Омоложение организма

Врачи считают, что процесс старения — это процесс накопления ядов в организме. Для того чтобы замедлить это или вывести яды из организма, нужно придерживаться нескольких несложных правил. Как и в борьбе практически с любым недугом, залогом успех будут правильно питание, здоровый образ жизни и разумная физическая нагрузка.

Основное количество вредных бактерий попадает в наш организм вместе с пищей и, особенно сильно, их число увеличивается, если по каким-то причинам часть пищи не выводится из организма, образуется застой.

Поэтому перво-наперво, вы должны следить за своим пищеварением

Пейте больше кефира, простокваши или любых других кисломолочных продуктов, чтобы неиспользованная вашим организмом пища регулярно выводилась. Кроме этого, кисломолочные продукты убивают гнилостные бактерии, содержат в норме микрофлору желудка и поддерживают правильный обмен веществ.


Очень хорошо для омоложения организма — принимать в пищу пророщенные ростки зерна. Это может быть кукуруза, овес, пшеница. Перед тем как зерно замочить в воде для проращивания, его необходимо тщательно промыть. В большом количестве чистой воды. Всплывшие при этом зерна надо выкинуть, так как они уже мертвы и не принесут пользы организму. После этого зерно надо выложить на блюдце и накрыть мокрой марлей.


Ростки появятся примерно через сутки, высотой — 1 миллиметр. Ростки большего размера уже не так полезны для организма. Ежедневно нужно принимать по 50 грамм таких ростков. Воду, в которой вы замачивали зерна принимать в пищу нельзя категорически!


Пророщенное зерно помогает значительно замедлить процессы старения организма, кроме того, оно помогает сохранять бодрость и энергичность в течении целого дня и способствует ускоренному заживлению ран.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ