие боли в области щиколоток.

Отек может развиться в результате проведения химиотерапии или облучения при онкологическом заболевании.

Механическая причина отека

Связана с растяжением связок или нарушением целостности голеностопного сустава. Для механических травмирований характерны кровоизлияние внутрь сочленения и образование гематомы, сильная боль.

Часто страдают от недуга женщины, имеющие лишний вес, ведущие малоподвижный образ жизни, предпочитающие носить туфли на высоком каблуке.

Вызывает появление отечности употребление чрезмерного количества жидкости, а также тесная, подобранная не по размеру обувь.

Травмы голеностопа способны привести к тому, что внизу лодыжки формируется доброкачественное образование – гигрома, полость которого заполнена вязким содержимым. Устраняют опухоль хирургическим способом.

Венозный отек

Патология появляется из-за неправильного оттока лимфы ввиду неполноценной работы венозных клапанов. В результате происходит застой жидкости в сосудах в районе щиколотки. Ноги отекают, в них чувствуется тяжесть, распирание. Опасность заключается в том, что в таком состоянии в венах могут формироваться кровяные сгустки и закрывать собой сосудистый просвет.

С появлением тромбов нарушается нормальная циркуляция крови – человек может погибнуть.

Аномалия способна развиться возле одной из щиколоток или на обеих сразу.

Инфекционный отек

Возникает при травмировании одной из лодыжек, если в открытую рану попала инфекция. Характерными симптомами заражения болезнетворными микроорганизмами являются:

  • боль в ступнях;
  • покраснение и нагноение ранки;
  • повышенная температура тела;
  • общая слабость и недомогание.

Лечение отечности подразумевает использование специальных лекарственных препаратов и должно быть направлено на устранение первопричины патологии. Игнорирование проблемы и неправильная терапия способны привести к сепсису и ампутации конечности.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

В случае заболевания какой-либо из систем внутренних органов опухоль появляется как с правой, так и с левой стороны. Наиболее выраженными отеки становятся к вечеру: тяжесть в ногах нарастает, конечности сильно устают и начинают болеть.

В такой ситуации необходимо осуществлять комплексное обследование на предмет выявления скрытой аномалии.

Отеки при переломах

Нарушение целостности щиколотки – наиболее частая травма, которая появляется в результате сильного удара. Из-за повреждения нарушается циркуляция лимфы, жидкость застаивается в тканях лодыжки – образуется отек.

Причины возникновения отеков

Возникновение отеков в области щиколоток провоцируют различные факторы: как внутренние, так и внешние. Основными причинами того, что у человека отекают лодыжки, становятся:

  1. усталость ног, вызванная неправильно подобранной обувью, ношением излишне узких синтетических брюк;
  2. лишний вес;
  3. аллергическая реакция как ответ на применение отдельных медикаментов, косметических средств, пищевых продуктов;
  4. укусы насекомых.

Подобные проявления исчезают самостоятельно, если исключить влияние на организм провоцирующего фактора.

Отеки щиколоток могут свидетельствовать и о том, что у человека имеются заболевания внутренних органов и их систем:

  • Часто отечность сопровождает болезни почек, сердца, кровеносных сосудов (варикоз), сахарный диабет.
  • Отек возникает ввиду заболеваний опорно-двигательного аппарата (при поражении голеностопного сустава, связок).

Отечность также проявляется у женщин, вынашивающих беременность. Это связано с увеличением давления на внутренние органы увеличивающейся в размерах маткой.

Диагностика

Чтобы достоверно установить, почему отекают ноги в щиколотках, пациенту показано прохождение ряда медицинских обследований. Среди них:

  1. общие анализы крови и мочи;
  2. ультразвуковое исследование органов брюшной полости и сосудов конечностей;
  3. электрокардиограмма.

При выявлении патологии лечащим врачом составляется схема лечения.

Меры первой помощи

Чтобы оперативно снизить отечность, рекомендуют:

  • максимально ограничить физическую активность больного;
  • приложить лед к пораженному участку;
  • придать ноге возвышенное положение;
  • снизить потребление соленого;
  • пить достаточное (но не чрезмерное!) количество чистой воды.

Чтобы лодыжка не распухла еще больше, советуют употреблять те продукты питания, которые способствуют выведению из организма избыточной жидкости (арбуз, дыня), пить свежие ягодные морсы. Если состояние больного не улучшится, следует обратиться к специалисту.

Лечение

Лечение патологии осуществляет врач-терапевт только после достоверного установления причины отека. Может потребоваться консультация сосудистого хирурга, кардиолога, нефролога.

Медикаментозное

Чтобы снять отек, больному прописывают мочегонные препараты (Фуросемид, Торасемид, Трифас, Гидрохлортиазид). Людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, показан прием Тригрима, Верошпирона. Принимать лекарственные средства следует осторожно, так как многие из них имеют свои противопоказания.

Лечат отечность на ногах и местными средствами. Широко применяются Троксевазин, Эссавен гель, Лиотон. Их мажут на наружной стороне щиколоток.

Можно использовать Гепариновую мазь. В результате такого воздействия происходит снятие болезненности, отека, укрепляются стенки кровеносных сосудов.

Гепарин имеет свойство разжижать кровь, поэтому его применение без консультации специалиста запрещено.

Народные средства для лечения отеков

Терапия пастозности возможна путем задействования методов нетрадиционной медицины. Народные лекари знают много рецептов, позволяющих успешно побороть недуг. Но применять их также следует только после консультации лечащего доктора.

Компрессы и примочки

Если опухла косточка на ноге, рекомендуют делать компрессы из следующих материалов:

  1. Картошка. Сырой очищенный клубень трут на терке, получившуюся массу наносят на ткань и прикладывают к больному месту. Выдерживают 15 минут, затем смывают.
  2. Спирт. Вещество смешивают с водой в равных пропорциях. Получившейся жидкостью пропитывают марлю или бинт и обворачивают ею голеностоп. Сверху больную конечность закутывают теплым платком и оставляют до тех пор, пока повязка будет удерживать тепло.
  3. Лист капусты. Часть растения слегка отбивают до появления сока и прикладывают на пораженную зону около стопы. Для лучшего эффекта компресс оставляют на ночь.
  4. Горчичники. Их укладывают под повязку в район голеностопного сустава, снимают через 15 минут.
  5. Повторяют процедуры ежедневно на ночь до тех пор, пока неприятный симптом не исчезнет. Если улучшений не наблюдается, нужно обратиться к лечащему врачу.
Средства для внутреннего приема

Для приема внутрь можно сделать:

  • Отвар из льняного семени: 4 ст. л. целебного компонента заваривают стаканом кипящей воды, держат на огне 15 мин. После того, как жидкость остынет, ее фильтруют и выпивают по 120 мл через каждые два часа. Лечатся таким способом на протяжении двух недель.
  • Смесь из сухофруктов и грецких орехов. В измельченную массу вводят немного меда. Употребляют средство каждый день после приема пищи.
  • Скорлупу от куриных яиц. Ее мелют, добавляют в еду.
  • Порошок меди. Ингредиент перемешивают с молоком в соотношении 1:10. Употребляют по чайной ложке единожды в неделю, пока опухоль не сойдет.

В лечебных целях используют также мумие, лекарственные травы (окопник, герань, бурду плющевидную).

Чтобы лечение домашними средствами было эффективным, следует строго соблюдать дозировку и схему приема лекарства.

Профилактические меры для предотвращения отечности

Профилактика появления отеков нижних конечностей включает в себя:

  1. Избегание травмирований щиколотки и равномерное распределение физической нагрузки на нижние конечности. Женщинам в повседневной жизни рекомендуется носить удобную обувь на низком каблуке и одежду свободного кроя. Отдавать предпочтение стоит натуральным дышащим тканям.
  2. Соблюдение здорового образа жизни и полноценного рациона питания. Пациентам следует есть свежие овощи и фрукты, ограничить соленое, жирное, пить достаточное количество чистой воды.
  3. Предупреждение ожирения и избыточного веса.
  4. Контроль за состоянием здоровья: своевременно проходить все плановые медицинские обследования, пролечивать имеющиеся заболевания.
  5. Четкое соблюдение техники безопасности во время проведения спортивных тренировок и соревнований.
  6. Предоставление организму полноценного отдыха, соблюдение режима сна.
  7. Прием витаминов (В, Е, С).

Если регулярно опухает лодыжка, косточка покраснела и болит, то нужно обязательно посетить врача. Только он может достоверно установить источник происхождения недуга и назначить корректный курс терапии. Самолечение способно усугубить патологию и ухудшить состояние больного.

“Гармония”

Клиника мужского и женского здоровья

Отек ноги в щиколотке

  • Почему возникает отек
  • Виды отека
  • Диагностика
  • Болезни
  • Лечение
  • Наши врачи

Отек ноги в щиколотке — это не отдельное заболевание, а клиническое проявление такового. Основное нарушение, которого происходит скопление жидкости внутри мягких тканей нижних конечностей, может прогрессировать скрыто. Отечность лодыжек возникает у людей разного пола и возраста. Детей следует записать на прием к педиатру, взрослым необходимо посетить терапевта. То, врач какого профиля будет заниматься лечением пациента в дальнейшем, зависит от вида выявленной патологии.

Причины

Когда отекают ноги в щиколотках, причина состояния может быть связана такими факторами, как:

  • Беременность.
  • Наличие лишнего веса.
  • Повышенная проницаемость кровеносных сосудов.
  • Хаотичный прием лекарственных средств (антидепрессантов, гормональных препаратов).
  • Нарушение оттока лимфатической жидкости из тканей.

Другие факторы, вызывающие отечность лодыжек — значительная физическая нагрузка, ношение неудобной обуви, наличие гнойного новообразования на нижней конечности. Также симптом возникает на фоне повышения уровня артериального давления.

Читайте также: Отекают ноги: причины и лечение

Записаться на прием
к врачу ортопеду
можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

В зависимости от первопричины развития, отек лодыжек бывает инфекционным, посттравматическим, венозным. Также скопление жидкости внутри мягких тканей классифицируется на одно- и двустороннее — в зависимости от того, одна нога поражена или сразу обе. Исходя из наличия скрытых болезней, отеки щиколоток делятся на гидремические (вызванные нарушением состояния почек), кахектические (обусловленные проблемами с сердцем), механические, аллергические, застойные, невропатические.

Диагностика

Изначально пациента опрашивают о причинах появления отечности, осматривают область припухлости. Затем назначают прохождение:

  • УЗИ органов брюшной полости.
  • ЭКГ.
  • Лабораторного исследования крови (в том числе, на определение уровня глюкозы), мочи.
  • УЗДГ кровеносных сосудов нижних конечностей.
  • Тонометрии.

Дополнительные виды диагностики зависят от особенностей конкретного клинического случая.

Болезни, при которых отекают щиколотки

Симптом возникает при таких патологиях, как варикозное расширение вен, сахарный диабет, цирроз и печеночная недостаточность. Также скопление жидкости внутри мягких тканей нижних конечностей — проявление тяжелых нарушений сердца и почек; признак артрита, артроза, подагры.

Лечение

Зависит от вида выявленного нарушения. В 90% случаев патологическое состояние, вызвавшее отечность лодыжек, устраняют консервативным способом. Для этого применяют:

  1. Медикаментозное воздействие. Если у пациента опухли ноги в щиколотках, ему назначают мочегонные средства (Фуросемид, Лазикс), прием рутина — витамина, укрепляющего стенки вен. Если выявлены проблемы с активностью сердца — назначают прием Верошпирона или его аналогов. Когда первопричина отечности ног — воспаление суставов, пациенту показано введение Диклофенака, хондропротекторов (Глюкозамина, Хондроитина), гормональных средств.
  2. Массаж. Мануальное воздействие направлено на восстановление кровоснабжения нижних конечностей.
  3. Коррекцию питания. Следует исключить из рациона соленые, острые, кислые, жирные, жарены продукты и блюда, ограничить водный баланс. Категорически противопоказано употребление кофе и алкоголя.
  4. Физиотерапевтические процедуры. Направлены на снижение отечности, восстановление подвижности, уменьшение болезненности, купирование воспаления.

Также необходимо отказаться от использования чрезмерно тесной, неудобной обуви; избегать чрезмерной нагрузки на голеностопные суставы.

В зависимости от характера выявленного нарушения, терапия проводится в отделении стационара или в амбулаторном режиме.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону

Будьте здоровыми и счастливыми!

Наша команда

Песчаный
Михаил Иванович
Записаться
Травматолог-ортопед

Оцените статью
Добавить комментарий