Чакры — это энергетические центры тела. Основных чакр — семь, и когда каждая из них открыта и хорошо работает, мы чувствуем себя замечательно. О том, как проработать каждую чакру, читайте в этой статье. Красная чакраЭто самая первая, самая нижняя, самая земная чакра. От того, насколько хорошо она работает, зависит наше чувство безопасности. Те, у кого эта чакра функционирует правильно, всегда спокойны и полны энергии. Когда корневая чакра разбалансирована, появляется много беспокойства и страха, […]

Исследования ученых из Университета Пенсильвании показывают, что плохое настроение влияет не только на психическое здоровье. Согласно полученным данным, негативные эмоции, такие как беспокойство, гнев и депрессия, увеличивают уровни маркеров воспаления в крови, что, в свою очередь, приводит к различным физическим недугам. Специалисты надеются, что данные результаты приведут к разработке новых методов устранения психических проблем, которые […]

Узнайте способы, как быть счастливым человеком. Умение быть счастливым человеком дается далеко не всем людям. И часто вопрос, как стать счастливой женщиной, если нет денег, любимого, работы, здоровья, дома и других земных благ, становится камнем преткновения. Как стать счастливой: правило № 1 Ничто так не давит на человека, как потерянное время, и, как следствие – […]

Чувство вины за собственное мнение — очень распространенная проблема, которую зачем-то прививали с самого детства. Эта черта нередко портит самооценку и может плохо сказаться на взаимоотношениях в некоторых случаях.В каких ситуациях не следует извиняться? Выражение чувств«Я прошу прощения за свои чувства!». Но чувства — это не прихоть, их в любом случае не получится изменить, поэтому извиняться перед другими — бессмысленно. Вы можете испытывать скуку, грусть или радость, зачем винить себя за это?Убеждения «Прости, что наши взгляды не совпадают». Человек с убеждениями […]

Ценители темного шоколада постоянно критикуют белый за отсутствие в нем какао-порошка и приторно-сладкий вкус. Темный шоколад считается самым полезным из-за высокого содержания в нем какао. Этот ингредиент содержит теобромин – вещество, которое обладает возбуждающим и психостимулирующим эффектом. Именному поэтому после употребления нескольких кусочков темного шоколада мы чувствуем бодрость, прилив сил, улучшается настроение. В белом шоколаде […]

Вода помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Употребление достаточного количества чистой воды снижает риск развития гипергликемии, пишет EXPRESS. Если уровень глюкозы выше нормы, наш организм пытается вывести избыток сахара через почки с мочой. Однако вместе с глюкозой из крови удаляется и вода. Если водные запасы не пополнять, это приведет к обезвоживанию. Организм пытается извлечь воду […]

Разбавленный в горячем чае мед может дать больше вреда, чем пользы. Чай с медом – известное лекарство от простуды. Благодаря богатому витаминному составу пчелиный продукт помогает бороться с вирусами, уменьшает кашель, облегчает носовое дыхание при насморке, укрепляет иммунитет. Но эффективен мед только в случае, если чай, в который его добавляют, не горячий. Опасность высокой температурыПод […]

Зная о свойствах некоторых дикорастущих растений, можно приготовить вкусную еду в походных условиях. Не стоит пренебрегать тем, что растет «под ногами». Можно выбрать съедобные дикоросы, приготовить и обогатить организм редкими микроэлементами. Салат из крапивы с орехамиНужно хорошо промыть 400 граммов крапивы, опустить ее в кипяток на 2-3 минуты. Воду сливаем через дуршлаг, отвар сохраняем. Теперь […]

Он посоветовал защищать зубы, а не только руки, лицо, глаза. Своим мнением поделился профессор Мартин Адди из Бристольского университета, пишет The Sun. По замечанию стоматолога, зубная паста содержит те же компоненты, что и средства для рук, поэтому служит барьером для проникновения вируса в течение трех-пяти часов. Он утверждает: двухминутная чистка полости рта перед выходом на […]