Как сбить высокую температуру без лекарств?

Пять способов снизить температуру без лекарств

Высокая температура – частый симптом таких распространенных заболеваний, как ОРВИ, ангина, пневмония. Чтобы снизить жар и облегчить состояние больного, врачи рекомендуют принимать жаропонижающие средства. Однако слишком частое употребление этих препаратов может привести и к аллергическим реакциям, и к передозировке – отравлению. А бывает, что жаропонижающего попросту в доме нет. В подобных ситуациях стоит воспользоваться немедикаментозными, но не менее эффективными способами снижения температуры.

Обтирание

Чтобы снизить температуру у больного, смачивают губку или полотенце в прохладной воде, отжимают и осторожно обтирают туловище, лицо, конечности. Капелькам жидкости, оставшимся на коже, дают высохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта в воду добавляют несколько капель столового уксуса либо водку в пропорции 1:1, пишет портал Neboleem.

Детей лучше обтирать водой комнатной температуры (в противном случае процедура может спровоцировать шок и фебрильные судороги, вызванные спазмом сосудов). Процедура обтирания водой, даже водой комнатной температуры, дает эффект снижения жара на 1–2 градуса в течение 1–1,5 часа.

Прикладывание льда

Для снижения температуры лед раскалывают на небольшие кусочки, складывают в полиэтиленовый пакет и прикладывают к местам проекции крупных сосудов: ко лбу, к подмышечным областям, паховым складкам, подколенным ямкам. Чтобы защитить больного от переохлаждения, между кожей и льдом надо положить свернутое хлопчатобумажное полотенце. Прикладывание льда лучше не продолжать более 5–7 минут; через четверть часа процедуру можно повторить.

Прохладная клизма

Жаропонижающая клизма – малоприятная процедура, которую рекомендуется проводить, если все остальные способы снижения температуры неприемлемы или не дали ощутимых результатов. Для этих целей используют теплую воду, как правило, на 2 градуса ниже, чем температура тела в данный момент, с солью (из расчета ½ ч. л. на 100 мл воды). Количество жидкости для клизмы зависит от возраста больного:

  • 1 год – 120 мл;
  • 2 года – 200 мл;
  • 5 лет – 500 мл;
  • старше 10 лет – 1 л.

Все вышеперечисленные физические методы снижения температуры тела (обтирания прикладывание льда, клизма) противопоказаны детям до года – особенно со склонностью к судорогам, пороками сердца. Кроме того, данные процедуры запрещается использовать при холодной гипертермии (ознобе, ледяных конечностях, синюшном цвете кожи) – в этом случае они только усугубят состояние больного.

Обильное питье

Обильное питье при высокой температуре тела рекомендуется для того, чтобы больному было чем потеть – а пот обладает высоким охлаждающим действием. При таком питьевом режиме активизируется выведение токсинов, вовремя восполняются теряемые при потении запасы жидкости.

При лечении ОРВИ рекомендуется употреблять напитки, богатые витамином С: отвар из шиповника, сухофруктов, клюквенный морс, чай с лимоном, апельсиновый сок. Усиливает потоотделение чай с малиновым вареньем и другими антипиретиками, однако перед его употреблением следует выпить еще что-либо.

Напитки нужно пить медленно, мелкими глотками, чтобы не вызвать рвоту. При чувстве жара питье должно быть теплым (около 30 °C), а при ознобе – горячим. Чтобы организму было куда отдавать тепло, воздух в комнате должен быть прохладным (не более 18 °C).

Натуральные антипиретики (жаропонижающие)

Натуральными антипиретиками являются плоды и растения, обладающие жаропонижающими свойствами. Первая группа таких растений содержит входящую в состав аспирина салициловую кислоту, только в меньшей концентрации. Это клубника, малина, вишня, черная и красная смородина, чернослив, апельсины.

Употреблять ягоды и фрукты можно в любом виде, но лучше в качестве морсов и варенья, добавленного в чай. Вторая группа антипиретиков – растения с потогонным эффектом: душица, березовые почки, календула, липовый цвет. Из них лучше приготовить отвар: 2 ст. л. сухого сырья залить 200 г кипятка и настаивать в течение 2 часов.

Обычный мед тоже является антипиретиком, причем он и содержит салициловую кислоту, и дает потогонный эффект. Кроме того, мед укрепляет иммунитет, тем самым обеспечивая антибактериальный и противовирусный эффект. Любые натуральные антипиретики следует употреблять с осторожностью, так как все они способны вызывать аллергию.

И в заключение стоит отметить, что снижение жара немедикаментозными средствами разрешено в качестве мер экстренной помощи либо в случае не поддающейся препаратам стойкой гипертермии. Однако снижение температуры не исключает обращения к врачу для назначения лечения.

Видео по теме:

Как сбить температуру народными средствами и травами?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Почитав инструкции к препаратам, которые могут помочь при температуре 38-38,5-39-39,5, можно отметить тот факт, что перроральные средства очень негативно отражаются на состоянии слизистой желудка и кишечника, а применение ректальных свечей ограничено воспалительными патологиями прямой кишки. Но у людей с заболеваниями ЖКТ, беременных женщин, для которых лекарственные препараты кажутся ядом для малыша, кормящих мам также бывает высокая температура, и с нею нужно каким-то способом бороться. Да и деток маленьких не очень хочется пичкать химическими средствами, ведь х организм более чувствителен к негативному воздействию, чем взрослый.

Вот и встает у многих людей такой важный вопрос, можно ли сбить высокую температуру без лекарств и как это сделать? Некоторые варианты такого лечения могут предложить даже сами врачи (обычно гинекологи и педиатры, которые следят за здоровьем самых уязвимых слоев населения).

Снижению температуры тела будут способствовать:

  • прохладный воздух в комнате, где находится больной (не сквозняк или ветер, а свежий воздух в пределах 18 градусов).
  • употребление большого количества жидкости (актуально также для профилактики дегидратации, вызываемой гипертермией, диареей, рвотой, правде в последнем случае жидкость нужно вводить внутривенно в виде водно-электролитных растворов),
  • прохладный компресс на область лба, икр, запястий, паха (ткань нужно смочит водой и отжать, повторяем процедуру каждый раз, когда она нагревается от тела),
  • обтирания тела тканью, смоченной прохладной водой (вода на поверхности тела должны высыхать самостоятельно), для обтирания деток воду нужно брать теплую, таким образом она будет усиливать теплоотдачу, а не провоцировать спазм сосудов,
  • ванна с прохладной водой в сочетании с массажем при помощи мочалки (при простуде это метод можно назвать сомнительным, хотя он и помогает сбить высокий показатели термометра),
  • обертывания простыней, смоченной в прохладной воде (можно порекомендовать для лечения детей),
  • клизма с кипяченой водой комнатной температуры (для деток больше подходит теплый отвар ромашки в объеме 50-150 мл в зависимости от возраста ребенка),
  • ректальное введение гипертонического раствора (2 ч.л. соли на стакан воды), при этом объем раствора зависит от возраста пациента:
  • грудничкам до полугода на одну процедуру расходуют 30-50 мл раствора,
  • малышам от полугода до полутора лет – 50-100 мл,
  • деткам 1,5-3 лет – 100-200 мл,
  • дошкольникам 4-6 лет – 300-400 мл.

С возрастом увеличивается рост и вес ребенка, соответственно и раствора требуется больше. Например, подросткам на процедуру нужно брать уже до 800 мл раствора.

Трудно сказать, помогут ли такие методы снизить повысившуюся по какой-то причине температуру тела, но попробовать все же стоит. Только браться за дело нужно не тогда, когда температура достигла критических величин, и состояние больного заметно ухудшилось, а когда показатели термометра перевалили за отметку 38-38,5 и отмечается их дальнейший рост. Либо если показания термометра застыли на одной точке, но температура переносится пациентом плохо, изматывает его и лишает сил для борьбы с болезнью.

Народные методы борьбы с гипертермией

Когда температура поднимается до показателей 38-38,5-39-39,5, а дома не окажется необходимых лекарств или нет возможности ними воспользоваться, есть смысл воспользоваться безлекарственными методами борьбы с жаром и лихорадкой. Помимо вышеописанных способов снижения температуры нетрадиционная медицина предлагает и другие рецепты, как сбить температуру народными средствами, а также поправки к советам врачей, делающие лечение более быстрым и эффективным.

Так, например, врачи рекомендуют обтирания тела прохладной водой. Но в народе этот рецепт был усовершенствован, и вместо простой воды стали применять смеси: вода + водка, вода + уксус, вода + водка + уксус, в которых все компоненты смешивают в равных количествах. Если лечить нужно ребенка, пропорции отличаются, при этом предпочтение отдают водно-уксусному раствору, в котором компоненты взяты в пропорции 2:1, правда, считается вполне достаточным и 1 ч.л. девятипроцентного уксуса на 1 литр воды, чтобы раствор усиливал теплоотдачу и снижал температуру. Применять водку для лечения ребенка опасно, так как спирт может проникать сквозь кожу, вызывая интоксикацию организма малыша.

После того, как обтирание ребенка закончено, можно его в течение нескольких минут обмахивать полотенцем, что дает быстрый и стойкий эффект снижения температуры тела.

Для этих же целей можно использовать и вентилятор, направляя поток воздуха на нижнюю часть тела, чтобы не простудить голову.

Что касается компрессов, накладываемых на область запястий, лба, внутренней поверхности локтевого сгиба, икр, их можно делать не с простой водой, а с капустным рассолом или кашицей квашеной капусты, завернутой в марлю.

Вместо квашеной капусты можно применять и сырой картофель, нарезанный тонкими ломтиками или тертый на терку. Его также используют для компрессов при высоко температуре.

Что касается обильного питья, то народная медицина рекомендует пить не только воду, но также соки и витаминные напитки:

  • сок незрелого винограда напополам с водой (по 0,5-1 стакану с интервалом в 2 часа),
  • сок калины (по 1 ст.л. с интервалом в 1 час),
  • сельдереевый сок (по 1 стакану 4 раза в день),
  • морсы из ягод с высоким содержанием витамина С, помогающим бороться с температурой,
  • минеральная вода (несладкая и без газа),
  • зеленый чай (без сахара, но полезно добавлять несколько капель лимонного сока или шкурку лимона, а также черный молотый перец на кончике ножа – хорошее потогонное средство, способствующее снижению температуры),
  • компоты из фруктов и ягод
  • отвар плодов шиповника (2 ст.л. сухих ягод на стакан воды, кипятить 10 минут, настоять и принимать по полстакана трижды в день).

Морковный же сок можно по 2-3 капли закапывать в носовые ходы, что также способствует борьбе с инфекцией и снижению температуры.

При простуде и высокой температуре активно практикуется и лечение травами. Так для клизмы ребенку народные целители рекомендуют использовать не простую кипяченую воду, а теплый ромашковый отвар.

На основе цветков, травы, листьев и корней различных растений можно готовить напитки с потогонным и жаропонижающим свойствами. Самым популярным в этом плане напитком является чай с малиновым вареньем (1 ст.л. на стакан теплой кипяченой воды), который в силу своего приятного вкуса и аромата является любимым лекарством взрослых и детей. Если нет готового варенья, можно залить на 20 минут кипящей водой сухие плоды, после чего пить напиток понемногу в течение получаса.

Еще более сильным действием от температуры обладают веточки или побеги малины. Их нужно заваривать кипятком, выдерживать при слабом кипении 1-2 минуты, настаивать в течение 30-40 минут. На 1,5 стакана воды берем приблизительно 1 ст.л. измельченных побегов. Приготовленный состав выпиваем за 2 раза. На сутки лечения нужно делать 2-3 таких порции.

Вместо побегов малины можно использовать листочки черной смородины (1 ст.л. сухого измельченного сырья на 0,5 л воды, кипятим 5 минут, после чего принимаем по 1,5 ст. с интервалом в 1 час).

Если дома найдется кора ивы, можно использовать и ее (1 ст.л. на 1 ст. воды, кипятить 2-3 минуты и настаивать 1,5-2 часа). Отвар ивы нужно пить в теплом виде за 1 прием несколько раз в день. Для усиления лечебного эффекта в напиток рекомендуется добавлять ложечку натурального пчелиного меда (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства).

Хорошим потогонным эффектом, актуальным для снижения температуры тела, обладает и липовый чай, который лучше готовить путем настаивания (на 1 л кипятка берем 100 г сухих соцветий, настаиваем 2-2,5 ч). Пить отвар можно без ограничений как обычный чай. Его также желательно сдобрить медом.

В качестве потогонного средства, эффективного для борьбы с жаром и лихорадкой, используют также отвар корня лопуха (2 ст.л. измельченного сырья на 0,5 литра воды, кипятить 5 минут, настаивать 2-2,5 часа). Принимать его нужно до еды 3-4 раза в день по ½ стакана.

Практически в каждом доме можно найти запасы травы шалфей. На 1 л кипятка берем 2 ст.л. сухой травы, оставляем настаиваться. Спустя несколько минут добавляем в состав измельченный чеснок (6 мелких или 4 средних зубка). Когда настой будет уже не горячий, берем половинку лимона, отжимаем из нее сок и выливаем в лечебный состав. Туда же отправляем и оставшуюся цедру, которая содержит аскорбиновой кислоты даже больше, чем мякоть плода лимона. Весь настой нужно выпить за пару часов. Правда деткам и будущим мамам такое лечение не подойдет.

Очень полезной для борьбы с температурой 38-38,5-39-39,5 окажется и бузина. 3-4 ст.л. цветков растения заливаем стаканом кипятка и настаиваем в теплом месте четверть часа. Выпиваем напиток понемногу за один прием. Рецепт, подходящий для пациентов любого возраста, можно разнообразить, соединив полезные свойства бузины и мяты. В этом случае травы рекомендуют брать по 2 ст.л.

Для лечения деток подходит также настой ромашки (1-2 ст.л. на стакан кипятка). Выраженным жаропонижающим действием он не обладает, но как антисептик помогает бороться с инфекцией, вызывающей гипертермию и воспаление.

Обычно при температуре кушать не хочется, а вот напитки, фрукты и ягоды с высоким содержанием витаминов придутся как раз кстати, ведь в них содержится все необходимое для поддержания сил организма и нормализации температуры тела.

[1], [2], [3], [4]

Гомеопатия при гипертермии

Нужно сказать, что народные методы лечения высокой температуры довольно эффективны, если столбик термометра находится в пределах 38- 38,5- 39 градусов, но при температуре 39-39,5 градусов и выше они не всегда дают ожидаемый эффект. Понятно, что быстрое снижение температуры считается нежелательным, ведь это будет стресс для организма (в идеале она должна снижаться каждый час на полградуса). Но отсутствие эффекта также не является показателем эффективности проводимого лечения, а ведь температура выше критической очень опасна для человека, особенно если это ребенок или пожилой человек с больным сердцем.

Что же делать, если народные методы не дают результата, а пичкать химией свой организм совсем нет желания? Оптимальный выход – обратиться за помощью к гомеопатии. Такие препараты содержат лишь натуральные вещества в дозировках, абсолютно безопасных для организма. К тому же они не просто снижают температуру, а воздействуют на причину ее появления.

Читайте также:  Мокнущая экзема (дуб, череда, тысячелистник, прополис)

Какие же препараты гомеопаты рекомендуют при гипертермии:

  • Беладонна. Ее обычно назначают при температуре, вызванной ангиной и болезнями уха, когда лоб пациента горячий, а конечности прохладные.
  • Хина. Этот препарат актуален при регулярных колебаниях температуры (например, на вечер она поднимается, а утром падает).
  • Аконит. Это лекарство актуально, если повышение температуры вызвано не болезнью, а нервным перенапряжением, стрессовой ситуацией и т.д. (на этом фоне часто повышается температура у маленьких детей в первые дни пребывания в детском саду).
  • Пульсатилла. Это лекарство назначают при показаниях термометра 37,5 и выше градусов, если температура негативно сказывается на настроении и самочувствии пациента.
  • Феррум фосфорикум не назначают при высокой температуре, но в качестве ее профилактики на ранней стадии болезни лекарство очень полезно. Этот препарат подходит при отсутствии явных симптомов болезни, когда лишь отмечается постепенный подъем температуры.

Эти препараты, назначение которых должен проводить опытный врач-гомеопат, подходят для лечения взрослых людей и детей, поскольку практически не имеют противопоказаний и побочных действий за исключением индивидуальной непереносимости компонентов. Дозировку препаратов врач назначает индивидуально.

Препараты в виде гомеопатических гранул предназначены для рассасывания. Их кладут под язык, где они должны полностью раствориться. Ребенку до 3 лет трудно выполнять это требование, поэтому таким малышам крупинки растворяют в воде. Вышеназванные препараты деткам от 3 лет обычно дают по 1 крупинке трижды в день с интервалом от 2 до 4 часов. Малыши до 3 лет должны принимать по 1 ч.л. разведенного препарата (1 крупинка на ½ ст. воды) с той же кратностью приема и интервалом. Если температура в течение суток не снизилась или упала, а затем вновь стала подниматься, назначение меняют.

Перечисленные выше средства продаются в специализированных гомеопатических аптеках, где зачастую принимает и врач-гомеопат. Но некоторые препараты гомеопатии можно приобрести и в обычной аптеке. При этом мы даже не всегда обращаем внимание на тот факт, что назначенный терапевтом или педиатром препарат является гомеопатическим.

Именно таким препаратом является часто назначаемые врачами ректальные свечи «Вибуркол». Этот комплексный препарат, в составе которого имеется 6 однокомпонентных гомеопатических средств, назначают при температуре, связанной с острыми инфекционными заболеваниями ЛОР-органов и мочеполовой системы, стрессами и нервным перенапряжением, при судорожном синдроме (например, фебрильных судорогах у детей), во время прорезывание зубов у малышей и т.д.

При острых заболеваниях и высокой температуре у взрослых свечи применяют по одной с интервалом в 20 минут в течение первых 2 часов. Затем переходят на лечение 2-3 раза в день.

Деткам до 6 месяцев используют по ½ свечи 4 раза в день. Когда же острые симптомы болезни спадают, переходят на двукратное применение препарата. Для лечения новорожденных до 1 месяца используют по ¼ суппозитория 4-6 раз в день.

Препарат относительно безопасен, поэтому лечение ним при необходимости может продолжаться до 2 недель. Хотя в большинстве случаев для нормализации температуры обычно достаточно 3-5 дней.

Этот препарат является палочкой-выручалочкой для беременных женщин, которым очень тяжело подобрать безопасный препарат и для матери, и для малыша в ее утробе. Противопоказанием к применению «Вибуркола» может служить лишь гиперчувствительность к его компонентам, да и побочные действия у лекарства наблюдаются редко (чаще всего это легкие аллергические реакции).

Если температура 38-38,5-39-39,5 у ребенка появилась на фоне прорезывания зубов, снять жар и болезненность поможет 3-компонентный гомеопатический раствор «Дантинорм Беби». Препарат принимают внутрь в интервалах между кормлением по 1 дозе 2-3 раза в день курсом в 3 дня.

Популярным гомеопатическим средством считаются и капли «Афлубин», который назначают для лечения инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, протекающих на фоне воспаления, интоксикации организма, повышения температуры, и болезней суставов ревматоидного характера (обезболивающий и противовоспалительный эффект).

Принимать лекарство нужно за полчаса до еды или спустя час после нее. Пациенты старше 1 года принимают лекарство в чистом виде, малышам лучше разводить его в воде или молоке (лучше грудное) в количестве 1 ст.л.

Для лечения грудничков достаточно 1 капли пятикомпонентного препарата. Дети старше года должны за прием принимать по 5 капель раствора, а пациенты старше 12 лет – по 10 капель. Кратность приема лекарства устанавливается врачом. Обычно от 3 до 8 раз в сутки.

При заболеваниях дыхательных путей лечение продолжают в течение 3-10 дней, а при ревматических патологиях оно может затянуться на месяц.

У препарата нет других противопоказаний, кроме гиперчувствительности к его компонентам, а побочные эффекты сводятся к усилению слюновыделения (нечасто).

Еще один популярный препарат при температуре, связанной инфекционными заболеваниями дыхательных путей, «Оциллококцинум». Это однокомпонентное гомеопатическое средство в виде гранул, помещенных в тубу, рассчитанную на 1 дозу.

Принимают препарат за четверть часа до еды или спустя час после нее. Дозу высыпают под язык и держат до полного растворения. В начале болезни лекарство принимают с интервалом в 6 часов, а затем переходят на двукратный прием (с утра и вечером).

Грудничкам дозу препарата разводят в водичке и дают ложечкой или используют бутылку с соской.

Препарат редко вызывает аллергические реакции, а среди его противопоказаний числятся гиперчувствительность к компонентам и нарушения метаболизма глюкозы (лекарство содержит сахар).

Энгистол» – это еще один препарат на основе средств гомеопатии для лечения острых респираторных инфекций, протекающих с лихорадкой и головными болями. Выпускается он в виде таблеток для рассасывания.

Разовая доза для детей и взрослых составляет 1 таблетку, которую нужно положить под язык и держать, пока она полностью не растворится. Маленьким деткам таблетку растворяют в столовой ложке воды (предварительно нужно ее растолочь в порошок). Разовая доза будет зависеть от возраста маленького пациента: до года она составляет 1 ч.л., до 6 лет – 2 ч.л., до 12 лет – 3 ч.л. Подростки старше 12 лет принимают таблетки по взрослой дозировке.

При острых симптомах разовую дозу нужно принимать с интервалом в четверть часа в течение первых двух часов, а затем перейти на трехразовый прием. Лечение продолжают в течение 2-4 недель.

Противопоказания и побочные эффекты препарата ограничиваются гиперчувствительностью к компонентам лекарства и возникающими на этом фоне аллергическими реакциями.

Описанные гомеопатические средства можно давать деткам с самого рождения. Они же не запрещены в период беременности и грудного вскармливания. Поэтому такие лекарства лучше иметь в домашней аптечке, если в доме есть ребенок или будущая мама.

[5], [6], [7], [8]

Как быстро сбить температуру в домашних условиях без таблеток — только проверенные способы

Повышенная температура – это сигнал, что со здоровьем не все в порядке. Многие люди настороженно относятся к синтетическим препаратам. У них возникает естественное желание поскорее сбить температуру без лекарств. Кроме того, иногда в доме банально нет жаропонижающих таблеток. Чтобы помочь себе или близким, важно знать, как это правильно сделать.

Существует ряд болезней, сопровождающихся гипертермией: грипп, ангина, ОРВИ. Жар – естественная реакция организма на вторжение вирусов, бактерий или вредных веществ. Его стремление к самовосстановлению сопровождается слабостью, дискомфортом, повышением температуры. Когда столбик термометра ползет вверх, организм активно уничтожает непрошеных гостей. Наша задача – помочь ему.

Всегда ли нужно сбивать температуру?

При гипертермии ускоряется обмен веществ, что приводит к усиленному уничтожению вредных микроорганизмов. По мнению многих врачей, до 38 O C предпринимать ничего не нужно. Это не относится к детям, людям с хроническими патологиями, болезнями сердца и нервной системы. Кроме того, многое зависит от индивидуальных особенностей.

Я не люблю глотать пилюли, предпочитаю сбивать температуру, не прибегая к лекарствам. При 38-39 o C я уже никакая. Просто не могу терпеть выше 37,5, поэтому стараюсь не доводить до таких отметок.

Что делать, если поднялась температура?

Если вы увидели на градуснике цифры, превышающие отметку 36,6, сохраняйте спокойствие. Главное – не паниковать, а действовать быстро и грамотно:

  • Первым делом наденьте легкую дышащую пижаму и лягте в постель. При движении тело разогревается, а этого следует избегать. Расслабьтесь, уберите яркий свет и отдохните. Не стоит читать, смотреть телевизор или сидеть за монитором. Полежите с закрытыми глазами или поспите. При ознобе укройтесь легким одеялом.
  • Обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение.
  • Больше пейте. Подойдет компот, морс, сок или минералка. При усиленном выделении пота тело теряет влагу, требуется ее восполнение. Сухость во рту, потрескавшиеся губы, жажда, темная моча – главные признаки обезвоживания. Не допускайте этого. Не нужно вливать в себя жидкость стаканами. Достаточно делать по 2-3 маленьких глотка каждые 10-15 минут.
  • При головной боли положите на лоб влажную салфетку. Меняйте ее по мере высыхания.
  • Ешьте полезную, богатую витаминами и антиоксидантами пищу. Нажимайте на фрукты-овощи, в них содержатся салицилаты –природные химические соединения, обладающие жаропонижающим действием. В некоторых случаях они успешно заменят таблетки и помогут сбить температуру без лекарств.
  • От консервов, копченостей, жирного, сладкого придется отказаться. Тяжелая пища – лишняя нагрузка на пищеварительную систему.
  • Блюда должны легко усваиваться. Разрешается кефир, картофельное пюре, овсянка, рис или овощной суп. Хорошо восстановит силы куриный бульон.
  • Питаться старайтесь небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Переедание только навредит.

Перед тем, как пытаться сбить температуру без лекарств, взвесьте за и против. В некоторых случаях таблетка парацетамола или другого жаропонижающего из аптеки – лучший выход. Если вы твердо решили отказаться от химии, на помощь придут простые и доступные методы.

Как сбить высокую температуру в домашних условиях быстро и безопасно?

Домашние жаропонижающие средства действуют не хуже аптечных. Они не вредят желудку и не оказывают побочного действия. К выбору метода следует подходить избирательно и сохранять здравый смысл. Главный принцип, о котором никогда не стоит забывать, – не навреди.

При малейших сомнениях – обращайтесь к врачу. Народные средства от температуры показаны не всем, и не так уж безопасны. То, что написано ниже, – результат личного опыта и наблюдений, я не призываю это брать за основу лечения.

Напиток из малины

Считаю, что это самое эффективное жаропонижающее. Малина подойдет любая: свежая, замороженная, протертая с сахаром, в виде варенья или компота. Главное, чтобы напиток не был горячим, иначе сбить высокую температуру не получится.

В ягодах содержатся органические кислоты, среди которых не последнее место занимает салициловая. Она останавливает воспалительный процесс и оказывает потогонное действие. Это аналог аспирина. В отличие от аптечного он не вредит слизистой желудка. При отсутствии ягод подойдут листья, молодые побеги, свежие или высушенные.

Клюквенный морс

Клюква, как и малина, обладает противовоспалительным и противомикробным эффектом. Витаминный напиток из нее – проверенное витаминное, жаропонижающее и потогонное средство. Клюквенный морс отлично тонизирует, защищает от микробов и помогает сбить температуру без лекарств за короткий срок.

По правилам нужно отжать сок, затем сварить жмых, остудить его и соединить с соком. Я поступаю проще: высыпаю ягодки в кастрюлю с водой и довожу до кипения. Возможно, при этом теряется часть аскорбинки, но мы не ради нее это затеваем.

Компот из сухофруктов

Курага, изюм, чернослив и финики богаты солями салициловой кислоты. У больного обычно нет аппетита, поэтому варите компот. Он приведет в норму водно-солевой баланс, поможет избежать обезвоживания, сбить температуру без таблеток.

Фрукты и овощи

Салицилатов много в клубнике, апельсинах, смородине, бананах, красном винограде. Эти вещества содержатся в помидорах, огурцах и болгарском перце. Употребление свежих продуктов укрепит силы, нормализует терморегуляцию.

Медовая вода

Мед – популярный продукт из арсенала народной медицины. Даже врачи его рекомендуют в качестве потогонного средства. Он усиливает детоксикацию, ускоряет выздоровление. Его употребляют отдельно, с чаем или в виде раствора – медовой воды.

Кора ивы

Купить ее можно в аптеке. Кора – природный источник салициловой кислоты. Именно из нее это химическое соединение было выделено впервые. Для снижения температуры я ее не использовала, на всякий случай, возьмем на заметку.

Липовый цвет

Чай из цветков липы – проверенный поколениями способ борьбы с простудой. По эффективности он не уступает малине. Большой плюс, что липа не только снимает жар, но и предотвращает осложнения. Чай обладает отхаркивающим и противомикробным действием, выводит токсины, укрепляет иммунитет.

Прохладная ванна

Во многих источниках встречаются рекомендации принять ванну с целью сбить высокую температуру. Одни советуют теплую, другие – холодную. Подобные советы вызывают большие сомнения. Я даже душ не рискую принимать во время болезни, чтобы не переохладиться. Тепло способствует еще большему увеличению жара. Это я испытала на собственном опыте.

Есть желание – экспериментируйте, но я с трудом представляю человека, который при высокой температуре лежит в прохладной ванне. А вы?

Обтирания

Уксусные и водочные обтирания (не растирания!) широко известны и используются в народной медицине давно. На 0,5 литра воды берут столовую ложку уксуса. Прохладным раствором обтирают лоб, руки и ноги. Считается, что испаряясь, жидкость охлаждает тело.

Скажу честно, мне ни разу не удавалось с помощью этого приема снизить показатели более, чем на полградуса. Это совершенно не соответствует затраченным усилиям, и я отказалась от данного метода.

Такие манипуляции нельзя проводить детям во избежание интоксикации. Кроме того, из издания в издание кочует совет завернуть больного в мокрую простыню и подождать, пока его тело не охладится. Хочу задать вопрос авторам: «А вы сами это пробовали?». Полежать в мокрой простыне, когда хочется укрыться тремя одеялами, – это за гранью моего понимания. Так что – вычеркиваем.

Компрессы

Метод, рассчитанный на экстремалов, – ледяной компресс. Холод может вызвать спазм сосудов, головную боль, переохлаждение. Гораздо безопаснее – положить на лоб влажную салфетку. Испаряясь, жидкость будет забирать тепло и слегка охлаждать. Метод, по моим наблюдениям,слабый, без лекарств обойтись вряд ли получится. Максимум, что он дает, – слегка облегчает дискомфорт. Я его иногда использую, только беру отвар мяты или ромашки.

Что нельзя делать при повышенной температуре?

Некоторые безобидные для здорового человека манипуляции могут усугубить ситуацию. Под запретом все согревающие процедуры:

  • горчичники,
  • ванна или душ,
  • горячие напитки,
  • чай с имбирем,
  • кофе,
  • алкоголь.

Нельзя даже парить ноги и делать ингаляции. Это провоцирует еще больший жар. Не рекомендуется двигательная активность, она ухудшит самочувствие.

Читайте также:  Как использовать мазь при молочнице

Как сбить температуру 40 у ребенка в домашних условиях?

Этот вопрос иногда задают молодые родители, обеспокоенные здоровьем своего чада. Отвечу: это угрожающее жизни состояние, немедленно вызывайте «скорую помощь»! Экстремальные цифры на градуснике говорят о развитии серьезного заболевания у ребенка, тут уже не до экспериментов. Ситуация может осложниться судорогами, другими опасными вещами. Не стоит ждать, пока это произойдет.

Моя знакомая вызывает сыну «скорую», когда градусник показывает выше 38 o C. Ей еще ни разу не отказали, хотя, на мой взгляд, это перебор. А при 40 медлить нельзя ни минуты!

Если появилась гипертермия, значит, иммунная система борется с воспалением. Сбивать ее или нет – зависит от самочувствия, сопутствующих заболеваний, показаний термометра. При небольших отклонениях, лучше не спешить, а дать организму возможность побороть болезнь своими силами. Снизив температуру, вы не избавитесь от заболевания, а только приглушите симптомы.

Сбить температуру без лекарств не так сложно, особенно, когда осознаешь все преимущества. Главным достоинством безлекарственных методов является отсутствие побочных эффектов и нагрузки на внутренние органы.

Курс на снижение. Когда и чем сбивать температуру при COVID-19?

Большинство людей, болеющих коронавирусной инфекцией, лечатся дома. Но важно, чтобы этот процесс обязательно происходил под руководством врача, а не самовольно. Это не только повышает шансы на благополучное излечение, но и позволяет исключить риск передозировки лекарств (особенно жаропонижающих), что может грозить опасными последствиями.

Наш эксперт — врач-инфекционист Ольга Синицына.

Температура при COVID-19 поднимается выше нормы у 9 из 10 пациентов (не считая тех, кто переносит болезнь в бессимптомной форме). Поскольку это заболевание относится к группе ОРВИ, правила приема жаропонижающих препаратов — те же, что и при гриппе и острых респираторных вирусных инфекциях. И симптоматические препараты применяются такие же.

Уже пора или еще нет?

Вирус SARS-CoV-2 вольготно себя чувствует при температуре до 38°С, поэтому небольшое превышение этого предельного уровня можно расценивать как естественную реакцию организма. И хотя сам вирус высокая температура уничтожить не в состоянии, зато она поможет мобилизовать иммунную систему, чтобы та начала вырабатывать антитела на борьбу с инфекцией.

Поэтому, если температура ниже 38,5 ° С, принимать медикаменты, которые помогают ее сбивать, не нужно. Исключение: если повышенная температура плохо переносится больным, вызывает судороги, тахикардию, скачки давления, сильную ломоту в теле или невыносимую головную боль. В этом случае можно принять, например, спазмолитики. Но лучше попытаться справиться без лекарств: например, влажными обтираниями и большим количеством теплой жидкости (с малиной, лимоном, клюквой), а также частым проветриванием и увлажнением помещения. Однако важно помнить, что у детей и пожилых людей критическое значение температуры более низкое (38 ° С).

Если же температура поднялась выше 38,9 ° С, то сбивать ее медикаментозно необходимо, поскольку никакого терапевтического значения она уже не имеет. Наоборот, представляет большую угрозу организму и прежде всего сердечно-сосудистой системе. При очень значительном жаре (температуре от 41 ° С) нагрузка на сердце возрастает в 5-6 раз, а если показатели термометра достигли 42 ° С, это уже смертельно опасно, потому что при таких значениях начинают сворачиваться белки (а человек, как мы помним, относится к белковой форме материи).

Какую таблетку выбрать?

Этот вопрос решает врач индивидуально, в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний больного, а также тяжести протекания инфекции.

Например, одним больным может быть назначен ибупрофен, но это лекарство имеет много противопоказаний. В частности, его нельзя принимать больным, страдающим нарушениями ЖКТ, а также пожилым людям, поскольку на фоне вирусной инфекции у них может повыситься риск кровотечений. Что касается аспирина, то при данной инфекции аспирин назначать нельзя ни в коем случае.

«Все — лекарство, и все — яд»

Именно так говорил Парацельс. И добавлял, что разница лишь в дозе. Об этом важно помнить и при приеме парацетамола. Взрослым и подросткам с весом более 60 кг этот препарат назначают в разовой дозировке 500-1000 мг (1-2 таблетки). Интервал между приемом лекарства должен быть не менее 4 часов. В сутки можно выпить всего 4 таблетки (4 г). Курсовая доза не должна превышать 20 г.

Чтобы избежать риска передозировки парацетамола, соблюдайте правила.

Прочтите инструкцию и убедитесь, что среди противопоказаний нет болезней, которыми вы страдаете.

Передозировка парацетамола может случиться, даже если принимать его в нормальных дозах. Это касается пожилых людей, больных с тяжелыми нарушениями функции печени, почек и кроветворной системы (в частности, анемией и лейкопенией — низким уровнем лейкоцитов).

Не принимайте препарат с истекшим сроком годности.

Это увеличивает риск его токсичности.

Не принимайте лекарство слишком долго.

Курс приема парацетамола должен быть максимально коротким: у взрослых не дольше 3-5 дней, у детей — 3 дня. Если жар продолжается дольше или если действия парацетамола хватает совсем ненадолго, это повод не увеличивать дозы, а вызвать врача (или скорую).

Не сочетайте парацетамол с другими жаропонижающими и обезболивающими.

Применение его с ибупрофеном даже в допустимых дозах повышает риск развития повреждения почек. В других лекарствах от простуды может содержаться и сам парацетамол, что также повышает риск передозировки. К сожалению, люди часто принимают при болезни сразу несколько лекарств, подчас даже не подозревая, что в каждом из них содержится.

В этом случае развитие острой интоксикации возможно даже при приеме терапевтической дозы.

Если принимаете другие лекарства, сообщите об этом врачу. Он рассчитает безопасную дозу парацетамола или выпишет другие жаропонижающие.

Вместе с парацетамолом нельзя применять антигистаминные препараты, а также глюкокортикостероиды (дексаметазон) и фенобарбитал. Взаимодействие этих лекарств значительно усиливает токсическое воздействие.

Самыми частыми первыми признаками передозировки являются тошнота, рвота, диарея, общее ухудшение самочувствия. На другой день возможны уже «печеночные» симптомы: боль в подреберье, привкус горечи во рту, желтуха или со стороны почек — снижение выделения мочи. При таких проявлениях надо срочно обращаться за медицинской помощью. До приезда врача можно дать пострадавшему большое количество подкисленной воды и какой-нибудь сорбент.

Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как правильно сбивать температуру?

С детства мы знаем, что 36,6 °C — это нормальная температура тела. Если она поднялась выше 37 °C — значит, заболел. На самом деле нормальная температура тела колеблется от 36,5 до 37,2 °C. Разбираемся вместе, как правильно измерить температуру и чем ее стоит сбивать взрослым и детям.

Сначала нужно измерить температуру

Дома рекомендуют использовать электронные или галинстановые термометры. Ртутные градусники считаются самыми точными, но они опасны в использовании : их можно разбить, разлить ртуть или порезаться.

Есть несколько способов измерить температуру:

  • Под мышкой
  • Во рту
  • Ректально (в основном так измеряют температуру маленьким детям)
  • Бесконтактно (если измерять с помощью инфракрасного света)
  • И даже в ухе

Электронный термометр не всегда бывает точен, особенно если измерять температуру под мышкой. Лучше использовать его для измерения во рту. После звукового сигнала подержите градусник еще пару минут. Температура во рту всегда на 0,3–0,6 градуса выше, чем под мышкой.

Если после измерений под мышкой показатель выше 37,2 °C, а во рту выше 37,5 °C — в теле может развиваться инфекционный процесс, и с этим стоит что-то сделать.

Как сбивать температуру при лихорадке

Организм повышает температуру для борьбы с инфекцией — это способ усилить иммунный ответ , чтобы быстрее разобраться с проблемой. Если она поднялась выше 38,3 °C, нужно пить жаропонижающие . Хорошие варианты: парацетамол и ибупрофен. Если нет проблем со свертываемостью крови и кровотечениями в ЖКТ, можно выпить аспирин.

Если у ребенка старше 6 месяцев температура поднялась выше 38,9 °C , дайте ему жаропонижающие в дозировке в зависимости от возраста. Ацетаминофен можно давать детям любого возраста , ибупрофен — старше 6 месяцев.

Детям нельзя давать аспирин. Он редко, но может спровоцировать синдром Рея — опасное состояние печеночной недостаточности и энцефалопатии (поражения головного мозга).

Если ребенку меньше 6 месяцев, сразу свяжитесь с врачом и внимательно наблюдайте за другими симптомами. Доктор подскажет, как лучше поступить с температурой.

Как помогать организму в борьбе

Любая температура — это неприятно, а ведь кто-то из нас даже пытается с ней работать. А еще говорят, температура 37,5 °C может быть противнее, чем 38,3 °C. Слушайте свое тело. Если вам нехорошо, выпейте парацетамол или ибупрофен, не дожидаясь лихорадки. Ничего такого не случится, главное, не пейте больше суточной дозы.

Отложите дела и прилягте. Пейте больше жидкости в любом виде. Старайтесь есть — организму нужны силы. Если вас знобит, укройтесь легким одеялом. Наденьте что-то свободное и старайтесь не кутаться — так вы поможете телу быстрее остывать. Можно принять теплую ванну , но нужно, чтобы температура воды была ниже температуры вашего тела.

Если у вашего ребенка высокая температура, но нет лихорадки, нужно, чтобы он больше отдыхал и пил. Лекарства принимать не стоит, но обязательно следите за состоянием. Если оно вызывает сомнения, дайте ребенку ацетаминофен или ибупрофен.

Звоните в скорую, если ситуация ухудшается

Повышенная температура — это тревожное, но привычное явление во время болезни. Первые три дня с ней можно справиться дома самостоятельно. Но в этих случаях стоит обратиться в скорую или вызвать врача :

  • сковало затылочные мышцы;
  • голова болит слишком сильно;
  • начались судороги;
  • вас рвет;
  • есть диарея;
  • больно ходить в туалет;
  • на коже появилась сыпь;
  • вы не понимаете, спите вы или бодрствуете;
  • появились проблемы с глотанием и неприятная сухость во рту;
  • температура выше 38 °C держится больше трех дней.

Педиатры рекомендуют звонить врачу, если у младенца от 0 до 4 месяцев поднялась температура выше 38 °C. Если ребенок старше, при температуре 38,9 °C и других тревожных симптомах лучше связаться с врачом или вызвать скорую.

Можно ли снизить температуру без таблеток и стоит ли ее сбивать?

Высокая температура всегда пугает, особенно, если речь идет о ребенке. Но врачи смотрят на гипертермию иначе и призывают не сбивать ее до 38,5 С, поскольку в это время происходит интенсивная выработка антител против возбудителя заболевания.

Почему возникает высокая температура? Это физиологическая реакция организма на внедрение чужеродного агента, коими являются вирусы, бактерии, грибки и вредные вещества. Организм сам защищает себя, создавая условия, непригодные для размножения инфекционного агента.

Отсюда следует вывод, что бороться с высокой температурой следует путем лечения причины заболевания, а не устранения его симптомов. Конечно, если температура держится более 5 дней, она значительно изматывает человека, и указывает на развитие осложнений, присоединения вторичной инфекции (в случае с орви, гриппом) или резистентностью бактерий к антибиотику (на фоне проводимой антибактериальной терапии).

  • показатели в 38-38,5 С считаются легким жаром
  • 38,6-39,5 – умеренным жаром
  • более 39,5 – высоким жаром
  • а вот если градусник показывает цифру более 40,5 С – такое состояние уже опасно для жизни

Каждый человек по-своему реагирует на гипертермию. Кто-то и при 37 С прощается с жизнью, другие же спокойно переносят температуру 39 С, не ощущая при этом сильного дискомфорта. Существуют и заболевания, при которых нельзя допускать подъема температуры выше 38,5 С:

  • эпилепсия и судорожная готовность (у детей, однажды перенесших судороги при температуре, сбивать следует после 37,5С)
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • заболевания крови
  • тяжелые поражения ЦНС и пр.

Как сбить температуру без лекарств взрослому

  • Создать в комнате прохладную температуру воздуха, 18-20 С, но исключив сквозняки.
  • Пить много жидкости комнатной температуры. Это могут быть несладкие ягодные морсы, минеральная вода, компот, слабенький чай, просто вода. Пить нужно малыми порциями, но постоянно. При этом следует следить за тем, чтобы мочеиспускание также было достаточным.
  • Поместить ноги в таз с прохладной водой.
  • Приложить к телу прохладные компрессы: полотенца или простынь смочить в воде и приложить к ногам, лбу, шее, запястьям, подмышкам и паху.
  • Обтирать тело прохладной водой (20-22 С): поочередно смачивать части тела водой, затем дать им высохнуть.
  • Сесть в ванну со слегка теплой водой (33-35 С), чтобы воды было по пояс. Этой же водой обтирать лицо и верхнюю часть тела. Этот способ наиболее эффективен, поскольку позволяет одновременно сбить температуру и смыть токсины с кожных покровов.
  • Прикладывать лед к местам проекции крупных сосудов (см. статью как правильно прикладывать лед). Колотый лед следует засыпать в полиэтиленовый пакет и попеременно прикладывать его на определенные зоны, предварительно защитив их сухой тканью: лоб, подмышки, область под коленями и паховые складки. Продолжительность процедуры не более 5 минут, через интервал в 15 минут можно повторить прикладывания.
  • Одеть легкую одежду из хлопчатобумажной ткани и лежать в постели.

Признаком снижения температуры является потоотделение, а также исчезновение мышечных болей и озноба.

Как уменьшить температуру без таблеток у ребенка

Температура у детей первого года жизни не должна отпускаться на самотек. Органы и системы еще не совершенны, и реакция на гипертермию может быть тяжелой (см. жаропонижающие средства для детей).

Детям постарше также можно помочь без лекарств. Но следует учитывать несколько моментов: если общее состояние тяжелое, ребенок не пьет и не мочится, на фоне высокой температуры холодные конечности, а температура, упав, тут же растет до высоких показателей – следует без замедления вызывать скорую, ибо гипертермией также манифестируют опасные для жизни заболевания: менингит, сепсис, пневмония и др.

  • Создать прохладную температуру воздуха в помещении, где находится ребенок (18-20 С), сквозняков быть не должно.
  • Раздеть ребенка до трусиков – будет происходить испарение тепла с большой поверхности кожи. У малышей в первую очередь снять памперс, поскольку он источник парникового эффекта.
  • Давать ребенку пить . Через каждые 5 минут нужно давать около 5-10 мл жидкости (воды комнатной температуры). Очень часто температурящие дети отказываются от питья. Можно выпаивать шприцом, сняв с него иглу, давать пить в поильнике, любимой бутылочке, т.е. заинтересовать малыша. Нельзя, чтобы одномоментно был выпит большой объем воды, поскольку это может спровоцировать рвоту.
  • Обтирать тело ребенка водой температурой примерно 22-25 градусов. Обтирать сразу все тело не следует, чтобы не вызвать озноб. Сначала обтираются лицо и лоб, которые через минуту высушиваются полотенцем, затем по тому же принципу — ручки, шея, спинка, ножки.
  • Для детей от 3 лет возможен и такой способ : налить в тазик чуть теплой воды (36-37 С), поставить туда раздетого ребенка и обливать его водой из этого же тазика, кроме головы в течение 2-3 минут. Затем нужно вытереть ребенка, одеть в хлопчатобумажную одежду и уложить в постель.
Читайте также:  Что такое синусовый ритм на ЭКГ

Что происходит с организмом при высокой температуре?

  • Снижается потоотделение
  • Повышается мышечный тонус
  • Возникают мышечные боли
  • Активизируется обмен веществ
  • Учащается пульс
  • Кожные покровы становятся сухими и горячими
  • Пропадает аппетит
  • Человек ощущает озноб, тело пронзает дрожь

Что нельзя делать при высокой температуре?

Если можно ее терпеть, то лучше не сбивать

Не следует сбивать высокую температуру вплоть до 39 С у взрослых и до 38,5 С у детей, если она не вызывает осложнений, а статус человека не отягощен опасными заболеваниями. Но даже и эти рамки некоторые врачи считают заниженными – считается, что температура тела до 40 С не опасна. Именно при высокой температуре наиболее эффективно работает иммунная система, вырабатывается интерферон, а также гибнут возбудители болезней (см. обзор противовирусных препаратов при орви).

Нельзя стремиться сбить ее до 36,6

Не нужно стремиться сбить температуру до 36,6 С. Особенно часто эту ошибку допускают родители, стремясь сбить температуру у ребенка до нормы и даже ниже. Если температура с высоких цифр упала на 1.5-2 градуса – это уже хорошо и вполне достаточно для того, чтобы не возникло осложнений от гипертермии, а организм продолжал бороться с инфекцией.

Не сбивайте ее с первых же минут повышения

Также не стоит сбивать температуру с первых минут, как она обнаружена. Мы должны дать шанс организму начать активную работу против инфекционного агента. Ну а если постоянно сбивать температуру, не давая ей подняться — это прямой путь к затяжной инфекции и серьезному медикаментозному лечению даже банальных ОРВИ.

Что нельзя делать при высокой температуре

При высокой температуре нельзя использовать средства и методы, которые способствуют дальнейшему росту температуры:

  • горчичники
  • компрессы на спиртосодержащей основе
  • банки
  • обогреватели
  • парная, горячая ванна и душ
  • электрические одеяла и грелки
  • алкоголь
  • горячие напитки
  • сладкие напитки
  • напитки, содержащие кофеин
  • теплая одежда, носки, укутывание в пледы и пр.
Если есть увлажнитель воздуха — стоит ли им пользоваться?

Единого мнения по этому вопросу нет. Считается, что во время высокой температуры включать увлажнители воздуха не желательно, поскольку влажный воздух мешает испарению пота – важнейшему механизму естественного падения температуры. Также считается, что с влажным воздухом бактерии и вирусы легко проникают в легкие и могут усугубить заболевание. Но когда температура спадет, влажный воздух способствует лучшему откашливанию и разжижению мокроты, поэтому его использование возможно.

Обтирание спиртосодержащими средствами

У этого, можно сказать, народного средства есть как свои сторонники, так и противники.

  • Противники этого метода снижения температуры не рекомендуют обтирать тело ни водкой, ни какими-либо спиртосодержащим и жидкостями. Пары спирта, попадающие через легкие в кровь, вызывают головокружение и головную боль. Резкое охлаждение кожи приводит к тому, что организм компенсаторно начинает вырабатывать тепло, следствием чего является сильный озноб. Т.е. на без того ослабленный организм ложится дополнительная нагрузка. К примеру, в Республике Беларусь, официально запрещено спиртовое обтирание как в стационаре, так и для скорой помощи.
  • Сторонники же рекомендуют обтирание водкой локально (ручки, ножки ребенка) и только не крепким раствором, не более 40 градусов. Обтирание грудничка водкой не рекомендуют даже сторонники метода, поскольку кожа у малыша частично выполняет дыхательную функцию и риск алкогольного отравления грудного ребенка очень высок (см. чем лечить простуду у ребенка и антибиотики при простуде).

Способы измерения температуры

  • Оральный — кончик градусника ложится под язык, рот закрывается. Измерение длится 3 минуты. Норма – до 37 С. Данный способ не применим у детей при использовании ртутного термометра.
  • Ректальный – кончик градусника смазывается маслом и аккуратно вставляется в задний проход. Результат получается в течение 1 минуты. Норма – до 37,5 С. Наиболее часто используется у маленьких детей, поскольку измерение быстрое и точное.
  • Подмышечный — Кончик термометра помещается в подмышечную впадину. Время измерения – 8-10 минут. Норма – до 37 С.

Почему нельзя сбивать температуру аспирином и анальгином?

Аспирин, особенно у детей до 12 лет, может привести к развитию тяжелейшей патологии – синдрома Рея, при котором очень сильно поражается ЦНС и печень. Анальгин не только бесполезен в лечении гипертермии, но он еще и отрицательно влияет на состояние иммунной системы, уменьшая количество лейкоцитов в крови. А некогда рекомендуемая адская смесь из аспирина и анальгина – это яд для организма!

Да, температура упадет, но последствия от приема лекарств, которые практически не применяются в Европе, могут быть очень тяжелыми (аллергия, развитие язв, патологии почек, печени). К сожалению, побочные эффекты, описанные в аннотациях к данным препаратом, это как раз реальная угроза, к которым не следует относиться как к чему-то очень маловероятному: у 25 % пациентов, принимавших аспирин или анальгин, обнаруживались те или иные побочные действия.

Как снизить температуру народными средствами

Некоторые растения и натуральные продукты также могут помочь в борьбе с высокой температурой. Отметим лишь, что их можно использовать только взрослым, поскольку у детей на фоне гипертермии часто возникают аллергические реакции даже на привычную еду. Все предложенные ниже жидкости следует пить слегка теплыми или комнатной температуры, но не горячими.

  • Плоды и ягоды с высоким содержанием витамина С: красная и черная смородина, малина, клубника, вишня, апельсины, чернослив. Можно кушать их натуральными, а еще лучше готовить из них морсы.
  • Растения с потогонным эффектом . Мы уже выяснили, что благодаря выделяемому поту падает температура тела. Отвары или чаи из липового цвета, календулы, душицы, березовых почек не только утолят жажду, но и активизируют потоотделение.
  • Еще одно известное потогонное растение – малина . Особенный эффект дают ветки малины, которые следует залить кипятком и настоять полчаса (5 веток на поллитра воды). Пить мелкими глотками. Эффект не заставит себя ждать.
  • Мед . Он не только активирует потоотделение, но и обладает противовирусной и противобактериальной активностью. Его можно добавлять в остывшие травяные настои или ягодные морсы из расчета чайная ложка на стакан.

Помните, что гипертермия — это не болезнь, а реакция организма на инфекцию. Уделяйте внимание лечению основного заболевания, а не тратьте силы на снижение температуры!

Высокая температура. 7 советов, как бороться с температурой естественным путем

У каждого из нас когда-то была высокая температура – ощущение, что вам одновременно жарко и холодно. И в этот момент хочется лишь того, чтобы это состояние поскорее прошло. Если бы было такое средство, которое помогло бы сбить температуру… Верите или нет, но высокая температура не самое страшное в мире, хоть и по ощущениям кажется именно так. Температура чаще всего является защитной реакцией организма при борьбе с инфекцией, поэтому на самом деле это хороший знак, рассказывает гомеопат Ю. Якушенок. В основном, температура указывает на то, что ваша иммунная система работает правильно и что ваш организм пытается себя излечить.

Как избавиться от температуры?

Существует несколько естественных способов сбить высокую температуру. Попробуйте применить эти рекомендации, но всегда внимательно следите за состоянием вашего здоровья. Если почувствуете необходимость, используйте препараты для снижения температуры. Всегда звоните врачу в случае повышенной температуры у детей младше 3 месяцев.

7 советов, как сбить высокую температуру при простуде или гриппе

1. Ключ ко всему – сон и отдых

Отдыхая, ваше тело работает над самоизлечением, восстанавливая и улучшая состояние здоровья. Сон позволяет мозгу вырабатывать гормоны, которые способствуют восстановлению клеток и помогают организму защищаться. Отдыхая, и особенно во сне, ваше тело вырабатывает больше белых кровяных клеток, которые атакуют вирусы и бактерии. Поэтому отдыхайте и много спите, и помните, что для ночного сна нужно от 7 до 9 часов.

2. Пейте много жидкости – от 2 до 2,5 л в день

Потребление жидкости очень важно, потому что жидкость помогает выводить токсины, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте негазированную воду и травяные чаи, например, липовый, ромашковый. Старайтесь не давать детям фруктовые соки, либо давайте их, наполовину разбавленные с водой. Это связано с бактериями, которые живут в форме сахара, называемой глюкозой. Также не следует пить спортивные напитки, так как в них много сахара и синтетических добавок, которые могут усилить воспаление, затрудняя процесс выздоровления.

3. Выбирайте легкую или измельченную блендером пищу

Потеря аппетита является нормальной реакцией организма на температуру. Выбирайте легкую пищу, например, овсяную кашу, куриный суп, картофельное пюре, тушеные овощи. Не употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием сахара.

4. Употребляйте пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечного тракта и которые содержатся, например, в кефире и т. д. Они особо полезны во время болезни, так как способствуют работе пищеварительного тракта и иммунной системы. Знали ли вы, что 80% нашей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте? Если у вас высокая температура, ваша иммунная система под угрозой. Пробиотики могут помочь улучшить работу иммунной системы.

5. Не кутайтесь

Не накрывайтесь несколькими одеялами или не надевайте слишком теплую одежду, даже если у вас или вашего ребенка озноб. Так температура может не понизиться, а наоборот – еще более повыситься. Вместо этого попробуйте обойтись одним нормальным слоем одежды и одеялом. В комнате также должна быть комфортная температура 22°C.

6. Если температура не превышает 38°C

Вы можете использовать гомеопатический препарат Aflubin*, который поможет облегчить и снять жар и другие симптомы простуды.

7. Если температура превышает 38.5°C или вы не можете переносить температуру

Используйте препараты для снижения температуры, содержащие Ibuprofen* или Paracetamol*. Помните, что температура тела должна понижаться постепенно. Она не должна сразу же опускаться до нормальной температуры. Большинство людей чувствуют себя лучше при снижении температуры всего на несколько градусов. Таким образом, чтобы избавиться от высокой температуры, для начала ее нужно понизить.

Что такое температура?

Высокая температура является заболеванием, чаще всего побочным эффектом или симптомом инфекции.

Обычно высокая температура вызывает наибольшие опасения, если заболевает младенец или ребенок. У детей могут появиться дополнительные симптомы, например, сонливость, апатия, нервозность, плохой аппетит, боль в горле, кашель, боль в ушах, рвота и понос. Это серьезные симптомы, поэтому вам обязательно следует обратиться к семейному врачу.

Считается, что у ребенка есть температура, если она достигает: 38°C при ректальном измерении, 37,5°C при оральном измерении (во рту) или 37,2°C, измеряя в подмышке. У взрослого повышенной температурой считается температура выше 37,2°C – 37,5°C .

В целом повышенной температурой считается температура тела, которая выше нормальной, то есть 36,6°C. Диапазон нормальной температуры тела составляет от 36,4 – 37,2.

Нормальная температура тела может меняться в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, уровня физической активности и даже времени суток. Это нормально, что температура самая высокая между поздним послеполуденным временем и ранним вечером, а самая низкая – с полночи до раннего утра.

Причины повышенной температуры

Есть много причин, которые вызывают температуру. В большинстве случаев температура неопасна и появляется кратковременно в результате какого-нибудь вирусного заболевания. Однако повышенную температуру нельзя игнорировать. Практически любая инфекция может вызвать температуру: инфекции дыхательных путей, ушные инфекции, синусовые инфекции, бронхит, пневмония, туберкулез, инфекции мочевыводящих путей, вирусный гастроэнтерит и бактериальный гастроэнтерит, мононуклеоз, костные инфекции, аутоиммунные заболевания или воспаления, такие как артрит, ревматоидный артрит, рак на ранних стадиях. Менструальный цикл женщины также может вызвать повышение температуры на один градус или более. Некоторые лекарства, например, отдельные антибиотики или антигистаминные препараты, также могут вызвать повышение температуры

У ребенка может быть пониженная температура в течение одного или нескольких дней после некоторых прививок. Прорезывание зубов также может вызвать небольшое повышение температуры, однако обычно она не превышает 38°C.

Повышенная температура тела неприятна, однако это способ нашего тела сказать нам, что в организме что-то не так и что он борется с проблемой. Температура – это способ борьбы организма с инфекцией, и иногда лучше всего позволить организму делать свое дело. Однако к повышенной температуре никогда нельзя относиться легкомысленно, за ней необходимо следить. Хочу подчеркнуть, что всегда необходимо внимательно следить за человеком с повышенной температурой, и в случае опасений немедленно обращаться к семейному врачу.

Риски: Когда нужно обязательно сообщать врачу о повышенной температуре

Важно знать, в каких случаях вам обязательно необходимо связаться с семейным врачом или звонить по консультативному телефону семейных врачей 66016001, если у ребенка или взрослого высокая температура:

  • Если младенец младше 3 месяцев и ректальная температура составляет 38°C или выше;
  • Если ребенку от 3 до 12 месяцев и температура составляет 39°C или выше;
  • Если ребенок младше 2 лет и температура 38,5°C держится более 48 часов;
  • Ребенок плачет, но слезы не образуются;
  • В течение последних восьми часов не было мочеиспускания;
  • Имеются другие симптомы, свидетельствующие о болезни, которую нужно лечить, например, боль в горле, боль в ухе, диарея, тошнота, рвота или кашель;
  • При серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, болезнь сердца, онкологические заболевания, кистозный фиброз;
  • Если есть апатия, сонливость или плохое самочувствие, даже если температуру удалось сбить;
  • При нарушении сердечного ритма;
  • Температура снова повышается, после того, когда она уже прошла;
  • Если температура пропадает и появляется на неделю или дольше, даже если она не высокая;
  • Если недавно сделана прививка.

Звоните в службу неотложной медицинской помощи, если у взрослого или ребенка имеются следующие симптомы:

  • У младенца в возрасте до 3 месяцев температура выше 38°C или ниже 36°C;
  • Температура выше 40,5°C и она не сбивается медикаментами;
  • Больного сложно разбудить;
  • Судороги;
  • Бессознательное состояние;
  • Больной кажется растерянным;
  • Не может ходить;
  • Затрудненное дыхание;
  • Синеватый, серый цвет кожи; синие губы, язык или ногти;
  • Сильная головная боль;
  • Плачет и невозможно успокоить;
  • Головокружение.

*Перед применением лекарств консультируйтесь с врачом. Консультируйтесь с врачом или фармацевтом по вопросам применения лекарства. Необоснованный прием лекарств вреден для здоровья.

делиться

  • делиться
  • делиться
  • 3 поделились
  • Оцените статью
    Добавить комментарий