Почему пицца полезнее яблок | Медответ


Выяснилось, что питаться пиццей скорее полезно. Это можно объяснить, если подходить к питанию рационально и осознанно.

Яблоко может считаться хорошим перекусом, но никогда не станет полноценным приёмом пищи. Тогда как пицца — сытное блюдо, способное утолить голод на несколько часов.

Пицца, в отличие от яблока, содержит все необходимые человеческому организму нутриенты.

Белки: говядина или свинина, если это мясная пицца, колбаски, ветчина или курица.

Жиры: сыр и различные соусы.

Сложные углеводы в виде теста на основе муки из твердых сортов пшеницы.
За клетчатку отвечают помидоры, грибы, лук и другие овощи.
Не секрет, что сейчас все больше людей придерживаются какой-либо диеты. Кто-то в надежде похудеть, кто-то в погоне за трендами общества. Зачастую, четкое следование расписанию, скудный, пресный рацион приводит к стрессу, а иногда доводит человека до депрессии, из которой не так-то просто выйти в условиях динамичной жизни.

Пицца — яркое и очень вкусное блюдо, которое всегда поднимет настроение. Ведь так важно быть счастливым в мелочах. Если наслаждаться жизнью, а не винить себя за каждый съеденный вкусный кусочек, становишься более жизнерадостным. Радоваться жизни, значит быть проактивным и динамичным. Чем больше ты двигаешься — тем больше сжигаешь калорий, даже не замечая и не считая их.
Так что после очередной пробежки заказывай сочную горячую пиццу в Dostaевском — сделай себя еще счастливее. 

https://woman.rambler.ru/



Source link

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Экс-наркоманка удивила сеть невероятным преображением

Употребляя наркотики, девушка жила на улице, весила чуть более 40 килограммов, и ждала своей скорой смерти. Сеть поразило невероятное преображение ...

Похороненный заживо индиец выбрался из могилы

Мужчину избили трое коллег, и закопали его живьем в песок. Когда индиец перестал двигаться — ушли праздновать. В Индии избитому ...

Старейшим мужчиной в мире стал 111-летний румын

Из трех претендентов на звание, названных в начале года, двое скончались. У долгожителя есть три внука и два правнука. Житель ...