Тренируем силу воли, или 5 способов изменить свою жизнь к лучшему


Как «запрограммировать» подсознание, чтобы мечты сбывались?

Итак, взяли свою силу воли в кулак и приготовились!

1. Определяемся, чего не хватает для счастья
Иногда мы забываем о сокровенных мечтах, иногда они кажутся неосуществимыми. Проще, конечно, лечь на диван и плакать, как мы несчастны.

Чего вам не хватает для счастья? Сформулируйте четко цель, к которой пойдете. Пусть еще не знаете, как достигните, но поверьте: чем четче представляете, чего желаете, тем быстрее это получите. Мечтам свойственно сбываться, даже если на них нет времени или ресурсов.

2. Гоним все негативное прочь
Поменьше печальки в мыслях и жизни. Перестаньте участвовать в сплетнях, плохо о чем-то или о ком-то думать, хватит материться. Чем меньше соприкасаетесь с «негативным», тем быстрее оно уйдет. Соберите волю в кулак вынесите мусор из жизни.

3. Относимся к людям так, как хотим, чтобы относились к нам
Старое доброе правило никогда не теряет актуальности. Делайте добрые поступки, говорите комплименты, думайте о людях позитивно. Добро обязательно вернется — и вы сами от этого станете лучше!

4. Ищем новое хобби
Увлечение позволит почувствовать вкус бытия, стать лучше и интереснее. Жизнь заиграет новыми красками, когда появится хобби! Не будет времени для плохого настроения и скуки.

5. Живем сегодняшним днем
Существует только сегодня! Перестаньте все самое яркое и интересное оставлять на потом. Кажется, что завтра заживете припеваючи, а сегодня пока так? Ничего подобного. Жизнь летит очень быстро, любите каждый день, во всем ищите плюсы.

Иногда нужно собрать всю силу воли и «перепрограммировать» себя. Перестать плакаться, акцентировать внимание на негативе, мечтать впустую. Встряхнитесь и начните менять свою жизнь к лучшему в эту минуту! Прямо сейчас! Удачи!

Источник: https://news.yellmed.ru/



Source link

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Лечение зубов под микроскопом: какие преимущества дает «оптический помощник»

Сегодня забота о зубах «вслепую» выглядит как пережиток прошлого. Качество работы стоматолога все больше определяется применением высоких технологий. Почему нельзя ...

Как коронавирус бьет по сердцу: аритмии, тахикардии, остановки

Исследование показало: у пациентов с COVID-19 в отделениях интенсивной терапии часто развиваются сердечные патологии. Ученые со всего мира продолжают собирать ...

Как поддержать человека в трудную минуту? Советы психологов и житейская мудрость

В суете будней случаются ситуации, когда нашим родным, близким людям или друзьям необходимо поддержка, т. к. они испытывают сильные эмоциональные ...