Трещины на пятках: как избавиться

Расскажем, почему это не только эстетическая проблема и как избавиться от трещин на пятках с помощью доступных средств в домашних условиях.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое трещины на пятках

Но трещины на пятках нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично. И, конечно же, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках? Читайте ниже.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения. Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом избавляться от нее.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:

заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:

тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

  • 2
  • 2

    неправильный и нерегулярный уход.

    Профилактика трещин на пятках

    Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения. Соблюдаете правила профилактики — не требуется избавляться от трещин на пятках!

    Личная гигиена

    Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

    Удобная, качественная обувь

    Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.

    Правильный уход

    Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп. Уход поможет избавиться и от трещин на пятках.

    Рацион питания, питьевой режим

    Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

    Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

    Мы подготовили для вас подборку косметических средств. Выберите одно из них, чтобы быстро смягчить кожу стоп.

    Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

    Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Поможет убрать трещины на пятках.

    Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

    Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

    В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

    Лечение трещин на пятках

    Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопровождающих более серьезных заболеваний.

    Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог. Не пренебрегайте лечением трещин, если это необходимо.

    Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

    Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

    Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

    Косметические средства от трещин на пятках

    Распаривание

    Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

    Пилинг

    Обработка кожи

    Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

    Увлажнение и питание

    Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

    Народные рецепты от трещин на пятках

    Ванночки

    От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

    Компрессы

    От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

    Маски

    Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

    Как убрать трещины на пятках в салоне

    Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

    Педикюр

    Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

    Парафинотерапия

    Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

    Самые эффективные средства от трещин на пятках

    Трещины на пятках доставляют дискомфортные ощущения и боль при ходьбе. Кроме того, они не эстетично выглядят, человек с такой проблемой часто стесняется носить открытую обувь. Если своевременно не заняться лечением трещин, они будут становиться все более глубокими и болезненными.

    Исправить ситуацию помогут аптечные и домашние средства. Также необходимо обратить внимание на общее состояние организма – возможно, трещины появляются из-за болезней внутренних органов.

    Основные причины возникновения трещин на пятках

    Зачастую корень проблемы скрывается в заболеваниях, на первый взгляд не связанных с ногами.

    К ним относятся:

    Сахарный диабет. При диабете страдает кровообращение в мелких сосудах, кожа становится более грубой и теряет эластичность. Из-за чрезмерной сухости пяток на них возникают трещины.

    Анемия. Дефицит железа в тканях организма – еще одна частая причина трещин на пятках.

    Дефицит витаминов А и Е. Именно эти витамины в первую очередь питают нашу кожу и делают ее увлажненной.

    Грибковые инфекции. В этом случае нужно обязательно пролечиться у специалиста, и лечение должно быть комплексным.

    Кроме того, к причинам образования трещин на пятках относят стоячую работу, длительное ношение неподходящей обуви, несоблюдение личной гигиены.

    Аптечные средства против трещин

    Один из самых простых способов избавиться от проблемы – зайти в аптеку и купить подходящий крем. Вылечить трещины на пятках можно с помощью следующих средств:

    Крем для ног «Облепиха. Заживляющий трещины» от марки «Народная аптека». Он хорошо смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие, помогает избавиться от сухих мозолей и натоптышей.

    Бальзам для стоп Flexitol («Флекситол»). Лечит трещины на пятках благодаря высокому содержанию мочевины в составе.

    Мазь для наружного применения «Радевит». Это средство универсальное, справляется не только с трещинами, но и с дерматитами, шелушениями, солнечными ожогами.

    Мазь от трещин от производителя GENWOL MED. Подходит для лечения сильных трещин, в составе имеет эфирные масла, пантенол, и несколько других заживляющих компонентов.

    Бальзам «Календула» от компании «Мосфарма». Он разработан для ухода за потрескавшейся кожей, содержит в себе растительные компоненты и оказывает бактерицидной воздействие.

    Все эти средства имеют вполне приемлемую цену. Необходимо следить за сроком годности товара и не использовать просроченную продукцию.

    Как лечить трещины на пятках в домашних условиях

    Заживляющие мази вполне возможно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Лечение ими будет не менее эффективным, чем аптечными препаратами.

    Вот несколько рецептов:

    Смешать в равных пропорциях пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту. Мазь нанести на распаренную кожу стоп, сверху наложить марлевую повязку.

    В 30г. вазелина добавить несколько капель любого эфирного масла. Наносить на ноги перед сном.

    В 5 л. теплой воды растворить 2 ст. л. пищевой соды и добавить немного мыльной пены. Такие ванночки оказывают дополнительный пилингующий эффект на кожу ног. Для лучшего эффекта можно добавить морскую соль для ванн.

    Неплохо помогает легкий массаж стоп с подогретым оливковым маслом. Также можно использовать обычное растительное.

    Лечение трещин в домашних условиях требует некоторого количества свободного времени. Все приготовленные средства должны быть свежими. Хранить их в холодильнике или использовать повторно не рекомендуется.

    Кроме того, организму, можно помочь изнутри. Стоит посоветоваться с врачом о целесообразности приема комплекса витаминов А и Е.

    Народные средства против трещин

    В арсенале народных рецептов имеется немало способов для лечения трещин на пятках. Самые распространенные из них:

    Заварить 1 ст. л. сухих цветков ромашки в литре кипятка. Когда вода остынет, принимать ванночку для ног 20 минут, после смазать стопы увлажняющим кремом.

    Пару луковиц измельчить на терке, приложить кашицу к распаренным ногам, зафиксировать повязкой на 1 час.

    Оливковое масло смешать с медом в одинаковых пропорциях. Нанести смесь на пятки на 30 минут.

    Компресс из яблок. Яблоко натереть на терке вместе с кожурой, наложить на трещины на 30-40 минут.

    Отварить кожуру картофеля, превратить ее в однородную массу, дать остыть. Полученной смесью смазывать пятки на 20 минут. После процедуры использовать увлажняющий бальзам.

    Избавиться от трещин на пятках вполне реально, главное условие – процедуры должны быть регулярными. Лечение нужно обязательно доводить до конца.

    Кроме того, необходимо каждый день следить за гигиеной ног. Каждый день мыть их теплой или горячей водой с мылом, а после насухо вытирать. Для удаления огрубевшей кожи на пятках удобно пользоваться обычной пемзой.

    Как избавиться от трещин на пятках

    Здравствуйте, дорогие читатели. Идеально здоровые и красивые пятки имеют гладкую, относительно мягкую и чистую кожу слегка розоватого цвета. На такие еще говорят: «Пятки, как у младенца». К сожалению, все реже можно встретить людей, которые могут похвастаться этим. Все чаще встречаются различные отклонения от нормального состояния пяток, которые сказываются и на их внешнем эстетическом виде. Мозоли и натоптыши, бородавки и, очень часто, трещины пяток — вот с чем приходится сталкиваться современному человеку. И, как свидетельствует статистика, число подобных заболеваний растет с каждым годом. Это не критично опасно для жизни, хотя и представляет угрозу для здоровья, а вот дискомфорт, как физический, так и психологический, вызывает определенно.

    Читайте также:  Лечим воспаления лимфоузлов на шее у ребенка

    Что делать, если появились трещины и насечки на пятках? Этим вопросом задаются десятки тысяч людей. Специально для них разработаны разнообразные методики лечения, фармацевтические и косметические препараты. Они, в той или иной мере, проявляют свой положительный эффект.

    Но, не стоит отбрасывать и популярные народные методы лечения трещин на пятках ног, которые тоже обладают отличным действием на них и практически не оказывают побочных эффектов при их применении. Ведь всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. Далее мы поговорим о них, ну а пока — о причинах.

    Трещины на пятках — основные причины

    Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:

    Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.

    «Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.

    Лишний вес тела (повышает давление на стопы).

    Нехватка в организме минералов или витаминов.

    Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).

    Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.

    Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.

    Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.

    Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.

    Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу.

    Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).

    Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.

    Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи.

    Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.

    Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях

    Вопросы такого плана звучат не реже, чем те, которые призваны найти ответ о том, каковы их причины. Здесь вы найдете полезную информацию по нему! Это может реально избавить вас от того физического и психологического дискомфорта, который вы уже так давно испытываете из-за трещин пяток ног.

    Итак, самое первое и, по большому счету, самое главное — это просто не допустить их появления. А достичь этого позволит минимизация влияния на ваш организм вредных факторов (причин появления трещин ног). Но, даже если трещины уже появились, с ними весьма эффективно можно бороться, опять-таки, устранив влияние негативных факторов.

    Так, при проблемах со внутренними органами (желудком, щитовидной железой, кишечником и другими), обратитесь за помощью квалифицированного медика или постарайтесь вылечить их своими собственными усилиями, при помощи народных методов.

    1. Выполняйте гигиенические процедуры регулярно, но без излишнего «фанатизма». Мойте ноги теплой водой (контрастные ванночки — вообще шикарный вариант) ежедневно перед сном. Если получается, то еще и сутра, через 15-20 минут после пробуждения от ночного сна. Хорошо будет использовать для этого (2 раза в неделю) хозяйственное мыло.

    Но, здесь есть один нюанс: воздействую на организм, его кожные покровы, бактерицидно, противовоспалительно и так далее, оно, при злоупотреблении, может пересушивать вашу кожу. А это может спровоцировать глубокие трещины. Поэтому, хозяйственное мыло — это очень хорошо, но не сильно часто. А еще, после его использования, рекомендовано тщательно вымыть стопы в обычной чистой, не мыльной, воде и вытереть их чистым сухим махровым полотенцем.

    2. Выбирая обувь, обращайте внимание на то, насколько она удобно «сидит» на ваших ногах. И дело здесь вовсе не в индивидуальном комфорте, а в профилактике трещин, которые, из-за неудобной тесной обуви, очень часто образовываются на пятах. Следите также и за одеждой, одевающейся на нижние конечности: она не должна ни в коем случае нарушать нормальный кровоток в организме.

    3. Питание каждого человека, который хочет быть здоровым и активным, должно являться полноценным и разносторонним. Одновременно с этим, следует избегать чрезмерно жирной пищи, жаренной, острой, очень соленой и так далее. От питания, во многом, зависит состояние всего тела, нижние конечности — не исключение.

    4. Старайтесь уменьшить нагрузку на пятки настолько, насколько это возможно, но, не исключайте подвижный образ жизни из своих привычек. Если вы будете мало двигаться, кожа стоп утратит эластичность и не сможет адекватно воспринимать нагрузки, в случае их воздействия на нее. Еще по поводу нагрузок: лишний вес — злейший враг всего организма, а пяток — особенно, ведь он увеличивает давление на них прямо пропорционально своему возрастанию.

    5. Грибковые заболевания стоп встречаются очень часто. Для борьбы с ними разработаны и мази, и кремы. Немалую эффективность проявляют и средства, предложенные вам нетрадиционной медициной. Мало какой грибок сможет устоять против всего этого.

    6. Механические травмы можно предотвратить, просто прибегая к соблюдению элементарных правил предосторожности дома, на учебе, на работе и так далее. Сама рана заживает сравнительно быстро. Но, если в нее попадает инфекция (бактериальная или грибок), то появление трещин, через какой-то период времени, по всей пяте — практически неизбежно.

    Чтобы максимально быстро самостоятельно избавиться от трещин, используйте специальные средства, продающиеся в аптеке, или прибегайте к помощи рецептов народной медицины. А как конкретно это делать — мы рассмотрим прямо сейчас.

    Народные методы лечения трещин на пятках

    Как известно, народные методы поэтому так и называются, что в них используются натуральные природные компоненты. Среди таких методов, чаще всего можно встретить:

    Ванночки на основе целебных трав

    Ромашки, зверобоя, шалфея, календулу, череды и других. Их можно как комбинировать между собой, так и использовать абсолютно отдельно. Для приготовления настоя для дальнейшего использования его в составе ванночки из трав, необходимо взять одну ложку травы на один литр чистой воды.

    Трава заливается кипятком в фарфоровом чайнике, если такового нет — то в эмалированной посуде. Настаивается от двадцати до двадцати пяти минут. Далее, средство процеживается, после чего оно на 100% готово к целевому применению. Ванночка делается от пятнадцати, до двадцати минут. Сама жидкость в ней должна быть теплой, комфортной для ваших ног.

    Ванночки с крахмалом

    Они помогают затянуть рану, питают мягкие ткани и позволяют уничтожить некоторые патогенные микроорганизмы. Для приготовления ванночки на основе крахмала для ног, возьмите полторы столовые ложки крахмала на один литр чистой воды. Ее можно не кипятить, а разогреть до примерной температуры около 50 градусов, после этого добавить крахмал, предварительно разбавленный в небольшом количестве холодной воды, постоянно помешивая, чтобы средство было однородной консистенции. Принимать ванночки этого плана можно один раз в два дня на постоянной основе.

    Ванночки с содой

    Сода является мощным антисептическим средством. Отлично помогает удалить верхний слой кожи размягчая ее. Сода для пяток имеет массу заслуг:

    Обладает антисептическими и противовоспалительным свойствами.

    Препятствует выделению пота и помогает избавиться от очень неприятного запаха ног.

    Является прекраснейшим средством при грибковых заболеваниях.

    Нейтрализует ороговелые слои кожи, смягчает ее и так далее.

    Ванночка из соды, разведенной в воде, делается следующим образом: на один литр воды используется две чайные ложки соды. Вода должна быть теплой (до 40 градусов по шкале Цельсия), но не горячей! Держать ноги в ней нужно до 15 минут. После одной-двух таких процедур в неделю, в течение месяца, ваши пятки будут ровными и гладкими.

    Применение картошки для пяток

    Использование средства для ног, которое приготовлен на основе этого мега распространенного у нас продукта, дает практически такой же эффект, как и ванночки с крахмалом. Разве что, отдельно, плюс ко всему, следует выделить тот момент, что она (картошка) питает кожу минералами и витаминами.

    Итак, как же правильно готовить средство? Из расчета на одну ногу, следует брать две-три среднего размера картофелины. Они перетираются на терке, в смесь добавляются 2-3 столовые ложки спирта этилового.

    Все тщательно смешивается. Средство должно наносится на пятки, когда больной находится в лежачем положении «на животе», закрепляться должным образом (например — при помощи полиэтиленовых пакетов) и оставляться так на примерное время от 2 до 4 часов. После этого, все снимается, ноги моются в теплой воде и натираются питательным жирным маслом или кремом.

    Алоэ — лекарство от трещин на пятках

    Очень многим известно это растение, обладающее незаурядными целебными свойствами: оно обеззараживает, выступает в роли антисептика, устраняет болевые ощущения, зуд, угнетает активность грибов, затягивает трещины.

    Алоэ можно измельчить в кашицу, взяв для этого необходимое количество нижних листов. Она используется в виде компрессов для таких вот случаев, когда беспокоят трещины. Именно алоэ, одно из первых средств которые помогают избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно. Алоэ можно применять на постоянной основе через один день. Держать его на ране надо не больше 10 минут.

    Белокочанная капуста

    Капуста белокочанная – это весьма хорошее смягчающее средство, которое можно использовать для грубой кожи. Листы овоща разминают в руках, подкладывают под пятки и старательно фиксируют бинтами. Компресс можно оставлять на ночь. Утром обработанные участки смазывают питательным кремом.

    Масло для пяток

    Если на пятках есть мелкие насечки и трещинки, то целесообразно будет применять заживляющие масла, они помогают избавиться от трещин на пятка. Подойдет масло шиповника, масло облепихи, масло зверобоя, масло календулы.

    Вы можете делать аппликации с этим маслом. Наносить масло на кусочек бинтика сложенного в несколько слоев, затем обмотать кулечком и одеть носки. Посидеть так минут 20-30, лучше в это время почитать книгу или посмотреть телевизор. Затем все снять и вытереть кожу.

    Продукты пчеловодства — воск и прополис

    Они смягчают слишком сухую кожу стоп: в воск, после растапливания на медленном огне, добавляют немного прополиса и буквально чуть-чуть салициловой кислоты. Смесь уже потеплела?

    Через несколько минут в ней можно будет смочить специальный тампон, которым в целых три слоя (второй — когда высохнет предыдущий) наносят воск с прополисом. Потом его можно будет аккуратно снять. Компоненты, использованные в этом рецепте, питают кожу, очищают ее, ухаживают бережно и деликатно.

    Что лучше, мазь или крем — от трещин на пятках

    Если отойти от только домашнего лечения средствами народной медицины, то можно отследить, что самые эффективные аптечные препараты — это мази и крема: крем «Зорька» с флорализином, крем для ног заживляющий против трещин на ступнях (Зеленая Аптека), крем «Лекарь» с мочевиной, мазь «Радевит», «Сила леса» и другие.

    Каждая из мазей выполняет свои конкретные задачи. И мази, и кремы, представленные выше, обладают каждый препарат — своим действием. Заживляют и тонизируют, стимулируют кровоток, обеззараживают. Использовать их нужно по инструкции.

    Какая аптечная мазь подойдет? Для каждого, идеальный аптечный препарат — свой. И процесс выбора мази или крема, зависит от множества факторов. Получите консультацию фармацевта предварительно, и вы будете почти гарантированно применять препарат правильно.

    Как приготовить мазь дома

    Народные средства для лечения пяток оказывают действительно прекрасный результат. Если нет возможности готовить мазь дома самостоятельно, то можно купить крем в аптеке. Но если есть такая возможность, предлагаю приготовить домашнюю мазь с воском и прополисом.

    Надо поместить 100 граммов вазелина в эмалированную посуду, довести его до кипения и отставить в сторону. Прополис измельчить перед этим (около 15 граммов). Добавить прополис к затвердевшему вазелину. После этого — варить на среднем огне около 10 минут. Отставить в сторону обратно. После остывания можно использовать: до 3 раз в день мазать проблемные места. Курс — 2 недели.

    Перед варкой, в воск и прополис можно добавить корня девясила, который был тщательно измельчен. Поварить так минут 15. Использовать так же, как и препарат, который выше. Кроме мази и кремов, и всех перечисленных средств, вы можете попробовать делать маски для пяток, они оказывают очень хороший результат.

    Главное из правил в данной ситуации — всегда держать кожу в тепле и сухости, поддавая ее умеренным нагрузкам. Руководствоваться информацией, которую можно извлечь для себя, почитав о причинах развития проблем с кожей пяток. Вот это — лучшие меры профилактики.

    Читайте также:  Можно ли длительно принимать Аллохол? - ответ врача

    Правила ухода: часто меняйте носки (не реже одного раза в сутки), мойте ноги ежедневно, делайте ванночки для них, балуйте их питательными кремами. И будьте здоровы.

    Почему появляются трещины на пятках, их причины и лечение

    Трещины на пятках — это огромная проблема, с которой сталкивается более 50% человек на всей земле. Выяснение основной причины трещин на пятках и лечение зависит от обследования у специалистов. Потому что это не только косметическая проблема, но и признак заболевания внутренних органов. Ниже подробно описывается, на что следует обратить особое внимание.

    Причины недуга и борьба с ним

    Сухая кожа стоп — признак нарушения работы внутренних органов или разлад защитных функций от внешнего негативного воздействия. Многие люди, особенно женщины, знакомы с неприятной, иногда очень болезненной, сильной сухостью пяток. Но всегда можно найти верный путь выхода из непростой ситуации, для этого необходимо выяснить причины трещин на стопе.

    В современном, прогрессивном мире трещины на пятках становятся все более распространённым явлением. К сожалению, человечество приобретает множество заболеваний из-за сумасшедшего ритма жизни. Большинство взрослых людей вначале не обращают особого внимания на появление сухих мест на пяточках, пока кожа на ступнях не начнёт сохнуть и лопаться, покрываться корками.

    Тщательное обследование после консультации у опытного врача и определение истинной причины способствует избавлению от этого заболевания. Огрубение и пересыхание рогового слоя пятки вызывает его растрескивание, вследствие чего и образуется это неприятное заболевание, причиняющее не только дискомфорт, но и сильную боль.

    Зная основные причины трещин на пятках у женщин и мужчин, можно предотвратить их появление или ускорить процесс выздоровления.

    Дефицит витаминов А, Е и F

    Дефицит витаминов всегда сказывается на состоянии кожи, особенно на ороговевших участках стопы. Она начинает грубеть, лопаться, местами появляются наросты. Необходимо пополнить запасы витаминов в организме разнообразием меню. Обязательно включить в ежедневный рацион зелень, овощи и фрукты. Не забывать о пользе говяжьей и свиной печени. В арахисовом, оливковом, подсолнечном, льняном масле, а также животных жирах содержится витамин F, который способствует быстрой регенерации и обмену веществ. Ещё полезно пройти курс витаминотерапии. Например, использовать такие комплексы:

    1. Аевит;
    2. Витрум Бьюти;
    3. Алфавит Косметик;
    4. Супрадин.

    Недостаточное потребление воды

    Говорят, вода — это жизнь. Действительно, без этой живительной влаги земля бы давно истощилась, а всё живое — погибло. Для организма человека вода играет огромное значение и ключевую роль в правильном функционировании всех органов.

    Признак нехватки водысильная сухость кожи. Питьевая вода является не только жидкостью, в ней содержатся минеральные вещества, кальций и магний, которые так необходимы для красоты и здоровья. Необходимо превратить питье воды в хорошую привычку и уже через пару недель симптомы обезвоживания пропадут. Начинать пить воду следует с утра, сразу после пробуждения и потом в течение всего дня. Нормой для взрослого человека считается около двух литров в день.

    Заболевания кожи

    Растрескивание пяты может сопровождаться грибковыми заболеваниями, которые нарушают целостность поверхностного слоя пятки, из-за чего кожа становится более утолщённой и неэластичной. От этого при нагрузке на стопу образуются ещё больше трещин. Без обращения к врачу этой проблемы не устранить.

    Квалифицированный специалист установит точный диагноз после необходимых исследований и порекомендует, как избавиться от этих неприятностей. Банальное соблюдение личной гигиены предотвращает встречу с грибковыми болезнями на ногах. В аптеках можно приобрести эффективные средства для устранения грибка:

    • Цинковая мазь;
    • Теймурова Паста;
    • Экзодерил;
    • Тербинафин;
    • Микозолон.

    Одной из причин может быть псориаз. К этому недугу может привести наследственная предрасположенность, сбой в иммунной системе и приобретённые или хронические инфекции. Облегчить, а порой совсем убрать зуд и шелушение поможет соблюдение диеты и применение медикаментов. Крем кальципотриол при совмещении с УФ-терапией положительно влияет на лечение. Эффективно избавят от зуда и аллергической реакции кремы: Кремген, Мезодерм, Тридерм, Бетадерм.

    Сезонное (летнее) воздействие

    Все взрослые и дети с нетерпением ждут прихода долгожданного лета. Почему же трещины на пятках у женщин появляются в самую любимую пору года. Активное времяпрепровождение в открытой летней обуви при раскалённом асфальте, хождение босиком по горячему песку дают дополнительную нагрузку на кожу ног, отчего она может потрескаться. Бороться с растрескиванием поможет правильный уход, увлажнение и питание кожи ступней ног. Применение успокаивающих ванночек оказывает благотворное влияние на состояние раздражённых и сухих участков.

    Хорошо размягчают кожу стопы разнообразные ванночки для ног: содово-мыльная, с морской солью, с эфирными маслами чайного дерева, лаванды. После них легче убирается жёсткой щёткой или пемзой грубый омертвевший слой.

    Следующий этап — увлажнение косметическими увлажняющими и питательными кремами:

    • крем для ног с мочевиной;
    • биокрем «Клеона»;
    • крем для ног против трещин «Зелёная аптека»;
    • крем для ног «Спасатель»;
    • крем для ног с алоэ — вера.

    Неправильно подобранная обувь

    Ношение неправильно подобранной и некачественной обуви приносит большой вред стопам. Это может быть неудобная тесная обувь, которая приводит к возникновению деформации и появлению трещин. В закрытой обуви из ненатуральных материалов нога начинает потеть, что приводит к размножению микробов и грибковым заболеваниям.

    Не стоит носить летом слишком открытую обувь, также необходимо использовать специальные силиконовые подкладки для уменьшения нагрузки на стопу.

    Болезни внутренних органов

    Одной из причин трещин на пятках, к сожалению, являются заболевания внутренних органов. К таким заболеваниям можно отнести: сахарный диабет, нарушение пищеварения, неправильная работа щитовидной железы, болезни почек. У больных этими недугами нарушается водно-солевой баланс и гормональный фон, затрудняется пищеварение, что приносит за собой неприятные симптомы. Потребуется диагностировать заболевание и заняться комплексным лечением.

    Скрытая опасность

    Когда стала понятна причина, почему трескаются пятки, можно смело считать, что половина дела сделана. Начальные стадии не требуют какого-то особого и сложного вмешательства.

    Обычно использования народных средств и процедур по отшелушиванию, увлажнению и питанию кожи бывает достаточным.

    А вот растрескивание стопы из-за заболеваний — это уже совсем другой подход к решению этой проблемы. Необходимо экстренно совершить визит к своему лечащему доктору и выявить причины появления недуга. Заболевания подобного рода могут предупреждать о более серьёзных недомоганиях, связанных с внутренними органами. Своевременное посещение специалиста и соблюдение всех его рекомендаций поможет не только избавиться от трещин на пятках, но и выявить отклонения в организме на ранних стадиях, что поспособствует их скорейшему устранению.

    Наблюдение за состоянием своей кожи — гарантия долгой и здоровой жизни. Будьте здоровы!

    Originally posted 2018-03-18 06:01:44.

    Трещины кожи пяток

    Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

    У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

    Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

    • Эпидемиология
    • Факторы риска
    • Патогенез
    • Симптомы
    • Осложнения и последствия
    • Диагностика
    • Дифференциальная диагностика
    • Лечение
    • Профилактика
    • Прогноз

    Трещины пяток – современная проблема, которая беспокоит все большее количество людей. Бороться с этой проблемой лучше терапевтическими методами, поскольку косметические методы не позволяют полностью решить проблему, они только маскируют ее, подавляя симптомы. Проблема одинаково часто беспокоит как женщин, так и мужчин. Может встречаться в любом возрасте, и даже у детей.

    [1]

    Эпидемиология

    По статистике, трещины чаще всего наблюдаются у женщин, поскольку они чаще носят тесную обувь, каблуки. Также особенности анатомического строения кожи, особенности физиологии женщин, способствуют тому, что их кожа быстрее подвергается различным повреждениям, в том числе, трещинам, нарушению целостности. У женщин трещины наблюдаются в 2-3 раза чаще, чем у мужчин.

    Трещины чаще всего наблюдаются у людей в возрасте от 35 до 45 лет (примерно в 61% случаев). Реже всего – у людей в возрасте до 18 лет (5,6% случаев). Чаще всего трещины наблюдаются летом (в 55% случаев), в 40 % случаев – в осенне-весенний период, когда организму не хватает витамин. Зимой трещины наблюдаются в 5% случаев. Основной причиной появления трещин является недостаток витамина Е (33% случаев).

    [2], [3], [4]

    Факторы риска

    В группу риска попадают люди, страдающие различными заболеваниями ног, в том числе, варикоцеле, варикозное расширение вен, тромбофлебиты. В группу риска попадают люди, склонные к постоянным натоптышам, мозолям, трещинам на ногах, с различными заболеваниями кожи. Факторами риска выступают грибковые, бактериальные, вирусные инфекции, особенно, если они поражают кожу ног.

    Особую группу риска составляют люди с заболеваниями иммунной системы, с эндокринными нарушениями, снижением кровотока и нарушением лимфообращения. Недостаток витамин, в особенности, витаминов А и Е, является причиной развития трещин, нарушения целостности слизистых оболочек и кожных покровов.

    О других причинах развития трещин на коже пяток читайте в этой статье.

    [5], [6], [7]

    Патогенез

    В основе патогенеза лежит нарушение витаминного обмена, а также нарушение общего обмена веществ в организме. Часто пусковым механизмом является недостаток в организме витамина Е, в результате чего нарушается целостность клеточных мембран, нарушается обмен веществ как внутри клетки, так и в межклеточном пространстве. Это приводит к дальнейшему нарушению тканевого обмена. В результате ткани теряют свою упругость и эластичность и становятся хрупкими и ломкими. Довольно быстро возникает нарушение целостности, и появляются трещины.

    Также появлению трещин на ногах может способствовать грубая костная ткань, появление костных отложений, наличие пяточных шпор и других патологий.

    [8]

    Симптомы трещины пяток

    Основными симптомами трещин на пятках является боль и жжение в области пяток, в особенности при ходьбе. Также появляется видимая трещина, которую можно распознать по наличию нарушения кожной целостности. При этом трещина может быть как сухой, так и влажной. В отдельных случаях может появляться кровь. В некоторых случаях крови и выделений не наблюдается. Во многих случаях трещины сопровождаются зудом.

    В качестве первых признаков, которые могут послужить предвестниками трещин, выступают жжение, зуд, а иногда и боль в области пяток. При этом боль часто усиливается в ночное время, а также после длительной ходьбы. Также часто наблюдается сухость кожи, шершавость и шелушение.

    [9]

    Осложнения и последствия

    Последствия могут быть весьма неблагоприятными: от простого дискомфорта до серьезных заболеваний, осложнений. Сначала на ногу просто больно становиться, трещины могут мокнуть, распространяться. Иногда они могут кровоточить, или загнаиваться. Особенно опасным считается проникновение в трещину инфекции, которая может распространяться, вызывать воспалительно-инфекционные процессы.

    Инфекция может охватывать не только трещину, но и всю пятку, затем может распространяться на всю ногу, вызывая гангрену, сепсис. Особенно опасен контакт с открытой почвой, поскольку в почве может содержаться грибок, либо возбудители столбняка. При проникновении грибка развивается грибковая инфекция, от которой достаточно сложно избавиться, она имеет тенденцию к прогрессированию. Столбняк представляет собой довольно опасное смертельное заболевание, которое сопровождается поражением головного мозга и опорно-двигательного аппарата, параличом двигательной и дыхательной мускулатуры.

    Наиболее опасным осложнением является распространение инфекции по организму, особенно заражение крови (сепсис).

    [10], [11], [12], [13], [14]

    Диагностика трещины пяток

    Для того чтобы поставить диагноз, нужно в первую очередь, пройти диагностику. Для этого необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Потребуется осмотр, на основании которого врач и поставит диагноз. Обычно врач сначала опрашивает пациента, собирает о нем общую информацию, анамнез жизни. Это помогает определить причину патологии, выявить основные звенья патологического процесса.

    Устранить патологию можно только, снизив воздействие отрицательных факторов. Поэтому часто применяют этиологическую терапию, направленную на устранение этой причины. Так, если причиной является аллергия, применяются противоаллергические средства, антигистаминные препараты. Также в случае грибковой инфекции, применяется антигрибковая терапия, при дисбактериозе могут быть показаны пробиотики. Также часто применяется антибактериальная терапия, если причиной стала бактериальная инфекция.

    Потом врач проводит осмотр пациента. Обычно вполне достаточно таких классических методов исследования, как пальпация, перкуссия, аускультация. Во время пальпации врач ощупывает ногу, стопу, пятку. Путем прощупывания можно выявить ряд патологий, к примеру, уплотнения, гематомы, новообразования. Также можно оценить степень гиперемии, отечности тканей, местную температуру, что может быть весьма информативным, нести значимую информацию для постановки диагноза и последующего определения лечения.

    Читайте также:  Белок в моче у ребенка: что это может значить?

    При аускультации врач прослушивает дыхание, сердцебиение, что может косвенно также указывать на причину патологии. К примеру, при бактериальной инфекции может существенно повышаться ЧСС, при вирусной может появляться аритмия, некоторые аутоиммунные процессы могут сопровождаться шумами в сердце, легких. При перкуссии также можно выявить множественные поражения, например, очаги воспаления, отечности, уплотнений. Также при перкуссии определяется зона болезненности и степень ее выраженности.

    При необходимости, для уточнения диагноза и расширения информации о заболевании, могут быть назначены лабораторные и инструментальные методы исследования. Выбор методов исследования зависит от того, в каком органе расположена возможная патология.

    [15], [16], [17], [18]

    Анализы

    Как и при любой патологии, назначают в первую очередь, клинические анализы: крови, мочи, кала. Именно при помощи этих анализов можно оценить общую направленность процессов, происходящих в организме. Так, анализы могут указывать на воспалительный, инфекционный, или аллергический процесс. Затем, при помощи других, уточняющих анализов, ставят окончательный, дифференциальный диагноз.

    Клинические анализы дают возможность выбрать из всего многообразия методов диагностики те, которые будут наиболее рациональны и помогут продвинуться в постановке диагноза. Например, при выявлении большого количества белка в моче можно говорить о развитии воспалительного процесса в почках. Появление крови или слизи в кале может указывать на развитие воспалительных процессов в желудке, кишечнике.

    Затем, после того, как мы получили предварительные данные, можно определить ход дальнейшей диагностики. Например, при высоком содержании эозинофилов и повышенном уровне гистамина в крови, можно предположить аллергический процесс.

    Для того чтобы продвинуться дальше в диагностике, поставить или опровергнуть диагноз, назначают аллергопробы. В более тяжелых случаях, может потребоваться анализ на содержание общего и специфического иммуноглобулина Е, на уровень гистамина. Может потребоваться развернутая иммунограмма, которая отобразит текущее состояние иммунной системы, и поможет подобрать оптимальное лечение для нормализации всех основных процессов в организме.

    В случае, если есть подозрение на инфекционное заболевание, проводится вирусологическое, или бактериологическое исследование. Может потребоваться бактериологический скрининг, анализ на дисбактериоз. Это позволит точно определить, что же стало причиной патологии, выделить возбудителя, подобрать в отношении него оптимальную терапию, которая будет максимально эффективной и безопасной для организма.

    В некоторых случаях, может потребоваться соскоб из кожи пораженного участка. Для этого проводится микроскопия полученного образца. При помощи такого анализа можно выявить микроорганизмы, которые развиваются на коже и вызывают воспаление. Также с помощью этого метода можно выявить демодекс – клеща, который развивается в коже человека и приводит к развитию зуда, жжения, появлению сыпи и трещин.

    [19], [20], [21]

    Инструментальная диагностика

    Целенаправленная диагностика, направленная на определение патологий в области пяток, диагностику трещин, практически не применяется. Тем не менее, общая диагностика, к примеру, исследование основных функциональных систем организма, может быть весьма информативным. Такую диагностику назначают преимущественно после предварительного осмотра и опроса пациента, поскольку в таком случае врач уже примерно предполагает, что же может стать причиной патологии, и каким заболеваниям подвержен человек.

    К примеру, если врач подозревает заболевание ЖКТ, может потребоваться гастроскопия, рентгенография, УЗИ, колоноскопия. Если же подозревается заболевание сердца и кровеносной системы, может потребоваться электрокардиограмма, УЗИ сердца и другие исследования.

    При заболеваниях почек, печени, может потребоваться УЗИ, рентген, функциональные тесты, специальные лабораторные исследования, и другие методы. Если есть подозрения на развитие любых патологий дыхательной системы, назначают исследование с помощью спирограммы, рентгенограммы, применяются функциональные тесты.

    Методом выбора является магнитно-резонансная томография, которая позволяет оценить состояние костной системы и мягких тканей, выявить возможные патологии на самых ранних стадиях их образования. Позволяет быстро определить основные патологии организма, поскольку определяется состояние всех органов и систем в целом.

    Дифференциальная диагностика

    В основе дифференциальной диагностики лежит необходимость определить, являются ли трещины самостоятельным заболеванием, или выступают в качестве одного из симптомов, указывающих на развитие какого-либо кожного заболевания, аллергической или другой реакции. Иногда трещины могут выступать симптомом другого, более серьезного заболевания, которое сопровождается нарушением обменных процессов в организме, снижением защитных механизмов, степени резистентности организма. Для этого проводится лабораторная и инструментальная диагностика.

    Затем проводится более углубленная диагностика, в ходе которой необходимо дифференцировать между собой заболевания, вызывающие аналогичные изменения. В данном случае целесообразно проводить инструментальные исследования. В некоторых случаях, могут потребоваться консультации других специалистов. Для того чтобы подобрать правильное лечение, необходимо дифференцировать пятна по происхождению, определить точную причину их возникновения. Для этого обычно опрашивают пациента, ведут наблюдение в динамике.

    Лечение трещины пяток

    Подробно о методах лечения трещин на пятках читайте в этой статье.

    Профилактика

    Профилактика позволяет предотвратить развитие заболевания. При этом важно помнить, что предупредить заболевание всегда намного проще, чем лечить его, и уж тем более, устранять последствия и осложнения. В основе профилактики лежит в первую очередь, своевременная диагностика. Поэтому необходимо посещать врачей, проходить плановые медицинские осмотры, диспансеризации. Важно выявить патологию на ранней стадии ее образования, тогда это имеет смысл, поскольку можно своевременно принять необходимые меры, что позволит не допустить развития заболевания. Также профилактика позволит не допустить прогрессирования заболевания, предотвратит его переход в хроническую форму.

    С профилактической целью необходимо следить за тем, чтобы питание всегда было полноценным, содержало все необходимые витамины, микроэлементы. Важно соблюдать полноценный питьевой режим, употреблять свежие, полезные продукты.

    Важно соблюдать санитарно-гигиенические требования, не носить тесную и жаркую обувь. Важно следить за тем, чтобы ноги не потели. При повышенной потливости ног необходимо использовать специальные косметические средства, снижающие потливость. Это могут быть специальные присыпки, дезодоранты, антиперсперанты.

    Профилактическое действие оказывают регулярно проводимые ножные ванны, своевременные косметические процедуры. К примеру, необходимо применять специальные масла, настои и бальзамы для ножных ванночек, масла, крема, скрабы, которые обеспечивают необходимое состояние кожи. После ванны нужно нанести специальный крем, в зависимости от проблемы. При сухой коже наносят увлажняющие крема, при повышенной потливости применяют средства против пота, при жирной коже применяют подсушивающие, антисептические средства. Хорошо зарекомендовали себя также народные, гомеопатические средства. При повышенной усталости, большой нагрузке на ноги применяют охлаждающие средства.

    Хорошей профилактикой служит массаж, криотерапия, различные маски и косметические процедуры. Нужно избегать частых эпиляций и депиляций. Хорошо воздействует на пятки баня. Сегодня популярной стала процедура – фиш-терапия, во время которой ноги опускают в емкость с маленькими рыбками, которые объедают отмершие частички кожи с ног, размягчают огрубевшие участки кожи. Также применяют гирудотерапию – лечение пиявками.

    В качестве профилактики обязательно необходимо выполнять физические упражнения, правильно распределять нагрузку на всю ногу, а не только на пятку. Трещины пяток предотвращают также специальные косметические и лекарственные средства. Одежда и обувь должны быть натуральными, не должны раздражать кожу и вызывать чрезмерное сжатие и сдавливание. Нужно применять средства, предотвращающие потливость.

    Прогноз

    Если своевременно определить причину и провести необходимое лечение, прогноз будет благоприятным. Трещины пяток можно полностью и бесследно устранить. Неблагоприятный прогноз развивается при отсутствии лечения и запоздалой диагностике. Иногда самолечение также чревато серьезными осложнениями и неблагоприятным прогнозом.

    [22], [23]

    Что делать, если трескаются пятки

    Пятки стали выглядеть не эстетично, появились трещины, ощущается боль при ходьбе. Чтобы вылечить пятки, нужно найти причину и подобрать правильное лечение.

    Трещины на пятках – проблема, с которой сталкивается большое количество людей в независимости от пола и возраста. Когда на пятках образуются трещинки, то сразу начинает ощущаться боль при ходьбе. На подошве становятся заметны тонкие насечки, которые потом превращаются в глубокие трещины. В эти трещины, которые, по сути, являются открытыми ранами, может попасть инфекция, в результате может начаться воспалительный процесс, требующий серьезного лечения. В идеале здоровые ухоженные пятки имеют гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Что же происходит, и кожа становится не такой мягкой и розовой?

    Почему трескаются пятки?

    Три основные причины возникновения трещин:

    Первая причина появления трещин – ношение неудобной обуви и синтетических носков. Весной и летом трещины на пятках провоцируются неправильно подобранной обувью. В летней открытой обуви об пятки шлепают задники босоножек, травмируя их механически. Видимо, поэтому этим недугом страдают в основном женщины.

    Вторая причина. Трещины появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Особенно острой становится проблема после сорока лет, когда снижается интенсивность кровообращения, нарушается питание тканей и органов.

    Третья причина провоцируется различными кожными заболеваниями, а также заболеваниями эндокринной системы, симптомами авитаминоза, диабета и гастрита.

    Что делать, если трескаются пятки?

    Простые процедуры помогут избавиться от проблемы потрескавшихся пяток:

    Во время душа следует тереть пятки пемзой, использовать скрабы для ног.После приема душа или ванны следует смазать пятки увлажняющим средством, например, кремом для ног.Очень эффективны ванночки для ног. В теплую воду нужно добавить морскую соль и пару капель эфирного масла. Ноги парить 20 минут, затем пятки следует потереть пемзой.Препараты для лечения трещин, основываются на вазелине. Хорошо помогает чистый вазелин для смягчения трещин и увлажнения кожи. Перед нанесением вазелина необходимо распарить ноги с небольшим количеством борной кислоты.Если на пятках образовались глубокие трещины, то во избежание инфицирования, трещины смазывают мазью, которая содержит антибиотики.При лечении кожи пяток лучше всего использовать крема, которые содержат пчелиный прополис или витамины Aи F. Если не лечить трещины на пятках, то могут образоваться грибковые заболевания ног.От тонких насечек на пятках эффективны примочки из тертого яблока или лука на протяжении нескольких дней. Нужно натереть на мелкой терке яблоко или лук, выложить пюре на кусочек плотной ткани приложить к пяткам.

    Самый сложный и неприятный момент, когда трещины воспаляются, припухают, краснеют, вокруг них появляются гнойнички. В этом случае нужно обратиться к врачу и пройти серьезное антибактериальное лечение.

    Ирина Самородская, доктор медицинских наук, главный научный сотрудник Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева РАМН:

    «Причины возникновения трещин на пятках могут быть разными: это и сухость кожи, и кожные заболевания, и неполадки в эндокринной системе, и авитаминоз, и сахарный диабет, и даже гастрит. Провоцирующим моментом является ношение синтетических носков и неудобной обуви. Не ленитесь протирать и просушивать обувь, стирать стельки. Безусловно, необходим регулярный уход за кожей стоп – ножные ванночки, массаж, использование скраба, увлажняющих и смягчающих кремов для ног. При глубоких трещинах для исключения грибкового поражения необходимо обратиться к дерматологу, поскольку такое поражение невозможно излечить ванночками и кремами – нужно длительное лечение противогрибковыми средствами, возможно, даже прием препаратов внутрь».

    Что еще можно сделать?

    Следует следить за обувью, и если проблема трещин заключается в обуви, то ее нужно сменить. Туфли стоит выбирать таким образом, чтобы они не были слишком свободными, но не стесняли движений. Лучше отказаться от обуви из ненатуральных материалов и синтетических носков.

    Еще один важный момент – правильно организовать свое питание, насытить организм всеми необходимыми элементами, которые помогут коже быстрее восстановиться. Если трескаются пятки, то следует потреблять в пищу продукты богатые ретинолом и токоферолом (зеленый лук, помидоры, печень, кисломолочные продукты, морковь, спаржу, салат, бобовые, шпинат, зелень, сыры).

    Главным условием ухода за ступнями – забота каждый день. Нужно помнить о профилактике, даже если трещины не возникают, пятки следует ежедневно смазывать кремом, что бы проблема в будущем не повторялась.

    Трещины на пятках: причины и лечение

    Похоже, мы не можем найти нужную вам страницу.

    Возможно, вы воспользовались недействительной ссылкой или страница была удалена.

    • DERMA КОСМЕТИКА
    • БАЗОВЫЙ УХОД
    • ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА
    • ВИТАМИНЫ И ДОБАВКИ
    • БОЛЕЗНИ СУСТАВОВ
    • ЗРЕНИЕ
    • РАСТИМ МАЛЫША
    • ДИАБЕТ
    • МЕДИЦИНСКИЕ ПРИБОРЫ
    • ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА
    • УХО ГОРЛО НОС
    • АКУШЕРСТВО И ГИНЕКОЛОГИЯ
    • ПОХУДЕНИЕ
    • ТОВАРЫ ДЛЯ КРАСОТЫ
    • ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРИБКА
    • БРОСАЕМ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
    • ГИГИЕНА
    • КОЖНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ
    • КОНТРОЛИРУЕМ ПИТАНИЕ
    • МЕДИЦИНСКИЕ ИЗДЕЛИЯ
    • МОБИЛЬНОСТЬ И РЕАБИЛИТАЦИЯ
    • ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ТОВАРЫ
    • ОТ НАСЕКОМЫХ И КЛЕЩЕЙ
    • ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
    • ПЕРЕВЯЗОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • РЕЗИНОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ
    • СПОРТСМЕНАМ
    • ТЕСТЫ
    • ТРАВЫ И БАЛЬЗАМЫ
    • УХОД ЗА БОЛЬНЫМИ
    • УХОД ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА
    • Лекарственные средства
    • Биологически активные добавки
    • Медицинские товары и техника
    • Медицинские изделия и контактные линзы
    • Детские товары
    • Диетическое, лечебное и детское питание
    • Гигиенические средства
    • Дезинфицирующие средства

    Скачайте приложение

    Круглосуточные звонки по России:
    Мы в социальных сетях:

    Акционерное общество «Научно-производственная компания «Катрен»

    Лицензия № ФС-99-02-007890 от 03 июля 2020 года

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *