Пониженное давление при беременности

Беременность и пониженное давление

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В жизни практически каждой женщины наступает период, когда она готова стать мамой. Какое же большое чувство радости испытывает она, когда видит на тесте заветных две полоски или слышит от своего гинеколога заветное «да». Беременность – это самое счастливое время для будущей мамы. Если даже пара готовилась к беременности – осознание этого факта приводит в легкий ступор. У любящей пары этот ступор быстро проходит, и будущие родители начинают ощущать радость оттого, что через 9 месяцев в их семье появится ребенок.

Но все же, беременность — это не так просто. Женщину охватывает страх изменений фигуры, ощущение боли при родах, справится ли она с маленьким человечком, как будут обстоять дела со здоровьем. Это далеко не все заботы будущей мамы. Ожидание появления малыша на свет также требует много подготовки как физической, так и моральной. Пережить так называемый период “гнездования” только чего стоит. Как обустроить комнату малыша, какую коляску купить, где будет спать ребенок, какую одежду лучше купить.

Когда молодая мама перебрала все варианты по обустройству быта для своего будущего потомства, наступает новая проблема. Чтобы беременность протекала радостно, роды прошли легко и быстро, а ребенок рос здоровым, нужно определиться с врачом, который будет вести роженицу весь период. В наше время мы имеем большой выбор больниц и врачей, главное, найти того единственного специалиста которому вы будете доверять.

Вот, наконец когда кажется, что все проблемы решены, приходят изменения в организме. Большинство беременных ощущают неприятные симптомы: боль в животе и в грудных железах, бессонница, анемия, боли в области лобка и спине, выделения, геморрой, изжога, кровоточивость десен, недомогания, потеря сознания, раздражения на коже, тяжесть в ногах, судороги, тошнота и рвота, усталость и сонливость, перепады давления. Несмотря на все эти проблемы с первым прикосновением малыша вы забудете обо всем.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Код по МКБ-10

Симптомы низкого давления при беременности

Когда беременная плохо себя чувствует, плохо всем, кто ее окружает. Хочется помочь своему близкому человеку и даже двум, когда плохо маме, то ребеночек тоже чувствует себя нехорошо. Жалобы на головокружение, слабость, усталость, плохое самочувствие могут быть признаками пониженного давления у беременной. Поэтому, чтобы не ошибиться в диагнозе, нужно хорошо знать симптомы.

Самые элементарные причины пониженного давления при беременности: женщина долго стоит, находится в душном помещении, принимает горячую ванну, голодна. Эти факторы легко убрать и исправить. К причинам, по которым давление падает, можно отнести повышенную чувствительность к жаре или холоду, бессонницу или тошноту, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха. Данные факторы уже не зависят от нас, об этом нужно обязательно сообщить доктору. Давление может напомнить о себе одышкой, когда беременная много ходит.

У беременной при пониженном давлении может наблюдаться головная боль, звон в ушах, сонливость, усталость, потемнение в глазах, голод, физическое и умственное переутомление, стрессовые ситуации.

Известный всем факт, что беременные бывают очень капризны, у них меняется настроение, наблюдаются частые депрессии, это тоже могут быть симптомы пониженного артериального давления у беременных. Подобные симптомы могут быть у всех беременных, но у страдающих пониженным давлением встречаются чаще и более ярко выражены.

К кому обратиться?

Как повысить давление при беременности?

Каждое посещение врача для беременной начинается с измерения давления. Цифры во многом определяют состояние мамы и малыша.

Говорят что низкое давление — это залог долгой жизни. Может быть, но не тогда, когда в вашем животике развивается еще один организм, которому нужно расти и набираться сил к выходу в новый мир. Гормональная перестройка во время беременности способствует снижению давления. В этом состоянии организм вырабатывает прогестерон – особый гормон, вызывающий расслабление стенок кровеносных сосудов, что нарушает кровообращение в плаценте. Малыш начинает испытывать недостаток питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. Последствия могут быть очень негативные.

Дорогие будущие мамочки, слушайтесь своих врачей и не играйте с огнем. Постарайтесь выполнять все рекомендации специалиста и ваше состояние обязательно улучшится. Медикаменты, помогающие при пониженном давлении, беременным женщинам категорически противопоказаны. Препараты могут навредить ребеночку, но есть исключения, и решение принимает только врач после детального обследования. Для начала, попробуйте нормализовать артериальное давление без традиционных препаратов. Для этого нужно придерживаться несложных указаний.

  1. Не спешите вставать с постели. Резкий переход из горизонтального в вертикальное положение чреват головокружением и приступом тошноты. Не торопитесь вскакивать с кровати, полежите в теплой постели, как следует проснитесь и потянитесь. Также попробуйте спать на высокой подушке.
  2. Легкий перекус, не вставая с постели. Про это вы должны побеспокоиться с вечера. Держите на прикроватной тумбочке воду, крекер, хлебцы, орешки, фрукты. Маленький перекус поможет избежать неприятных ощущений.
  3. Если вас тошнит из-за пониженного давления при беременности, попробуйте лечь и поднять ноги вверх. Кровь отойдет от ног и вернется к верхней части туловища. Ко всему, это хорошая профилактика варикозного расширения вен.
  4. Поможет понизить давление ношение компрессионных (массажных) чулок. Их нужно покупать в аптеке.
  5. Попробуйте принять контрастный душ.
  6. Не забывайте о легкой физической нагрузке. Это могут быть и занятия на фитболе, легкий бег, танцы, плаванье.

Для лечения пониженного давления во время беременности, в первую очередь, используют переход к здоровому образу жизни, а потом уже лекарства. К препаратам, которые не вредят, относятся витамин В6 и таблетки магния. Они безвредны и при этом помогают.

Часто беременным с пониженным давлением советуют купить травяной чай. Травы, которые вы собираетесь использовать должны быть качественны и показаны врачу. Не занимайтесь самолечением даже если это травы.

Пагубно влияют на мать и ребёнка курение и злоупотребление алкоголем. У беременных с пониженным давлением курение резко повышает риск преждевременных родов, рождения слабых детей, перинатальной смертности.

Лечение и профилактика пониженного давления во время беременности

Если у вас диагностировали во время беременности пониженное давление вам обязательно нужно пролечиться. Если беременную не беспокоит низкое давление на первом триместре, то это не означает что о нем можно забыть. Лучше прибегнуть к профилактике.

На первом триместре лечение – больше находиться на свежем воздухе, совершать неутомительные прогулки и правильное питание. Беременным с пониженным давлением хорошо посещать бассейн под контролем тренера. Нужно стараться снизить время работы за компьютером. Будущая мама должна быть окружена хорошими людьми и положительными эмоциями, посещать увлекательные мероприятия, читать любимые книги и смотреть интересные кинофильмы.

Также можно попробовать использовать растения, камфора, боярышник, лавр, базилик и розмарин в составе масел достаточно хорошо помогают, когда у женщины пониженное давление при беременности. Будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию.

Низкое давление – явление достаточно серьезное на втором и третьем триместре. На этом этапе нужно быть особо внимательной к себе и к малышу. Обязательно обращайте внимание, чем вы питаетесь. Правильное питание поможет вам облегчить неприятные симптомы при низком давлении. Когда вас тошнит и, кажется, что нельзя сделать и глотка, все равно заставьте себя сделать глоток фруктового сока, съесть крекер или фрукт. Это то, что ваш организм примет и самочувствие улучшится.

Первый помощник, как бы странно ни казалось это соль. В период беременности при пониженном давлении не рекомендуют ограничивать поваренную соль. Даже наоборот, повысить до 9 грамм в сутки. Секрет в том, что соль будет вызывать жажду. Соответственно вам будет хотеться пить, а с увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме. В рационе беременной с пониженным давлением должен обязательно присутствовать белок. Это как фундамент любого организма. Употребляя в пищу не только мясо, но и все продукты животного происхождения (например, молоко и яйца), также не забывайте о сыре и орехах. Очень хорошо на завтрак съесть умеренно подсоленный бульон. Обеспечивают организм энергией жиры и углеводы. Как известно, жиры растительного происхождения усваиваются быстрее. Они содержатся в орехах, семенах подсолнечника, овсяной крупе. Из животных жиров следует употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Следите, чтобы в вашем рационе были овощи, фрукты, ягоды, которые нормализуют давление. Многие продукты известны это: морковь, капуста, фасоль, кукуруза, грибы, редис, спелые томаты, картофель, лук, корень сельдерея, яблоки, земляника, орехи, миндаль. Также не забывайте о кашах – гречневой и овсяной.

А можно ли беременным с пониженным давлением пить кофе? При беременности с пониженным давлением к кофе нужно относиться осторожно, и принимать его как лекарство. Пить только тогда, когда ваш организм попросит и желательно с молоком.

Будущие мамочки, придерживайтесь всех рекомендаций этой статьи и правильного питания. И тогда пониженное давление не испортит вам наслаждение беременностью.

Беременность

Ожидание появления малыша на свет требует подготовки. Будущая мама должна уделять максимум внимания своему здоровью. Ведь даже малейшие неполадки в организме приводят к сбоям в организме малыша, его тело и психика будут неправильно формироваться.

У большинства беременных на протяжении всего периода вынашивания появляются неприятные симптомы (это может быть как один симптом, так и сразу 5-7):

  • бессонница
  • боль в животе и груди
  • анемия
  • выделения из влагалища
  • боли в спине
  • боль в лобковой области
  • изжога
  • геморрой
  • раздражения на коже
  • тошнота
  • перепады артериального давления и пр.

Давление беременной

При посещении доктора беременной обязательно измеряют артериальное давление при помощи тонометра. Мы привыкли считать, что низкое давление (гипотония) — несерьезная проблема. Быть может, но только не в том случае, если вы вынашиваете ребенка. Гормональная перестройка во время беременности способствует снижению давления. В этом состоянии организм вырабатывает прогестерон. Это гормон, который приводит к расслаблению стенок кровеносных сосудов, из-за чего кровообращение в плаценте нарушается. Потому будущий ребенок испытывает нехватку питательных веществ и кислорода. Малыш задыхается и голодает из-за того, что у мамы низкое давление.

Постарайтесь выполнять все рекомендации специалиста, связанные с давлением. Самолечение исключено, потому что некоторые препараты могут навредить ребеночку. Сначала попробуйте привести в порядок цифры на тонометре без традиционных препаратов. Ниже будут описаны способы борьбы с гипотонией для будущих мам.

Как повысить давление беременной

Утром не нужно спешить вставать с постели. Из-за резкого перехода из лежачего в вертикальное положение может развиться головокружение и тошнота. После пробуждения немного полежите, окончательно проснитесь, потянитесь, помассируйте себе пальцы и уши. Также попробуйте спать на высокой подушке.

Не вставая с постели, можно сделать легкий перекус. Но для этого нужно сесть. С вечера положите в прикроватную тумбочку орешки, фрукты, воду, крекер, хлебцы. Если же у вас утром очень сильная тошнота, лучше избежать перевода продуктов.

Некоторые специалисты народной медицины советуют лечь и поднять ноги вверх, если при беременности вы страдаете от пониженного давления. Тогда кровь отливает от нижних конечностей и подходит к голове. Этот метод также — хорошая профилактика варикозного расширения вен. Рекомендуется контрастный душ. Только подходить к этому вопросу нужно не резко. Сначала делайте небольшую разницу температур. После систематических приемов такого душа, спустя 2 недели, чуть увеличьте разницу температур.

Не забывайте, что важна легкая физическая нагрузка. Займитесь тем, что вам по душе: легкий бег или быстрая ходьба, тренировки на фитболе, плаванье, танцы. Важен переход к здоровому образу жизни на 100%! Если это не помогает, тогда уже обращаются к терапевту для назначения медикаментов. К препаратам, которые не вредят, относятся витамин В6 и таблетки магния. Они безвредны и при этом эффективны.

Низкое давление при беременности лечат специальными травяными чаями. Но по этому вопросу также следует консультироваться с врачом, так как только некоторые сборы могут повысить давление и не отразятся на развитии будущего ребенка.

Конечно же, следует полностью отказаться от алкоголя и курения. При гипотонии и курении (два фактора, которые сочетаются) возрастает риск, рождения слабых детей, преждевременных родов, а также ребенок может умереть в животе матери или при рождении.

Причины

Жалобы на головокружение, слабость, усталость, плохое самочувствие могут говорить о низком давлении при беременности (гипотонии беременных). Чтобы не ошибиться в диагнозе, вы должны рассказать врачу о всех симптомах. Причины могут быть в том, что женщина часто пребывает в душном помещении, долго находится в положении стоя, голодает (сидит на диетах или забывает поесть), принимает горячие ванны. Данные факторы можно легко исправить.

Гипотония, которая длится долгое время, может развиваться вследствие таких диагнозов:

  • врожденные пороки сердца
  • приобретенные пороки сердца
  • вегето-сосудистая дистония
  • заболевания сердца и сосудов
  • патологии сердца
  • язва желудка

Симптомы

Среди проявлений гипотонии беременных можно назвать:

  • бессонницу
  • повышенную чувствительность к жаре или холоду
  • учащенное сердцебиение
  • тошноту
  • ощущение нехватки воздуха

Также беременные при пониженном давлении жалуются на звон в ушах, головную боль, беспричинную усталость, сонливость, физическое и умственное переутомление, голод, пребывание в стрессе. О пониженном давлении также говорят капризы беременной, депрессии, смены настроения. Но последние перечисленные признаки не обязательно говорят о пониженном давлении. Они в принципе типичны для многих беременных из-за изменения гормонального фона организма.

Лечение и профилактика

Игнорировать низкое давление при беременности категорически запрещается! Это состояние всегда требует коррекции! В первом триместре рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, совершать неутомительные прогулки и придерживаться принципов правильного питания. Можно ходить в бассейн, но нужен контроль квалифицированного тренера.

Следует снизить время работы за компьютером, а лучше и вовсе отказаться от него. Беременная должна быть окружена хорошими людьми и положительными эмоциями. Казалось бы, это не медицинские меры. Тем не менее, они существенно отражаются как на давлении, так и на общем самочувствии будущей мамы. Нужно читать любимые книги и смотреть интересные кинофильмы, посещать увлекательные мероприятия согласно своим предпочтениям.

Читайте также:  Лечим мастит – быстро и эффективно

Пониженное давление при беременности в части случаев лечат растениями, такими как камфора, боярышник, лавр, базилик и розмарин в составе масел. При аллергии и индивидуальной непереносимости использование запрещено.

На втором и третьем триместре уделите еще больше внимания питанию. Когда случается приступ тошноты и долго не проходит, заставьте себя сделать глоток фруктового сока, съесть крекер или фрукт. Может быть, через тошноту малыш подает вам знак о том, что он получает недостаточно питания. Тем более, глюкоза, поступая в кровь, повышается артериальное давление беременной до нормальных показателей. Но это вовсе не значит, что нужно кушать много сладкого, если у вас гипотония.

В период беременности при пониженном давлении не рекомендуют ограничивать поваренную соль. Следует употреблять до 9 грамм в сутки. Из-за этого вам будет хотеться пить. С увеличением выпиваемой жидкости увеличивается и объем крови, циркулирующей в организме, что сказывается на давлении.

При низком давлении беременная должна кушать много белка. Употребляя в пищу не только мясо, но и все продукты животного происхождения (в том числе, молочные), не забывайте о сыре и орехах. На завтрак можно скушать умеренно подсоленный бульон.

Обеспечивают организм энергией жиры и углеводы. Мы уже неоднократно отмечали, жиры растительного происхождения усваиваются быстрее. Они есть в семенах подсолнечника, различных орехах и овсянке. Из животных жиров следует употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Конечно же, в рационе беременной для нормализации давления должны присутствовать фрукты, ягоды, овощи. Можно кушать кукурузу, грибы, фасоль, капусту, морковку, картофель, лук, редис, спелые томаты, корень сельдерея, яблоки, землянику, миндаль. Гречневая и овсяная каша должны присутствовать в рационе несколько раз в неделю как минимум.

При беременности с пониженным давлением к кофе нужно относиться осторожно. Если после одной чашки давление не нормализовалось, нужно прибегнуть к другим методам. 2-3 чашки в день и больше для беременных запрещены! Кофе лучше пить с молоком. Если вас беспокоит низкое давление при беременности, не откладывайте визит к врачу во избежание гипотонии и нехватки кислорода в организме младенца.

Какую опасность таит пониженное давление в разных триметрах беременности?

Рассмотрим особенности низкого давления (гипотонии) во время беременности, причины патологии, как проявляется, что делать, чтобы безопасно нормализовать артериальные показатели?

Влияние гипотонии на женщину и плод

Гипотензия является следствием гормональной перестройки организма беременной женщины, что опасно, прежде всего, для плода. Провокатором ситуации выступает прогестерон, увеличение синтеза которого на ранних сроках вызывает колебания сосудистого тонуса. Артерии, как правило, расширяются, что уже само по себе вызывает падение АД.

На ранних сроках беременности мама, будущий ребенок объединены общим кровотоком (плацента еще не сформировалась), замедление которого приводит к гипоксии эмбриона, может вызвать задержку его внутриутробного развития, стать поводом для самопроизвольного или привычного выкидыша.

Нижняя норма АД составляет 90/60, все, что за этими пределами – требует коррекции.

На 12 неделе беременности пониженное давление начинает беспокоить и саму женщину, вызывая ухудшение общего самочувствия, сонливость, плаксивость, депрессию. Состояние усугубляется тем, что обычно назначаемые при гипотонии препараты беременным противопоказаны, поскольку могут вызвать непредсказуемую реакцию плода или привести к необратимым последствиям для него. Только когда плацентарный барьер становится защитой для эмбриона, можно говорить о симптоматическом лечении гипотонии.

Ко второму триместру в норме АД стабилизируется.

Причины гипотонии

У каждой беременной женщины артериальное давление индивидуально, врачи называют его рабочим, поскольку оно может отличаться от общепринятой нормы (120/80), коррелируясь общим состоянием.

В 1 триместре

Гипотония первого триместра – физиологическая норма, поскольку идет перестройка всего гормонального фона организма сразу же после зачатия, кровь подстраивается к новым условиям кровотока и уже не так сильно давит на сосудистую стенку.

Если падение давления приобретает прогрессивный характер, вызывает ухудшение самочувствия женщины, врачи бьют тревогу. Гипоксия внутренних органов беременной и плода – нежелательный нонсенс. Причины низкого давления в 1 триместре могут быть физиологическими и патологическими. К первым относятся:

  • наследственная предрасположенность к гипотонии;
  • стресс;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • нерациональное питание;
  • бессонница;
  • нарушение питьевого режима;
  • длительное нахождение в духоте или на жаре;
  • атмосферные колебания;
  • ситуация, когда весь день пришлось провести на ногах.

Стресс, нахождение в душном помещении могут спровоцировать приступ гипотонии.

Патологические – это те заболевания, которыми уже страдает будущая мама и которые обостряются при наступлении беременности:

  • эндокринные патологии;
  • болезни системы пищеварения;
  • перифокальная или фокальная инфекция в организме;
  • заболевания сердца, сосудов;
  • недостаточность почек, надпочечников.

Во 2 триместре

Как правило, прогестерон достигает своего оптимального уровня к этому времени, и давление нормализуется. Но и здесь сохраняется ряд факторов, которые препятствуют этому процессу.

Низкое давление во 2 триместре может быть также физиологическим, аналогично причинам первого триместра и иным, патологическим:

  • железодефицитная анемия, которая формируется ко 2 триместру;
  • кровотечения неясного генеза;
  • малоподвижный образ жизни, когда женщина вынужденно длительное время проводит в постели, находясь на сохранении;
  • понижение прессорных веществ, контролирующих уровень АД;
  • синтез гормонов, блокирующих работу гипофиза;
  • дополнительная маточно-плацентарная нагрузка на систему кровотока;
  • многоводие.

По-прежнему основной опасностью для мамы и плода остается риск гипоксии.

Признаки гипотензии беременных

Клинические проявления низкого давления женщина может определить по характерным симптомам:

  • головные пульсирующие боли по типу мигрени, локализующиеся у висков или затылка;
  • подташнивание, чувство дурноты;
  • головокружение, предчувствие обморока;
  • гипергидроз ладоней, общая повышенная потливость;
  • дрожание рук, ног;
  • нехватку воздуха;
  • шум в ушах;
  • неустойчивость при ходьбе;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость, апатия;
  • ухудшение памяти;
  • эмоциональную лабильность, резкие перепады настроения;
  • расстройства зрения: мушки перед глазами, потемнение, размытость очертаний;
  • снижение работоспособности;
  • загрудинный дискомфорт;
  • метеочувствительность.

Часто все это заканчивается обмороком, а иногда присоединяются и другие признаки: аритмия, тахикардия или брадикардия. Может быть рвота, не связанная с токсикозом.

Многие беременные плохо чувствуют себя после приема горячей ванны, что тоже является следствием резкого падения АД. Известно, что астеничные, высокие, худощавые девушки, с бледной кожей (от 20 до 40 лет) априори склонны к артериальной гипотензии, что тоже необходимо учитывать. Именно они демонстрируют вечно холодные ноги, руки, варикоз, проблемы с пульсом.

Опасность состояния для беременных

Падение артериального давления представляет угрозу в любом возрасте и состоянии, тем более – при беременности. Гипотензию нельзя игнорировать, независимо от того, сопровождается ли она токсикозом или течет бессимптомно.

Первый триместр

Пониженное давление часто это сопровождается сильными токсикозами, неукротимой рвотой. Это опасное состояние для плода. По сути, развивается обезвоживание, гипоксия, создающая риск самого существования эмбриона. Оставлять без внимания такую физиологическую особенность развития беременности нельзя. Необходимы исследования, подтверждающие нормальное развитие плода.

Это УЗИ-исследование. В первом триместре – важнейший источник информации. Кроме того, обязательны анализы крови и мочи по назначению врача. Гипотония может быть частью какого-то соматического заболевания, инфекции, поэтому всегда следует устанавливать ее первопричину. С помощью анализов исключают аллергию, обострение заболеваний пищеварительной трубки, щитовидной железы, надпочечников.

Риски второго

Если первый триместр опасен больше для плода, то второй – для мамы. Низкое давление заставляет женщину почувствовать себя разбитой, слабой, приводит к недостаточному питанию, ишемии, гипоксии внутренних органов. А это чревато пороками развития у младенца. Играет роль даже привычка спать на спине, так как она вызывает спонтанное падение АД из-за сжатия полой вены плодом, что препятствует нормальному кровотоку.

Именно здесь может развиться сильный токсикоз или гестоз, произойти самопроизвольный выкидыш.

Регулярная тонометрия, обследование беременной по установленному алгоритму может предотвратить развитие такого сценария. Иногда, несмотря на госпитализацию для сохранения беременности, спасти плод не удается. Во втором триместре очень важно соблюдать все предписания врача, вести здоровый, размеренный образ жизни.

Проблемы в третьем

Низкое давление на поздних сроках грозит нарушением сократительной способности матки. Родовая и послеродовая атония ведет к кровотечениям, большой кровопотере, связанных с ней осложнениям, прежде всего, анемии. Да, и сама родовая деятельность на фоне гипотонии оставляет желать лучшего, требует стимуляции или кесарева сечения. К счастью, такая ситуация на поздних сроках – редкость, чаще здесь диагностируют гипертонию. Это связано с тем, что будущая мама набирает в весе, увеличивается объем циркулирующей крови.

Как связаны пульс и гипотония

У беременных на всех этапах вынашивания ребенка прослеживается четкая связь между давлением и пульсом. Это ценный диагностический признак, который не принято игнорировать. Если беременная женщина предъявляет жалобы, связанные с нарушением нормального сердцебиения, требуется регулярная пульсометрия и наблюдение.

Иногда врачи предлагают вести специальный дневник наблюдений за ЧСС. Во время беременности существуют два варианта развития событий:

  • гипотония и брадикардия вызывают симптомы слабости, утомляемости, предобморочных состояний. При падении ЧСС (частоты сердечных сокращений) ниже 40 ударов в минуту состояние может стать критическим, требует экстренной госпитализации, чтобы избежать коллапса;
  • гипотония и тахикардия провоцируют одышку (даже при простой ходьбе), чувство нехватки воздуха, жара, слабость, тошноту. Если приступ кратковременен – повода для беспокойства нет – это очередной гормональный всплеск, но при постоянной симптоматике следует обратиться к врачу. Такие проявления могут говорить о разбалансировке работы сердечно-сосудистой, нервной системы, необходима коррекция.

Такие клинические проявления предполагают установление причины, вызвавшей нарушения частоты пульса.

Как безопасно повысить АД беременной?

Беременным противопоказаны любые лекарственные средства, поскольку негативно могут повлиять на будущего ребенка, спровоцировать пороки развития (тератогенный эффект от лекарств). Тем не менее, низкое давление иногда требует экстренных или плановых мер.

Лучше всего при участившемся пульсе, головной боли, головокружении, слабости – прилечь, а затем, после отдыха, выпить чашечку крепкого сладкого чая.

Можно съесть кусочек горького шоколада (какао не ниже 70%).

Можно сварить кофе, не суррогат, а свежемолотый. В кофе добавляют цикорий, который улучшает вкусовые качества, но не содержит кофеина.

Можно накапать несколько капель адаптогенов: женьшень, элеутерококк, аралия, лимонник, родиола розовая. Обязательна консультация с врачом.

Иногда такие проявления случаются при хронической усталости, бессоннице. В этом случае достаточно отдыха в горизонтальном положении с приподнятыми ногами (валик) и свободным притоком свежего воздуха. Именно для этого тем будущим мамам, которые работают в душном помещении, руководитель по закону обязан обеспечить возможность такого отдыха при необходимости.

Для прогулок на свежем воздухе можно использовать обеденный перерыв. Если такие состояния периодически повторяются, нужно записаться в бассейн, по утрам принимать контрастный душ, обязательно высыпаться.

В женских консультациях работают специальные группы ЛФК для женщин с подобными проблемами. Попасть туда можно по направлению лечащего врача.

Если пониженное давление сочетается с брадикардией, всегда необходим вызов врача на дом или скорой помощи.

Лекарственные средства

Применяются при угрозе жизни мамы или плода, как правило, всегда растительного происхождения. Препараты способные повысить давление, разрешенные при беременности, представлены в таблице:

НазваниеСвойства
ПантокринАктивирует нервную систему, повышает тонус сосудов
ДипиридамолРасширяет просвет капилляров, улучшает кровообращение
ЭлеутерококкДействует общеукрепляюще, нормализует АД
Родиола розоваяСтимулирует мозговую деятельность, тонизирует сосуды, улучшает питание тканей, органов
ЗаманихаСтимулирует иммунитет, снимает усталость, профилактирует утомляемость, купирует бессонницу (принимать не более месяца)

Кофеин назначают только с разрешения врача (в том числе и кофе по утрам).

Народные средства

Травы, другие народные рецепты используют только после консультации с врачом. Список дает представление о наиболее популярных народных средствах от гипотонии:

  • Каркаде (суданская роза). Активирует кровоток (может понизить давление), улучшает питание, кислородоснабжение тканей, органов: 5 соцветий заливают половиной литра кипятка, настаивают полчаса, процеживают, пью как обычный чай с лимоном, медом.
  • Калина. Универсал, поскольку регулирует сосудистый тонус в нужном направлении, при гипотонии: горсть измельченных ягод заваривают половиной литра кипятка, настаивают час, остужают, отжимают сок из ягод, пьют как чай с медом.
  • Заячья капуста. Купирует тошноту, применяют при токсикозе: листья растения (1 столовую ложку) заваривают стаканом кипятка, настаивают пару часов, пьют по 50 мл перед каждой едой.
  • Календула. Используют спиртовую настойку в чай: 2 столовых ложки сухих цветов на 100 мл спирта или водки, настаивают в холодильнике неделю, доза – по 10 капель утром, вечером.

Прекрасно подходит зеленый чай, он содержит много кофеина, тонизирует (может повышать давление), обладает мочегонным эффектом, что важно для беременных, страдающих от отеков.

Питание

Поднять давление во время беременности можно правильно питаясь, диете уделяют особое внимание. Есть ряд непреложных правил, которые следует выполнять любой беременной женщине:

  • питание дробное, небольшими порциями, акцент – белки: мясо, рыба, творог, яйца, перерывы между приемом пищи небольшие, чтобы не допустить чувство голода;
  • ежедневно фрукты-овощи, зимой – поливитамины, всегда – оптимальный питьевой режим, рассчитанный врачом;
  • по утрам – не вставая с постели: стакан воды и какой-нибудь фрукт или печенье;
  • продукты, нормализующие давление круглый год: сельдерей, земляника.

Сельдерей.

Профилактика гипотонии

Не требует аргументов полезность пеших прогулок, но они всегда должны осуществляться в сопровождении подруг или близких (риск травм). И еще:

  1. Никогда не вставать резко с кровати (травмоопасность при головокружении).
  2. Если тошнит, нужно лечь на спину, упереться приподнятыми ногами в стену, отток крови от ног компенсирует недостаток давления в верхней части тела.
  3. При плохом самочувствии с утра помогут сухофрукты или крекер, поэтому всегда с вечера нужно оставлять их на прикроватной тумбочке.
  4. Если давление периодически падает, спасает контрастный душ: важен не напор, а температурная разница, которую нужно постепенно увеличивать.
  5. Хорошо помогает точечный массаж: массировать следует точку между носом и верхней губой или у основания ногтя мизинца.
  6. Умеренная физическая активность каждый день может полностью решить проблему: плавание, танцы, аэробика.
  7. Нормализует АД дыхательная гимнастика.

Если до беременности наблюдалась гипотония, то ждать повышения давления не стоит, просто следите за показателями, поскольку стабильная гипотония непредсказуема.

Опасность низкого давления при беременности

Во время беременности следует внимательно следить за своим давлением, малейшие отклонения которого могут нести угрозу как женщине, так и плоду. Чаще всего будущие мамы переживают по поводу гипертонии, считая, что низкое давление (гипотония) не опасно и не повлечет никаких серьезных последствий.

Читайте также:  Причины обструктивного бронхита у детей

К чему может привести гипотония?

В норме артериальное давление – 120/80, если значения тонометра ниже, чем 100/60, есть повод для беспокойства. Именно гипотония становится причиной нарушений циркуляции плацентарного кровотока, в результате чего плод не получает нормальное количество полезных веществ, необходимых для его здорового развития. В результате есть риск врожденных патологий и даже смерти плода на поздних сроках. Небезопасно низкое давление во время беременности и для самой будущей мамы, которая начинает испытывать дискомфорт, препятствующий привычному образу жизни. К тому же, беременная может получить серьезные ушибы в случае падения в обморок, испытать головокружение в самый неподходящий момент (в транспорте, на дороге, за рулем и т.д.).

Причины низкого давления у беременных

Пониженное давление обычно дает о себе знать на ранних сроках, когда гормональный фон женщины начинает меняться. Если последний триместр беременности сопровождается гестозом с обильной рвотой, появление гипотонии неизбежно. Также давление понижается при сильном обезвоживании организма, сердечной недостаточности, малоактивном образе жизни.

Признаки низкого давления:

  • очень быстрая утомляемость;
  • слабость, сонливость;
  • тошнота, позывы к рвоте, обморочное состояние;
  • появление бликов и темных пятен перед глазами, шум в ушах;
  • одышка даже при медленной ходьбе;
  • частые мигрени.

Также причина пониженного давления бывает в том, что у будущей мамы развиваются серьезные заболевания: почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка, патологии щитовидной железы, аллергические состояния. Поэтому если вы заметили симптомы гипотонии, следует немедленно обратиться к терапевту. Особенно стоит быть внимательными к своему здоровью женщинам, у которых и до беременности наблюдались частые перепады давления.

Как бороться с гипотонией?

К сожалению, поднять давление таким распространенным способом как чашка крепкого кофе, невозможно, иначе, избавляясь от одной проблемы, вы получите массу других. Не спешите принимать лекарства, особенно без назначения врача – нормализовать состояние можно с помощью подручных средств. Попробуйте пить при гипотонии сладкий черный чай с ломтиком лимона, томатный сок или стакан обычной очищенной воды. При низком давлении полезно употреблять много жидкости, которая стимулирует более интенсивную циркуляцию крови.

Чтобы повысить давление без медикаментов, следите за своим рационом питания, в котором обязательно должен присутствовать животный белок. Стабилизируют давление бульоны на мясе, сельдерей, земляника.

Но что делать, если при низком давлении отсутствует аппетит? Чувство голода еще больше усиливает тошноту, поэтому даже через «не хочу» можно скушать немного свежих фруктов, крекеров или выпить сок. Если вас беспокоит сильный токсикоз, попробуйте заменить обычную пищу молочными продуктами, которые не только полезны, но и очень сытны.

Профилактика

Чтобы предупредить низкое давление при беременности, необходимо в первую очередь сбалансировать свое питание, нормализовать режим дня, больше прогуливаться на свежем воздухе. Сну следует уделять не менее 10 часов, не перетруждаться, вести подвижный образ жизни. При отсутствии противопоказаний запишитесь в бассейн, на фитнес, йогу или другие занятия для беременных. Нормализовать давление поможет прохладный душ, контрастные ванночки для рук и ног, ванны с ароматическими маслами и травами.

Узнать, какое у вас давление, можно с помощью тонометра. Приобрести его можно в любой аптеке. Сегодня представлено много удобных устройств для домашнего использования, позволяющих произвести все необходимые измерения своими силами. Если у вас нет личного тонометра, но состояние здоровья вызывает тревогу, обязательно посетите врачебный кабинет и пройдите обследование.

Чем опасно низкое давление при беременности

  1. Признаки понижения давления
  2. Основные причины
  3. Чем опасно состояние для беременных
  4. Высокий пульс у беременных при низком АД
  5. Что делать при понижении давления

Признаки понижения давления

Для оценки состояния сердца, сосудов и кровотока используются два показателя:

  • верхнее, систолическое давление, определяющее сокращение сердечной мышцы;
  • нижнее, диастолическое, характеризующее тонус сосудов.

Среднестатистический показатель нормального давления – 120/80 с допустимыми небольшими отклонениями. У женщин в положении в связи с изменением гормонального фона он может быть ниже – до 100/60. Такое состояние именуют физиологической гипотензией беременных, и оно не требует вмешательства. Но если АД ниже или резко падает и снова поднимается, необходимо его скорректировать под медицинским контролем.

Симптомы слишком низкого давления при беременности:

  • слабость и головокружение до обморока;
  • сонливость и быстрая утомляемость;
  • мушки перед глазами,
  • тремор рук и ног;
  • повышенная потливость;
  • чувствительность к перемене погоды;
  • сердечные боли, аритмия.

Если у женщины болит голова, померить АД нужно обязательно. Этот симптом проявляется как при повышенном, так и при низком давлении.

Основные причины

Физиологическая гипотензия – это реакция на повышение уровня прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру и снижает тонус сосудов. Иногда именно по неожиданному понижению АД будущие мамы выясняют свой статус. Но у таких чувствительных женщин этот признак беременности, как правило, сопровождается другими симптомами – изменениями вкусовых и обонятельных ощущений, частым мочеиспусканием.

К другим причинам гипотензии у женщин в процессе вынашивания относят:

  • недостаток жидкости в организме;
  • стрессовые состояния;
  • дефицит витаминов и минералов;
  • переутомление, нехватка сна;
  • болезни хронического характера;
  • многоводие;
  • гиподинамию.

Если на ранних сроках понижение АД не отмечалось, ближе к родам оно возможно из-за того, что увеличившийся плод начал сдавливать венозные сосуды, что приводит к нарушению возвратного кровотока.

Чем опасно состояние для беременных

Неприятные последствия пониженного АД различаются в зависимости от периода вынашивания:

  • В первом триместре резкое понижение давления способно привести к усугублению токсикоза и выкидышу.
  • Во втором триместре гипотония вызывает нарушение кровообращения в плаценте, гипоксию плода, задержку развития и даже внутриутробную гибель.
  • В третьем триместре она может спровоцировать нарушение родового процесса, кровотечения при родах и после них.

У будущих мам с гипотензией происходит ослабление родовой деятельности, что порождает потребность в стимуляции родов или кесаревом сечении.

Помимо этого есть риск травмирования вследствие обмороков. Понижение АД нужно держать под постоянным контролем, а при необходимости проводить корректировку. Особенно опасно, если различие между верхним и нижним показателями слишком маленькое или слишком большое. В этом случае нужна консультация кардиолога.

Высокий пульс у беременных при низком АД

Если сердечный ритм ускорен, а показатели АД понижены, женщина испытывает сильный дискомфорт: сердечные боли, головокружение до обморока, тошноту. Возникает тревожность, нарушение сна.

Легкое учащение ритма может быть вызвано гормональной перестройкой. Но проявление излишне высокого пульса на фоне гипотонии может указывать на патологии:

  • заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные недуги;
  • развитие анемии;
  • токсикоз, который сопровождается обезвоживанием.

Такое состояние возникает на фоне потребления алкогольных напитков, крепкого чая или кофе, табакокурения, самолечения. Все это в период вынашивания ребенка строго запрещено. Лечение, приводящее в норму пульс и давление, может назначить только врач.

Что делать при понижении давления

Привести показатели АД в норму можно без лекарственной терапии. Для корректировки низкого давления при вынашивании важны:

  • нормализация режима дня;
  • полноценный отдых;
  • увеличение двигательной активности в разумных пределах;
  • частое пребывание на свежем воздухе;
  • массажные процедуры;
  • физиолечение и рефлексотерапия.

Также важно наладить правильное питание. При пониженном АД меню нужно обогатить ягодами, фруктами, орешками. Особую пользу приносят цитрусовые, черная смородина, морковка, петрушка. Из специй рекомендована корица, ею приправляют блюда и напитки.

Отказаться следует от молочных продуктов, мочегонных и кислых плодов и ягод, таких как: арбузы и дыни, айва, черноплодная рябина. Не рекомендовано включать в меню оливковое масло и миндаль. Они приводят к снижению тонуса сосудов.

Если немедикаментозные методы не помогают, доктор может прописать фитопрепараты, которые мягко повышают давление. Самим выбирать медикаменты запрещено – это может навредить ребенку. В домашних условиях немного улучшат состояние сладкий черный чай с лимоном, томатный сок. Если врач не против, можно выпить чашечку хорошего кофе и съесть дольку горького шоколада.

Стабильно низкое давление или резкое его падение – тревожные состояния, которые женщине в положении не следует игнорировать. Чтобы избежать опасных последствий, стоит проконсультироваться с наблюдающим гинекологом и кардиологом.

Причины низкого давления при беременности и способы его повышения

Пониженное давление может проявляться головокружением, слабостью и тошнотой. На ранних сроках беременности, когда организм женщины ещё не адаптировался к внутренним изменениям, низкое давление считается вполне нормальным явлением.

Но с увеличением срока беременности пониженное артериальное давление может стать причиной гипоксии плода. В этом случае беременной рекомендуется скорректировать свой режим дня и образ жизни. К медикаментозному лечению низкого давления во время беременности прибегают крайне редко.

  • Причины понижения давления на разных сроках беременности
  • Симптомы низкого давления при беременности
  • Чем опасно низкое давление во время беременности?
  • Способы повышения давления при беременности

Причины понижения давления на разных сроках беременности

Во время беременности у будущей мамы образуется дополнительный круг кровообращения и увеличивается объем циркулирующей крови. Сердечно-сосудистая система реагирует в ответ на это расширением капилляров и сосудов, тем самым снижая давление. Поэтому у большинства женщин незначительное снижение давления начинает наблюдаться уже на раннем сроке беременности.

В норме давление должно быть 120/80 мм рт. ст., но не ниже 100/60 мм рт. ст.

Если давление опустится ниже указанной нижней нормы, то такое явление будет обозначено в личной карте беременной, как гипотония.

Также необходимо обращать внимание как на верхнее, так и на нижнее давление.

Снижение только верхнего показателя (систолического давления) бывает в первом триместре, что не считается патологическим явлением. А если вдобавок к этому наблюдается и снижение сердечного ритма, то это уже признак брадикардии.

Другими виновниками снижения только верхнего давления являются нарушения работы сердечного клапана, наличие сахарного диабета у беременной или чрезмерная физическая нагрузка накануне замера давления.

А нижнее (диастолическое) давление может снизиться при вегето-сосудистой дистонии, эндокринных нарушениях, аллергии.

Не стоит забывать, что есть и естественная физиологическая гипотония, когда человек от рождения обладает пониженным давлением, но не чувствует при этом недомоганий. Обычно это характерно для людей с определённой конституцией тела, в частности, для женщин с худощавым телосложением. Также гипотония может передаваться и «по наследству» от родителей к детям.

Иной причиной, которая может вызывать гипотонию на ранних сроках является изменение гормонального фона, на почве чего появляется токсикоз с частой рвотой. Это влечёт за собой понижение давления.

Помимо причин, возникающих после зачатия, есть еще и ряд поводов для гипотонии вне зависимости от положения женщины. Снижение давления могут спровоцировать следующие факторы:

  • перегрузки и высокая утомляемость;
  • обезвоживание организма и/или голодание (когда между приемами пищи проходит 5 и более часов);
  • аллергическое состояние;
  • инфекции различного происхождения;
  • заболевания и нарушения работы сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или надпочечников;
  • внутренние кровотечения или обильная кровопотеря;
  • стрессовые состояния и эмоциональные всплески;
  • малоподвижный образ жизни.

Одной из возможных причин понижения давления, когда замер давления происходит после длительного лежания на спине — это ухудшение кровоснабжения сердца из-за передавливания увеличившемся в весе плодом нижней полой вены женщины.

Любой из этих факторов может появиться во время беременности и усугубить самочувствие будущей матери. После наступления беременности женщинам следует ознакомиться с признаками гипотонии и запомнить их. И если у женщины часто наблюдается низкое давление и низкий пульс, следует на очередном приеме у акушера-гинеколога обязательно поставить его в известность.

Симптомы низкого давления при беременности

В идеале в период ожидания ребенка женщина должна регулярно измерять давление. Желательно делать это ежедневно. Но если у будущей мамочки нет тонометра, то можно ориентироваться на самочувствие и его изменения.

При следующих симптомах можно заподозрить гипотонию:

  • ощущение слабости в теле;
  • головокружение и потемнение в глазах;
  • учащенный пульс (более 90 ударов в минуту);
  • звон в ушах;
  • возникновение одышки при ходьбе;
  • боль в висках или лобно-височной области;
  • повышенная утомляемость даже при незначительных нагрузках;
  • усугубление токсикоза (учащаются позывы к рвоте);
  • ощущение недосыпа при нормальной продолжительности сна.

Симптомы пониженного давления весьма размыты, и проявляются практически у каждой женщины в положении вне зависимости от наличия или отсутствия гипотонии. Поэтому рекомендуется приобрести тонометр для домашнего пользования или найти аптеку в городе, которая предоставляет возможность бесплатно измерить давление (в таких аптеках стоит стол самообслуживания с тонометром для измерения давления).

Чем опасно низкое давление во время беременности?

Гипотония вызывает нарушение циркуляции крови в плаценте. Обогащенная кислородом кровь перестает в нужном количестве поступать к малышу, что приводит к гипоксии плода (маленький человечик начинает задыхаться, ему не хватает воздуха).

Также с кровью к ребенку поступают и все необходимые вещества, которые являются его питанием и основой для закладки всех жизненно важных органов, поэтому гипотония грозит и отставанием плода в развитии и росте.

Ну и на саму будущую мамочку пониженное давление действует не лучшим образом: ухудшается самочувствие (появляется головокружение, слабость, тошнота, потемнение в глазах и пр.), страдают основные органы (особенно, сердце и мозг) от нехватки кислорода и питательных веществ.

К тому же резкое понижение давления может спровоцировать у беременной обморок, который возможно станет причиной выкидыша, ведь падение на живот смертельно опасно для жизни ребенка, особенно в третьем триместре.

Во избежание серьезных осложнений следует вовремя начать повышать давление всеми возможными не медикаментозными способами. В случаях критически низкого давления, беременной назначается лечение под контролем медиков.

Способы повышения давления при беременности

Любое лечение во время беременности должно проводиться только после консультации с врачом. Самостоятельный прием медикаментов, способных повысить давление, строго запрещен.

Такие препараты вызывают сужение сосудов, что положительно сказывается на самочувствии матери, но вызывает уменьшение кровотока в плаценте. Кроме того, препараты, повышающие давление, негативно влияют на состояние гладкой мускулатуры, повышая тонус матки и увеличивая риск развития угрозы выкидыша.

Поэтому при беременности допустимо применение только немедикаментозных способов повышения давления:

  • увеличение двигательной активности;
  • соблюдение правильного режима дня;
  • корректировка меню и соблюдение питьевого режима;
  • приём контрастного душа;
  • самомассаж активных точек.

Двигательная активность ускоряет кровоток и незначительно поднимает давление. Также она увеличивает вентиляцию легких, снабжая организм большим количеством кислорода. Прогулки в парке, плаванье в бассейне, йога для беременных в спецгруппах или занятия на фитболе в домашних условиях значительно улучшат самочувствие беременной, и тем самым снизят отрицательное воздействие гипотонии на плод. Но никакой силовой нагрузки!

Читайте также:  Симптомная миома матки

Регулярный сон, в достаточном количестве (не менее 8-10 часов), способен частично нормализовать давление. Следует помнить, что беременным не рекомендуется спать на спине (особенно, после 20 недели), лучше это делать на левом боку. Не следует долго лежать в постели после пробуждения, но и резко вставать с кровати тоже нельзя. Можете сперва лечь повыше (как бы принять позу «полулежа»), а потом опустить ноги с кровати и только тогда плавно встать.

Необходимо придерживаться правильного питания: есть часто, но небольшими порциями; употреблять больше белковой пищи (растительной и животной), овощей, свежих фруктов и соков (кроме клюквенного, тыквенного, цитрусовых и березового). Обязательно завтракать, хоть чем-то (бананом, сухофруктами, мюслями или молоком с хлопьями). Сидеть на изнуряющей диете и тем более голодать запрещается, никаких разгрузочных дней!

При нормальной работе почек и отсутствии отеков можно незначительно увеличить прием соли. Она способна повышать давление.

Из рациона следует исключить продукты, снижающие давление. К ним относятся:

  • мед;
  • калина;
  • тыква;
  • клюква;
  • свёкла;
  • миндаль;
  • соя;
  • цитрусовые.

Соблюдайте питьевой режим! Женщинам, ждущим ребенка, необходимо регулярно пить чистую воду (около 1,5 литра в день). Кофе во время беременности для повышения давления употреблять можно, но не чаще раза в день. Он способен действовать как мочегонный препарат и вызывать обезвоживание. Черный чай тоже может повышать давление, но и им не стоит злоупотреблять, всё должно быть в меру.

Регулярный контрастный душ тренирует сосуды. Во время беременности разница температур должна быть умеренной, а сама процедура регулярной, желательно ежедневной. Заканчиваться она должна обязательно прохладной водой.

Самомассаж проводится в определенной последовательности:

  1. Указательным пальцем правой руки массировать бороздку, которая находиться под носом (область между носом и губами). Совершите по 8 кругов в одну и потом в другую сторону.
  2. Расположите указательные пальца под крыльями носа с обеих сторон (это где-то посредине между носом и губами, но не в центре, а как бы под ноздрями), там нащупаете небольшие ямки в кости верхней челюсти. Несильного нажимая, помассируйте эти точки по 8 раз в обе стороны.
  3. Разотрите на обеих руках подушечки пальцев, начиная с большого.

Зная, чем опасно низкое давление при беременности необходимо внимательно следить за его изменением. Чувствуя головокружение, тошноту и потемнение в глазах, немедленно найдите возможность присесть. Всегда на случай снижения артериального давления носите в сумочке плитку черного (лучше даже с орехами) шоколада, три квадратика которого способны на 1-2 часа повысить давление крови. Перекус легким бутербродом с сыром тоже будет кстати.

Пониженное давление при беременности

На каждом плановом приёме у гинеколога беременной у женщины измеряют артериальное давление. Этот показатель отражает силу напора крови на стенки сосудов и особенно опасным считается превышение его нормы. Однако если давление упало ниже, чем 100/60, то врач может заподозрить гипотонию — состояние, способное негативно повлиять на самочувствие будущей мамы и развитие плода.

Нормы при беременности

Специалисты заявляют — норма артериального давления у каждого человека индивидуальная, однако существуют общие рекомендации для всех людей. Результаты измерения давления тонометром определяются в двух значениях:

  • верхнее систолическое (сокращения сердечной мышцы);
  • нижнее диастолическое (тонус сосудов).

Среднее значение — 120/80, при этом допустимы небольшие отклонения. Для беременных женщин допустимый верхний порог составляет 140/90, нижний — 90/60. Если давление слишком низкое, возможна постановка диагноза «гипотония». Это состояние требует лечения или коррекции, особенно при беременности.

Признаки пониженного давления

Часто низкое давление называют «симптомом беременности» и считают состоянием, свойственным будущим мамам, наравне с токсикозом. Однако проблемы с самочувствием, вызванные снижением АД, нельзя игнорировать, необходимо обратиться к врачу, который выяснит причину и назначит лечение. Это могут быть:

  • головная боль, головокружения;
  • пульсация в висках или затылке;
  • быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
  • тошнота, сонливость;
  • потемнение или появление «мошек» в глазах;
  • потеря сознания;
  • тремор конечностей;
  • шум или звон в ушах;
  • повышенное потоотделение;
  • ухудшение памяти, внимания;
  • учащённый пульс, аритмия, дискомфорт в области сердца;
  • одышка при незначительных физических нагрузках.

При ухудшении самочувствия в домашних условиях воспользуйтесь электронным или механическим тонометром — аппаратом, определяющим показатель артериального давления.

Почему давление низкое

При наступлении беременности и на протяжении всего периода вынашивания в организме женщины происходят гормональные изменения. Это может влиять и на показатель давления. В большинстве случаев пониженное АД (артериальное давление) наблюдается в первые месяцы, но может сохраняться на протяжении всего периода беременности. Если низкое давление было свойственно женщине ещё до зачатия, то и во время вынашивания может оставаться невысоким, но не причинять ей дискомфорта. Соответственно, если показатель АД находится на нижней границе нормы и не оказывает отрицательного влияния на самочувствие женщины, то речь идёт о физиологических причинах такого состояния и обычно неопасно. Кратковременное и резкое снижение давления может возникнуть из-за недостаточного обеспечения кислородом в душном помещении или при перегреве в жару, от длительного утомления, обезвоживании или голодании. В этих случаях речь не идёт о гипотонии. Наибольшую опасность для плода представляет постоянное пониженное давление, вызванное патологическими факторами. Спровоцировать гипотонию могут следующие проблемы со здоровьем:

  • анемия (дефицит железа в организме);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринные заболевания (гипотиреоз);
  • инфекции;
  • отклонения в работе почек;
  • болезни желудка;
  • сильные кровопотери.

По статистике, пониженное артериальное давление чаще встречается у беременных женщин худощавого телосложения. Возможно, это связано с нехваткой или недостаточно разнообразным питанием.

Чем грозит низкое давление при беременности

Пониженное давление иногда свидетельствует о том, что ткани организма мамы и плода недостаточно снабжаются кислородом. На ранних сроках это может привести к выкидышу, на поздних — к гипоксии плода или преждевременным родам. Нарушается кровоснабжение плаценты — органа, обеспечивающего питание малыша в утробе. Негативно влияет ухудшение самочувствия на эмоциональный фон будущей мамы, что также отрицательно сказывается на малыше.

Опасности по триместрам

В зависимости от этапа развития плода гипотония создаёт определённые риски:

  • 1 триместр. Давление снижается вследствие гормональной перестройки в организме. При показателях АД ниже, чем 90/60 замедляется кровоток, что может привести к внутриутробным проблемам развития, кислородному голоданию, замёрзшей беременности и выкидышам на ранних сроках вынашивания.
  • 2 триместр. В этом периоде происходит активное развитие жизненно важных органов и систем плода. Недостаточный кислородный обмен в крови и последующий дефицит питательных веществ при низком АД может привести к нарушениям формирования органов, что впоследствии негативно скажется на здоровье малютки.
  • 3 триместр. Гипотония на последних месяцах беременности может негативно повлиять на самочувствие малыша в утробе — он может испытывать кислородное голодание или нехватку питательных веществ. Низкое артериальное давление, как правило, служит причиной слабой родовой деятельности, замедления сокращений матки в родах, может стать причиной кровотечений.

Низкое давление и редкий пульс

Чаще всего пониженное АД сопровождается редким пульсом. Частота сердечных сокращений опускается ниже нормы в 60 ударов в минуту. Это состояние медики называют брадикардией. Если пульс падает ниже отметки в 40 ударов в минуту и верхнее систолическое давление также значительно опускается, то женщине требуется срочная медицинская помощь.

Низкое давление и частый пульс

Сочетание низкого АД и учащённого пульса встречается довольно редко. Если это состояние кратковременное, например, при повышенных физических нагрузках, то, как правило, неопасно. Другое дело, если женщина часто чувствует учащённое сердцебиение в состоянии покоя, при этом её давление ниже нормы. В этом случае вероятны сбои в работе нервной или сердечно-сосудистой систем. Будущая мама также может ощущать затруднение дыхания, головокружение, тошноту. Необходимо обратиться за помощью к врачу.

Как быстро повысить давление

Если вы чувствуете, что у вас понизилось давление, можно попытаться нормализовать его своими силами. Возможно, это явление кратковременное и не требует применения медикаментозных препаратов. Однако если показатель АД ниже нормы более чем на 10 единиц и состояние не проходит в течение 15–20 минут, необходимо обратиться за медицинской помощью. Почувствовав недомогание, первым делом прилягте и отдохните, обеспечьте приток свежего воздуха в комнату, подложите подушку под ноги, чтобы приподнять их, выпейте воды или чая. Если врач не запрещает, примите чашку свежезаваренного натурального кофе. Этот напиток повышает давление и не рекомендован будущим мамам с повышенным показателем АД, а вот при гипотонии чашка качественного кофе пойдёт на пользу. Чтобы поднять давление, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • съешьте кусочек горького шоколада;
  • примите контрастный душ;
  • лёжа на спине, упритесь ногами в стену, чтобы кровь отлила от конечностей к верхней части тела;
  • перекусите сухофруктами, йогуртом или крекером, лёжа в постели;
  • помассируйте кончиками пальцев лицо;
  • займитесь дыхательной гимнастикой.

Чтобы не допустить «приступов» пониженного давления, соблюдайте режим дня, питайтесь разнообразно, проводите больше времени на свежем воздухе, старайтесь высыпаться и не перетруждаться физически. Для улучшения тонуса сосудов рекомендуется заниматься плаванием, йогой, лёгкими физическими нагрузками, если они не противопоказаны.

Отзывы женщин

Питание при пониженном давлении у беременных

При гипотонии специалисты советуют уделить особое внимание рациону, постараться обогатить его ценными витаминами и минералами, необходимыми для здоровья сердца и укрепления сосудов. Следует придерживаться принципов сбалансированного питания, избегать «пустых» и потенциально вредных продуктов (слишком сладких или солёных блюд, содержащих транс-жиры и ГМО). Руководствуйтесь следующими принципами:

  • увеличьте долю потребления продуктов, богатых белком и сложными углеводами (молочные продукты, мясо, рыба, отруби и злаки);
  • употребляйте свежие фрукты, ягоды, овощи;
  • регулярно ешьте продукты, богатые железом (печень; морепродукты, орехи, шпинат и другие);
  • обеспечьте себя питательным завтраком, возможно, прямо в постели;
  • пейте больше жидкости, если нет отёков;
  • питайтесь часто — до 5–6 раз в день с перерывами не более 2–3 часов.

Известно, что некоторые продукты помогают организму нормализовать давление. Например, при гипотонии актуальны свежие сельдерей и земляника. Поднять давление, как ни странно, может помочь йодированная соль. Норма потребления при пониженном АД — до 9 г в сутки. Соль стимулирует жажду, а увеличение объёма жидкости в организме способствует повышению давления. Сок из свежей свёклы очищает кровь, укрепляет стенки сосудов и способствует нормализации давления.

Фотогалерея: полезные продукты для нормализации артериального давления

Лечение гипотонии

В зависимости от формы гипотонии врач может назначить будущей маме курс лечения с применением медикаментов или порекомендовать фитотерапию. Так, при пониженном давлении, вызванном физиологическими причинами, лечения не требуется. При субкомпенсированной стадии (неустойчивом снижении на 5–10 единиц) терапия проводится амбулаторно и лишь при отсутствии эффекта лечения требуется госпитализация. Самая серьёзная форма — декомпенсированная гипотония, характеризующаяся постоянным низким давлением, потерями сознания, рвотой, бледностью кожных покровов, чувствительностью к переменам метеоусловий. В этом случае лечение проходит в условиях стационара.

Медикаменты

При подозрении на гипотонию беременную женщину направляют на консультацию к терапевту. Врач обследует пациентку, устанавливает диагноз и назначает курс приёма препаратов, нормализующих давление и общее самочувствие, не противопоказанных в период вынашивания малыша. Обычно это препараты на растительной основе. Среди часто назначаемых:

  • Пантокрин. Действующее вещество — экстракт из рогов благородного оленя. Препарат тонизирует организм, укрепляет стенки сосудов, стимулирует нервную систему. Выпускается в форме растворов для инъекций, таблеток, настоек.
  • Экстракт элеутерококка. Активное вещество — вытяжка из травы элеутерококка. Средство обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием.
  • Кофеин. Назначается в виде инъекций в условиях стационара.
  • Родиола розовая. Производится из экстракта одноимённого растения в виде настойки. Укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоток, положительно воздействует на деятельность мозга.
  • Заманиха. Препарат основан на экстракте растения заманихи, назначается при утомляемости, пониженном АД, ухудшении работоспособности.
  • Апилак. Препарат основан на пчелином маточном молочке. Содержит витамины группы В, способствует образованию новых клеток и стимулирует кровоснабжение плаценты.

В сложных случаях врач может назначить химические препараты, если риск осложнений гипотонии при беременности выше, чем негативное воздействие компонентов лекарства на плод. Такие лекарства применяются строго по назначению доктора:

  • Рибоксин;
  • Панангин;
  • Фетанол;
  • Изадрин и другие.

Народные средства

Наиболее безвредными средствами для нормализации давления при беременности считают отвары и настойки целебных трав. Однако и в этом случае рекомендуется получить одобрение врача перед применением, ведь компоненты растений могут оказать нежелательное воздействие на самочувствие женщины в положении. Среди наиболее популярных народных средств для повышения давления:

  • Каркаде. Цветки суданской розы заваривают и пьют как чай. Считается, что каркаде улучшает кровообращение и стабилизирует АД. В день разрешено выпить до 3 чашек чая с добавлением лимона и мёда при желании.
  • Калина. Ярко-красные ягоды богаты минералами и положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Наиболее полезны ягоды в свежем виде, но из-за горьковатого привкуса рекомендуется готовить из них морс. Ягоды толкут или измельчают в блендере, заливают кипятком, добавляют сахар по вкусу и настаивают на протяжении часа. Затем напиток процеживают и пьют в течение дня.
  • Зелёный чай. Листья содержат кофеин, но в менее агрессивной форме, чем кофе. Зелёный чай помогает выводить лишнюю жидкость из тканей, бодрит и повышает АД. В день рекомендуется пить 2 чашки напитка в тёплом виде.
  • Календула. Наиболее эффективна для борьбы с гипотонией калина в виде настоя. Сушёные цветки (20 г) заливают кипятком (0,5 л) и настаивают в термосе на протяжении 2–3 часов. Принимают по ½ стакана утром и вечером.

Фотогалерея: средства лечения

Видео: врач о гипотонии беременных

Незначительно пониженное артериальное давление при беременности, в большинстве случаев, не приводит к критическим состояниям, однако требует внимания и постоянного наблюдения. При гипотонии высока опасность недостаточного питания и кровоснабжения плода на любом сроке вынашивания, поэтому без консультации врача не обойтись. Чтобы позаботиться о собственном хорошем самочувствии и правильном развитии плода, будущей маме необходимо принять меры по нормализации артериального давления.

Оцените статью
Добавить комментарий