Гречневая диета

02 октября 2013
Гречневая диетаОдна из самых простых, эффективных и безопасных диет разработана на основе гречневой каши. По мнению специалистов, как и любая монодиета, гречневая диета позволяет не только довольно быстро избавиться от лишних килограмм, но и очистить организм от шлаков и улучшить самочувствие. Поскольку в гречке содержится достаточно большое количество углеводов, уменьшение веса начнется не сразу, а только по истечении нескольких дней диеты.

Калина. Лечебные и полезные свойства

23 апреля 2012
калинаШирокое использование калины обусловлено высоким содержанием в ней многих ценных веществ. Плоды калины содержат до 32 процентов инвертного сахара, до 3 процентов дубильных веществ, витамин С, органические кислоты, каротин, вещества Р-витаминного действия, микроэлементы, в том числе и железо. Так, в плодах калины содержание железа, обладающего кроветворным действием, в полтора раза, а витамина С — в полтора — два раза больше, чем в плодах сладкой малины.

Анемия, упадок сил, утомляемость - лечение народными средствами

26 марта 2012
сок из шиповника
2 ст. ложки измельченных ягод шиповника, 0,5 л воды, мед.
Измельченные ягоды шиповника заварить кипятком и варить 15 минут на слабом огне. Закутать в одеяло и настаивать 8-10 часов. Пить отвар с медом в течение дня как чай при астении, упадке сил, после тяжелой болезни.

Уход за лицом - скраб, лосьон, крем и маски из шиповника

12 марта 2012
шиповникКожа отражает внутреннее состояние организма. У здорового человека она хороша, бархатистая. Но с возрастом кожа меняется у всех, поэтому следует знать, что процессы старения можно замедлить благодаря витаминам, в том числе аскорбиновой и никотиновой кислоты, тиамина, рибофлавина и других. Однако не следует увлекаться витаминами фабричного изготовления, когда вокруг так много свежих овощей, фруктов, ягод и лекарственных растений.

Рецепты из вишни при авитаминозе, цинге и гиповитаминозе

08 февраля 2012
лечение вишней
10 г вишневых веточек, 1 стакан воды.
Вишневые веточки измельчить, заварить кипятком, проварить 30 минут.
Процедить и добавить кипяченой воды до 200 мл. Полоскать полость рта 2 раза в день при цинге и воспалении десен.
100 г молодых листьев вишни, 100 г молодых листьев березы, 1 л воды.
Листья вишни и березы промыть, измельчить и заварить кипятком. Настаивать в течение 3-4 часов в хорошо закрытой посуде.

Как быстро похудеть. Новые американские исследования

21 января 2012
Как быстро похудеть. Новые американские исследованияДиета и физические упражнения - вот самая распространенная фраза в разговорах на тему ожирения и снижения веса. В конце концов, каждый понимает, что рецепт здоровья прост: правильно питаться и больше двигаться.
Но все настолько просто? Миллионы людей, которые пользовались этим простым рецептом и добились лишь незначительных результатов, могут многое рассказать о том, что есть нечто еще, кроме простой арифметики с потребленными и потраченными калориями.

О пользе белого чая

31 декабря 2011
О пользе белого чаяО пользе зеленого чая наслышаны уже все, а вот о белый чай мы знаем до сих пор не много. Сначала белый чай заваривали из высушенных почек и верхних листьев чайного куста. Но с 1885 года используются листья специально выведенного "белого" чайного куста. В древние времена белым чаем наслаждались китайские императоры, которые ценили его тонкий и изысканный аромат и вкус.

Народные средства

22 октября 2010
Здоровье - наибольшее сокровище человека. К сожалению, смолоду мы бездумно тратим его на сомнительные удовольствия, например алкоголь, табак и тому подобное. Наносят вред и стрессы, плохие климатические условия, экология. Современный человек все более отходит от природы. Благодаря достижениям цивилизации мы перестаем активно двигаться, переходим на синтетическое питание, дышим загрязненным воздухом. Все это приводит к тому, что у нас возникают новые болезни, исчезает душевное равновесие. Но несмотря на все достижения научно-технического прогресса, мы остаемся детьми Природы. И на помощь нам приходит народная и нетрадиционная медицина. Нетрадиционная медицина - это тысячелетние знания о растениях, минералах, естественных факторах, накопленных нашими предками за огромный промежуток времени. За это время было выявлено, какие именно растения помогают при разных заболеваниях людей и животных. И если сейчас то или другое растение мы считаем врачебным, эффективным при болезнях, то это случилось лишь благодаря миллионным испытанием. Конечно, и здесь не все однозначно. Ведь даже травы могут навредить. Стоит помнить, что традиционные специалисты помогут при обострении заболеваний, когда требуется немедленная помощь, быстрое лечение, которое может назначить опытный врач. А нетрадиционные рецепты - лучший помощник при хронических заболеваниях, когда нужно укрепить организм, предупредить развитие болезни, появление обострений или осложнений, но опасности для жизни нет. Травяные чаи, закалка - прекрасные средства профилактики заболеваний, сохранения здоровья, жизнерадостности